Feijoa እንዴት ይጠቅማል እና ለየትኞቹ በሽታዎች? Feijoa ፍሬ: ጠቃሚ ባህሪያት, ተቃራኒዎች, ፎቶዎች እና የምግብ አዘገጃጀት. Feijoa jam: ጠቃሚ ባህሪያት

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

ከጥቂት ዓመታት በፊት እንደ ጎዝቤሪ የሚመስሉ የቤሪ ፍሬዎች በሱቆች መደርደሪያዎች ላይ ሲታዩ ሰዎች ለረጅም ጊዜ ለመግዛት ቢያቅማሙም። ነገር ግን አውቀው አንድ ጊዜ ከሞከሩት በኋላ እንደ ተራ ፍሬ ይቈጠሩአቸው ጀመር፤ ስሙ ፌጆአ ነው። ከጊዜ በኋላ, feijoa ጠቃሚ እንደሆነ ታወቀ. ከዚህ ጽሁፍ ይህን ውብ እና አስፈላጊ የተፈጥሮ ተአምር ማወቅ ጠቃሚ የሚያደርገውን ሁሉ ማወቅ ትችላለህ።

Feijoa፡ ፎቶ፣ መግለጫ

Feijoa ከሁለት እስከ አራት ሜትር ቁመት ያለው የማይረግፍ ቅጠል ያለው ቁጥቋጦ ነው። ቅርንጫፎቹ ግራጫ-ቢጫ ቀለም አላቸው, በአበባው ወቅት የሚያማምሩ ትልልቅ አበቦች በላያቸው ላይ ይታያሉ. ከሰኔ እስከ ሐምሌ ያብባል. አበቦቹ ቆንጆዎች ናቸው እና ለረጅም ጊዜ ያብባሉ።

ፍሬው አረንጓዴ ቀለም ያለው ሲሆን የቤሪ ፍሬዎች ወደ 5 ሴ.ሜ ርዝመት እና ከ 20 እስከ 120 ግራም ክብደት ይደርሳሉ. ሙሉ ብስለት የሚከሰተው በመከር መጨረሻ, በጥቅምት መጨረሻ - በኖቬምበር መጀመሪያ ላይ, እንደ ልዩነቱ ይወሰናል. ከቁጥቋጦው የሚገኘው ምርት በጣም ብዙ ነው. ክፍል እንኳንአንድ ተክል ሦስት ኪሎ ግራም የሚያህል ፍሬ ሊያፈራ ይችላል፣ በአንድ ተክል ላይ ደግሞ 30 ኪሎ ግራም ወይም ከዚያ በላይ ከዛፍ ላይ ይወገዳሉ።

Feijoa ጠቃሚ ባህሪያቱ ትንሽ ቆይቶ የታወቀው እንደበሰለ ጣፋጭ ዕንቊ በጣም ጣፋጭ ነው። በውስጡ ብዙ fructose እና sucrose ይይዛል, ይህም ያደርገዋል. የፍራፍሬው ወጥነት ጄሊ የመሰለ ጅምላ በማንኪያ የሚበላ ነው።

Feijoa፡የምርጫ ባህሪያት

Feijoa መግዛት ከፈለጉ በሱፐርማርኬት ሳይሆን በገበያ ላይ ቢያደርጉት ይሻላል። በግዢው ጊዜ ሻጩ ሥጋው ግልጽ መሆኑን ለማረጋገጥ ፍሬውን መቁረጥ አለበት. ነጭ ከሆነ, ያልበሰለ ነው, ነገር ግን በሁለት ቀናት ውስጥ በጣም የበሰለ ይሆናል. የ pulp ቡኒ ቀለም የሚያመለክተው የፍራፍሬው ተገቢ አለመሆኑን ነው።

ትልቅ ፍራፍሬዎችን, ወጥ የሆነ ጥቁር አረንጓዴ ቀለም እና ያለምንም ጉዳት መግዛት ይሻላል. ፍሬው በቤት ውስጥ ከበሰበሰ, መጣል አለበት. የ Feijoa ፍሬ, ጠቃሚ ባህሪያት በጥራት እና ትኩስነት ላይ የሚመረኮዙ, ተስማሚ በሆነ መልክ ብቻ መጠቀም አለባቸው. ሙሉ በሙሉ የበሰለ ከሆነ ብቻ ሙሉ ለሙሉ መቅመስ ይቻላል. መቅመስ ከመጀመርዎ በፊት ለጥቂት ቀናት ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ አለብዎት።

የፌይጆአ አደገኛ ንብረቶች

ከመሞከርዎ በፊት ስለ feijoa ሁሉንም ነገር መማር ያስፈልግዎታል ጠቃሚ ንብረቶች እና ተቃርኖዎች ፣ እውቀት ያላቸው ሰዎች ግምገማዎች። በመሠረቱ, ይህ ፍሬ ለሰው ልጆች ምንም ዓይነት አደጋ አይሰጥም. ግን አሁንም አንዳንድ ገደቦች አሉ፡

• ለፍራፍሬ አስፈላጊ ዘይቶች ሊሆን የሚችል አለርጂ።

• አይጠቀሙ።በቀን ከ400 ግራም በላይ።

• ከፍተኛ የስኳር ይዘት ያለው የምግብ መፈጨት ችግርን ያስከትላል።

• የልብ ድካም ሊኖር ይችላል።

• ከመጠን በላይ ከሆነ መጠጣት የለበትም።

• የስኳር በሽታን ክፉኛ ይጎዳል።• ብጉር ካለብዎ በፍራፍሬዎች ውስጥ ካለው አዮዲን መብዛት የተነሳ መብላት አይችሉም።

ተቃራኒዎች ከሌሉ ይህ ምግብ በአመጋገብዎ ውስጥ ሊካተት ይችላል።

Feijoa ምን ይጠቅማል እና ለየትኞቹ በሽታዎች

ይህ ያልተለመደ ፍሬ ለህክምና ባለሙያዎች ትልቅ ትኩረት ይሰጣል። ልክ እንደሌሎች ያልተለመዱ ፍራፍሬዎች, በጣም ማራኪ እና የውዝግብ መንስኤ ይሆናል. Feijoa ምን እንደሚጠቅም እና ለየትኞቹ በሽታዎች እንደሚጠቅም የሚለው ጥያቄ ብዙ ጊዜ ይብራራል።

የfeijoa ጥቅሞች በተለይም በሰውነት ውስጥ የአዮዲን እጥረት ላለባቸው ሰዎች ትልቅ ነው። በቅንብሩ፣ ባዮሎጂያዊ በሆነ መልኩ ነው።

በፍራፍሬ ውስጥ ላለው ቫይታሚን ሲ ምስጋና ይግባውና የሰው አካል እየጠነከረ እና ከተለያዩ ተላላፊ በሽታዎች ይጠብቃል። ይህ በተለይ በመጸው እና በክረምት የሚታይ ነው።

feijoa ምን እንደሚጠቅም እና በውስጡ ያለው pectin ለሰውነት ምን እንደሚጠቅም ሁሉም ሰው ያውቃል። ለእሱ ምስጋና ይግባውና feijoa በጣም ጥሩ የተፈጥሮ ማከሚያ ተደርጎ ይቆጠራል። ሽፍታው በታኒን የበለጸገ ነው, ነገር ግን ሲበስል ብቻ መወሰድ አለበት. እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ ወይም ሻይ ልዩ ጣዕም ያለው ሲሆን ሁሉንም የመመረዝ ምልክቶች በፍጥነት ማስወገድ ይችላል. ገና ሙሉ በሙሉ ጠንካራ ላልሆነ አካል ጠቃሚ ስለሆነ ለወጣቶች እና ለህጻናት እንዲሰጥ ይመከራል.በዋጋ ሊተመን የማይችል።

እነሆ እንደዚህ ያለ የፌጆ ፍሬ ነው። ሌላ ምን ይጠቅማል? ጠቃሚ ንብረቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

1. የፀረ-ካንሰር መዘዝ ሊኖራቸው የሚችሉ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች መኖር።
2. የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ ከሌሎች መንገዶች ጋር መሳተፍ።
3. ከአደገኛ ንጥረ ነገሮች ደም የማጥራት ችሎታ።

በመጀመሪያ በግዴለሽነት የሚጠራጠሩ፣የምግብ ፍላጎት ማጣት፣ከባድ ብርድ ብርድ ማለት፣የጸጉር መነቃቀል ችግር ያለባቸው ሰዎች ከፌጆአ እርዳታ መጠየቅ አለባቸው። እንዲሁም ዝቅተኛ ሄሞግሎቢን ላለባቸው እና ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄደው አተሮስስክሌሮሲስ ችግር ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ነው።

Feijoa - የታይሮይድ ሕክምና። የምግብ አዘገጃጀቶች

በ feijoa ውስጥ ያለው የአዮዲን መጠን ከባህር ምግብ ጋር ተመሳሳይ ነው። ነገር ግን ሁሉም ቁጥቋጦው በሚያድግበት ቦታ ላይ ይወሰናል. ፍራፍሬዎቹ ለየት ያለ በሽታን ለማከም ጥቅም ላይ የሚውሉ ከሆነ, ከዚያ በፊት በተገዛው ምርት ውስጥ ምን ያህል እንደሚገኝ ማወቅ ያስፈልግዎታል. ለመከላከያ ዓላማ, ከማንኛውም ቁጥቋጦ ፍራፍሬዎች ተስማሚ ናቸው. ይህ የታይሮይድ በሽታ ሕክምናን ብቻ አያካትትም።

የታይሮይድ እጢ በfeijoa ህክምና ሲደረግ ጥሩ ምላሽ ይሰጣል። ጠቃሚ ባህሪያት እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣ በጽሁፉ ውስጥ የበለጠ ያንብቡ፡

1. አንድ ኪሎ ግራም ስኳር እና ፌጆአ ፍራፍሬዎችን በስጋ ማጠፊያ ውስጥ ያስተላልፉ ፣ ስኳሩ እስኪቀልጥ ድረስ አጥብቀው ይጠይቁ። ጠዋት ላይ እና ከመተኛቱ በፊት ለአስር ቀናት አንድ የሾርባ ማንኪያ ድብልቅ ይውሰዱ። ከአስር ቀን እረፍት በኋላ ህክምናውን ይድገሙት።
2. ለታይሮይድ በሽታዎች በየቀኑ 300 ግራም ትኩስ ፍራፍሬዎችን ይመገቡ። ኮርሱ ሶስት ሳምንታት ነው. በክረምት, ምንም ትኩስ feijoas በማይኖርበት ጊዜ, ደረቅ መረቅ መጠጣት ይችላሉ (3 የሾርባ ጥሬ ዕቃዎች ሁለት ብርጭቆ አፈሳለሁ).የፈላ ውሃን, በሙቀት ውስጥ 24 ሰዓታት አጥብቀው ይጠይቁ). በሚቀጥለው ቀን ይዘቱን በሶስት መጠን በ 0.5 tbsp ይጠጡ. ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት።
3. በቀላሉ ሊያደርጉት ይችላሉ፡ ፍሬውን በግማሽ ቆርጠህ ጥሩ መዓዛ ያላቸውን ይዘቶች በሻይ ማንኪያ ወስደህ ብላው የፈውስ ሽታ ወደ ውስጥ መተንፈስ።
4. የኮክሌበር ሳር እና የደረቁ የፌጆአ ፍራፍሬዎች በእኩል መጠን ሲወሰዱ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን አፍስሱ እና ለ 10 ደቂቃ ያብስሉት። በቀን 3 ጊዜ ከመመገቡ በፊት 100 ሚሊር መድሃኒት ይጠጡ።
5. በዚህ የ feijoa የምግብ አሰራር ውስጥ ጠቃሚ ባህሪያቱ (ግምገማዎች ያረጋግጣሉ) በግልጽ ያሳያሉ። በውስጡ 200 ግራም የተጣራ ዎልትስ, 500 ግራም ትኩስ የፌጆ ፍራፍሬዎች እና 200 ግራም ፈሳሽ ማር ያካትታል. አንድ የሾርባ ማንኪያ የመድኃኒት ድብልቅ በቀን 3 ጊዜ ሁልጊዜ ከምግብ በፊት ይወሰዳል።

አዘገጃጀቶች ከ feijoa ጋር ለበሽታዎች ሕክምና

በተጨማሪ ስለ feijoa እንነጋገራለን ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች እና አንዳንድ በሽታዎች ለሁሉም ሰው የማይታወቁ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች። ፍራፍሬው የደም ሥሮችን የማጽዳት ችሎታ ያለው ሲሆን ለአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ ያገለግላል, እንዲሁም የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል. የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች መባባስ ሳይጠብቁ, ተክሉን በመጠቀም የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ. ቀደም ሲል የተጠቀሰው ጠቃሚ feijoa ምንድን ነው? የልብ በሽታን ለመከላከል በቀን አንድ ጊዜ በ 1 tbsp 50 ግራም ውሃ መጠጣት ይችላሉ. አንድ ማንኪያ የፌጆአ ጭማቂ. በጭንቀት እና በጭንቀት ውስጥ ፣ በቀን 3 ፍራፍሬዎችን በመደበኛነት ይመገቡ።

በጃንዳይስ ወይም በኔፊራይተስ የሚሰቃዩ ሰዎች፣ ከመድኃኒት ቁጥቋጦ ቅጠሎች የሚወጣ ሻይ ተስማሚ ነው። አንድ የሾርባ ማንኪያ ቅጠሎች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ለ 30 ደቂቃዎች አፍስሱ። በቀን ሁለት ጊዜ ይጠጡ።

Feijoa jam: ጠቃሚ ንብረቶች

Feijoa በጥሬው መበላት፣ ወደ ሰላጣ፣ ጣፋጭ ምግቦች መጨመር እና እንዲሁም ጣፋጭ ጃም ማድረግ ይችላል። ትኩስ ካደረጉት የተሻለ ይሆናል, ማለትም, አትቀቅሉት, ነገር ግን በ sterilized ማሰሮዎች ውስጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት. feijoa jam ለመሥራት የሚያገለግሉ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ጠቃሚ ባህሪያት ለረጅም ጊዜ ይቀራሉ።

1። ከማር እና ዎልነስ ጋር በማጣመር በጣም ጥሩ ነው. ከእንደዚህ አይነት ንጥረ ነገሮች የተሰራ ጃም እንዲሁ ጥሩ ጣዕም አለው።

የሚፈለጉ ምርቶች፡

• ትኩስ የፌጆአ ፍሬዎች - 0.5 ኪ.ግ.
• የዋልነት አስኳል - 0.1 ኪግ።
• የተጣራ ስኳር - 0.7 ኪ.ግ።

እንዴት ማብሰል እንደሚቻል: ፍሬዎቹን እጠቡ, በስጋ ማጠፊያ ማሽኖች (በእርስዎ ውሳኔ), ስኳር ጨምሩ እና የተከተፉ ፍሬዎችን ወደዚያ ይላኩ. ለአስር ደቂቃዎች ያህል ቀቅለው በንፁህ ማሰሮዎች ውስጥ ያስቀምጡ እና ያሽጉ። በማቀዝቀዣ ውስጥ ወይም በቀዝቃዛ ክፍል ውስጥ ማከማቸት ይሻላል።

2። ከሎሚ ጋር በ feijoa ጃም ውስጥ በትክክል ተጣምሯል። ለማብሰል የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:

• ፍራፍሬዎች - 1 ኪ.ግ.
• አንድ መካከለኛ ሎሚ።
• ስኳር - 800 ግራም።
• ውሃ - አንድ ብርጭቆ።

ጃም ማድረግ

የፍራፍሬውን ግማሽ ቆርጠህ ቆርጠህ አውጣው ፣ ሳህን ውስጥ አስቀምጠህ በስኳር ተሸፍነን ። ከዚያም የሎሚ ጭማቂውን በመጭመቅ በሳጥን ውስጥ ያስቀምጡት. ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ. ከሎሚው ላይ ያለውን ዚቹ በደንብ ይቁረጡ, ወደ ድብልቅው ውስጥ ይጨምሩ. ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና እስኪፈላ ድረስ በትንሽ እሳት ላይ ያድርጉ. ስምንት ደቂቃዎችን ቀቅለው. ወደ ማሰሮዎች አፍስሱ እና ያሽጉ።

ጥሬ መጨናነቅ

ለ exotic feijoa የፍራፍሬ ጃም ከስኳር ጋር የምግብ አሰራር አለ። ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ እንደሚታየው በዚህ ዘዴ ጠቃሚ ባህሪያት አይጠፉም. ጃም, ልክ እንደ ጥሬ ፍራፍሬዎች, አረንጓዴ ቀለም እና በጣም ጥሩ መዓዛ ያለው, ጣፋጭ እና መራራ ጣዕም አለው. እንደ ኪዊ፣ እንጆሪ እና አናናስ ሲጣመሩ ይሸታል።

የማብሰያ ሂደት

ሁሉም ቪታሚኖች በውስጡ ስላሉ ፍሬዎቹን ከቆዳው ጋር አብረው ያጠቡ። በትንሹ ግርዶሽ በኩል በስጋ አስጨናቂ ውስጥ መፍጨት። በ 1: 1 ውስጥ በጅምላ ውስጥ ስኳርን ይጨምሩ, 1: 1, 5 ይችላሉ. ሁሉንም ነገር በጠርሙሶች ውስጥ ያስቀምጡ እና ስኳሩ እስኪቀልጥ ድረስ በጠረጴዛው ላይ ይተውት. በክዳኖች ይሸፍኑ እና ያቀዘቅዙ።

Feijoaን፣ ጠቃሚ ንብረቶችን እና የጃም አዘገጃጀትን ለረጅም ጊዜ አስታውስ። ብዙ አማራጮች አሉ። ብርቱካንማ ማከል ትችላለህ፣በአጭሩ፣የሙከራ አድናቂው የሚያመጣውን ሁሉ።

Feijoa እና ምግብ ማብሰል

ይህን ፍሬ በተፈጥሮ መልክ ብቻ ሳይሆን ተጠቀም። በተለያዩ ምግቦች ውስጥ ይካተታል. ይህ ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ሁለተኛው ጣፋጭ ምግቦችም ጭምር ነው. የፌጆዋ ፍሬ እንደዚህ አይነት ሰፊ ጥቅም ያለው ከሆነ በምግብ ማብሰል እንዴት ጠቃሚ ነው? እሱን ተጠቅመው ምን ማብሰል ይቻላል?

ወደ መረቅ፣ የአትክልት ጎን ምግቦች ላይ ይጨመራል። በቪታሚን መጠጦች, የሎሚ ጭማቂዎች, የቤት ውስጥ ጭማቂዎች ውስጥ እንደ አስፈላጊነቱ ይቆጠራል. የ feijoa pulp ወደ ሊጥ ከተጨመረ ፓንኬኮች በተለይ ጣፋጭ ናቸው። በኬኩ ውስጥ ያለው ንብርብርም በጣም ጥሩ ነው!

አስደሳች ጣዕምን የሚወዱ በእርግጠኝነት ሁሉንም አማራጮች ከ feijoa ጋር ይሞክራሉ ፣ ጠቃሚ ባህሪያቱ (የፍራፍሬው ፎቶዎች በግምገማ ውስጥ ናቸው) በጣም የሚፈለጉት።በማብሰል ላይ።

Feijoa፡ ጥቅማጥቅሞች በኮስመቶሎጂ

Feijoa በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ምን ጥቅም አለው? ይህ ጥያቄ ብዙም ሳይታሰብ መልስ ሊሰጥ ይችላል፡ በፍራፍሬ የበለፀጉ ፀረ ኦክሲዳንት ይዘዋል።

በfeijoa መሰረት የተሰሩ ማስኮች በተለይ ዋጋ አላቸው። የቆዳ መቆጣትን ለማስወገድ ይረዳሉ, ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል. ለጭምብሉ ምስጋና ይግባውና የደም ዝውውሩ ይሻሻላል, እና የፊት ገጽታ አዲስ እና አዲስ ነው.

የብጉር ሽፍታዎች እና የእድሜ ነጠብጣቦች በfeijoa ዲኮክሽን ህክምና ይጠፋሉ::

እንዴት ፌጆአን መመገብ ይቻላል

ርዕሱን ከግምት ውስጥ በማስገባት "Feijoa, ጠቃሚ ንብረቶች እና ተቃርኖዎች, ግምገማዎች", ፍሬውን በትክክል እንዴት እንደሚበሉ ላይ ማተኮር አለብዎት.

ከእውነተኛው ጣዕም ጥቅሞች መደሰት የሚችሉት የበሰለ ፌጆአ ሲኖር ነው። ነገር ግን ብዙ ጊዜ ሙሉ በሙሉ የበሰለ ፍሬ መግዛት አይቻልም, ምክንያቱም ሙሉ በሙሉ ያልበሰለ ነው. ይህ በፍጥነት መበላሸትን ያመጣል. የተበላሹ ፍራፍሬዎችን መብላት አይችሉም።

አንዳንድ ሰዎች ሳያውቁ ፌጆአን ልክ እንደ ኪዊ ይበላሉ የላይኛውን ቆዳ እየቆረጡ ሥጋውን ወደ ቁርጥራጭ ይቆርጣሉ። እንደውም ሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘው ከቆዳ ጋር መበላት አለባቸው።

እንዴት በትክክል ማከማቸት እንደሚቻል። ምክሮች

የፌጆአ ጥቅም ምንድነው? ተገቢ ባልሆነ መንገድ ከተከማቹ የጠፉ የቪታሚኖች እና የመፈወስ ባህሪያት መኖር. ነገር ግን የመደርደሪያው ሕይወት የበሰለ መልክ በጣም አጭር ነው። በማቀዝቀዣው ውስጥ እንኳን, ከአንድ ሳምንት በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውል ቅፅ ውስጥ ሊከማች ይችላል. ሁልጊዜ የሚጣፍጥ ትኩስ ፍራፍሬዎችን ማግኘት ከፈለጉ፣ ነገር ግን በአንድ ጊዜ እስከ ሁለት ኪሎ ግራም መግዛት ያስፈልግዎታል።

ፍሬው ገና ያልበሰለ ከሆነ የመቆያ ህይወቱ ይረዝማል። በመጨረሻው የመኸር ቀናት ውስጥ ከተሰበሰበ, በማከማቻው ደንቦች መሰረት, እስከ ጸደይ ድረስ መዋሸት ይችላል. የሙቀት መጠኑ 0 ዲግሪ መሆን አለበት. ነገር ግን ያልበሰሉ ፍራፍሬዎች በቤት ውስጥ እንዲበስሉ ማድረግ ከፈለጉ በ 24 ዲግሪ በሚደርስ የሙቀት መጠን ውስጥ በደንብ አየር በሚገኝ ክፍል ውስጥ መተኛት አለባቸው. በሁለት ሳምንታት ውስጥ መብሰል ይመጣል።

feijoa ለማከማቸት በጣም ጥሩው አማራጭ የሚፈለገው የሙቀት መጠን የሚቀመጥበት የማቀዝቀዣ ልዩ ክፍል ነው።