2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-02 16:13
በርግጥ አብዛኞቻችሁ ያለ ቸኮሌት አንድ ቀን መኖር አትችሉም። ይህ ታዋቂ ኮኮዋ ላይ የተመሰረተ ጣፋጭ በአፍዎ ውስጥ ይቀልጣል, ይህም ትንሽ መራራ ጣዕም ይተዋል. በዛሬው መጣጥፍ ይህ ጣፋጭ ምግብ ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ እና ለአንድ ሰው ገዳይ የሆነ የቸኮሌት መጠን ለማወቅ እንሞክራለን።
የኬሚካል ቅንብር
ይህ ጣፋጭ የበርካታ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ምንጭ ነው። በቂ መጠን ያለው የሌሲቲን፣ ቴኦብሮሚን፣ ፖሊፊኖል፣ ፍላቮኖይድ፣ ቲአኒኖች እና ፀረ-አንቲኦክሲዳንቶች ይዟል።
እንደ ብረት፣ ፎስፈረስ፣ ማግኒዚየም፣ ፍሎራይን፣ ሶዲየም፣ ካልሲየም እና ፖታሺየም ባሉ ማዕድናት የበለፀገ ነው። በተጨማሪም፣ PP፣ E፣ B12 እና B6ን ጨምሮ ብዙ የተለያዩ ቪታሚኖችን ይዟል።
የቸኮሌት ጥቅሞች
የዚህ ጣፋጭ ምግብ ጠቃሚ ባህሪያት ልዩ በሆነው የቪታሚንና የማዕድን ስብጥር ምክንያት ነው። ምን እንደሆነ ለመረዳት ለሚፈልጉለሞት የሚዳርግ የቸኮሌት መጠን ፣ በመጠኑ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ፣ የካርቦሃይድሬትስ አመጋገብን መደበኛ ለማድረግ እና የስኳር በሽታ ተጋላጭነትን ለመቀነስ የሚረዳ መሆኑ በጣም አስደሳች ነው።
ኢንዶርፊን እና ሴሮቶኒን እንዲመረቱ የሚቀሰቅሱ ንጥረ ነገሮችን በውስጡ የያዘ በመሆኑ በጣም ጠንካራው ተፈጥሯዊ ፀረ-ጭንቀት እንደሆነ ይታወቃል። ትንሽ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ እንኳን ስሜትን ያሻሽላል እና ቅልጥፍናን ይጨምራል።
ቸኮሌት አእምሮን ያነቃቃል፣ የጨጓራና ትራክት ስራን መደበኛ ያደርጋል እና ራስን በራስ የመከላከል አቅምን ይቀንሳል። ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የደም መርጋትን ለመከላከል እና የደም ሥሮች የመለጠጥ ችሎታን ይጨምራል።
የምርት ጉዳት
ቸኮሌት ፣ ገዳይ መጠኑ በጣም ከፍተኛ ነው ፣ በሰው አካል ላይ አዎንታዊ ብቻ ሳይሆን አሉታዊ ተፅእኖዎች አሉት ። ይህን ምርት አላግባብ መጠቀም የአለርጂ ምላሽን ሊያስከትል ይችላል።
በተጨማሪም ጥበብ የጎደላቸው አምራቾች ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው ጨዎችን እና ኦክሳሊክ አሲድ ይጨምራሉ። እና ይህ በ urolithiasis እድገት የተሞላ ነው። ይህን ጣፋጭ ምግብ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መንገድ መጠቀም የምግብ መፍጫ ሥርዓት እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) መደበኛ ስራን ሊያስተጓጉል ይችላል።
የዚህ ምርት ዋነኛ አደጋ ቲኦብሮሚንን በውስጡ የያዘ መሆኑ ነው። በከፍተኛ መጠን, ይህ ንጥረ ነገር ነውካፌይን ጋር ተመሳሳይ ቡድን, የብሮንቶ ጡንቻዎች ለማነቃቃት, diuresis እንዲጨምር እና የልብ ቧንቧዎች መስፋፋት ያስከትላል. ለሰዎች ገዳይ የሆነው የቸኮሌት መጠን በኪሎ ግራም ክብደት 10 ግራም ነው. ስለዚህ በየቀኑ ከአንድ ሶስተኛ ባር ያልበለጠ ጣፋጭ ምግቦችን መመገብ ይፈቀድለታል።
የምርት መመረዝ
እንደማንኛውም ምግብ ቸኮሌት ከባድ ስካርን ያስከትላል። ከዚህ ጣፋጭ ምግብ ጋር መመረዝ የፈንገስ ማይክሮፋሎራ፣ ተግባራዊ ግሊሴሚያ፣ የአንጀት ኢንፌክሽን፣ የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ ያስከትላል።
የቸኮሌት ስካር ገዳይ መጠን በጣም ከፍተኛ ስለሆነ በአንድ ጊዜ መብላት የማይቻል ሲሆን ከፍተኛ የስኳር፣ ጥራት የሌለው ወይም የመጠቀሚያ ጊዜ ያለፈበት ምርት ሊሆን ይችላል።
በጣፋጭ ህክምና መመረዝ ብዙውን ጊዜ ከሆድ በታች ያሉ ህመሞችን መቁረጥ፣ ነርቭ ከመጠን በላይ መጨናነቅ፣ ድብታ፣ እንቅልፍ ማጣት፣ ድካም እና ከፍተኛ ማዞር አብሮ ይመጣል። ሌሎች የስካር ምልክቶች የደም ግፊት መጨመር፣ የልብ ችግሮች፣ ተቅማጥ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ናቸው።
የመጀመሪያ እርዳታ
ከላይ ያሉት ምልክቶች ሲታዩ ተጎጂው ምን ያህል ህክምና እንደበላ ማወቅ ያስፈልግዎታል። ወደ ገዳይ የቸኮሌት መጠን ከተቃረበ ታዲያ በአፋጣኝ ወደ አምቡላንስ መደወል ያስፈልግዎታል። ዶክተሮች ከመድረሱ በፊት, የጨጓራ ቅባት ደካማ በሆነ የፖታስየም ፈለጋናንታን መፍትሄ መደረግ አለበት. ይህ ደስ የማይል፣ ግን በጣም ውጤታማ የሆነ አሰራር መርዞችን በፍጥነት ለማስወገድ ይረዳል።
ከዚያ በኋላ ለተጎጂው እንደ ገቢር ካርቦን ፣ኢንቴሮስጌል ወይም ፖሊሶርብ ያሉ አንዳንድ ዓይነት sorbent መስጠት ጥሩ ነው። በአንዳንድ ሁኔታዎች ስካር የሰውነት ሙቀት መጨመር ጋር አብሮ ይመጣል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, ለሞት የሚዳርግ የቸኮሌት መጠን የበላ ሰው ሁኔታ በብርድ መጭመቂያዎች እርዳታ ሊቀንስ ይችላል. በእነዚህ ቀላል እና ውጤታማ እርምጃዎች ተጎጂውን እንደ ጉበት ወይም የኩላሊት ውድቀት ካሉ ከባድ ችግሮች እንዲያስወግድ መርዳት ይችላሉ።
ቸኮሌት እና እንስሳት
የባለሙያዎች ጥብቅ ክልከላዎች ቢኖሩም፣ብዙ የቤት እንስሳትን የሚጠብቁ ብዙ ሰዎች የቤት እንስሳዎቻቸውን በተለያዩ ጣፋጮች ያዝናሉ። በተመሳሳይ ጊዜ, ድርጊታቸው በእንስሳቱ ጤና ላይ ሊጠገን የማይችል ጉዳት እንደሚያደርስ አይገነዘቡም. ቸኮሌት ቴዎብሮሚን ስላለው ለአንዲት ድመት ወይም ውሻ ህይወት አደገኛ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ አንድ እምስ ወደ ቀጣዩ ዓለም ለመሄድ 75 ግራም የዚህን ምርት ብቻ መብላት በቂ ነው. 10 ኪሎ ግራም ለሚመዝኑ ውሾች ገዳይ የሆነው የቸኮሌት መጠን ከ150 እስከ 300 ግ ይለያያል።
ከዚህ ምርት በእንስሳት ላይ መመረዝ በጡንቻ መወጠር፣ የልብ ምት እና ከመጠን ያለፈ የሽንት መሽናት አብሮ ይመጣል። ውሻው ወይም ድመቱ እረፍት ያጡ እና በጣም መተንፈስ ይጀምራሉ. ጥማትን፣ ተቅማጥንና ትውከትን ጨምሯል። በከባድ ሁኔታዎች የቸኮሌት መመረዝ የምኞት የሳንባ ምች ወይም የልብ ድካም ያስከትላል።
ስለዚህ ቴዎብሮሚን በእንስሳት አካል ውስጥ ይከማቻል፣ ይዋል ይደር እንጂ ከባድ ችግር እንደሚፈጥር ማስታወስ ጠቃሚ ነው።የቤት እንስሳት ጤና. ውሻቸው ወይም ድመታቸው በተቻለ መጠን እንዲኖሩ የሚፈልጉ ሁሉ ቸኮሌት ሊሰጧቸው አይገባም።
የሚመከር:
የቸኮሌት እንቁላል: ጥቅሞች እና ጉዳቶች። የቸኮሌት እንቁላል "Kinder Surprise"
ጣፋጮች ለመላው ቤተሰብ ጥሩ መስተንግዶ ናቸው። አሁን በመደብሮች ውስጥ ብዙዎቹ አሉ. ይሁን እንጂ የቸኮሌት እንቁላል ለበርካታ አሥርተ ዓመታት ትልቅ ስኬት ነው. ለእንደዚህ አይነት ምርቶች ገዢዎችን ስለሚስብ ነገር እንነጋገር
ብዙ ፊት ቸኮሌት፡የታዋቂ ህክምና ጥቅሞች እና ጉዳቶች
ቸኮሌት ለጣፋጩ ጥርስ የሚሰጠው ደስታ፣ ጥቅሞቹ እና ጉዳቶቹ በዚህ ጽሁፍ ውስጥ ይብራራሉ፣ ከማንኛውም ነገር ጋር ማወዳደር አስቸጋሪ ነው። በብዙ ማስታወቂያዎች ይዘምራል። ቸኮሌት (የዚህ ጣፋጭነት ጥቅሞች እና ጉዳቶች በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ የግለሰብ ናቸው) እንደ ብዙ ጣፋጭ ምግቦች አካል ሆኖ ያገለግላል
የአደይ አበባ ጥቅሞች እና ጉዳቶች። የፓፒ ዘሮች: ጥቅሞች እና ጉዳቶች. በፖፒ ዘሮች ማድረቅ: ጥቅሞች እና ጉዳቶች
ፖፒ በሚያስደንቅ ሁኔታ ውብ አበባ ሲሆን በአወዛጋቢ ባህሪያቱ ምክንያት አወዛጋቢ ዝናን አትርፏል። በጥንቷ ግሪክ እንኳን ሰዎች ይህንን ተክል አእምሮን ለማረጋጋት እና በሽታዎችን ለመፈወስ ባለው ችሎታ ይወዳሉ እና ያከብሩታል። የፓፒ ጥቅምና ጉዳት ለዘመናት ጥናት ተደርጎበታል, ስለዚህ ዛሬ ስለ እሱ ብዙ መረጃዎች ተሰብስበዋል. የሩቅ ቅድመ አያቶቻችንም የእነዚህን ምስጢራዊ አበቦች እርዳታ ፈልገዋል. እንደ አለመታደል ሆኖ ዛሬ ይህ ተክል በሰው አካል ላይ ስላለው የፈውስ ውጤት ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ።
ማርሽማሎው፡ የአየር ህክምና ጥቅሞች እና ጉዳቶች
ጽሁፉ የማርሽማሎው ጠቃሚ ባህሪዎችን እና ጉዳቱን ይገልፃል ፣ ምን እንደሚይዝ ፣ ምን ጠቃሚ ባህሪያት እራሱን ሲገልፅ ፣ በሰው አካል ላይ እንዴት እንደሚነኩ ይናገራል ።
ልዩ የሆነ አትክልት - የሳቮይ ጎመን። ጥቅሞች እና ጉዳቶች, የምግብ አዘገጃጀት ምክሮች
በቅርብ ጊዜ የቤት ውስጥ አትክልተኞች ለሁሉም ሰው ብቻ የሚታወቁ አትክልቶችን የማምረት ልማዳቸውን ርቀዋል። ሆኖም ፣ አንዳንዶቹ አሁንም አንዳንድ ጊዜ ደደብ መደነቅ ያስከትላሉ። ይህ የሳቮይ ጎመን ነው, ጥቅሞቹ እና ጉዳቶቹ አሁንም ለብዙ ሩሲያውያን የማይታወቁ ናቸው