የሻይ ከረጢቶች ጥቅሞች እና ጉዳቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

በዛሬው የአኗኗር ዘይቤ ውጣ ውረድ ውስጥ፣ ጥቂት ሰዎች ይህን ድንቅ መጠጥ በትክክል ለማዘጋጀት ጊዜ አላቸው። ለዚያም ነው የሻይ ከረጢቶች ሥራ ለሚበዛባቸው ሰዎች እርዳታ የሚመጡት፣ ለመዘጋጀት በጣም ቀላል እና ቀላል ናቸው፣ ምክንያቱም ሻንጣውን በመስታወት ውስጥ ማስገባት እና የፈላ ውሃን በላዩ ላይ ማድረግ እና ከዚያ እንደ ስኳር ፣ ሎሚ ወይም የተለያዩ ተጨማሪዎችን ማከል ያስፈልግዎታል ። ለመቅመስ ማር. ሁለት ደቂቃዎችን መጠበቅ ተገቢ ነው፣ እና አንድ ኩባያ ሻይ ለመጠጣት ዝግጁ ነው።

አሁን በመደርደሪያዎቹ ላይ እጅግ በጣም ብዙ የታሸጉ መጠጦችን ማግኘት ይችላሉ። ይሁን እንጂ ጥቂት ሰዎች የሻይ ከረጢቶች በሰውነት ላይ ምን ዓይነት ጉዳት እንደሚያስከትሉ እንዲሁም መጠጡ ምን ጥቅሞች እንዳሉ ያውቃሉ. ይህ ጽሑፍ የተለያዩ የሻይ ከረጢቶችን ጠቃሚ እና ጎጂ ባህሪያትን እንመለከታለን።

የካሚሚል ሻይ ጥቅሞች

ለዘመናት ካምሞሊ በጣም ዝነኛ ከሆኑ የመድኃኒት ዕፅዋት አንዱ ተደርጎ ይቆጠር ነበር ይህም እጅግ በጣም ብዙ በሽታዎችን ለማከም ይረዳል። ስለዚህ, በመጀመሪያ, በከረጢቶች ውስጥ የሻሞሜል ሻይ ጥቅሞች እና ጉዳቶች ምን እንደሆኑ እንመለከታለን. እንደ እውነቱ ከሆነ, በዚህ ሁኔታ, በላላ ሣር መካከል ትንሽ ልዩነት አለእና ከረጢቶች ከምርቱ ጥቅሞች አንፃር አይሆንም በተለይም ከፍተኛ ጥራት ያለው ሻይ በፋርማሲ ውስጥ ከገዙ።

እንደምታወቀው ካምሞሊ የበለፀገ የቫይታሚንና ማዕድን ውህድ አለው። ይህንን ሻይ አዘውትሮ መጠቀም ለሰውነት ትክክለኛ የቫይታሚን ሲ፣ ኬ፣ ኢ፣ ፒፒ፣ ማግኒዚየም፣ፖታሲየም፣አይረን እና ሌሎችም ለሰውነት መደበኛ ስራ የሚፈልጓቸውን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እንዲያገኝ ይረዳዋል።

የሻሞሜል ሻይ የወር አበባን ህመም፣ማይግሬን እና የደም ግፊትን ለማስታገስ ታይቷል።

የሻሞሜል ሻይን ይጎዳል

በእውነቱ የሻሞሜል ሻይ ከረጢቶች ጉዳቱ አነስተኛ ነው። በደንብ ከታሸጉ አበቦች ያለአቧራ ጥራት ያለው የምርት ስም ከገዙ ቦርሳዎቹ በትክክል ጥቅም ላይ ከዋሉ ጤናዎን ሊጎዱ አይችሉም።

ነገር ግን የካምሞሊ ሻይ ራሱ በርካታ አሉታዊ ባህሪያትን ይይዛል፡

1. የአለርጂ ምላሽን ሊያስከትል ስለሚችል ለመጀመሪያ ጊዜ በጥንቃቄ መጠቀም አለብዎት።
2. በተጨማሪም ካምሞሚል እንደ ጠንካራ ዳይሬቲክ ተደርጎ ስለሚወሰድ የሰውነት ድርቀት ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ።
3. ሊደርስ የሚችል ጉዳት ጠንካራ መፈራረስ እና ማቅለሽለሽ ሊሆን ይችላል ነገር ግን የሚከሰቱት በተደጋጋሚ መጠጡን ሲጠቀሙ ብቻ ነው።

የጥቁር ሻይ ከረጢቶች ጥቅሞች እና ጉዳቶች

አሁን በሩሲያ ውስጥ ስለሚሸጠው በከረጢቶች ውስጥ በጣም ተወዳጅ የሆነውን መጠጥ እንነጋገር ። ይህ በእርግጥ ተራ ጥቁር ሻይ ነው. የተሠራው በተሟላ የመፍላት ዘዴ ነው, ከዚያም በኋላ መጠጡን ልዩ ያደርገዋልጥቁር ቀለም እና ትንሽ ሙጫ መዓዛ. በጥቁር ሻይ ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ማግኘት ይችላሉ, እና ሁሉም እንኳን እስካሁን ድረስ አልተለዩም.

የዚህን ሻይ አጠቃቀም በሽታ የመከላከል አቅም ላይ በጎ ተጽእኖ ከማሳደሩም በላይ የነርቭ ስርአቶችን ስራ ለማሻሻል ይረዳል። አንድ ጊዜ በሰውነት ውስጥ, ድምፁን ያሰማል, እና በተመሳሳይ ጊዜ ድካም እና ራስ ምታትን ለማስታገስ ይረዳል. ጥቁር ሻይ ሁሉንም መጥፎ ኮሌስትሮል ለማስወገድ ይረዳል ተብሎ ይታመናል።በዚህም በውስጡ ያለው የፀረ-ባክቴሪያ ይዘት የቆዳ እና የፀጉር ሁኔታን ያሻሽላል።

እንደ ቡና ሁሉ ይህ መጠጥ የሚያነቃቃ ውጤት ያለው ካፌይንም በውስጡ ይዟል። በሻይ ውስጥ, ይህ አካል የምግብ መፍጫ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓቶችን አሠራር ስለሚያሻሽል ለሰውነት የበለጠ ጠቃሚ ነው. እንዲሁም በተመረተው ስብስብ ውስጥ ሰውነትን ከጭንቀት የሚከላከል ታኒን ማግኘት ይችላሉ።

የጥቁር ሻይ ጎጂ ባህሪያት

እንግዲህ፣ አሁን የጥቁር ሻይ ከረጢቶችን ጉዳት አስቡበት። በመጀመሪያ ደረጃ, ተመሳሳይ ካፌይን በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድር ንጥረ ነገር ተደርጎ ይቆጠራል. በትንሽ መጠን በእውነት ጠቃሚ ነው, ነገር ግን በጥቁር ሻይ ውስጥ በጣም ብዙ ነው. በአንድ ጊዜ ብዙ ኩባያ ከጠጡ ብስጭት፣ መረበሽ፣ እንዲሁም የልብ ምት እና ራስ ምታት ሊያጋጥምዎት ይችላል።

እንዲሁም በእርግዝና ወቅት እና ከመድኃኒት ጋር አብሮ ጥቁር ሻይ መጠጣት አይመከርም ምክንያቱም የመድኃኒቱ እና መጠጡ ንቁ ንጥረ ነገር በአንድ ጊዜ ወደ ሰውነት ውስጥ ከገቡ ይቀላቀላሉ እና ስለዚህ የመድኃኒቱ ውጤት መድሃኒቱ በጣም ያነሰ ይሆናል።

ነገር ግን በትክክል ይጎዳል።በቅንብር ውስጥ ቅጠሎችን ማግኘት በጣም አልፎ አልፎ ስለሆነ የሻይ ከረጢቶች የበለጠ ጉልህ ናቸው ። በመሠረቱ, እሽጉ መከርከም እና አቧራ, እንዲሁም ቅርፊት እና ሣር ይዟል, ስለዚህ በብዙ መልኩ ሁሉም ነገር በአምራቹ ላይ የተመሰረተ ነው. በተጨማሪም ፈንገስ እና ሻጋታ በሻይ ከረጢቶች ውስጥ በብዛት መፈጠር ይጀምራሉ እና በምርት ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉት ጥሬ እቃዎች መጀመሪያ ላይ ጊዜው ያለፈባቸው ሊሆኑ ይችላሉ.

የአረንጓዴ ሻይ ከረጢቶች ጥቅም ወይም ጉዳት

አረንጓዴ ሻይ በአስተማማኝ ሁኔታ በጣም አስተማማኝ ከሆኑ መጠጦች አንዱ ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፣ምክንያቱም እጅግ በጣም ብዙ መጠን ያለው ውበት እና ጤናን ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይዟል። እንደ አለመታደል ሆኖ በከረጢት ውስጥ ያለ አረንጓዴ ሻይ በጥራት ከቅጠል ሻይ ያነሰ በመሆኑ በብዙ መልኩ ሊጎዳው ይችላል።

ቦርሳ ለማምረት ቀደም ሲል እንደተገለፀው በጣም አልፎ አልፎ በእውነቱ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ጥሬ እቃዎች አይወስዱም, ስለዚህ በቀላሉ በሻይ ፍርስራሾች ወይም በእፅዋት ይተካሉ. እና የበለፀገ የተፈጥሮ ሻይ ጣዕም እንዲሰጣቸው የተለያዩ ጣዕሞች ከሀይል እና ከዋና ጋር ጥቅም ላይ ይውላሉ ይህም በጤና ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል.

የሻይ ከረጢቶች ጉዳቱ በእርግጥም አንዱና ትልቁ ችግር ነው፣በዚህም ውስጥ የታሸገው አረንጓዴ ሻይ የፍሎራይድ ውህዶች መጠን ጨምሯል። ስለዚህ ዶክተሮች በቀን ከ4 ኩባያ በላይ ይህን መጠጥ እንዲጠጡ አይመከሩም።

የአረንጓዴ ሻይ ጥቅሞች

በብዙ መንገድ፣ የሻይ ከረጢቶች ጥቅምም ይሁን ጉዳቱ ውጤቱ በአምራቹ ላይ የተመሰረተ ነው። ከሆነከፍተኛ ጥራት ያላቸው ጥሬ ዕቃዎችን በተገቢው መንገድ በማምረት, በውስጡ የተካተቱት ሁሉም ማለት ይቻላል ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ተጠብቀው ይገኛሉ. ይህ ደግሞ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እንቅስቃሴን የሚያሻሽሉ እና ሆርሞኖችን ለማምረት የሚረዱ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶችን ይመለከታል።

በተጨማሪ አረንጓዴ ሻይ አበረታች ተጽእኖ ስላለው አንድ ሰው በአንድ ተግባር ላይ እንዲያተኩር እና ውጤታማነቱን ይጨምራል። ቲያሚን እና ራይቦፍላቪን በነርቭ ሥርዓት ሥራ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, እና ይህ ተጽእኖ በተከታታይ ጥቅም ላይ ሲውል ብቻ ይከማቻል, ስለዚህ ከጥቂት ጊዜ በኋላ አንድ ሰው አስጨናቂ ሁኔታዎችን ይቋቋማል.

Karkade

የሂቢስከስ ሻይ በከረጢት ውስጥ ስላለው ጥቅምና ጉዳት መጥቀስ አይቻልም። ከ hibiscus petals የተሰራ ነው. መጠጡ በምስራቅ በጣም ተወዳጅ ነው ምክንያቱም በአስደሳች እና በሚያስደስት ጣዕሙ።

ከጠቃሚ ባህሪያቱ መካከል የፒ ቪታሚኖች አካል የሆነውን አንቶሲያኒን ያለውን ከፍተኛ ይዘት መጥቀስ እንችላለን በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ይህም የደም ሥሮች ግድግዳዎችን የመለጠጥ ችሎታን ለማሻሻል ያስችላል.. በተጨማሪም ሂቢስከስ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያንቀሳቅሳል, እንዲሁም የዲያዩቲክ ተጽእኖ ይኖረዋል.

የሂቢስከስ ሻይን ያለማቋረጥ መጠቀም በደም ውስጥ ያለውን መጥፎ የኮሌስትሮል መጠን በመቀነስ የስኳር ህመም ምልክቶችን እንደሚያቃልል ተስተውሏል።

ነገር ግን ይህን መጠጥ በብዛት መጠጣትም አይመከርም። ለማግኘት ብቻ ሳይሆንበከረጢቶች ውስጥ ያለው ጥራት ፈጽሞ የማይቻል ነው ፣ በተጨማሪም ፣ በጥርስ መስታወት ላይ ጠንካራ ተፅእኖ አለው ፣ ያጠፋል ። እንዲሁም ዝቅተኛ የደም ግፊት ላለባቸው ታማሚዎች፣ በሆድ ውስጥ ከፍተኛ የአሲድነት መጠን ያለው ወይም ሌሎች የጨጓራና ትራክት በሽታዎች፣ urolithiasis እና በእርግዝና ወቅት ጡት በማጥባት ወቅት ይህንን ሻይ መጠጣት አይመከርም።

ማጠቃለያ

ጥራት የሌለውን ምርት ከገዙ የሻይ ከረጢቶች በሰውነት ላይ የሚያደርሱት ጉዳት ትልቅ ይሆናል። ምንም እንኳን በዚህ መንገድ አንድ ኩባያ መጠጥ ለማግኘት በጣም ቀላል እና ቀላል ቢሆንም ፣ በከረጢቶች ውስጥ ያሉ ምርቶች ከጠቃሚ ባህሪያቸው አንፃር ከላጣው አቻዎቻቸው በጣም ያነሱ ናቸው ። እርግጥ ነው, ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ጥሬ ዕቃዎችን ከተጠቀመ አምራች ጥሩ ሻይ መግዛት ከቻሉ, በጣም ጠቃሚ ይሆናል. ይህን ምርት በሚመርጡበት ጊዜ ይጠንቀቁ!