ሥር የሰደደ የ glomerulonephritis አመጋገብ፡ የተፈቀዱ እና የተከለከሉ ምግቦች እና የናሙና ዝርዝር

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

ሥር የሰደደ የ glomerulonephritis አመጋገብን መከተል አስፈላጊ ነው? ከ glomerulonephritis ጋር, በተለይም በትክክል መብላት አስፈላጊ ነው. ከአመጋገብ ውስጥ የኩላሊት ሥራን የሚጫኑ እና በሜታብሊክ ሂደቶች ላይ መጥፎ ተጽዕኖ የሚያሳድሩትን ምግቦች ማስወገድ አስፈላጊ ነው. አጠቃላይ ደህንነትን ለማሻሻል ሁሉንም የዶክተሮች ምክሮች በጥንቃቄ መከተል አስፈላጊ ነው. ለመጀመር በህመም ጊዜ የአመጋገብ ባህሪያትን አስቡበት።

የምግብ ባህሪዎች

ሀኪሙ ሥር የሰደደ glomerulonephritis ምን ዓይነት አመጋገብ ያዝዛል? በሽተኛው እንዲህ ዓይነት በሽታ እንዳለበት ከተረጋገጠ ሐኪሙ የአመጋገብ ቁጥር 7. በሽታው ሥር በሰደደ መልክ - ሠንጠረዥ 7-b. ከጾም ቀናት ጋር ለየት ያለ አመጋገብ ምስጋና ይግባውና የታካሚውን ደህንነት ማሻሻል ይቻላል. አይፈቀድም፡

• የሰባ ሾርባዎች፤
• ያጨሱ ምርቶች፤
• ፓስትሪ።

ማተኮር ያለበት በወተት ተዋጽኦዎች፣በሮዝሂፕ መረቅ፣አትክልት፣ፍራፍሬ እና ቫይታሚን ላይ ነው።ለዚህ አመጋገብ ምስጋና ይግባውና የሰውነት መከላከያ ተግባራት ብቻ ሳይሆን የታካሚው አጠቃላይ ጤናም ይሻሻላል. በሽተኛው ከሆስፒታል ሲወጣ ስፔሻሊስቱ ትንሽ ለየት ያለ አመጋገብ ያዝዛሉ. አመጋገቢው በቂ መጠን ያለው ፕሮቲን የያዙ ምግቦችን ማካተት አለበት. የሰባ ምግቦችን አጠቃቀም መገደብ አለብህ, ምክንያቱም የኩላሊት ሥራን ስለሚረብሹ እና ብስጭታቸውን ስለሚቀሰቅሱ. ጣፋጭ ምግቦችን መመገብ ይቻላል ነገር ግን በትንሹ መጠን።

በበሽታው አጣዳፊ መልክ የኩላሊትን አሠራር መደበኛ ማድረግ አስፈላጊ ነው። ሥር የሰደደ glomerulonephritis ላለው አመጋገብ ምስጋና ይግባው፡

• የፕሮቲን ሜታቦሊዝምን ያራግፋል፤
• diuresis ይጨምራል፤
• የደም ዝውውር ይሻሻላል፤
• የደም ግፊትን መቀነስ።

አመጋገቡ በቂ መጠን ያለው ቪታሚኖችን እና ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን መያዝ አለበት።

የአመጋገብ ዋና መርሆዎች

አመጋገብ የተመሰረተባቸው በርካታ መርሆዎች አሉ። አጣዳፊ glomerulonephritis በቀን ከ 2500 ካሎሪ አይበልጥም - 19 ግ ፕሮቲን ፣ 81 ግራም ስብ ፣ 55 ግራም ካርቦሃይድሬትስ። ጨው ሳይጨምር ምግብ ማብሰል አለበት. በምድጃ ውስጥ ምግቦችን ማብሰል ወይም መጋገር ጥሩ ነው. ብዙ ጊዜ እና በትንሽ ክፍል መብላት አለብህ።

ሥር የሰደደ የ glomerulonephritis አመጋገብ በሚከተሉት ላይ የተመሰረተ ነው፡

1. በበሽታው ስር የሰደደ መልክ በቀን ከ 3000 ካሎሪ የማይበልጥ መብላት ይመከራል - 49 ግ ፕሮቲን ፣ 91 ግ ስብ ፣ 7 ግ ጨው።።
2. በቀን እስከ 6 ትናንሽ ምግቦችን ይመገቡ።
3. በሽተኛው ቀኑን ሙሉ መጠጣት አለበት።ትኩስ ፍራፍሬ እና መደበኛ ጭማቂ. ጤናማ መጠጦች የታካሚውን ደህንነት በአዎንታዊ መልኩ ይጎዳሉ እና የኩላሊት ስራን አይጎዱም።
4. የተገደበ ፕሮቲን መብላት አለቦት። ለ 1 ኪሎ ግራም የታካሚ ክብደት - 1 g ፕሮቲን።
5. ፖታሺየም የያዙ ምግቦችን በብዛት መመገብ ይመከራል። ይህ አካል ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ ይረዳል. ለተጠበሰው ድንች ምስጋና ይግባውና የታካሚው አጠቃላይ ደህንነት ሊሻሻል ይችላል።

መታወቅ ያለበት ሥር በሰደደ የ glomerulonephritis ውስጥ አመጋገብ ሁል ጊዜ የታዘዘ ቢሆንም ትክክለኛ አመጋገብ በሽታውን ለማሸነፍ በቂ አይደለም። የ glomerulonephritis ሕክምና ውስብስብ መሆን አለበት. ራስን ማከም አይመከርም, ምክንያቱም በቤት ውስጥ የበሽታውን ቅርፅ ለመወሰን የማይቻል ነው. ለመድሃኒት እና የፊዚዮቴራፒ ምስጋና ይግባውና የበሽታውን ደስ የማይል ምልክቶችን ማስወገድ እና የታካሚውን ደህንነት ማሻሻል ይችላሉ.

ትክክለኛ አመጋገብ የሽንት ሂደትን ያሻሽላል እና እብጠትን ይቀንሳል። እንዲህ ባለው አመጋገብ የአለርጂ ምላሾች አይታዩም።

የምግቡ ጥቅሞች እና ጉዳቶች ምንድ ናቸው

በከባድ የ glomerulonephritis በሽታ አመጋገብ የታዘዘ ነው። ዝርዝር ምናሌ ከዶክተር ጋር ሊረጋገጥ ይችላል. ከአመጋገብ ዋና ጥቅሞች መካከል፡

• ምግብ የኩላሊት ስራን አይከብድም፤
• ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል፤
• የደም ግፊት ምልክቶችን ያስታግሳል፤
• እብጠትን ያስታግሳል።

የአመጋገቡ ጉዳቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• የምግብ ገደቦች አሉ፤
• ያለማቋረጥ ካሎሪዎችን መቁጠር ያስፈልጋል፤
• ጥብቅ ምናሌ።

እነዚህ ቢኖሩምድክመቶች, ጤና ጠቃሚ ሚና የሚጫወተውን እውነታ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ሁሉንም የዶክተሮች ምክሮች በጥንቃቄ መከተል አለብዎት. ሥር የሰደደ የኩላሊት glomerulonephritis አመጋገብ ምንም ዓይነት ተቃርኖ የለውም, ነገር ግን በሽተኛው የተለየ በሽታ ካለበት ብቻ ይገለጻል. እንደ በሽታው ክብደት፣ እንደየሰውነቱ ግለሰባዊ እና ፊዚዮሎጂያዊ ባህሪያት ላይ በመመስረት አመጋገብን ማዘዝ ያለበት ዶክተር ብቻ ነው።

ጠቃሚ ምናሌ

የቤት ውስጥ ህክምና ጎጂ ሊሆን ስለሚችል ልዩ ባለሙያተኛ አመጋገብን እንዲያዝልዎ ከዶክተር ምክር መጠየቁ የተሻለ ነው።

የሳምንት ናሙና ምናሌ፡

1. ሰኞ ቁርስ ለመብላት አጃ በማር ማብሰል ይችላሉ። ምናሌውን በዳቦ እና አረንጓዴ ሻይ ይሙሉ። ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ከጎጆው አይብ እና ፍራፍሬ ጋር መክሰስ ይበሉ። በ 12:00 ቦርች ያለ ስጋ, ድንች ወይም ዓሳ ማብሰል. የፍራፍሬ ኮምፕሌት ለመጠጣት ይመከራል. መክሰስ - የቤሪ ፍሬዎች. ከተቀቀለው ስጋ እና አትክልት ጋር እራት በልተናል።
2. ማክሰኞ። ለቁርስ, buckwheat ከተጠበሰ እንቁላል ጋር እንበላለን እና ከዕፅዋት የተቀመመ መጠጥ እንጠጣለን. መክሰስ - የደረቁ ፍራፍሬዎች. ለምሳ - ዚቹኪኒ ሾርባ ፣ የተቀቀለ ሥጋ እና አረንጓዴ ሻይ። መክሰስ - ፍሬ. እራት - የአትክልት ድስት ፣ ዳቦ ፣ kefir።
3. ረቡዕ። ቁርስ ለመብላት የዱባ ገንፎን ከጃም ማንኪያ ጋር እንበላለን. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን መጠጣት ይችላሉ. ለሁለተኛ ቁርስ - ጥቂት ረግረጋማ እና አረንጓዴ ሻይ. ምሳ - buckwheat ሾርባ, የተቀቀለ ዶሮ እና የአትክልት ሰላጣ, compote. መክሰስ - የጎጆ ጥብስ እና ፍራፍሬ. እራት - የአትክልት ሰላጣ ከዶሮ እና አናናስ ጋር. መጠጥ መጠጣት ያስፈልግዎታልchicory።
4. በሐሙስ ቀን ሥር የሰደደ የ glomerulonephritis ምናሌ እንደሚከተለው ነው - ለቁርስ የሩዝ ገንፎ ፣ የተቀቀለ እንቁላል ፣ ኮምጣጤ እንበላለን። ሁለተኛው ቁርስ አረንጓዴ ሻይ ከማርማዴ ጋር ነው. ምሳ - የወፍጮ ሾርባ, የተቀቀለ ጥንቸል, ዳቦ. መክሰስ - ቤሪ፣ እራት - የጎጆ ጥብስ፣ ፍራፍሬ እና ኮምፕሌት።
5. አርብ። ቁርስ ለመብላት የተቀቀለ ዶሮ, የቢት ሰላጣ, ደካማ ሻይ እንበላለን. ሁለተኛ ቁርስ - አይስ ክሬም እና ተፈጥሯዊ ጭማቂ. ምሳ - የ buckwheat ሾርባ ፣ የተቀቀለ የቱርክ ሥጋ ፣ ዳቦ። መክሰስ - kefir. እራት - የተጋገረ አሳ፣ የአትክልት ሰላጣ እና ኮምጣጤ።
6. ቅዳሜ። ቁርስ ለመብላት የአትክልት ድስት, ዳቦ, kefir እናዘጋጃለን. ሁለተኛው ቁርስ ዝቅተኛ ቅባት ያለው አይስ ክሬም, ፖም ነው. ምሳ - የ buckwheat ሾርባ ፣ የተጋገረ ዓሳ ፣ ጨዋማ ያልሆነ ዳቦ። መክሰስ - የደረቁ ፍራፍሬዎች. እራት - ፒላፍ ከፕሪም እና የደረቁ አፕሪኮቶች ፣ የሮዝሂፕ ሾርባ።
7. እሁድ። ቁርስ - የተቀቀለ የተጠበሰ የጥጃ ሥጋ, የአትክልት ሰላጣ እና ዳቦ, ደካማ ሻይ. ሁለተኛው ቁርስ ከኩኪስ ጋር አንድ ብርጭቆ ኮምፕሌት ነው. ምሳ - የወተት ሩዝ ሾርባ, የተቀቀለ ድንች እና የተቀቀለ ዓሳ. መክሰስ - የፍራፍሬ ሰላጣ. እራት - የአትክልት ሰላጣ፣ ዳቦ እና እርጎ።

የሚመከር እና የተከለከሉ ንጥረ ነገሮች

ሥር የሰደደ የኩላሊት glomerulonephritis በሚመገቡበት ወቅት በአመጋገብ ውስጥ ምን አይነት ምግቦች ሊካተቱ ይችላሉ እና የማይችሉት?

1. ከጨው የጸዳ እንጀራ መብላት ትችላለህ። በዱቄት እና ጣፋጮች ላይ መደገፍ አይመከርም።
2. የአትክልት ሾርባ፣ ስስ ስጋ እና አሳ። የጥንቸል ሥጋ፣ ቱርክ፣ የጥጃ ሥጋ፣ የአሳማ ሥጋ፣ የበሬ ሥጋ በአመጋገብ ውስጥ ሊካተቱ ይችላሉ።
3. የባህር ምግብ አይመከርም።
4. በቀን ግማሽ እንቁላል ይፈቀዳል።
5. ጎምዛዛ ክሬም፣ክሬም፣ ወተት - እስከ 55 ግ.
6. የሩዝ ገንፎ፣ ፕሮቲን የሌለው ፓስታ። ሌሎች የእህል እህሎች መብላት የተከለከሉ ናቸው።
7. ጎመን፣ ራዲሽ፣ ጥራጥሬዎች፣ ነጭ ሽንኩርት፣ እንጉዳዮች፣ ስፒናች ከአመጋገብ መወገድ አለባቸው።
8. መጠበቅ አይመከርም።
9. ፍራፍሬ እና ቤሪ። ከእነሱ ኮምጣጤ መጋገር ወይም ማብሰል ያስፈልጋል።
10. ጣፋጩን በማር እና በደረቁ ፍራፍሬዎች መተካት የተሻለ ነው።
11. የዲሽውን ጣዕም በአኩሪ ክሬም፣ ቫኒላ፣ ሲትሪክ አሲድ፣ ቲማቲም ፓኬት እና የተቀቀለ ሽንኩርት ማሻሻል ይችላሉ።
12. የአትክልት ዘይት፣ቅቤ፣የተጋገረ የላም ወተት ይመከራል፣ሌሎች ቅባቶች የተከለከሉ ናቸው።
13. የፍራፍሬ መጠጥ፣የቤሪ ጭማቂ፣የሮዝሂፕ ዲኮክሽን፣የእፅዋት ሻይ መጠጣት አለቦት። የታገዱ - ካርቦናዊ መጠጦች፣ ጠንካራ ሻይ፣ ካፌይን የያዙ ፈሳሾች።

ሥር የሰደደ glomerulonephritis በሚባባስበት ጊዜ አመጋገብን ካልተከተሉ ከባድ የጤና ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, በልዩ ባለሙያ ጥብቅ ቁጥጥር ስር በሆስፒታል ውስጥ ህክምና ይካሄዳል. ቅባት የበዛባቸው ምግቦች, ያጨሱ, የታሸጉ, ቅመማ ቅመሞች ከአመጋገብ ውስጥ መወገድ አለባቸው. በአነስተኛ መጠንም ቢሆን የአልኮል መጠጦችን መጠጣት የተከለከለ ነው።

የተከለከሉ ምግቦች በትንሽ መጠን የተበላው የታካሚውን አጠቃላይ ጤና እና የኩላሊት ስራን በእጅጉ ይጎዳል።

የዶክተሮች ምክሮች

የፕሮቲን ገደብ ካለ በዶሮ ስጋ ላይ መደገፍ አይመከርም። ሥር የሰደደ የ glomerulonephritis አመጋገብየኩላሊት ሥራን ማመቻቸት እና የታካሚውን አጠቃላይ ሁኔታ ማሻሻል. ለስፔሻሊስቶች ምክር ምስጋና ይግባውና የታካሚውን አጠቃላይ ደህንነት ማሻሻል እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠናከር ይችላሉ. ቁልፍ ምክሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

1. ምግብን በድብል ቦይለር ወይም በምድጃ ማብሰል ጥሩ ነው። ቅባት የበዛባቸው ምግቦች ለጤና ጎጂ ስለሆኑ ንጥረ ነገሮቹን መቀቀል አይመከርም።
2. በእነዚያ በቂ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ በያዙ ምግቦች ላይ መደገፍ አስፈላጊ ሲሆን ይህም የሰውነትን የመከላከል ተግባር ይጨምራል እናም በሽታውን በአግባቡ ለመቋቋም ይረዳል።
3. የተለቀቀውን ፈሳሽ መጠን መቆጣጠር አስፈላጊ ነው።
4. ሐኪሞች በሽንት ውስጥ ያለውን የፕሮቲን መጠን ለመቆጣጠር መደበኛ ሙከራዎችን ይመክራሉ።
5. በሽታው በልጅ ላይ ከታወቀ ህፃኑ ያጨሱ ፣ የታሸጉ እና ጨዋማ ምግቦችን ፣ ሶዳ (ሶዳ) መብላት የተከለከለ ነው ። ጣፋጮችን በደረቁ ፍራፍሬዎችና ቤሪዎች መተካት የተሻለ ነው።

ሥር የሰደደ የ glomerulonephritis በሽታን ለመከላከል በየጊዜው ዶክተርን መጎብኘት አስፈላጊ ነው. አመጋገብ እና ህክምና ከህክምና ባለሙያው ጋር መወያየት ያለበት ርዕስ ነው. ህክምና ከመጀመራቸው በፊት ተገቢው አመጋገብ ከሐኪምዎ ጋር መማከር ይመከራል. አመጋገብ በሽታውን ለማከም እንደማይረዳ ማወቅ አለብዎት. እንዲህ ዓይነቱ የተመጣጠነ ምግብ በቀላሉ የኩላሊት ሥራ ላይ ጫና አይፈጥርም እና የበሽታ መከላከያዎችን ያሻሽላል. ከአመጋገብ ጋር መጣበቅ ምን ያህል ጊዜ ነው? እንደ በሽታው ክብደት, የ glomerulonephritis ቅርጽ, የታካሚው አካል ግለሰባዊ እና የፊዚዮሎጂ ባህሪያት, ዶክተሩ የሕክምናውን ቆይታ ይወስናል. ባለሙያዎች የማያቋርጥ አመጋገብ ይመክራሉበሽታው ሥር በሰደደ መልክ. ብዙ ዶክተሮች በከባድ አስቴኒያ ውስጥ ሥር የሰደደ የ glomerulonephritis በሽታ በተመጣጠነ ምግብ አማካኝነት የተረጋጋ ስርየትን ማግኘት እንደሚቻል ይናገራሉ. የሕክምና ባለሙያውን ሁሉንም ምክሮች ከተከተሉ, የታካሚውን አጠቃላይ ደህንነት በከፍተኛ ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉ.

በጨቅላ ህጻናት ላይ ላለ ህመም አመጋገብ

በጨቅላ ሕፃናት ላይ ሥር የሰደደ የ glomerulonephritis የአመጋገብ ዋና ባህሪያት ምንድናቸው? ለ glomerulonephritis በጣም ቀላሉ አመጋገብ በልጆች ይታገሣል ፣ ምክንያቱም እነሱ ከተወሰኑ ምግቦች ጋር በጣም የተጣበቁ አይደሉም። በአንዳንድ ሁኔታዎች, ህፃናት ምግብን በመተው እንኳን ደስ ይላቸዋል. አመጋገቢው አነስተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን, የጨው ንጥረ ነገሮች እና ፈሳሾች መያዝ አለበት. ሁሉንም አለርጂ ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦችን ማስወገድ ያስፈልጋል።

እንዲህ ያሉ ምርቶች በቂ የፖታስየም መጠን ስለያዙ ለህፃኑ ዘቢብ፣ የደረቁ አፕሪኮቶች፣ ሙዝ እና ድንች እንዲሰጡ ይመከራል። ሥር በሰደደ የ glomerulonephritis ውስጥ ያለው አመጋገብ ሚዛናዊ መሆን አለበት. በሽተኛው የኩላሊት እጥረት እንዳለበት ከተረጋገጠ የፕሮቲን ምግቦችን መገደብ አስፈላጊ ነው. አይመከርም፡

• እንጆሪ፤
• እንጆሪ፤
• የባህር ምግብ፤
• የወፍራም እርጎ።

የአመጋገብ ጊዜ የሚወሰነው በአባላቱ ሐኪም ነው, በአማካይ 25 ቀናት ነው. በሽታው ሥር በሰደደ መልክ ፕሮቲን የያዙ ምግቦችን መገደብ አስፈላጊ ነው. መብላት ይችላሉ፡

• እንቁላል፤
• kefir;
• አትክልት፤
• ፍራፍሬ፤
• እህል፣
• ስንዴ ዳቦ፤
• የተቀቀለ ስጋ።

ስለዚህ ማወቅ አለቦትየሕፃኑ አካል ለማንኛውም ለውጥ በጣም የተጋለጠ ነው ፣ስለዚህ ሜኑ አውጥተህ ህፃኑን በራስህ መመገብ አይመከርም።

የሚጣፍጥ የአበባ ጎመን ሾርባ አሰራር

ብዙዎች በአጣዳፊ እና ሥር በሰደደ glomerulonephritis ውስጥ ያለውን የአመጋገብ ልማዶች ያውቃሉ ነገር ግን ምን ጠቃሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንዳሉ ሁሉም ሰው አይያውቅም። እንደዚህ አይነት ጣፋጭ ምግብ ለማዘጋጀት የአበባ ጎመን (200 ግራም), ብዙ ዞቻቺኒ, ወተት (60 ግራም), የአትክልት ሾርባ (500 ሚሊ ሊትር), ቅቤ (50 ግራም), ዱቄት (1.5 በሾርባ) ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. ምግብን ለማስጌጥ የተቀቀለ እንቁላል መጠቀም ይቻላል. በመጀመሪያ ደረጃ ጎመን ላይ የፈላ ውሃን ያፈስሱ. ዚቹኪኒን በደንብ ያጠቡ ፣ ያፅዱ እና በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ። አትክልቶች በእቃ መያዥያ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው እና ከዘይት እና ከውሃ ጋር በዝቅተኛ ሙቀት ላይ መቀመጥ አለባቸው. ቅቤን እና ዱቄትን ያዋህዱ እና በደንብ ይቀላቀሉ. ወደ ድስት ውስጥ አፍስሱ እና ንጥረ ነገሮቹን ለ 2 ደቂቃዎች ያሽጉ ። ከዚያም ከአትክልቶች ጋር ወደ መያዣ ውስጥ ያፈስሱ. ሁሉንም ምርቶች ይቀላቅሉ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያብስሉት።

የዶሮ ኩኔልስ

ጣፋጭ ምግብ ለማዘጋጀት የዶሮ ዝርግ (200 ግራም) ዳቦ (140 ግራም), ወተት (60 ግራም), ቅቤ (30 ግራም) እና እንቁላል ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. ስጋውን በተጠበሰ ዳቦ በብሌንደር መፍጨት። ዘይት እና እንቁላል ወደ ዋናዎቹ ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ. ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ, ከነሱ ውስጥ quenelles ይፍጠሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች በድርብ ቦይ ውስጥ ያዘጋጁ. ስጋው ዘንበል ያለ መሆን አለበት፣ ስለዚህ ዶሮ ለማብሰል ምርጥ ነው።

የሚጣፍጥ vinaigrette

ከሰላጣ ለማዘጋጀት ለከባድ glomerulonephritis ምን ምርቶች ናቸው? ሰላጣ ለማዘጋጀት ድንች (2 pcs.), ካሮት (1 pc.), Beets (1 pc.), የአበባ ጎመን እና ሰላጣ ለመቅመስ, የአትክልት ዘይት (50 ግራም), እፅዋት (ቡድን) ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. ሁሉንም አትክልቶች በደንብ ያጠቡ ፣ ያፈሱ እና በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ። ድንቹን ይቁረጡ እና በዘይት ይቀላቅሉ. በደንብ ይደባለቁ እና ወደ ዋናው ስብስብ ያፈስሱ. እንደገና ቅልቅል. ጣፋጭ እና ጤናማ ምግብ ዝግጁ ነው. ይህ ሰላጣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር እና የታካሚውን አጠቃላይ ጤና ለማሻሻል ይረዳል።

ማስታወሻ ለታካሚዎች

እንደ በሽታው መልክ ሐኪሙ የተለየ ምናሌ ያዝዛል። በቤት ውስጥ እራስን ማከም አይመከርም. ዶክተር ብቻ የበሽታውን ቅርፅ ሊወስን እና ጤናማ አመጋገብን ማዘዝ ይችላል. ሁሉንም የልዩ ባለሙያዎችን ምክሮች ከተከተሉ አጠቃላይ ጤናዎን ማሻሻል እና የኩላሊት ስራን መደበኛ ማድረግ ይችላሉ።

ትክክለኛ አመጋገብ የሰውነትን የመከላከያ ተግባር ለማጠናከር ይረዳል። በሐኪሙ የታዘዘውን የአመጋገብ ስርዓት ትንሽ ልዩነት እንኳን ሊጎዳ እና ከባድ ችግሮች እንዲፈጠሩ ሊያደርግ ይችላል. በልዩ ጥንቃቄ, በጨጓራና ትራክት በሽታ ላለባቸው ሰዎች የአመጋገብ ሂደቱን መቅረብ አስፈላጊ ነው. ሥር የሰደደ የ glomerulonephritis ምግብ ወፍራም መሆን የለበትም, ምክንያቱም እንዲህ ያሉት ምግቦች የኩላሊት ሥራን ያወሳስባሉ. የተለያዩ የምግብ ቀለሞች፣ ጣዕሞች እና ጎጂ ተጨማሪዎች በአንድ ሰው አጠቃላይ ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።

አረንጓዴ ሻይ ለምን ይጠቅማል?

በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ ላሉት አልካሎይድ፣ ማዕድናት እና ፖሊፊኖሎች ምስጋና ይግባውና የታካሚው አጠቃላይ ጤና ይሻሻላል። በሻይ ስብጥር ውስጥ ባለው የካፌይን እርዳታ ድክመትን እና ድካምን ማስወገድ ይችላሉ. እንዲህ ዓይነቱ ንጥረ ነገር አካላዊ እንቅስቃሴን ያንቀሳቅሳል. ዚንክ በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል እና የፀጉር መርገፍን ይከላከላል። በቀን ከ 4 ኩባያ በላይ መጠጥ መጠጣት አይመከርም. ፖሊፊኖልዶች በአጠቃላዩ የአካል ክፍሎች አሠራር ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል እንዲሁም የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና ኦንኮሎጂካል በሽታዎች እድገትን ይከላከላሉ. የፈውስ መጠጥ የደም ግፊትን እንደሚቀንስ ማወቅ አለቦት ስለዚህ ዝቅተኛ የደም ግፊት ላለባቸው ሰዎች መጠጣት አይመከርም።

ሥር በሰደደ የ glomerulonephritis በሽታ አረንጓዴ ሻይ መጠጣት የምትችልበት አመጋገብ ታዝዟል። ከስኳር ይልቅ ትንሽ ማር ለመጨመር ይመከራል. በዚህ ሁኔታ, ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጤናማም ይሆናል. ለዚህ መጠጥ ምስጋና ይግባውና የበሽታ መከላከያዎችን መጨመር ይችላሉ. የንብ ምርት ብዙውን ጊዜ የአለርጂን እድገት እንደሚያመጣ ማወቅ አለቦት, ስለዚህ ለአለርጂዎች ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች እንዲመገቡ አይመከሩም.