ለእጅ ኤክማማ አመጋገብ፡ የናሙና ምናሌ፣ የተፈቀዱ እና የተከለከሉ ምግቦች

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

Eczema የቆዳ አካባቢዎች የሚያቃጥሉበትና ለታካሚው ምቾት ማጣት፣ማሳከክ እና ማቃጠል የሚያስከትል የቆዳ በሽታ ነው። የእጆችን ኤክማማ አመጋገብ የጉዳት ቦታን ለመቀነስ ይረዳል ። ከጊዜ በኋላ, በተለይም የፋርማኮሎጂካል ሕክምና በትይዩ ጥቅም ላይ ከዋለ, ቁስሎቹ ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ, ቆዳው እንደገና ይመለሳል. የፓቶሎጂ (ጥቃቅን ፣ ደረቅ ፣ ማልቀስ ፣ ወዘተ) በሚገለጥበት መልክ ላይ በመመርኮዝ ለእጆች ችፌ አመጋገብ የተለየ ነው። ጽሑፉ የተፈቀዱ እና የተከለከሉ ምግቦችን እንዲሁም ለብዙ ቀናት የምናሌ ምሳሌ ይዘረዝራል።

የኤክማ በሽታ ምደባ እና ዓይነቶች

በስታቲስቲክስ መሰረት፣ ከአለም ህዝብ 30% ያህሉ በኤክማማ ይሰቃያሉ። እውነታው ግን በሽታው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሰ ይሄዳል - እንደ አንድ ደንብ, በአለርጂ ተፈጥሮ ምክንያቶች ወይም በቲሹዎች እና የአካል ክፍሎች ውስጥ እብጠት ሂደት..

የሚከተሉት የኤክማሜ ዓይነቶች አሉ፡

1. ደረቅ ኤክማማ በታካሚዎች ላይ የተለመደ ነው።የዕድሜ መግፋት. እንደ ደንቡ ፣ ፓቶሎጂው በእጆቹ አካባቢ በመከር እና በፀደይ ወቅት እየተባባሰ ይሄዳል። ቁስሎች እና እብጠቶች ጨርሶ ስለማይፈጠሩ ከሌሎች የኤክማሜ ዓይነቶች ይለያል። በሽተኛው በደረቅ ቆዳ ላይ በሚሰቃይ እና በሚያሳክክ ህመም ይሰቃያል።
2. የሚያለቅስ ኤክማ በአዋቂዎችም ሆነ በጨቅላ ሕፃናት ላይ ሊታይ ይችላል። ፓቶሎጂ በከባድ ማሳከክ, እንዲሁም የ vesicles ገጽታ ይታያል. እነዚህ ትንንሽ ብጉር ናቸው, በውስጣቸውም ፈሳሽ የሚመስል ፈሳሽ ይከማቻል. በእጆችዎ ላይ ኤክማ (የሚያለቅስ ተፈጥሮ) አመጋገብን ከተከተሉ ሽፍታ እና ማሳከክ በራሳቸው ሊጠፉ አይችሉም።
3. Dyshidrotic eczema በድንገት በሚመጣ ምቾት ይገለጻል። ይህ የችጋር በሽታ (ኤክማማ) ተብሎም ይጠራል. በሁለቱም በእጆቹ አካባቢ እና በእግሮቹ አካባቢ, ትከሻዎች, ክንዶች, ፊት ላይ ሊሰራጭ ይችላል. በሽተኛው ከባድ የማሳከክ ስሜት ያጋጥመዋል፣ቆዳው ወደ ቀይ እና የተበጣጠሰ ይሆናል።
4. ማይክሮቢያል ኤክማ (ከቅርብ ቁስሉ ጋር ተመሳሳይ ነው) በ streptococci ፣ candidal fungus ፣ staphylococcus ፣ ወዘተ ተጽዕኖ ሥር የተነሳው እብጠት የዶሮሎጂ ሂደት ባሕርይ ነው። sycosiform።

የኤክማማ መንስኤዎች

በጣም የተለመዱ የእጅ ችፌ መንስኤዎች፡

• የአለርጂ የቆዳ በሽታ ምላሽ፤
• ብግነት የዶሮሎጂ ወይም የቲሹ ሂደቶች፤
• ራስ-ሰር በሽታዎች፤
• የሆርሞን ውድቀት እንደ ሴቶች፣ወንዶችም እንዲሁ;
• የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ በተለይም ኖቮኬይን ወይም ፔኒሲሊን፤
• በበሽታ አምጪ ፈንገሶች መበከል ወደ ማይኮቲክ የቆዳ በሽታ እና ማይክሮቢያል ኤክማማ እድገት ይመራል፤
• የግለሰብ ምላሽ ለቤት እና ለኢንዱስትሪ እቃዎች (ኒኬል፣ አልካላይስ፣ ፕላስቲኮች፣ ተርፔንቲን፣ ወዘተ.)።

የጸደቁ ምርቶች ዝርዝር

ለአጣዳፊ የእጅ ችፌ አመጋገብ የሚከተሉትን ምግቦች መመገብን ያካትታል፡

• ፍራፍሬዎች፡ የአበባ ማር፣ ኮክ፣ ፒር፣ ጣፋጭ ፖም፤
• አትክልት፡- ኤግፕላንት፣ ኪያር፣አስፓራጉስ፣ ዲዊት፣ ባቄላ፣ ነጭ ሽንኩርት፣ ድንች፣ አበባ ጎመን እና ብሮኮሊ፣ ስኳሽ፤
• የዳቦ መጋገሪያ ምርቶች (ይመረጣል የደረቁ እና በቀን ከ150 ግራም ያልበለጠ)፤
• ዱረም ስንዴ ፓስታ፤
• gooseberries እና black currant ከቤሪ ይፈቀዳሉ፤
• ከተመረቱ የወተት ተዋጽኦዎች ሁሉም ተፈቅዶላቸዋል፣ በዚህ ውስጥ የስብ ይዘት መቶኛ ከአምስት ያልበለጠ፤
• የጥጃ ሥጋ፣ ቱርክ፣ ዶሮ ከስጋ ውጤቶች (አነስተኛ የስብ ይዘት ያላቸው የሬሳ ቦታዎች) ይፈቀዳሉ፤
• በቀዝቃዛ የተጨመቁ የተፈጥሮ ዘይቶች ተፈቅደዋል።

ምግብ ለማብሰል ምርጡ መንገድ ውሃ ውስጥ መቀቀል ወይም በእንፋሎት ማብሰል፣ ወጥ ማብሰል ነው። ጨው ወይም ሬንጅ ምግቦችን መጥበስ ወይም መቀባቱ የማይፈለግ ነው።

የተከለከሉ ምግቦች ዝርዝር

ለአጣዳፊ የእጅ ችፌ አመጋገብ የሚከተሉትን ምግቦች እና ምግቦች ከነሱ ለመመገብ ፈቃደኛ አለመሆንን ያሳያል፡

• ፍራፍሬዎች፡ ከኔክታሪን፣ ኮክ፣ ፒር፣ ጣፋጭ ፖም በስተቀር ሁሉም;
• ቲማቲም፣ ካሮት፣ ቤጤ፣ ሰላጣ በርበሬ ከአትክልት የተከለከሉ ናቸው፤
• የተከለከሉ ወይኖች፣ እንጆሪ፣ እንጆሪ፣ ቀይ ከረንት፣ ሐብሐብ፤
• የወፍራም የዳቦ ወተት ውጤቶች፤
• አሳማ፣ ጥንቸል፣ አደን እና ሌሎች ደሊ ስጋዎች፤
• ለውዝ እና ማንኛውም የደረቁ ፍራፍሬዎች የተከለከሉ ናቸው፤
• ቅቤ፣ ማርጋሪን፣ ትራንስ ፋትስ፤
• ኮምጣጤ፣ ማዮኔዝ፣ ኬትጪፕ፣ ፈረሰኛ እና ሌሎች ማከሚያዎች፣ ጣዕሞች እና ማቅለሚያዎች የሚጠቀሙ ድስቶች፤
• ከማንኛውም ጣፋጮች (በተለይ ማርሚሌድ፣ ኬኮች፣ መጋገሪያዎች፣ ቸኮሌት፣ ማቅለሚያዎችን እና መከላከያዎችን ከሚጠቀሙ) ያስወግዱ።

የመጠጥ ሕክምና ለኤክዜማ

ለምግብ ብቻ ሳይሆን ለመጠጥ ሥርዓትም ትኩረት መስጠት አለቦት። ታግዷል፡

• በፋብሪካ-የተሰራ አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች እና የአበባ ማር፣
• ማንኛውም የአልኮል መጠጦች፤
• ጣፋጭ ካርቦናዊ መጠጦች፤
• ቡና መጠጦች፣ቺኮሪ፣የተፈጥሮ ቡና፤
• ጄሊ፣ የፍራፍሬ መጠጦች፣ ኮምፖቶች፣ ወዘተ.

ደካማ ሻይ፣ ማዕድን ውሃ ያለ ጋዝ እና ያለ ጋዝ፣ ብላክክራንት ኮምፖት መጠቀም ተቀባይነት አለው። ለተለያዩ መጠጦች የግለሰቡን ምላሽ መከታተል እና እንደ በሽታው እፎይታ በአመጋገብ ውስጥ ማካተት አለብዎት።

በአመጋገብ ላይ ሊሆኑ የሚችሉ ቅመሞች እና ወጦች

በእጅ ላይ ለሚከሰት ኤክማማ አመጋገብ የፋብሪካ መረቅ፣ ኬትጪፕ፣ ማዮኔዝ፣ ቲማቲም መጠቀምን አያካትትም።ለጥፍ. በብዙ ዕፅዋትና ቅመማ ቅመም የተሞላ አመጋገብን የለመዱ ታካሚዎች የአመጋገብ ልማዶቻቸውን እንደገና ማጤን አለባቸው።

አነስተኛ ቅባት የበዛ ክሬም መጠቀም ተቀባይነት አለው። እንደ ቅመማ ቅመሞች - ደረቅ ወይም ትኩስ ዲዊች, ፓሲስ, አረንጓዴ ሽንኩርት, ሽንኩርት. አንተ, ለምሳሌ, ጎምዛዛ ክሬም, ነጭ ሽንኩርት, ትንሽ መጠን አይብ ከ brine ማብሰል ይችላሉ. ይህ ኩስ ከ mayonnaise የበለጠ ጤነኛ ነው፣ እና ጣዕሙ የሚወዷቸውን ምግቦች በበለጠ ደማቅ ማሟላት ይችላል።

ናሙና ምናሌ ለብዙ ቀናት

በእጆች ላይ ላለው ችፌማ የአመጋገብ ምናሌ (ለምሳሌ ለአጣዳፊ ችፌ)፡

1. ቁርስ - በውሃው ላይ ኦትሜል ገንፎ፣ መክሰስ - ነጭ ዳቦ ብስኩት፣ ምሳ - የስንዴ ገንፎ የተቀቀለ የዶሮ ፍሬ፣ መክሰስ - አንድ ኮክ ወይም አፕል፣ እራት - የአትክልት ወጥ በውሃ ላይ።
2. ቁርስ - የባክሆት ገንፎ በወተት እና በስኳር፣ መክሰስ - ኔክታሪን ወይም ኮክ፣ ምሳ - ዘንበል ያለ የዶሮ ጥብስ ሾርባ ከአትክልት ጋር፣ መክሰስ - የአትክልት ሰላጣ፣ እራት - ጥቂት የተቀቀለ እንቁላል እና አንድ ብርጭቆ kefir።
3. ቁርስ - የተቀቀለ ድንች በሱፍ ክሬም ውስጥ ፣ መክሰስ - ሁለት ትኩስ ዱባዎች ፣ ምሳ - ዚቹኪኒ ወጥ ፣ መክሰስ - የቱርክ ጎላሽ ከ buckwheat ገንፎ ፣ እራት - የጎጆ አይብ ጥቅል ፣ አንድ ብርጭቆ ወተት ወይም ኬፊር።
4. ቁርስ - ኦትሜል ከጥቁር ጣፋጭ ፣ መክሰስ - አንድ ብርጭቆ kefir ወይም አይራን ፣ ምሳ - ዘንበል ያለ ሾርባ ወይም የተጣራ ሾርባ ፣ መክሰስ - ብስኩት ፣ አንድ ቁራጭ አይብ ፣ እራት - የስንዴ ገንፎ ከወተት ፣ ዱባ ንፁ።

ምልክቶቹ እየቀነሱ ሲሄዱ፣ ይህንን ወይም ያንን ምርት በመጨመር ምናሌውን ቀስ በቀስ ማስፋት ይችላሉ። ለእጅ ኤክማማ የአመጋገብ ምናሌበጣም ጠግበህ ሁን። አንዳንድ የምግብ ምርጫዎችዎን እንደገና ማጤን አለብዎት፣ ነገር ግን የበሽታው መባባስ ያልፋል።

አመጋገብ ለ dyshidrotic eczema of hands

ለ dyshidrotic ቅጽ ኤክማሜ አመጋገብ ከላይ እንደተገለፀው መሆን አለበት። ቆዳዎ በድርቀት እንዳይሰቃይ በተቻለ መጠን ንጹህ ውሃ መጠጣት አለብዎት።

በአዋቂዎችና በህጻናት እጅ ላይ ለሚከሰት ኤክማማ ከአመጋገብ ጋር በትይዩ ክሬም እና ቅባት ጥቅም ላይ ከዋለ ህክምናው ውጤታማ ይሆናል። እንደ አንድ ደንብ, ትክክለኛውን የስነምህዳር አይነት ሊወስን የሚችለው የቆዳ ህክምና ባለሙያ ብቻ ነው. በምክክሩ ጊዜ ታካሚው ቀጠሮዎችን ይቀበላል።

ክሬሞች እና እንደ አድቫንታን ያሉ ኮርቲሲቶይድ ያላቸው ቅባቶች ለኤክማኤ በጣም ውጤታማ ናቸው። ከአለርጂዎች ጋር ያለው ግንኙነት ካልተካተተ እና የፓቶሎጂ መንስኤዎች ደረጃ ላይ ካልደረሱ, ኮርቲሲቶይድ ያላቸው መድሃኒቶች ከተወገዱ በኋላ, የ dyshidrotic (አጣዳፊ) ኤክማማ ምልክቶች እንደገና ይታያሉ.

በእጆች ላይ ለማይክሮባይያል ችፌ አመጋገብ

ለማይክሮባይል ኤክማሜ አመጋገብ ፀረ-ማይኮቲክ መድኃኒቶችን ከመውሰድ ጋር መቀላቀል አለበት። ብዙውን ጊዜ የአመጋገብ ለውጦች ብቻ ለማገገም በቂ ላይሆኑ ይችላሉ. በማይክሮባላዊ ኤክማሜ ብዙ ጊዜ አመጋገብን በተቻለ መጠን መቁረጥ ያስፈልጋል - ታካሚዎች ኮክ, ጥቁር ጣፋጭ እና ፖም እንኳን ለመቃወም ይገደዳሉ.

የቆዳ ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ በደህንነት መሻሻል ወይም መበላሸት ላይ በመመስረት ሜኑ እንዲሰሩ ይመክራሉ። ማለትም ፣ አንድ የተወሰነ ምርት ወደ አመጋገብ ከገባ በኋላ ፣ የተጎዳው የቆዳ አካባቢ አካባቢ ይጨምራል ፣ ከዚያይህ ምርት መቋረጥ አለበት. የጤና ሁኔታው ካልተባባሰ፣ ብዙ እና ተጨማሪ አዳዲስ ምርቶችን ጨምሮ ምናሌውን ቀስ በቀስ ማስፋፋቱን መቀጠል ይችላሉ።

ለማይክሮባላዊ ኤክማሜ፣ የተመጣጠነ አመጋገብ መድኃኒት አይደለም። የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች አብዛኛውን ጊዜ መድሃኒት ያዝዛሉ - "Lamisil", "Pimafucin", "Rumikoz" እና ሌሎች. እንክብሎችን በራስዎ ለመምረጥ አስቸጋሪ ነው. እነሱ ሊታዘዙት የሚገባው በተጠባባቂ ሀኪም ብቻ ነው, ምክንያቱም ለኤክማሜ እድገትን ያነሳሳውን ባክቴሪያ ስም ሳያውቅ መሻሻል ሊጠበቅ አይችልም.

ደረቅ ኤክማሜ እና የተመጣጠነ ምግብ አስፈላጊነት

ደረቅ ኤክማማ በአረጋውያን ላይ በብዛት ይታያል፡ የበሽታው አጣዳፊ መልክ ግን በህጻናትና ጎልማሶች ላይ የተለመደ ነው። የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች ይህ የፓቶሎጂ እድገት ተገቢ ባልሆነ የውሃ ስርዓት እንዲሁም የቫይታሚን ኤ እጥረት እና ጠቃሚ ፋቲ አሲድ እጥረት ነው ይላሉ።

በዚህ መረጃ መሰረት በእጆች ላይ ለደረቅ ኤክማማ አመጋገብ በእነዚህ ክፍሎች የበለፀጉ ምግቦችን በብዛት መያዝ አለበት ብሎ መደምደም ይቻላል። ስለዚህ በደረቅ ኤክማማ ያጋጠማቸው አረጋውያን በአመጋገባቸው ውስጥ አሳ እና የባህር ምግቦችን ማካተት ይችላሉ እንዲሁም በተቻላቸው መጠን ቀዝቃዛ የተጨመቁ ዘይቶችን ወደ ጥራጥሬዎች (በተለይ በተልባ እና በወይራ ላይ ያተኩሩ)።

ነገር ግን በቫይታሚን ኤ የበለፀገው ካሮት በምናሌው ውስጥ እንዲካተት አይመከርም። ይህ አትክልት ከቪታሚኖች በተጨማሪ በተፈጥሯዊ ማቅለሚያዎች የበለፀገ ነው, ብዙውን ጊዜ በጣም ኃይለኛ አለርጂዎች ናቸው. በደረቅ ችፌ ላይ ካሮትን በአመጋገብ ውስጥ መጨመር አለመጨመር በታካሚው ራሱ መወሰን አለበት ፣ይህም እንደ ሰውነት እና የዚህ አትክልት ቆዳ ምላሽ ላይ በመመስረት።

የቆዳ ህክምና ባለሙያ ምክር፡ ችፌን በተቻለ ፍጥነት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የኤክማማን መባባስ ከመቋቋም ይልቅ ለመከላከል ቀላል ነው። ስለዚህ, ቀላል ደንቦችን ማስታወስ አለብዎት, መከበሩ ሌላ ጥቃትን ለመከላከል ይረዳል:

• የንፅህና ደንቦችን ማክበር። ከቤት ውጭ ከሆናችሁ፣ ከጓሮ አትክልት እንክብካቤ፣ ከህዝብ ማመላለሻ፣ ወዘተ በኋላ ሁል ጊዜ እጅዎን ይታጠቡ።
• የአንቲጂኖች ናሙና። በእንደዚህ አይነት ምርምር የትኛው አይነት ምግብ ወይም የቤት ውስጥ ምርት የአለርጂ የቆዳ ምላሽን እንደሚያመጣ በትክክል ማወቅ ይቻላል።
• ትክክለኛውን አመጋገብ በመሳል ላይ። በቂ መጠን ያለው ፕሮቲኖች፣ ስብ፣ ካርቦሃይድሬትስ፣ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች ለሰውነት በየጊዜው መቅረብ አለባቸው።
• አልኮል አላግባብ መጠቀምን እና ማጨስን ማቆም። መጥፎ ልማዶች የሰውነትን መከላከያ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ::