2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:16
ውበት መስዋዕትነትን ይጠይቃል ይላሉ። ግን ይህ ለምን ሆነ? ዝም ብለህ ወስደህ በአንድ አፍታ ቆንጆ መሆን አትችልም?
የድሮ ፊልም ጀግና ሴት እንዳየችው ለወንዶች ራሳቸውን ክምር እንዲደራረቡ? ከሁሉም በላይ, ሥራ ፈጣሪዎች የቢዝነስ ስልታቸውን በትክክል በሰዎች ውስብስብ ነገሮች ላይ ይገነባሉ እና ያለምንም ችግር ለመቅረጽ ከፍተኛ ፍላጎት አላቸው. ስለዚህ ቲፎን, ክብደትን ለመቀነስ ሻይ, እንደዚህ አይነት ተወዳጅነት አግኝቷል, ግምገማዎች መድረኮችን ይሞላሉ.
ሻይ ጠጡ እና ክብደት ይቀንሱ?
ጀግናው ሲያስብ የድሮውን ቀልድ ታስታውሳላችሁ፡- ክብደት ለመቀነስ ምን ይበላል? አሉታዊ የካሎሪ ይዘት ያላቸው እና በሰውነት ያልተወሰዱ እና በጎን በኩል ያልተቀመጡ ምግቦች መኖራቸውን ያሳያል ። ግን በጣም አጠራጣሪ የሆነው እና አንዳንዴም ብቸኛው አማራጭ ለክብደት መቀነስ ያለው አማራጭ ልዩ መጠጦች ናቸው።
Phytotea በአሰቃቂው ስም "ታይፎን" በመደብር መደርደሪያዎች ላይ ከረጅም ጊዜ በፊት ታየ። በማሸጊያው ላይ አንዲት ወጣት ውበት በፈገግታ ፈገግታ ታሳያለች ፣ እሱም ከመልክዋ ጋር ፈጣን ለውጥ እና ደስተኛ የግል ሕይወት ዋስትና ትሰጣለች። እና እርስዎም ትኩረት ሰጥተው በሴንቲሜትር ወደ ጎተተው ቀጭን ወገቧ ትኩረት ከሰጡ፣ ተአምር እየጠበቁ ወዲያውኑ ሙሉውን ጥቅል መጠጣት ይፈልጋሉ።
መለያው ምን ይላል?
ለአንድ ምርት የተወሰነ መጠን ያለው ገንዘብ ከማውጣትዎ በፊት አፃፃፉን ማጥናት ጥሩ ነው። ለክብደት መቀነስ "ቲፎዞ" ከእፅዋት ሻይ ምንም አጠራጣሪ ነገር ያለ አይመስልም። ገዢው ከፊት ለፊቱ ተፈጥሯዊ ማከሚያ ስላለው, ግምገማዎች በተወሰነ ደረጃ እውነት ይሆናሉ. በየቦታው በምርቱ ደንበኞች ግምገማዎች ላይ መሰናከል ይችላሉ-የሻይ ጣዕም ልዩ ተብሎ ሊጠራ ይችላል, ነገር ግን ድርጊቱ ደስ የሚል አልነበረም, ምክንያቱም ወደ መጸዳጃ ቤት በተደጋጋሚ ከመደወል በስተቀር, ምንም ተጽእኖ አልነበረውም. ስለ ሻይ አሉታዊ የሚናገሩ ዜጎች ትክክል ናቸው? እንደ እውነቱ ከሆነ, ምንም ማታለል የለም: ሻይ የተጨፈጨፉ የዛፍ አበባዎች, የሮጥ ዳሌዎች, የሎሚ ሣር ተክሎች, የአሌክሳንድሪን ቅጠል እና የሻይ ሻይ ይዟል. እነዚህ ንጥረ ነገሮች በጋራም ሆነ በተናጥል የህመም ማስታገሻ (የማለስለስ) ተጽእኖ ይኖራቸዋል፡ የዚህም ጥንካሬ የሚወሰነው በተበላው ምርት መጠን ላይ ነው።
ስለ ሻይ ክብደት ለመቀነስ ደፋር ቃላት ጥቅም ላይ የሚውሉት ለማስታወቂያ ብቻ ነበር። ምን ሌሎች ግምገማዎችን የተፈጥሮ ማስታገሻ ሊያገኝ ይችላል?
ምን ይጠበቃል?
በአጠቃላይ ይህ ባዮሎጂያዊ ንቁ የሆነ የአመጋገብ ማሟያ ነው።ጤናማ ክብደትን ለመቀነስ የታለሙ ሰዎች የ arbutin እና anthraquinone flavonoids ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ። ነገር ግን አንድ ሰው ሻይ ከመጠጣት ብቻ ተአምራዊ ውጤት ተስፋ ማድረግ የለበትም. ክብደትን ለመቀነስ ቲፎዞን ሻይ ለመሞከር ካቀዱ አዳዲስ ግምገማዎች የእርስዎ መነሻ መሆን አለባቸው, ግን ለድርጊት መመሪያ አይደለም. ሻይ የሞከሩ ሰዎች ያለማቋረጥ እና በመጠን መጠጣትን ይመክራሉ። መጀመሪያ ላይ በቀን አንድ ኩባያ በቂ ነው. ስለ ወርቃማው እርሻ "ታይፎን" የማቅጠኛ ሻይ ተመሳሳይ ናቸው ምርቱ የምግብ መፈጨትን እና ሜታቦሊዝምን መደበኛ ለማድረግ ፣ የሚያረጋጋ እና ዘና የሚያደርግ ነው። እንደ ቀማሾች ገለጻ የላስቲክ ውጤት ይስተዋላል ፣ ግን በጣም ለስላሳ እና ለስላሳ ነው። ከሻይ ኮርስ በኋላ ሰዎች በየቀኑ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ ይለምዳሉ እና የምግብ መፍጨት መጠኑ ያልተጣሰ መሆኑን ያረጋግጡ።
ክብደት መቀነስ አለ?
ከሻይ ብቻ ክብደትን መቀነስ አይቻልም ለማለት አያስደፍርም።
በርግጥ ለወራት "ታይፎን" (ሻይ ለክብደት መቀነስ) የሚጠጡ እና ከዚያም አሉታዊ አስተያየቶችን የሚተዉ አክራሪ ሰዎች አሉ ምክንያቱም ከመጠን በላይ ክብደት የመቀነሱ ሂደት ወደ ፊት አልገፋም ፣ ግን ይህ ብቻ መሆኑን ይረሳሉ። መሰረቱን ሳይሆን አመጋገብን ማሟላት. አንድ ሰው እራሱን እንደገና መገንባት እና ሰውነትን ከአመጋገብ ውስጥ የሚዘጉትን ጥይቶች ማስወገድ ከቻለ ሻይ ለእድገት የተወሰነ መነሳሳትን ሊሰጥ ይችላል. በነገራችን ላይ ሻይ በጣም ከፍተኛ-ካሎሪ ነው, በ 100 ግራም 70.4 ኪ.ሲ ይይዛል, ስለዚህ መውሰድ ለራስዎ የበለጠ ውድ ነው. በተለይ ቀናተኛ ለሆኑ ሰዎች የ BJU ጥምርታ ነው ሊባል ይገባልእዚህ - 5, 3/1, 1/11.2.
እንዴት ማብሰል ይቻላል?
እንደ መደበኛ ሻይ ይጠመቁ? ይቻላል እና እንደዛ, ነገር ግን ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው, ምክንያቱም ሻንጣ ወይም የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ በሚፈላ ውሃ ማፍሰስ እና እንዲጠጣ ማድረግ በቂ ነው. በይፋ, በቀን ሁለት ጊዜ ሻይ ለመጠጣት ይመከራል, ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት. የመግቢያ ኮርስ አንድ ወር ይቆያል. ነገር ግን በእርጋታ ወደ ሩት ውስጥ ለመግባት በቀን አንድ ብርጭቆ መውሰድ መጀመር እና ኮርሱን ለሁለት ወራት መዘርጋት ይሻላል።
እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶች ቲፎዞ እንዲወስዱ አይመከሩም።
የክብደት መቀነሻ ክለሳዎች ሻይ የተለያዩ ናቸው፣ነገር ግን እንዲህ አይነት ምርት መውሰድ ለሁሉም ሰው የግል ምርጫ እንደሆነ ሁሉም ይስማማሉ፣ምክንያቱም የአለርጂ ምላሾች እና ለክፍሎቹ ግለሰባዊ ስሜታዊነት ሊኖሩ ይችላሉ። ከ 14 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት ከመውሰድ መቆጠብ ይሻላል. የሻይ ተጽእኖ ወዲያውኑ የሚታይ ይሆናል - የምግብ ፍላጎት ይቀንሳል, ሆዱ በንቃት ይሠራል. ይህ የሆነው በተክሎች መገኛ አካላት ውስብስብ ተግባር ምክንያት ነው።
አንድ ላይ ጠንካራ ናቸው
በቅንብሩ ውስጥ ያሉት የሎተስ ቅጠሎች ለሻይ ልዩ ጣዕም ይሰጣሉ። ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ, ሎተስ በጉበት, በኩላሊቶች እና በጉበት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ስላለው ሰውነትን ለማከም እና ለማጠናከር ጥቅም ላይ ይውላል. ዛሬ በደም ውስጥ ያለውን የስብ መጠን ይቀንሳሉ. በአጻጻፍ ውስጥ ያለው ማት ሻይ የስብ ፈጣን መበላሸትን ያረጋግጣል, ከዚያም በሰውነት ውስጥ ያለውን የአመጋገብ ሚዛን ይሞላል. ሂቢስከስ ሻይ በጣም ብዙ ኦርጋኒክ አሲዶችን እና ቫይታሚኖችን የያዘ እና የሰውነት መመረዝን የሚከላከል መድሃኒት ነው። የሎሚ ሳር ፣ ለሀገራችን እንግዳ የሆነ ፣ የሎሚ ሳር ሳር ስለሆነ በእውነቱ በስፖርት ልምምድ ረዳት ይሆናል ።ጽናትን ይጨምራል፣ ጅማቶችን እና ጡንቻዎችን ያጠናክራል።
ሁሉም ሰው ስለ ሮዝ ሂፕስ ጥቅሞች ከልጅነት ጀምሮ ሰምቷል። ሰውነትን ከመርዛማነት ያጸዳል, አስኮርቢክ አሲድ እና አጠቃላይ የቪታሚኖች ስብስብ, እንዲሁም አስፈላጊ ዘይቶችን ይሰጣል. ስለዚህ "ታይፎን" ክብደትን ለመቀነስ ሻይ ነው, ግምገማዎች በከፊል እውነት ናቸው, ምክንያቱም በእንደዚህ አይነት ረዳት አማካኝነት ክብደትዎን በፍጥነት መቀነስ የሚችሉት ቀንዎን በትክክል ካሟሉ ብቻ ነው.
ጣፋጭ አመጋገብ
ቀማሾች እንደሚሉት ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ ትልቁ ፕላስ በትልቅ መስመር ውስጥ። አናናስ ፣ ብርቱካንማ ፣ እንጆሪ - ቲፎዞ የማያቀርበው። ለክብደት መቀነስ ሻይ ከመጀመሪያው ይዘት እንደ ቶኒክ መጠጥ ግምገማዎችን ይቀበላል። እኩለ ቀን ላይ መክሰስ መብላት ጥሩ ነው, ምግቡን ከሻይ ጋር በማጣጣም. ከሁሉም በላይ, የሚፈለገውን ክብደት ለማግኘት ቀላል አይደለም, እና ሁሉንም ጣዕም ከአመጋገብ ውስጥ ካስወገዱ, ከዚያ ለመኖር አይፈልጉም. ስለዚህ, ክብደት መቀነስ ወጣት ሴቶች እና ወጣቶች ከጂስትሮኖሚ መስክ ትንሽ ደስታን መፍቀድ አለባቸው. ለማንኛውም የቲፎዞን መደበኛ አጠቃቀም ምስጋና ይግባውና የምግብ ፍላጎቱ ያነሰ ይሆናል, ስለዚህ ከፈለጉ, እራስዎን ወደ ሁለት ኩኪዎች, ሰላጣ ወይም ኬክ እንኳን ማከም ይችላሉ. ዋናው ነገር መለኪያውን ማወቅ እና የእፅዋት ሻይ ሰውነትዎን ከጎጂ ንጥረ ነገሮች እንደሚያጸዳው መረዳት ነው, ስለዚህ ይህን ድርጊት አላግባብ መጠቀም እና ስራ ላይ መጨመር የለብዎትም. ሰውነት ከተለማመደ በኋላ, የሻይ መጠን መጨመር አለብዎት. አሁን በቀን ብዙ ኩባያዎችን መጠጣት እና መደበኛ መጠጦችን እንኳን መተካት ይችላሉ. ነገር ግን ኮርሱ ካለቀ በኋላ እረፍት ካላደረጉ ሰውነት ሙሉ በሙሉ ይለመዳልተጨማሪው እና ለእሱ ምላሽ መስጠቱን ያቁሙ፣ ይህም ተጨማሪ ክብደት መቀነስ ሂደት ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል።
የሚመከር:
ክብደት ለመቀነስ አጃ፡ ግምገማዎች
በኦትሜል አመጋገብ ምን ያህል ሊያጡ ይችላሉ? በሁለት ሳምንታት ውስጥ እስከ አምስት ኪሎ ግራም ይወስዳል. ኦትሜልን ለመብላት ምንም ፍላጎት ከሌለ, በዲኮክሽን ሊተካ ይችላል. ስለዚህ ከሶስት እስከ ስድስት ኪሎ ግራም ማስወገድ ይችላሉ. ከሁሉም በላይ, በተግባር በጤና ላይ ጉዳት የማድረስ አደጋ የለም
ብርቱካናማ ለክብደት መቀነስ። ክብደት ለመቀነስ ብርቱካን: ግምገማዎች
ብዙ ሰዎች ብርቱካንን ከፀሐይ ጋር ያዛምዳሉ። የዚህ ፍሬ መዓዛ ህይወትን ለመጨመር እና ስሜትን ለማሻሻል ይችላል. በብርቱካን ቁጥቋጦ ውስጥ መሆን, ጤንነትዎን ማሻሻል እና መረጋጋት እንደሚችሉ አስተያየት አለ
ክብደት ለመቀነስ ከወተት-ነጻ አመጋገብ፡ ባህሪያት፣ ምናሌዎች፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና ግምገማዎች
ብዙዎች በስህተት ወተት ሙሉ ለሙሉ ምንም ጉዳት የሌለው ምርት፣ ለአዋቂዎችና ለህጻናት ጠቃሚ እንደሆነ ያምናሉ። በትናንሽ ልጆች ላይ አለርጂ የተለመደ ችግር ነው. በድንገት ሊጀምር ይችላል, እና ብዙ ምክንያቶች ሊያበሳጩት ይችላሉ, ከእነዚህም ውስጥ ዋና ዋናዎቹ ምግቦች, ወተት, በተለይም
አረንጓዴ ሻይ ከወተት ጋር ክብደት ለመቀነስ፡ የተጠቃሚ ግምገማዎች
አረንጓዴ ሻይ ከወተት ጋር ክብደት ለመቀነስ ይረዳል? የ 19 ኛው ክፍለ ዘመን የአመጋገብ ተመራማሪዎች ግምገማዎች ቁ. ከሁሉም በላይ ወተት ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ምርት ተደርጎ ይቆጠር ነበር. ምንም ጥርጥር የለውም, በጣም ጠቃሚ ነው. ወተት የምግብ መፍጫ አካላትን ያጸዳል, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል, የጡንቻን ስርዓት ያጠናክራል. እንዲሁም ጥማትን እና ረሃብን በትክክል ያረካል ፣ ድካምን ያስታግሳል ፣ ጉንፋን እና የዓይን በሽታዎችን ይከላከላል ፣ ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል እና የጥርስ ህመምን ያስወግዳል።
ክብደት ለመቀነስ የምግብ ፍላጎትን እንዴት መቀነስ ይቻላል፡ ግምገማዎች፣ ውጤታማ መንገዶች እና ተግባራዊ ምክሮች
እድሜ እና ማህበራዊ ደረጃ ምንም ይሁን ምን እያንዳንዷ ሴት ቀጭን እና ቆንጆ እንድትሆን ፣አስደናቂ የወንድ እይታዎችን ለመሳብ እና በተመሳሳይ ጊዜ ጥሩ እና ቀላል እንድትሆን የሚፈልግ ምስጢር አይደለም