2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15
ምናልባት እያንዳንዱ ሰው በህይወቱ ቢያንስ አንድ ጊዜ ከረሜላ ሞክሯል። "ሊዮቩሽካ" የሚባሉት ጣፋጮች በጣም ጣፋጭ እና ማራኪ ናቸው ነገር ግን ምን አይነት ምስጢሮች በአጻጻፍ ደብቀው ለሰው አካል ይጠቅማሉ?
ቅንብር
የጣፋጮች "Levushka" ጥንቅር የሚከተሉትን አካላት ያካትታል፡
- ስኳር፤
- የተጨማለቀ ወተት፤
- የተቀጠቀጠ ኮኮዋ፤
- pectin (እንደ ጄሊንግ ወኪል)፤
- የኮኮዋ ቅቤ፤
- የአትክልት ስብ፤
- ጨው፤
- ካርራጌናን፤
- የተፈጥሮ ጣዕሞች፤
- ማቅለሚያዎች።
በተጨማሪም በምርቱ ውስጥ ያለውን የBJU (ፕሮቲን፣ ቅባት እና ካርቦሃይድሬትስ) ጥምርታ ልብ ሊባል ይገባል። ለ 100 ግራም ምርቱ 1 ግራም ፕሮቲን, 7.4 ግራም ስብ እና 74.4 ግራም ካርቦሃይድሬትስ አለ. የ100 ግራም ጣፋጮች የካሎሪ ይዘት 371 ካሎሪ ነው።
ጠቃሚ ንብረቶች
በ "Levushka" ጣፋጮች ስብጥር ውስጥ ብዛት ያላቸው ኬሚካላዊ ንጥረ ነገሮች በመኖራቸው ምክንያት ስለ ጠቃሚ ባህሪያቸው ብዙ ማለት አይቻልም። ይህም ሆኖ ረሃብን በማርካት በአጭር ጊዜ ውስጥ ለሰውነት ጉልበት ይሰጣሉ።
በተጨማሪም በምርቱ ውስጥ በጣም ትልቅ የሆኑት ካርቦሃይድሬትስ የደም ዝውውር ስርዓትን መደበኛ እንዲሆን፣ጎጂ ኢንፌክሽኖችን ለማስወገድ እና እብጠት ሂደቶችን ለማስቆም ይረዳሉ።
እንዲሁም የ"Lyovushka" ጣፋጮች ጥቅማ ጥቅሞች በአብዛኛው የተመካው መቼ እና ምን ያህል መጠቀም እንዳለቦት ነው። በቀን የጣፋጭ ምግቦች መደበኛነት ከ 50 ግራም መብለጥ የለበትም. ለመመገብ በጣም ጥሩው ጊዜ ከምሳ በኋላ ነው። ጠዋት እና ማታ የቸኮሌት ምርቶችን መብላት አይመከርም።
በሰውነት ላይ የሚደርስ ጉዳት
ብዙ ሰዎች ስለ ጣፋጮች ለሰውነት ያለውን ጉዳት ያውቃሉ። ጣፋጮች "Slavyanka" ከዚህ የተለየ አይደለም. የጣፋጮች ጉዳቱ እንደሚከተለው ነው፡
- ከረሜላ በጥርስ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል። የሌቩሽካ ጣፋጮች ግማሹን ማኘክ (ጥርሶች ውስጥ ይጣበቃሉ) የሚለውን እውነታ ከግምት የምናስገባ ከሆነ ይህ ጉዳይ በተቻለ መጠን በቁም ነገር መቅረብ ይኖርበታል።
- የከረሜላ ምርቶች በልጁ ላይ ሱስ ያስከትላሉ፣ከዚያም ልጅዎን ከነሱ ማስወጣት ቀላል አይሆንም።
ብዙዎች የከረሜላ ሱስ መኖሩን ላያምኑ ይችላሉ። ይህ ቢሆንም, ሰዎች ጥጋብ እስኪመጣ ድረስ ከእያንዳንዱ ከረሜላ በኋላ ብዙ እና የበለጠ ለመብላት ይሞክራሉ. የእንደዚህ አይነት ጥገኝነት መዘዝ የጨጓራ ቁስለት መታየት ወይም እንዲያውም የከፋ ቁስለት ሊሆን ይችላል.
እንዲሁም ከረሜላ በብዛት እና ብዙ ጊዜ ከበሉ ለውፍረት ይጋለጣሉ። ከላይ እንደሚታየው, Levushka ጣፋጭ ምግቦች ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸው ምርቶች ናቸው.ልጃቸውን ከእንደዚህ አይነት ጣፋጮች ስለለመዱ ወላጆች ወንድ ልጃቸው ወይም ሴት ልጃቸው ክብደት መጨመር እና የጤና መታወክ እንዴት እንደሚጀምር ላያስተውሉ ይችላሉ።
የሚመከር:
የሪዮ ጎልድ ጣፋጮች፡ ጥቅማ ጥቅሞች እና ጉዳቶች፣ ቅንብር፣ መጠን፣ ግምገማዎች
ስለ ስኳር አደገኛነት ብዙ ተብሏል። በእርግጥ ይህ ምርት በጤና ላይ ከባድ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. በመጀመሪያ ደረጃ, የስኳር በሽታ ላለባቸው እና ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ሰዎች የተከለከለ ነው. ጣፋጮች መጠጦችን እና ምግቦችን ጣፋጭ ጣዕም ለመስጠት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. ዋናው ነገር ጥቅም እና ጉዳት ያመጡ እንደሆነ ማወቅ ነው. ጣፋጩ "ሪዮ ወርቅ" ብዙ ጥቅሞች ያሉት ተጨማሪ ነገር ነው። በትክክል እንዴት እንደሚወስዱ እና ምን አይነት ተቃራኒዎች ናቸው
ባህሪዎች፣ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣የአሳ ጉዳት እና ጥቅሞች። የቀይ ዓሣ ጥቅሞች
የቱ ይሻላል - ወንዝ ወይስ የባህር አሳ? ይህንን ምርት የመጠቀም ጥቅሞች እና ጉዳቶች - ምንድናቸው? ከዓሳ ምን ዓይነት ምግቦች ሊዘጋጁ ይችላሉ?
ኪዊ ጡት በማጥባት፡ ይቻላል ወይስ አይቻልም? ኪዊ: በሰውነት ላይ ጥቅሞች እና ጉዳቶች, የቪታሚኖች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ቅንብር
የምታጠባ እናት ከዚህ በፊት የምትመገባቸውን አብዛኛዎቹን ምግቦች መተው ይኖርባታል። ብዙውን ጊዜ, የአገር ውስጥ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች እንኳን, ያልተለመዱ ፍራፍሬዎችን ሳይጠቅሱ, አጠያያቂ ናቸው. በልዩ ባለሙያዎች መካከል ለኪዊ ከኤችቢ ጋር ያለው አመለካከት አሻሚ ነው ፣ ስለሆነም ወደ አመጋገብ ከማስተዋወቅዎ በፊት ሁሉንም ልዩነቶች ፣ ሊሆኑ የሚችሉ contraindications እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው።
ፈጣን ቡና ጎጂ ነው፡ ቅንብር፣ ብራንዶች፣ አምራች፣ የምርት ጥራት፣ በሰውነት ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ፣ ያለማቋረጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ ጥቅሞች እና ጉዳቶች
የፈጣን ቡና ጉዳት እና ጥቅም ላይ። በሩሲያ ገበያ ውስጥ ምርጥ እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ምርቶች. በአበረታች መጠጥ የተሞላው: አጻጻፉ. ፈጣን ቡና ከመጨመር ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ: ከቼሪስ, ቮድካ, ፔፐር እና መንደሪን ጭማቂ ጋር
የሀዝለዝ ጥቅሞች ለወንዶች፡ጠቃሚ ባህሪያት፣ቅንብር፣አመላካቾች እና መከላከያዎች፣በሰውነት ላይ የሚኖረው ተፅዕኖ
የሀዘልለውዝ ጠቃሚ ባህሪያት ለወንዶች ጤና ከጥንት ጀምሮ ጥቅም ላይ ይውላሉ። በውስጡም ጠቃሚ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ብቻ አይደለም. ይህ ምርት ከፍተኛ የኃይል ዋጋ ያለው ሲሆን በተለይ ለወንዶች ጠቃሚ ነው. እንዴት? ዝርዝሮች - በግምገማችን
