የአመጋገብ መሰረታዊ መርሆች ከደም ክሬቲኒን መጨመር ጋር፣ የናሙና ሜኑ

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

በአብዛኛው ታካሚዎች ምንም አይነት ከባድ የጤና ችግር እንደሌለባቸው ሙሉ እምነት በመተማመን ባዮኬሚካል የደም ምርመራ ለማድረግ ይመጣሉ። እና ዶክተሩ በደም ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ የጨመረው creatinine ዜናን ካወጀ በኋላ እንኳን, ማንም ሰው ማንቂያውን በቁም ነገር ማሰማት ይጀምራል. ይህ በእንዲህ እንዳለ, ይህ ባዮኬሚካላዊ የደም ምርመራ በጣም አሳሳቢ ከሆኑት መካከል አንዱ ነው, ይህም በኩላሊት ላይ ከባድ ችግርን ያሳያል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ይህ ሥር የሰደደ የኩላሊት ውድቀት እድገት ዋና ምልክት ነው. ሕመምተኛው አካል ጉዳተኛ እንዳይሆን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ አኗኗሩን መለወጥ ይኖርበታል። በደም ውስጥ ያለው የcreatinine ይዘት ያለው አመጋገብ የስራ አቅምን እና መደበኛ ደህንነትን ለመጠበቅ ከዋና ዋና ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ነው።

ክሪቲኒን እና ዩሪያ ምንድን ናቸው

Creatinine በ creatine ፎስፌት መበላሸት የሚመጣ ንጥረ ነገር ነው። ባዮኬሚካላዊ የደም ምርመራን በመጠቀም የዚህን ንጥረ ነገር መጠን በደም ውስጥ ማወቅ ይቻላል. ለበለጠ የተሟላክሊኒካዊው ምስል ብዙውን ጊዜ የሽንት ምርመራን ይጠይቃል. ክሬቲኒን የኩላሊት ሁኔታን የሚዘግብ ዋና አመልካች ነው።

ዩሪያ የሚለቀቀው በሰውነት ውስጥ ያሉ ናይትሮጅን ውህዶች በሚበላሹበት ወቅት ነው። የዩሪያ መጨመር ብዙውን ጊዜ "እጅ ለእጅ" የሚሄደው ከ creatinine መጠነ-ሰፊ ጠቋሚ ጋር ነው. ይህ ሁለተኛው በጣም አስፈላጊ አመላካች ነው, ይህም መጨመር በሽንት ስርዓት አካላት ላይ ከባድ ችግር መኖሩን ያሳያል.

እነዚህ በደም ምርመራ ውስጥ ያሉ አመልካቾች ምን ይላሉ

የ creatinine እና ዩሪያ መጨመር ብዙውን ጊዜ ከባድ የፕሮቲን ስካርን ወይም ሥር የሰደደ የኩላሊት ውድቀትን ያሳያል። አንዳንድ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ክሊኒካዊ ምስል በከፍተኛ የ pyelonephritis ወይም glomerulonephritis ይከሰታል።

ከፍ ያለ creatinine የሚከተሉትን በሽታዎች እና ሁኔታዎች ሊያመለክት ይችላል፡

• የጨረር ህመም፤
• ሃይፐርታይሮዲዝም፤
• የ myocardial infarction;
• የአሞኒያ መመረዝ፤
• በደም ልገሳ ወቅት አካላዊ ከመጠን በላይ ስራ።

የ creatinine መጠን ከአንድ መቶ ዩኒት በላይ ከፍ ካለ ሆስፒታል መተኛትን ማዘግየት አይችሉም። በቂ ህክምና አለማግኘት የታካሚውን ህይወት ሊጎዳ ይችላል።

ሥር የሰደደ የኩላሊት ውድቀት ምንድን ነው

ይህ ኩላሊት ስራቸውን የሚያጡበት ሁኔታ ነው። በውጤቱም, ሰውነት እራሱን በከባድ ስካር ሁኔታ ውስጥ ይገኛል. ይህ ሁኔታ ሊገመት አይገባም፡ ለህክምና ምንም አይነት እርምጃ ካልተወሰደ ከጥቂት ቀናት በኋላ በሽተኛው ይሞታል።

ከክሬቲኒን እና ዩሪያ መጨመር ጋር በትይዩ የሚከተለው ይከሰታል። በሽተኛው የደም ግፊት, ከፍተኛ የጡንቻ ድክመት, መደበኛ የሽንት እጥረት, ማዞር, መዝለል ይሰማዋል. አንድ ሰው መሥራት እና መደበኛ ሕይወት መምራት አይችልም. ለትክክለኛ ምርመራ ወዲያውኑ ወደ uronephrology ክፍል መሄድ አለበት።

ሥር የሰደደ የኩላሊት ውድቀትን ለማከም የሚረዱ የሕክምና ዘዴዎች

ዛሬ ዘመናዊ ህክምና ችግሩን ለመፍታት ሁለት መንገዶችን ብቻ ይሰጣል የኩላሊት ንቅለ ተከላ ወይም ሄሞዳያሊስስ (የሰው ሰራሽ ደም የማጥራት ሂደት)።

ሁለቱም ዘዴዎች በሽተኛው በአመጋገብ ላይ መሆንን ያካትታሉ። በ creatinine መጨመር, ይህ አስፈላጊ ሁኔታ ነው. በበቂ ሁኔታ ውጤታማ ለመሆን እና የማያቋርጥ ድክመት፣ የግፊት መጨመር እና የማዞር ስሜት ላለመያዝ ሁሉንም የህክምና አመጋገብ ህጎችን ይከተሉ።

ታዲያ፣ creatinine ከፍ ካለ፣ የትኛው አመጋገብ ሁኔታውን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል? ለዚህ በሽታ ትክክለኛው የአመጋገብ ዘዴ ለረጅም ጊዜ መዘጋጀቱ ልብ ሊባል የሚገባው ነው።

ለኩላሊት ውድቀት እና ከፍ ያለ creatinine የአመጋገብ መሰረታዊ መርሆች በ "ሠንጠረዥ ቁጥር 7" ውስጥ በፔቭዝነር ተዘርዝረዋል. ማንኛውም ኔፍሮሎጂስት በቀሪው የሕይወት ዘመኑ ሁሉ የዚህን አመጋገብ ደንቦች በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ስለመሆኑ ለታካሚው ያሳውቃል. ኩላሊት ቢተከል እና የታመመው ሰው ሁኔታ ቢረጋጋም አንዳንድ ምግቦችን እና መጠጦችን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ማቆም አለብዎት።

የህክምና አመጋገብ መሰረታዊ መርሆች

ከፍ ካለ የደም ክሬቲኒን ጋር አመጋገብን መከተል በበርካታ መሰረታዊ መርሆች ላይ የተመሰረተ መሆን አለበት፡

1. ዋናው ሁኔታ የእንስሳት እና የአትክልት ምንጭ ፕሮቲን መገደብ ነው። የየቀኑ አመጋገብ ከ 60 ግራም ያልበለጠ ንጥረ ነገር መያዝ አለበት. የአመጋገብ መሠረት ካርቦሃይድሬትስ መሆን አለበት. ፕሮቲኖች ለኩላሊት በጣም መርዛማ ናቸው እና በሽንት ስርዓት ላይ አላስፈላጊ ጭንቀት ይፈጥራሉ።
2. በሽተኛው ከዚህ ቀደም ክብደት ማንሳት ላይ ከተሳተፈ እና ከፍተኛ ፕሮቲን ያላቸው ተጨማሪ ምግቦችን ከወሰደ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎትን መተው ይኖርብዎታል። ከፍ ካለው creatinine ጋር በአመጋገብ ላይ የፕሮቲን ኮክቴሎችን መቀበል የተከለከለ ነው።
3. በቂ የመጠጥ ስርዓት ከፍሬታቲንን ጋር ለጤና ጠቃሚ ሁኔታ ነው። በቀን ውስጥ ያለው ፈሳሽ (ንፁህ ውሃ) በ 1 ኪሎ ግራም ክብደት 30 ሚሊ ሊትር መሆን አለበት. በተመሳሳይ ጊዜ ፈሳሽ ከመጀመሪያው ኮርሶች, ቦርች, ሾርባዎች, ወተት, ኬፉር, ቡና እና ሻይ ውስጥ ግምት ውስጥ አይገቡም. ይህን ያህል መጠን መጠጣት ከባድ ከሆነ ቢያንስ አንድ ሊትር ተኩል ንጹህ ውሃ መጠጣት አለበት።
4. የ creatinine መጨመር ከደም ግፊት ፣ማዞር ፣ጨው ጋር ከተዘለለ ሙሉ በሙሉ መተው አለበት። እንደዚህ አይነት ችግሮች ከሌሉ በቀላሉ ጨዋማ እና ቅመም ያላቸውን ምግቦች እና ምግቦችን ማስወገድ አለብዎት. በእርግጥ ቺፕስ፣ ጨዋማ ብስኩቶች እና አሳ እና ሌሎች ተመሳሳይ ምርቶችን መብላት የተከለከለ ነው።
5. የተለመደ ስህተት በአመጋገብ ውስጥ ያለውን ፕሮቲን ሙሉ በሙሉ መቁረጥ ነው። ይህ በሰውነት ላይ እውነተኛ ድብደባ ነው. የኩሽና መለኪያ መግዛት እና እያንዳንዱን ስጋ ወይም አሳ ማመዛዘን አለብዎት. አሁን ቁጥሩን ያለማቋረጥ መቁጠር አለብዎትበአመጋገብ ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮች. ይህ ህግ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና ወደ ቀድሞ አፈጻጸምዎ እንዲመለሱ ያግዝዎታል።

የናሙና ምናሌ ለሳምንት

ከዚህ በታች ያለው የምናሌው ምሳሌ ገለልተኛ ነው፣ ከፈለጉ ሳህኖቹን ማስተካከል እና የምግብ ሰዓቱን መቀየር ይችላሉ። ይህ በሴቶች እና በወንዶች ውስጥ የደም ክሬቲኒን እና ዩሪያን ለመጨመር አንድ ዓይነት የአመጋገብ ስርዓት ነው።

1. ሰኞ፡- የአትክልት ወጥ፣ አንድ እንቁላል ነጭ፣ ጥቅል አነስተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ፣ ዘንበል ያለ ቦርች ያለ ስጋ፣ የአመጋገብ ጥቅል ጥቅል እህል ወይም የአጃ ዱቄት ቁርጥስ ዳቦ፣ ሙሉ-የስንዴ ዱቄት ፓንኬኮች ሳይጨመሩ ስብ፣ a ሁለት ብርቱካን ወይም ሌሎች የሎሚ ፍራፍሬዎች፣ ኦትሜል ከደረቁ ፍራፍሬዎች ጋር።
2. ማክሰኞ፡- የባክሆት ገንፎ ከተቀባ ወተት ጋር፣ሁለት ፖም፣የአትክልት ዘይት የለበሰ የአትክልት ሰላጣ፣የአትክልት ሾርባ፣የጎጆ አይብ ድስት ከሙሉ የስንዴ ዱቄት ጋር።
3. ረቡዕ፡- ኦትሜል ከደረቁ ፍራፍሬዎች ጋር፣ አንድ ጥቅል ከስብ ነፃ የሆነ የጎጆ ቤት አይብ፣ ፒላፍ ከዶሮ ጥብስ ጋር፣ አንድ ብርጭቆ kefir፣ ፖም በምድጃ ውስጥ የተጋገረ ቀረፋ፣ የባህር ምግብ ሰላጣ ከአትክልት ዘይት ጋር።
4. ሐሙስ፡ አመጋገብ ኦሜሌት ከቲማቲም እና ከአረንጓዴ አረንጓዴ፣ ዘንበል ያለ ቦርችት፣ የአትክልት ወጥ፣ ሴሊሪ ለስላሳ፣ አንድ ብርጭቆ kefir፣ የተጠበሰ ማኬሬል።
5. አርብ፡- የባክሆት ገንፎ ከተጠበሰ ወተት ጋር፣የአመጋገብ ሙሉ እህል ወይም አጃው ዳቦ ጥቅል፣በአትክልት ዘይት የተለበሰ ሰላጣ፣የአትክልት ሾርባ፣የሩዝ ገንፎ ከደረቁ ፍራፍሬዎች ጋር; የተጠበሰ የዓሳ ቁራጭ።
6. ቅዳሜ፡- ከሚወዷቸው ፍሬዎች ውስጥ አንድ እፍኝ (ከ50 አይበልጥም።ግራም)፣ የአትክልት ሾርባ፣ የጎጆ ጥብስ ድስት ሙሉ የእህል ዱቄት፣ አንድ የተቀቀለ የዶሮ እንቁላል፣ የአትክልት ወጥ፣ አንድ ብርጭቆ kefir።
7. እሁድ፡ አመጋገብ ኦሜሌት ከአበባ ጎመን እና ብሮኮሊ፣ ዘንበል ያለ ቦርችት፣ ኪያር ሰላጣ በአትክልት ዘይት፣ ፍራፍሬ ለስላሳ፣ በምድጃ የተጋገረ አፕል ከቀረፋ፣ አንድ ብርጭቆ የተቀቀለ የተጋገረ ወተት።

በወንዶች እና በሴቶች የደም ክሬቲኒን የጨመረ አመጋገብ

በምግብ ውስጥ በጾታ ምክንያት ምንም አይነት ከባድ ልዩነቶች የሉም። ብዙውን ጊዜ ወንዶች ብዙ የጡንቻዎች ብዛት አላቸው, ስለዚህ በአመጋገብ ውስጥ እስከ 70 ግራም የፕሮቲን መጠን መጨመር ለእነሱ ተቀባይነት አለው. ይህ በአጠቃላይ የሰውነት ክብደት ከአንድ መቶ ኪሎ ግራም በላይ ለሆኑ አትሌቶች ከፍተኛው መጠን ነው. በእርግጥ በበሽታው ምክንያት በጊዜ ሂደት የጡንቻዎች ብዛት ይቀንሳል.

የሰውነት ክብደታቸው ዝቅተኛ የሆኑ ሴቶች - ከ45-55 ኪ.ግ - በቀን ቢበዛ 50 ግራም የፕሮቲን አወሳሰዳቸውን መገደብ አለባቸው። ሁኔታው አጣዳፊ ከሆነ ወደ 30-35 ግራም መቀነስ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።

የትኛው ፕሮቲን ግምት ውስጥ መግባት የለበትም - የእንስሳት ወይም የእፅዋት መነሻ። ሁለቱም ዓይነቶች በኩላሊት ጉዳት ላይ መርዛማ ናቸው እና ጭነቱን ያበረታታሉ, ይህም በመጨረሻ ወደ ክሬቲኒን እና ዩሪያ ደረጃዎች መጨመር አይቀሬ ነው.

የጸደቁ ምርቶች ዝርዝር

በአመጋገብ ውስጥ ለኩላሊት መጥፋት እና ለከፍተኛ creatinine መመገብ የተፈቀደላቸው ምግቦች፡

• ዝቅተኛ የፖታስየም ፍራፍሬዎች፤
• አትክልት፤
• የሰባ ሥጋ (ከእንግዲህ አይበልጥም።በቀን አንድ መቶ ግራም);
• የዶሮ እንቁላል ፕሮቲን (በቀን ከአንድ አይበልጥም)፤
• ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች፤
• ቤሪ፤
• ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የዓሣ ዝርያዎች - በቀን ከአንድ መቶ ግራም አይበልጥም;
• ለውዝ - በቀን ከሃምሳ ግራም የማይበልጥ እና በሳምንት ከአንድ ጊዜ አይበልጥም፤
• ገንፎ ከ buckwheat፣አጃ፣ሩዝ፤
• የአትክልት እህሎች እና የአትክልት ሾርባዎች፣የጎመን ሾርባ፣ቦርች እና ቤይትሮትን ጨምሮ።

የተከለከሉ ምግቦች ዝርዝር

በምግቦች ላይ ኩላሊት ሽንፈት እና ከፍተኛ ክሬቲኒን የያዙ ምግቦችን መመገብ የተከለከሉ ምግቦች፡

• የሰባ ሥጋ፤
• የአመጋገብ ስጋ በቀን ከአንድ መቶ ግራም በላይ;
• የተጠበሱ እና የሰባ ምግቦች፤
• ፈጣን ምግብ፤
• ማንኛውም የታሸገ ምግብ፤
• የቅመም ቅመማ ቅመም፣ ሞኖሶዲየም ግሉታማት፣ ፈረሰኛ።

መታወቅ ያለበት ፕሮቲን እና ክሬቲን በተለያዩ የስጋ አይነቶች ውስጥ በተለያየ መጠን ይገኛሉ። በዚህ መረጃ መሰረት፡-በሚጨመርበት አመጋገብ ላይ አመጋገብን መገንባት አለቦት።

• ከፍተኛው የክሬታይን ይዘት በቪኒሰን፣ ኤልክ እና አሳማ ሥጋ፤
• በሁለተኛ ደረጃ የጥንቸል፣የርግቦች እና የዱር ዳክዬ ስጋ አለ።
• በሦስተኛ ደረጃ የአመጋገብ ስጋዎች ቱርክ፣ዶሮ፣ጥንቸል ሥጋ፣ ናቸው።
• ዝቅተኛው የስብ ይዘት ባለው አሳ ውስጥ ዝቅተኛው ይዘት - hake፣ pollock፣ mackerel። ሄሪንግ እና የሳልሞን ዓሦች በትክክል ከፍተኛ የሆነ creatine አላቸው።

ምን መጠጦች የተከለከሉ ናቸው?

የተጨማሪ creatinine እና ዩሪያ አመጋገብ የሚያመለክተው ገደብን ብቻ አይደለም።ምግብ, ግን ደግሞ መጠጦች. እነዚህን ደንቦች ካልተከተሉ, የደህንነት ሁኔታ መበላሸቱ የማይቀር ነው. በከፍተኛ የ creatinine አመጋገብ ላይ ያለው ይህ ነው፡

• ማንኛውም የአልኮል መጠጦች ከአመጋገቡ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ መገለል አለባቸው፤
• ጥቁር ቡና በቺኮሪ መተካት አለበት (በቀን ከአንድ ኩባያ አይበልጥም)፤
• ጠንካራ ጥቁር ሻይ፤
• ከፍተኛ ቅባት ያላቸው የወተት መጠጦች እና ለስላሳዎች፤
• ጣፋጭ ካርቦናዊ መጠጦች፤
• የማዕድን የሚያብለጨልጭ ውሃ።

የተፈቀዱ መጠጦች ዝርዝር

ያካትታል፡

• በራስ-የተሰራ ፍራፍሬ እና የደረቁ የፍራፍሬ ኮምጣጤ፤
• የፍራፍሬ መጠጦች ከተጨመረው ስኳር ከቤሪ፣ ፍራፍሬ፤
• የአትክልት መረቅ፤
• የአትክልት እና የፍራፍሬ ለስላሳዎች፤
• ዝቅተኛ ቅባት ይዘት ያላቸው የኮመጠጠ-ወተት መጠጦች።

የኩላሊት ከፍ ያለ ክሬቲኒን ያለው አመጋገብ በአመጋገብ ውስጥ ያለውን የፕሮቲን እና የcreatine መጠን ያለማቋረጥ መከታተልን ያካትታል። የሚፈለገው የስጋ የፕሮቲን መጠን ዛሬ ከተበላ ኬፊርን እና ወተትን መከልከል አለቦት ምክንያቱም በውስጣቸውም ፕሮቲን ይይዛሉ።

በሽተኛው በተናጥል የአመጋገብ መርሆዎችን መቆጣጠር አለበት። የ creatinine መጨመር ፣ ሥር የሰደደ የኩላሊት ውድቀት ፣ ዩሪያ ከደረጃው ይወጣል ፣ የደም ግፊት ይዝላል - ይህ የክሊኒካዊ የአመጋገብ ህጎችን የሚጥሱትን የሚጠብቁ አጭር የጤና ችግሮች ዝርዝር ነው። በሄሞዳያሊስስ ወቅት እንኳን አመጋገብን ለመገንባት ቀላል ህጎችን መከተል አለብዎት።

የቅመማ ቅመም አጠቃቀም ባህሪያት

የኩላሊት ተግባር ችግር ያለባቸው ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ በሚጣፍጥ ምግቦች እራሳቸውን ማስደሰት ይፈልጋሉ። ተራሰዎች በማጣፈጫዎች እና ብዙ ቅመሞችን የለመዱ ናቸው። ስለዚህ ቀለል ያለ የምግብ ጣዕም የማይረባ እና ለእነሱ የማይስብ ይመስላል።

የተራ የቀነሰ ምግብን ጣዕም በአረንጓዴ፣ ካሪ፣ ኮሪደር መቀየር ይችላሉ። እነዚህን ቅመሞች በደህና ወደ ተዘጋጁ ሾርባዎች፣ የአትክልት ወጥዎች፣ የስጋ ጎውላሽ ላይ በቁንጥጫ ማከል ይችላሉ።

ጨውን ስለመገደብ፣ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ የለብዎትም። ሁኔታው በጣም ከባድ ከሆነ እና የሚከታተለው ሀኪም ለተወሰነ ጊዜ ሙሉ ለሙሉ መተው እንዳለበት ምክር ሰጥቷል, ምክሩን መከተል አለበት. በተለመደው ሁኔታ እና በደም ግፊት ውስጥ ዝላይዎች አለመኖር, ምግብ በመጠኑ ጨዋማ ሊሆን ይችላል. በእርግጥ ቀደም ሲል እንደተገለፀው ቺፖችን ፣ ጨዋማ ብስኩቶችን እና አሳን እና ሌሎች ተመሳሳይ ምርቶችን መብላት የተከለከለ ነው።