2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:16
በለስን በምን እና እንዴት ይበላሉ?
ይህን ልዩ የሆነ ፍሬ በቅርቡ ካገኛችሁት በመጀመሪያ ከምንም ጋር ሳትቀላቀሉ በንፁህ መልክ ይደሰቱ። ነገር ግን እነዚህ ልዩ የሆኑ የቤሪ ፍሬዎች ወደ ምናሌዎ ውስጥ ከገቡ እና ምን ዓይነት ምግቦችን እንደሚያስቀምጡ እና ከተለያዩ ምግቦች ጋር በማጣመር በለስ እንዴት እንደሚበሉ ለማወቅ ጊዜው አሁን ነው። አዲስ የጣዕም ስሜቶችን ለማግኘት ዋስትና ተሰጥቶዎታል።
እንዴት በለስ ይበላሉ?
የሜዲትራኒያን ምግብ በሾላ ምግቦች ተሞልቷል፣እንዲሁም "በለስ"፣ "ቪን ቤሪ" ይባላሉ። ነገር ግን በመጀመሪያ, ትኩስ, ሙሉ በሙሉ ይበላሉ ወይም በበርካታ ክፍሎች የተቆራረጡ ናቸው. ትክክለኛውን ብስለት በለስ መግዛት በጣም አስፈላጊ ነው. ያልበሰለ ከሆነ ጣዕሙ ሙሉነት አይሰማዎትም. እና ከመጠን በላይ ከደረሰ, በጭማቂው ጊዜው ያበቃል, ለመቁረጥ አስቸጋሪ ያደርገዋል. የበለስ ፍሬዎች ቀደም ብለው ከቀዘቀዘ እንዴት ይበላሉ?
በክፍል ሙቀት ከቀለጠ በኋላ በደረቅ መጥረግ እና ፀሐያማ በሆነ መስኮት ላይ ትንሽ እንዲተኛ መፍቀድ አለበት። ትኩስ በለስ እንዴት ይበላሉ? ቆዳውን ማስወገድ ይችላሉ, ወይም ይችላሉእሷን ተወው ። የጣዕም ጉዳይ ነው። ከኮምጣጤ ክሬም መረቅ ወይም ክሬም ጋር የወይን ፍሬዎች ጥምረት በጣም ስኬታማ ይሆናል. በዚህ ሁኔታ የእንጨት እሾሃማዎችን ወይም የጣፋጭ ሹካዎችን በሾላዎች ላይ ማገልገል አስፈላጊ ነው. ይህ ወደ ሾርባው ውስጥ ለመግባት ቀላል ያደርገዋል። ሙሉ በለስ በእጅዎ ሊበላ ይችላል. ለትንንሽ ልጅ በመጀመሪያ ቆዳውን ቢላጥ ይሻላል።
የደረቀ በለስ እንዴት ይበላሉ?
እንደሌሎች የደረቁ ፍራፍሬዎች (የደረቀ አፕሪኮት፣ ፕሪም) በተመሳሳይ መልኩ ይበላል፡ ቀድሞ በሞቀ ውሃ ታጥቦ በደንብ ታጥቦ ተቆርጧል።
በለስ ሙፊን እና ኩኪዎችን ለመጋገር ጥሩ ነው። በጥሩ ሁኔታ የተከተፉ የደረቁ ፍራፍሬዎች (በአልኮል ቀድመው ሊጠጡ ይችላሉ) ምርቱን መዓዛ እና ያልተለመደ ጣዕም ይሰጠዋል. የምርቱን የካሎሪ ይዘት ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. በአሁኑ ጊዜ በሁሉም ከተማ ውስጥ የሚገኙ የደረቁ ፍራፍሬዎች ብዙ ቀላል ስኳሮችን ይይዛሉ ስለዚህ ከመመገብዎ በፊት በአመጋገብዎ ውስጥ ስላለው የካርቦሃይድሬትስ መጠን ማሰብ አለብዎት. ትኩስ የበለስ ፍሬዎች 74 ኪሎ ካሎሪ አላቸው. በደረቁ ጊዜ ፍሬዎቹ እርጥበት እና መሸብሸብ ያጣሉ. በተመሳሳይ ጊዜ የካሎሪ ይዘታቸው ሦስት ጊዜ ያህል ይጨምራል. ይህ ማለት በማለዳ ወይም በማለዳ በለስን መመገብ ይሻላል. በደረቁ የፍራፍሬ ጣፋጮች ሊተካ ይችላል።
በሾላ ምን አይነት ምግቦች የተሻሉ ናቸው?
በጣም ተወዳጅ የሆኑ ሁለት የወይን ፍሬዎች እና ለስላሳ አይብ። ጣፋጭ እና ጨዋማ አብረው መጥፎ ሊሆኑ እንደሚችሉ መፍራት አያስፈልግም. በሾላ አይብ ለየት ያለ ነው. ይህ በነጻነት ለማሻሻል የሚያስችል ልዩ ጥምረት ነው. ለምሳሌ, አራት በለስ እና ትንሽ አይብ ወስደህ በደረቀ ካም, አንድ ማንኪያ ይቅቡትማር, አረንጓዴ ሽንኩርት እና ሴሊየሪ. የበለስ ፍሬው ሊቆረጥ ይችላል ወይም ደግሞ ከመጠን በላይ ከሆነ ልጣጩን በማንኪያ ማውጣት ይችላሉ, የልጣፉን ትክክለኛነት ለመጠበቅ ይሞክሩ. ሁሉንም ምርቶች ይቁረጡ እና ያዋህዱ, በሾላዎቹ ቅልቅል ይሙሉ. ይህ የምግብ አሰራር በብርድ መቅረብ ይሻላል። በለስን ከቺዝ ጋር ወደ ቁርጥራጮች መቁረጥ እና መጋገር ይችላሉ. በጣም ጣፋጭ ለስላሳዎች (የፍራፍሬ ኮክቴሎች) ከሾላ ፍሬዎች በሙዝ (የበሰለ ፒች) እና ጥቁር ጣፋጭ. የበለስ ፍሬዎች በሳምባ በሽታዎች ውስጥ በጣም ጠቃሚ ናቸው. በሞቀ ወተት ተፈልተው ከምግብ በፊት ይጠመዳሉ።
የሚመከር:
የደረቀ አፕሪኮት ለሚያጠባ እናት ሊሰጥ ይችላል፡የደረቀ አፕሪኮት ጥቅሞች፣በጡት ወተት በልጁ የጨጓራና ትራክት ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ፣የዶክተሮች ምክር እና ለሚያጠቡ እናቶች ምክሮች።
ብዙ ሰዎች የደረቁ ፍራፍሬዎች ጤናማ እንደሆኑ ያውቃሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት ከፍተኛ መጠን ያላቸው ቪታሚኖች እና የተለያዩ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች በአጻጻፍ ውስጥ ነው. በውጤቱም, እንደዚህ አይነት ምርቶች ብዙውን ጊዜ ለነርሲንግ እናቶች ይመከራሉ, ምክንያቱም እነሱ እራሳቸውን እና አዲስ የተወለዱ ሕፃናትን የመከላከል አቅምን ማጠናከር ይችላሉ. የደረቀ አፕሪኮት ለሚያጠባ እናት ሊሰጥ ይችላል? ይህንን ለማወቅ እንሞክራለን
ትኩስ ሰላጣ። ትኩስ የዶሮ ሰላጣ. ትኩስ ኮድ ሰላጣ
እንደ ደንቡ ትኩስ ሰላጣ በተለይ በክረምቱ ወቅት በጣም ተወዳጅ ነው፣ ሁል ጊዜ እራስዎን ጣፋጭ ፣ ሞቅ ያለ እና ጥሩ ምግብ ማግኘቱ ሲፈልጉ። ይሁን እንጂ በበጋው ወቅት ለእነሱ ተገቢውን ትኩረት ይሰጣሉ. ለምሳሌ, ትኩስ ሰላጣ ከዶሮ ወይም ከዓሳ ጋር ለእራት በጣም ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል. እንደነዚህ ያሉ ምግቦችን ለማዘጋጀት ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ወደ እርስዎ ትኩረት እናመጣለን
የደረቀ በለስ፡ ጠቃሚ ባህሪያት እና ተቃርኖዎች
በለስ ወይም በለስ በመጽሐፍ ቅዱስ ውስጥ በተደጋጋሚ ከተጠቀሱት በጣም ጥንታዊ ከሚለሙ እፅዋት አንዱ ነው። ፍሬዎቹ ትኩስ እና የደረቁ ናቸው. በተጨማሪም ጣፋጭ መጨናነቅ እና ጥበቃ ያደርጋሉ. ይህ ጽሑፍ ስለ ደረቅ በለስ ጠቃሚ ባህሪያት እና ተቃርኖዎች ይነግርዎታል
የደረቀ ዳቦ፡እንዴት ለስላሳ ልታደርጉት ትችላላችሁ? የደረቀ ዳቦን እንዴት መጠቀም ይቻላል?
ዳቦ በጣም ጤናማ እና ገንቢ ምርት ነው። ሁሉም ማለት ይቻላል በየቀኑ ይበሉታል። እና በእርግጥ በህይወታችን ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ እያንዳንዳችን ደፋር ሆነናል። ምርቱን በፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ መዝጋት ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ, ቂጣው ለረጅም ጊዜ ለስላሳ ይሆናል, ነገር ግን በአብዛኛው ምናልባት ሻጋታ ይሆናል. ቂጣው በሙሉ ጥንካሬ እንዲተነፍስ ከፈቀዱ, ይደርቃል. ይህ በሚሆንበት ጊዜ, ይህ ችግር በቀላሉ ሊፈታ ስለሚችል, መበሳጨት አያስፈልግም
የደረቀ በለስ፡ ጥቅማጥቅሞች እና ጉዳቶች፣ ካሎሪዎች
አዋቂዎችና ልጆች ጣፋጭ ምግቦችን መመገብ ይወዳሉ። ነገር ግን በተመጣጣኝ የአመጋገብ ስርዓት እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ታዋቂነት ፣ አብዛኛዎቹ የተለመዱ ጣፋጮች እና ቸኮሌቶች ለትንሽ ጎጂ ጓዶቻቸው እየጨመሩ ነው። ከጣፋጭነት በጣም ጥሩ አማራጭ የደረቁ የበለስ ፍሬዎች, ጥቅሞቹ እና ጉዳቶቹ, የበለጠ በዝርዝር እንመለከታለን
