ከአሳ አጥማጁ ሚስት ምርጡ የbream አሰራር

ከአሳ አጥማጁ ሚስት ምርጡ የbream አሰራር
ከአሳ አጥማጁ ሚስት ምርጡ የbream አሰራር
Anonim

ባለቤቴ ዓሣ ማጥመድ ይወድዳል እና ዓመቱን ሙሉ ቤተሰቡን በወንዝ አሳ ይሞላል። እና በጣም ብዙ የምግብ አዘገጃጀት አማራጮች አሉኝ. ለ bream የምግብ አሰራርን ማሳየት እፈልጋለሁ. አዲስ የተያዘውን ዓሣ በድስት ውስጥ እንጠበስ። በዚህ መንገድ የተዘጋጀ ምግብ በጣም ጥሩ ጣዕም ያስደስትዎታል።

የታወቀ የብሬም አሰራር

bream አዘገጃጀት
bream አዘገጃጀት

ዋና ግብአቶች፡

  • bream (ሦስት ሬሳዎች)፤
  • ጨው፤
  • ቅመሞች (ለዓሣ ልዩ ሊሆን ይችላል)፤
  • የአትክልት ዘይት፤
  • ዱቄት።

የማብሰያ ቴክኖሎጂ

በመጀመሪያ ዓሳውን ከቅርፉ ላይ እናጸዳለን እና አንጀቱን እናጸዳዋለን። ጉረኖቹን ማስወገድዎን እርግጠኛ ይሁኑ. በደንብ ይታጠቡ, በሆድ ውስጥ ያለውን ፊልም ያስወግዱ. ከዚያም በዱቄት ውስጥ ይንከባለሉ. ድስቱን ያሞቁ ፣ የአትክልት ዘይት ያፈሱ። ልክ እንደሞቀ, ጨው ያፈስሱ እና ብሬን ያስቀምጡ. ወርቃማ ቅርፊት ለመፍጠር በሁለቱም በኩል ይቅለሉት። በመቀጠል ቀይ ሽንኩርቱን ይቁረጡ እና በብሬም ይረጩ. እሳቱን በትንሹ ይቀንሱ. ለአስር ደቂቃዎች ያብስሉት። እንደሚመለከቱት, ብሬን ለማዘጋጀት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በጣም ቀላል ነው. የተጠበሰ አሳ ጥሩ ነው እና ራሱን የቻለ ምግብ ነው. ሌላ የማብሰያ አማራጭን አስቡበት።

በምድጃ ውስጥ ማብሰል

የbream ከአትክልቶች ጋር

bream አዘገጃጀት
bream አዘገጃጀት

ዋና ግብአቶች፡

  • bream (1 ኪሎ)፤
  • ድንች (1 ኪ.ግ)፤
  • ቀስት፤
  • በርበሬ፤
  • ቅቤ፤
  • ሶስት ሽንኩርት፤
  • ጨው፤
  • ካሮት፤
  • ውሃ።

የማብሰያ ቴክኖሎጂ

ዓሳውን ያጽዱ እና አንጀት ይበላሉ። በጨው እንቀባለን. ሬሳዎቹን በዱቄት ውስጥ ይንከሩት እና በዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ያድርጉት። ጥቂት ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና የቅቤ ቁርጥራጮችን እዚያ ውስጥ ያስገቡ። ድንች ፣ ሽንኩርት ፣ ካሮትን ይቁረጡ እና በብሩሽ ዙሪያ ያኑሩ ። ምድጃውን እስከ 180 ዲግሪ ያርቁ. ለአንድ ሰዓት ያህል ያብሱ።

Foil bream፡ አዘገጃጀት

ዋና ግብአቶች፡

በፎይል አዘገጃጀት ውስጥ ብሬም
በፎይል አዘገጃጀት ውስጥ ብሬም
  • ዓሣ (500 ግራም)፤
  • ቲማቲም፤
  • ጨው፤
  • buckwheat፤
  • ጥቁር በርበሬ፤
  • ጣፋጭ በርበሬ፤
  • ሎሚ፤
  • አንድ ካሮት፤
  • አንድ አምፖል፤
  • parsley፤
  • የአትክልት ዘይት፤
  • የምግብ ፎይል።
  • bream አዘገጃጀት
    bream አዘገጃጀት

የማብሰያ ቴክኖሎጂ

bream አዘገጃጀት
bream አዘገጃጀት

የመጀመሪያው መንገድ። የ buckwheat ቀቅለው. እስከዚያው ድረስ ዓሣውን እናስገባዋለን. ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ እናጥባለን. ጨው. ቀይ ሽንኩርቱን, ፓሲስ, ካሮትን በደንብ ይቁረጡ እና ሁሉንም ነገር በዘይት ይቅቡት. ከዚያም buckwheat በተጠበሱ አትክልቶች ላይ ይጨምሩ. ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ. ፍሬውን ከአትክልት ድብልቅ ጋር ያሽጉ። ሲጨርሱ ዓሳውን በፎይል ይሸፍኑት. ጠርዞቹን በጥንቃቄ ይጫኑ. በመጋገሪያ ወረቀት ላይ ያስቀምጡ እና ለአርባ ደቂቃዎች ያህል ምድጃ ውስጥ ያስቀምጡ. የተጠበሰ ወይም ትኩስ አትክልቶችን እንደ የጎን ምግብ አድርገው ማቅረብ ይችላሉ።

ሁለተኛመንገድ። የጸዳውን ብሬን በጨው እና በርበሬ ይቅቡት. ቲማቲሞችን ያጠቡ እና ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. ሽንኩርት እና ዲዊትን ይቁረጡ. ሎሚውን በብሬም ላይ በቀጥታ ያጭቁት። በዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ አንድ ፎይል ያኑሩ ፣ በአትክልት ዘይት ይቀቡት። በመቀጠልም የቲማቲም ሽፋን መዘርጋት እንጀምራለን, ከዕፅዋት የተቀመሙ አትክልቶችን በመርጨት እና ብሬምን በላዩ ላይ እናደርጋለን. የተቀሩትን ቲማቲሞች በአሳ ላይ ያስቀምጡ. በሎሚ ጭማቂ እንደገና ይቅቡት. በላዩ ላይ በቆርቆሮ ወረቀት ይሸፍኑ. ጠርዞቹን ያገናኙ. ለማራስ ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ይውጡ. ጊዜው ካለፈ በኋላ በምድጃ ውስጥ ለአርባ ደቂቃዎች መጋገር. የተጠናቀቀውን ብሬም በሳህን ላይ ያድርጉት እና ከተቀቀሉት ድንች እና ቅጠላ ቅጠሎች ጋር ያቅርቡ።

የተጠበሰ የብሬም አሰራር

bream አዘገጃጀት
bream አዘገጃጀት

ዋና ግብአቶች፡

  • bream (ሁለት ቁርጥራጮች)፤
  • አኩሪ መረቅ፤
  • አረንጓዴዎች፤
  • የሰሊጥ ዘይት፤
  • ጨው፤
  • የምግብ መጠቅለያ፤
  • ኑድል፤
  • ቀስት፤
  • በርበሬ።

የማብሰያ ቴክኖሎጂ

የተላጠውን አሳ በአንድ ኩባያ ውስጥ አስቀምጡ፣ ሰሊጥ ዘይት እና አኩሪ አተር አፍስሱ። በምግብ ፊልሙ ዝጋ. በብርድ ውስጥ እናስቀምጠዋለን. ለሁለት ሰዓታት ያርቁ. ይህ በእንዲህ እንዳለ ኑድልዎቹን ቀቅለው. በመቀጠሌም ብሬን በጋጣው ሊይ አስቀምጡ እና ከሁለቱም ጎራዎች ለአምስት ደቂቃዎች ይቅቡት. ቀይ ሽንኩርቱን ይቅሉት. ለማገልገል ምግቡን እናዘጋጃለን. ኖድሎችን እናስቀምጠዋለን, በብሬም ላይ እና በሽንኩርት እና ቅጠላ ቅጠሎች ላይ እንረጭበታለን. ሁሉም ነገር ዝግጁ ነው!

ጥሩ የምግብ ፍላጎት!

የሚመከር:

አርታዒ ምርጫ

ተግባራዊ አመጋገብ። ተግባራዊ ምግቦች. ጤናማ አመጋገብ መሰረታዊ ነገሮች

የስኳር በሽታ። የአመጋገብ ጉዳዮች

ከእንቁላል እና ከወተት ኦሜሌት እንዴት እንደሚሰራ?

የተጠበሰ ወተት ምን ጥቅም አለው እና በምን ጉዳዮች ላይ ጎጂ ሊሆን ይችላል።

ለምንድነው ዋልነት ዋልነት የሆነው? ይህ ስም የመጣው ከየት ነው?

የምታጠባ እናት በመጀመሪያዎቹ ወራት ራዲሽ መብላት ትችላለች?

ራዲሽ ለእርግዝና ጥሩ ነው?

የጣሊያን ወይኖች፡ ምደባ፣ ምድቦች፣ ስሞች

የዊስኪ ጥንካሬ፡የአልኮሆል ይዘት፣የአልኮል ጥንካሬ፣በየትኞቹ ዲግሪዎች ላይ የተመሰረተ ነው እና እንዴት ትክክለኛውን ውስኪ መምረጥ እንደሚቻል

የሽሪምፕ ታርትሌት፡ ቀላል፣ ፈጣን፣ ጣፋጭ

በሩዝ የተሞላ ዶሮ፡ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት

ጥሩ መዓዛ ያለው የብሉቤሪ ኬክ፡ የሙፊን አሰራር

ፓይ በሲሊኮን ሻጋታ፡ የምግብ አሰራር፣ ደረጃ በደረጃ የማብሰያ መመሪያዎች ከፎቶ ጋር

የማኬሬል ምግቦች፡ የምግብ አዘገጃጀት ከፎቶዎች ጋር

ካዛክስታን፡ ብሄራዊ ምግቦች። የካዛክኛ ምግብ እና ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት ባህሪያት