ሰውን በቤት ውስጥ የማጽዳት መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

የዘመናዊ ሰው አካል በተለያዩ አሉታዊ ነገሮች ላይ በሚያሳድረው ተጽእኖ በጣም በፍጥነት ይለፋል። በተፋጠነ ፍጥነት የሚካሄደው የሜጋሲቲዎች የበዛበት ኑሮ፣ ሥር የሰደደ ድካም፣ የቴክኖሎጂ ሰዎች እና የተበከለ አየር ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ በዚህ ሂደት ላይ ልዩ ተጽእኖ ይኖረዋል። እንዲህ ዓይነቱ ተጽእኖ በአንድ ሰው መልክ እና በስሜቱ ላይ ይንጸባረቃል. በጣም ብዙ ጊዜ ቃል በቃል በእያንዳንዱ አቅጣጫ የሚከሰት የማያቋርጥ ጭንቀት ለህመም እና ሌሎች ደስ የማይል መዘዞች ያስፈራረናል።

የዘመናዊው የህይወት ፍጥነት በሰዎች ላይ የሚያደርሰውን አሉታዊ ተጽእኖ መቀነስ ይቻላል። ይህ በቤት ውስጥ ሊደረግ የሚችለውን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማጽዳት ሊገኝ ይችላል. የእንደዚህ አይነት አሰራር ዋና ትርጉም ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ከአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች በማስወገድ የተወሰኑ ተጽእኖዎችን በመተግበር እና አንዳንድ ምግቦችን በመመገብ ላይ ነው. ይህ አወንታዊ ውጤት እንድታገኝ ያስችልሃል።

ሰውነትን የማጽዳት ሂደት በአንድ ሰው አልፎ አልፎ የሚከናወን ከሆነ በእርግጠኝነት በእሱ ላይ መሻሻልን ያስተውላል።ደህንነት. ሆኖም, ይህ ሂደት የተወሰነ እውቀት ይጠይቃል. የእነርሱ ደረሰኝ በቤት ውስጥ ሁሉንም አስፈላጊ ሂደቶች በተሳካ ሁኔታ እንዲፈጽሙ ያስችልዎታል።

ይህ ለምን ያስፈልጋል?

ሰውን ለማንጻት ምን ያስፈልጋል? ይህንን ማድረግ አጠቃላይ ደህንነትዎን ያሻሽላል። እነዚህ ሂደቶች ምን ያህል አስፈላጊ ናቸው? የአተገባበሩን አስፈላጊነት የሚጠራጠር ማንኛውም ሰው በቤት ውስጥ ወይም በበጋው ጎጆ ውስጥ ማጽዳትን ማስታወስ ይኖርበታል. ስለ አስፈላጊነታቸው መጨቃጨቅ እንኳን አስፈላጊ አይደለም. ስለ ሰው አካልም ተመሳሳይ ነገር ሊባል ይችላል. እራሱን የማጽዳት ችሎታ ቢኖረውም, አሁንም እርዳታ እየጠበቀ ነው, ምክንያቱም በተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ደካማ ስነ-ምህዳር ምክንያት, ይህን ለማድረግ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል. በዚህ ምክንያት ሁሉም የአካል ክፍሎቻችን እና ስርዓቶቻችን ለመልበስ እና ለመቆራረጥ በትክክል መስራት ይጀምራሉ።

መቼ ነው መንጻት የሚያስፈልገው?

በርካታ ሳይንሳዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሁሉም መርዞች እና ጭልፋዎች ቀስ በቀስ በሰውነታችን ውስጥ ተሰብስበው በውስጣዊ ብልቶች፣ በኢንተርሴሉላር ክፍተት እና በአጥንቶች ውስጥ እንደሚከማቹ ይታወቃል። ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ከምግብ, ከውሃ እና ከአየር ወደ ሰውነታችን ይገባሉ. ብዙ ጊዜ ወደ መግባታቸው የሚመቻቹት በንፅህና እና በመዋቢያ ቅደም ተከተሎች ነው።

በአካላችን ውስጥ መሆናቸው መርዛማ ንጥረነገሮች እና መርዛማ ንጥረነገሮች በአሉታዊ መልኩ ይጎዳሉ። የሰውነትን ጥንካሬ ይቀንሳሉ እና ወጣትነትን እና ውበትን ከሰው ያስወግዳሉ. የማሽኮርመም የጀመረበት ጊዜ በጣም ቀላል ነው የሚወሰነው። ይህ እንደ፡ ባሉ ምልክቶች ይታያል።

• ቋሚ ጥማት ወይም የምግብ ፍላጎት ማጣት፤
• በስራ ላይ ችግሮችGIT;
• የቆዳ ፈጣን እርጅና፣የጥፍር ሰሌዳዎች መዳከም እና ጤናማ መልክ ያለው ፀጉር ማጣት፣
• በተደጋጋሚ የአለርጂ ምላሾች መከሰት፤
• የአፈጻጸም መቀነስ፤
• ድካም;
• የማስታወስ መበላሸት እና ትኩረትን መከፋፈል፤
• ተደጋጋሚ ራስ ምታት፤
• የበሽታ መከላከል መዳከም፤
• በሴባይት ዕጢዎች ውስጥ ያሉ ብግነት ሂደቶች።

በሰውነት ውስጥ የተከማቸ መርዛማ ንጥረ ነገር እና ስካሎች መጠን በመጨመር የነርቭ ሴሎች በፍጥነት መሞት ይጀምራሉ እንዲሁም የጉበት ተግባር ይበላሻል። ጎጂ ንጥረ ነገሮች የደም ሥሮች እና የልብ ጡንቻ ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. አንዳንድ ባለሙያዎች እንደሚያምኑት በሰውነት ውስጥ በጣም የሚገርሙ የመጎሳቆል ምልክቶች ቀደምት የልብ ህመም ናቸው።

የጽዳት ህጎች

ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ, ውጤታማ ውጤት ለማግኘት ሁሉም አስፈላጊ ሂደቶች አንዳንድ ምክሮችን ከግምት ውስጥ በማስገባት መከናወን አለባቸው. በመጀመሪያ ደረጃ, ጤንነቱን ለማሻሻል የሚሄድ ሰው ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መከተል አስፈላጊ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነትን ከመርዛማ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ለማጽዳት እርምጃዎች ላይ ልዩ ትኩረት መስጠት የለበትም. ወጣትነትን እና ጤናን ለመጠበቅ እንዲሁም ሰውነትን ከጎጂ ንጥረ ነገሮች ለማስወገድ የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:

• በቂ እንቅልፍ ያግኙ፤
• በትክክል ይበሉ እና ብዙ ይውሰዱ፤
• መጥፎ ልማዶችን አስወግዱ፤
• ጥሬ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን በብዛት ይመገቡ፣ ሌሎች ጤናማ ምግቦችን ሳይረሱ፣
• ለአካባቢ ተስማሚ የሆነ ቋሚ የመኖሪያ ቦታ ይምረጡአካባቢ ወይም ብዙ ጊዜ በተፈጥሮ ውስጥ መሆን፤
• የሰው ሰራሽ ሳሙና አጠቃቀምን ይቀንሱ፤
• ንፁህ ውሃ ብቻ ይጠጡ።

እነዚህን ምክሮች ስንከተል ተፈጥሮ የሰውን አካል እራሱን የሚቆጣጠር ስርአት አድርጎ እንደፈጠረዉ እና በሐሳብ ደረጃ ጎጂ የሆኑ ነገሮችን ያለ ምንም ተጨማሪ እርምጃ እንደሚያስወግድ ማስታወስ ተገቢ ነዉ።

ይህም የሚከተሉትን ጨምሮ የሰውነትን ማፅዳትን ያካትታል፡

• አንጀት፤
• የላብ እጢዎች፤
• ጉበት፤
• ኩላሊት።

የሰውነትን የመንጻት አካላት በሚያከናውኗቸው ተግባራት ትውውቅ፣ በ 3 ኛ ክፍል ከውጭው ዓለም ጋር በመተዋወቅ ትምህርቶች ላይ ይከናወናል ። ስለዚህ አንድ ሰው ገና ከልጅነቱ ጀምሮ የሁሉንም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች አሠራር ዘዴ መረዳት መጀመር አለበት.

የድርጊቶች ቅደም ተከተል

የሰውነት ንፅህና መጀመር ያለበት ከአንጀት ነው። ከሁሉም በላይ ከፍተኛ መጠን ያለው መርዝ እና መርዝ የሚከማችበት በዚህ አካል ውስጥ ነው. ይህ ለምን እየሆነ ነው? በየቀኑ በቂ ያልሆነ የንፁህ ውሃ መጠን የሚወስድ ፣ ተገቢ ያልሆነ እና ዝቅተኛ ጥራት ያላቸውን ምግቦች በሚመገብ ሰው ውስጥ በአንጀት ውስጥ ያለው ምግብ ሙሉ በሙሉ አይዋሃድም። በክምችቱ ውስጥ, የመፍላት እና የመበስበስ ሂደት ይጀምራል, መላውን ሰውነት ይመርዛል. ይህ ሁሉ ወደ መልክ ይመራል ከመጠን በላይ ክብደት, ራስ ምታት መከሰት, ግድየለሽነት እና ግድየለሽነት. በሚቀጥለው ደረጃ, ኦንኮሎጂን ጨምሮ ከባድ በሽታዎች ይነሳሉ. እነዚህን እውነታዎች ጠንቅቆ የሚያውቅ ሰው ሰውነትን ለማጽዳት በጣም ከባድ ነውቆሻሻ እና መርዞች።

አንጀት ከተስተካከለ በኋላ ለጉበት ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል። የዚህ አካል ብክለት የተለመደው የደም ንፅህና ሂደት እንዲፈጠር አይፈቅድም. በዚህ ምክንያት, የኋለኛው አካል በመርዛማ መርዝ መርዝ መርዝ መርዝ ይጀምራል. በተጨማሪም የጉበት ተግባር አንዱ ለምግብ መፍጫ ሥርዓት ይዛወርና ማውጣት ነው። ይህ ንጥረ ነገር ለስብ ስብራት አስፈላጊ ነው. የተበከለ አካል ተግባሩን መቋቋም ይችላል?

የሚቀጥለው እርምጃ ኩላሊትን ማጽዳት ነው። በተጨማሪም ተፈጥሯዊ የደም ማጣሪያ ናቸው. ጉበትን በደንብ ካጸዱ በኋላ ኩላሊቶቹ ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የማስወገድ ስራን መቋቋም እንደሚጀምሩ መታወስ አለበት.

ከዛ በኋላ መገጣጠሚያዎቹ፣ሊምፍ እና ደሙ ይጸዳሉ። በተጨማሪም ሰውነትን ከጥገኛ አካላት ለማስወገድ ጥንቃቄ መደረግ አለበት. ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ሰዎች ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማጽዳት የተለያዩ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ዛሬም ልትጠቀምባቸው ትችላለህ።

የአባቶች አሰራር

ሰውን በቤት ውስጥ የማጽዳት ቅድመ አያቶቻችን በአንድ ወቅት ይጠቀሙባቸው የነበሩ ምርቶችን በመጠቀም ሊከናወን ይችላል።

ከመካከላቸው በጣም ቀላሉ እና በጣም ውጤታማ የሆነውን እንመልከት፡

1. ሎሚ በነጭ ሽንኩርት። በጣም ቀላል የሆነ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሰውነትን ከጥገኛዎች ለማንጻት, እንዲሁም መርከቦቹን ከመርዛማዎች ለማፅዳት ያስችለናል. ዋናዎቹ ንጥረ ነገሮች ሎሚ እና ነጭ ሽንኩርት ናቸው. የሰውነት ማጽጃ መድሃኒት እንዴት ይዘጋጃል? ለማግኘት, 4 የ citrus ፍራፍሬዎችን ወስደህ ለ 10 ሰከንድ ሙቅ ውሃ ውስጥ መያዝ አለብህ. ከዛ በኋላሎሚዎች በሁለት ግማሽ ይከፈላሉ, ከዚያ ጭማቂው ይጨመቃል. በመቀጠልም አንድ ራስ ነጭ ሽንኩርት ይዘጋጃል. ተጠርጎ በግሬተር ላይ ይጸዳል። በዚህ መንገድ የተገኙት ሁለቱ ንጥረ ነገሮች ተጣምረው ለሶስት ቀናት ያህል በቁም ሳጥን ውስጥ ይቀመጣሉ. ከዚህ ጊዜ በኋላ የሚፈጠረውን ስብስብ ይጣራል. መድሃኒቱ በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል. ከቁርስ በፊት የፈውስ ፈሳሽ ይጠጡ, ወደ 50 ሚሊ ሜትር ውሃ ይጨምሩ. ኮርሱን ለመምራት, ከእነዚህ ጥንቅሮች ውስጥ አራቱን መጠቀም ያስፈልግዎታል. ይህ ሁሉ መርከቦቹን በደንብ እንዲያጸዱ ያስችልዎታል, ይህም አንድ ሰው በእርግጠኝነት በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ቀላልነት ይኖረዋል.
2. Blackcurrant። በዚህ የምግብ አሰራር መሰረት ገላውን በቤት ውስጥ ለማጽዳት መድሃኒት ማዘጋጀት አስቸጋሪ አይሆንም. ይህንን ለማድረግ ከ 30-35 ግራም የኩሬን ቅጠሎች (ደረቅ ወይም ትኩስ) መውሰድ እና በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል. ሾርባው ለ 30 ደቂቃዎች ከተጨመረ በኋላ, መፍሰስ አለበት. መድሃኒቱን 100 ሚሊ ሊትር በቀን ሦስት ጊዜ ከምግብ በፊት ይጠቀሙ (25 ደቂቃዎች). እንዲህ ዓይነቱ መበስበስ ጉበትን እና የደም ሥሮችን፣ የሊምፍ እና የልብ ግድግዳዎችን በሚገባ ያጸዳል እንዲሁም መርዞችን ያስወግዳል።

የነቃ የከሰል እርዳታ

ከጥንት ጀምሮ ሶርበንቶች ሰውነትን ለማንጻት ይጠቅማሉ። ከመካከላቸው አንዱ ገቢር የሆነው ከሰል ሲሆን ይህም ተአምራዊ ኃይል ያለው ሲሆን ይህም በአንጀት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ጎጂ ንጥረ ነገሮች ለመሳብ እና ለማቆየት ያስችላል።

በዚህ ጉዳይ ላይ አካልን እንዴት ማፅዳት ይቻላል? ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የዋለ, ዘዴው ቀላል እና አስተማማኝ ነው, ይህም በቤት ውስጥ መጠቀም ይቻላል.ለእያንዳንዱ 10 ኪሎ ግራም ክብደት አንድ የድንጋይ ከሰል መውሰድን ያካትታል. አንድ የተለየ ምሳሌ እንመልከት። 80 ኪሎ ግራም የሚመዝን ሰው 8 ጡቦችን መውሰድ ያስፈልገዋል. ይህን ሲያደርጉ የሚከተሉት ህጎች መከበር አለባቸው፡

• አወሳሰዱን በሁለት ጊዜ ይከፋፍሉት (በጧት 4 ጡቦች እና ምሽት አንድ አይነት)፤
• ከሰል ከመውጣታችሁ በፊት መፍጨት፤
• ክኒኖችን በብዛት ውሃ ይውሰዱ፤
• ቀኑን ሙሉ 2 ሊትር ውሃ ይጠጡ።

ሰውን በተሰራ ከሰል የማጽዳት ሂደት ከ2 እስከ 3 ሳምንታት መሆን አለበት። የጨጓራ ቁስለት ካለበት እንዲሁም በጨጓራና ትራክት ውስጥ የደም መፍሰስ በሚኖርበት ጊዜ ይህንን መድሃኒት መውሰድ የተከለከለ ነው.

የቲቤት አዘገጃጀት

ሰውነትን ለማንጻት ከሶርበንቶች አንዱ ሩዝ ነው። በጥንት ጊዜ ከእርሱ ጋር ሰውነትን ማጽዳት ከቲቤት ላማዎች ምስጢር አንዱ ተደርጎ ይቆጠር ነበር። ይህ ዘዴ በጣም ቀላል ቢሆንም በጣም ውጤታማ ነው. እሱን ለመጠቀም ክብ ቅርጽ ያለው ሩዝ ወስደህ አንድ ሰው እንዳረጀ ብዙ የተቆለለ የሾርባ ማንኪያ ወስደህ መሰብሰብ ይኖርብሃል። ምሽት ላይ እህልው ወደ ድስት ውስጥ ይጣላል እና ይታጠባል. በዚህ መጠን ውስጥ ቀዝቃዛ የተቀቀለ ውሃ ይጨመርበታል, እህሎቹ ሙሉ በሙሉ ይዘጋሉ. የሩዝ ማሰሮው እስከ ጠዋት ድረስ በማቀዝቀዣ ውስጥ መቀመጥ አለበት. ከእንቅልፍ ከተነሳ በኋላ 1 tbsp ከጠቅላላው ስብስብ ይወሰዳል. ኤል. ሩዝ, በውሃ ፈሰሰ እና ለ 5 ደቂቃዎች በእሳት ላይ የተቀቀለ. የመቀበያ መሳሪያው ዝግጁ ነው. በድስት ውስጥ የቀረው ሩዝ በአዲስ ውሃ መሞላት አለበት። እህሉ እስኪያልቅ ድረስ ይህንን አሰራር በየቀኑ እስከ 7.30 am ድረስ ማድረግ ያስፈልግዎታል።

እህል በባዶ ሆድ ነው የሚበላው ከዛ በኋላ ለ3 ሰአት ምንም ሳይበላ።

እንዲህ ያለው የሰውነት መንጻት ከጨው ብቻ እንደሚወጣ ልብ ሊባል ይገባል። አንድን ሰው የፖታስየም እጥረትን ያስወግዳል. በህመም መልክ የሚያስከትሉትን አሉታዊ መዘዞች ለማስወገድ በዚህ ጊዜ ውስጥ ዘቢብ እና በለስ፣ድንች እና የደረቀ አፕሪኮት በየቀኑ አመጋገብ ላይ መጨመር እንዲሁም ሻይ ከቫይበርን እና ማር ጋር መጠጣት ይመከራል።

በቲቤት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መሰረት የሚደረገው የእንደዚህ አይነት የማጽዳት ኮርስ ውጤት የሚከተለው አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል፡

• የጠራ ቆዳ እና የሚያምር ቆዳ፤
• በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ማሻሻል፤
• የጉበት ሴሎች መጠገኛ፤
• ቁርጥማትን እና የመገጣጠሚያ ህመምን ያስወግዳል፤
• በመላው አካል ላይ የብርሃን መልክ እና የብርታት ስሜት።

ሩዝ ለምን ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ ይጠቅማል? ሚስጥሩ በእህሉ መዋቅር ውስጥ ነው. በውሃ ውስጥ በሚቆዩበት ጊዜ ስታርችና ይታጠባል. በዚህ ምክንያት የተፈጠረው "ላቲስ" በአንጀት ውስጥ በማለፍ ወደ ተፈጠሩት ክፍተቶች በሚገቡበት መንገድ ላይ የሚያጋጥሙትን ጎጂ ንጥረ ነገሮች በሙሉ ይቀበላል.

የሳይቤሪያ ዘዴ

የጨጓራና ትራክት ሥራን በቤት ውስጥ መደበኛ ማድረግ የሚቻለው እንዴት ነው? ይህንን ለማድረግ ሰውነት በተልባ ዘሮች ሊጸዳ ይችላል. በዚህ ሁኔታ መድሃኒቱን ለማዘጋጀት የሚከተለውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ማመልከት ያስፈልግዎታል. 100 ግራም የተልባ ዘሮች በቡና መፍጫ ውስጥ ይፈጫሉ. የተገኘው ጥሬ እቃ በ 250 ግራም ያልተለቀቀ የሱፍ አበባ ዘይት ይፈስሳል. ድብልቁ በየቀኑ በመንቀጥቀጥ ለሰባት ቀናት ይጨመራል. ሰውነትን ለማንጻት ተልባን እንዴት መውሰድ ይቻላል? መጠጥ ተቀበለመድሃኒት 1 tbsp. ኤል. በቀን ሦስት ጊዜ ከምግብ በፊት 45 ደቂቃዎች. ከመጠቀምዎ በፊት በደንብ መንቀጥቀጥ ያስፈልገዋል. በአንድ ሰው አመጋገብ ውስጥ እንዲህ ባለው የመንጻት ሂደት ውስጥ ምንም ጣፋጭ, ስታርችኪ እና የተጠበሰ መሆን የለበትም. የአትክልት ምግቦች እና አሳዎች በመመገቢያ ጠረጴዛ ላይ መገኘት ተፈላጊ ነው.

በዘይት የሚዘጋጀው መድሃኒት ከቆሽት ፣ ኮሌስትራይትስ እና ኮሌቲያሲስ በሚባባስበት ጊዜ መጠጣት የተከለከለ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። በዚህ ሁኔታ, አጻጻፉ በውሃ ላይ ይዘጋጃል. ለዚህም, የተልባ ዘሮች በ 1 tsp መጠን. በቴርሞስ ውስጥ ይተኛሉ እና በ 1 ኩባያ መጠን በሚፈላ ውሃ ያፈሱ። ከዘሮች ጋር 150 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ይውሰዱ. ይህ የማጽዳት ኮርስ ለ2-3 ሳምንታት ሊቆይ ይገባል።

የተልባ ዘይት በመጠቀም

ሰውን በቤት ውስጥ ለማጽዳት ሌላ ቀላል መንገድ አለ። የሊኒዝ ዘይት አጠቃቀምን ያካትታል. ጠዋት ላይ 2 tbsp መጠጣት አስፈላጊ ነው. ኤል. ዘይቱን በአንድ ብርጭቆ ውሃ ያጠቡ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ብቻ. ከዚያ በኋላ ሰውነትን የማጽዳት ሂደት ቀኑን ሙሉ ይጀምራል. በሂደቱ ውስጥ አንድ ሰው እስከ 2 ኪሎ ግራም ክብደት ሊቀንስ ይችላል. ይህ የሚሆነው የተልባ ዘይት አዘውትሮ ለብዙ ቀናት የምትጠቀም ከሆነ ነው።

ፆም

አንድ ሰው የሚበላው ምግብ ወደ ሰውነቱ ከሚገቡት መርዞች እና መርዞች አንዱ ነው። ሰውነታቸውን ከጎጂ ንጥረ ነገሮች ለማስወገድ የሚፈልግ ማንኛውም ሰው በየጊዜው የጾም ሂደትን እንዲያደርግ ይመከራል. ለምግብ መፈጨት በተለመደው ሁኔታ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ የኃይል ሀብቶች እንዲለቁ ያበረታታል. ለዚህ ዘዴ ምስጋና ይግባውና ሰውነትየተከማቹ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ያለመ ሂደቶችን ማግበር።

ለጾም ትኩረት ይስጡ ምክንያቱም በሚጠቀሙበት ጊዜ መርዛማ ንጥረነገሮች እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ከሰውነት ውስጥ ስለሚወገዱ እንጂ ከማንኛውም የተለየ አካል ወይም አካል አይወገዱም። እንዲህ ዓይነቱ አሰራር putrefactive microflora ን ለማስወገድ እና ሜታቦሊዝምን መደበኛ እንዲሆን ያስችሎታል. በተጨማሪም ጾም በጅማትና በመገጣጠሚያዎች ላይ የመለጠጥ ችሎታን ወደነበረበት ለመመለስ ያስችላል።

ከእነዚህ ቴክኒኮች አንዱ የሆነው በፖል ብሬግ ነው። ለአንድ ቀን ጾም ለ24 ሰአታት መክሯል። ሂደቱ እንዴት ይከናወናል? ለጾም ቀን ጠንካራ ምግቦችን ከመውሰድ መቆጠብ አለብዎት. ማር የተጨመረበት ውሃ መጠጣት ይችላሉ. ጾም እንዴት ይከናወናል? በዚህ ሂደት ውስጥ የተጣራ ውሃ ብቻ መጠጣት ይፈቀዳል. ይህ ሙሉውን አንጀት በደንብ ያጥባል. ከረሃብ መውጣት በተፈጥሯዊ ጭማቂዎች ላይ ይመከራል. ከነሱ በተጨማሪ ብሬግ በሎሚ ጭማቂ የተቀመመ የአትክልት ሰላጣ መብላትን ይመክራል። ይህ ምግብ ልክ እንደ ድንጋጤ፣ አንጀት ውስጥ ያልፋል እና ሁሉንም የበሰበሱ ምርቶችን እና የሞቱ ሴሎችን ያስወግዳል።

የፕሮፌሰር ኒዩሚቫኪን ምክሮች

በጥናቱ ወቅት እኚህ ሳይንቲስት የተለያዩ በሽታዎችን እና ኦንኮሎጂካል ህዋሶችን ለማጥፋት በትናንሽ አንጀት ውስጥ የሚገኘው ሊምፍ ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ ያመነጫል ብለዋል። ይሁን እንጂ ከጊዜ በኋላ ይህ ሂደት የምግብ መፍጫውን በመዝጋት ይቆማል. ትንሹን አንጀትዎን መርዳት ይችላሉ. ለዚህም ፕሮፌሰር ኒዩሚቫኪን መክረዋል።በየቀኑ 3% ሃይድሮጅን ፔርኦክሳይድ መውሰድ።

የመድኃኒቱ አተገባበር ቅደም ተከተል እንደሚከተለው ነው። በመጀመሪያ አንድ ሰው የዚህን መድሃኒት 2 ጠብታዎች ወደ ¼ ብርጭቆ ውሃ ማከል እና በባዶ ሆድ መጠጣት አለበት። ደህንነትዎን በመመልከት, በየቀኑ 1 ጠብታ የፔሮክሳይድ መጨመር ያስፈልግዎታል. በውጤቱም, መጠኑ እስከ 15 ጠብታዎች ድረስ መምጣት አለበት. በተለመደው የሰውነት ምላሽ, ይህ ንጥረ ነገር ውሃ በሚጠጡበት ጊዜ ሁሉ ይጨመራል. ነገር ግን ይህ በባዶ ሆድ ላይ ብቻ መደረግ አለበት. በፔሮክሳይድ መጠቀም ደሙን ፍጹም ያጸዳል።