2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15
ዛሬ ድንች እየጋገርን ነው። ድንች ለማብሰል ብዙ አማራጮች አሉ እና ለሚወዱት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ላለማግኘት በቀላሉ የማይቻል ነው። አንድ ድንች ብቻ ማብሰል አስፈላጊ አይደለም. በእሱ ላይ ስጋ, አይብ, አትክልቶችን መጨመር, በቅመማ ቅመም መሞከር ይችላሉ. ምንም እንኳን የተጋገሩ ድንች በራሳቸው በጣም ጣፋጭ ቢሆኑም ሼፎች ብዙ እና ብዙ አዳዲስ ውህዶችን ይዘው ይመጣሉ። ምግብ ለማብሰል ፍላጎት ከተሰማዎት, የሚፈልጉትን ሁሉ ያስታጥቁ እና ይጀምሩ! የተጠበሰ ድንች የምግብ አዘገጃጀት በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይገኛሉ።
የመዓዛ ድንች
ይህ ምግብ ለማንኛውም አጋጣሚ ተስማሚ ነው። በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ ድንች በመጋገር ላይ ብቻ ሳይሆን በድንች ክሮች ውስጥ ለስላሳ ወጥነት እየጠበቅን ጥርት ያለ ቅርፊት ለማግኘት እየሞከርን ነው። ምንም እንኳን ለመጀመሪያ ጊዜ ምግብ እያዘጋጁ ቢሆንም፣ አዎንታዊ ይሁኑ እና ጥሩ ይሆናሉ።
የሚፈለጉ ግብዓቶች
ይህን የምግብ አሰራር ድንቅ ስራ ለመስራት አንድ ኪሎግራም ወጣት ድንች፣ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የሱፍ አበባ ዘይት፣ ትንሽ መጠን ያለው ልዩ የዳቦ ፍርፋሪ፣ ጣፋጭ ፓፕሪክ (በቢላ ጫፍ ላይ)፣ አልስፒስ፣ ካየን በርበሬ ያስፈልግዎታል። (በጥቁር ሊተካ ይችላል), ቲማቲክ እና ምግብ ማብሰልጨው. ለስኳኑ አንድ ብርጭቆ መራራ ክሬም (ወይም ማዮኔዝ)፣ ጥቂት ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ እና አንድ ጥቅል ትኩስ ፓስሊ ይውሰዱ።
የማብሰያ ዘዴ
እንደምታየው ድንች መጋገር ብቻ አይደለም። እንዲሁም የምድጃውን ጣዕም በጥሩ ሁኔታ ለማስቀመጥ እና የቅመማ ቅመሞችን መዓዛ ለማጉላት ለእሱ ሾርባ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል። ስለዚህ, የወጣት ድንች እጢዎች በደንብ መታጠብ እና ማጽዳት አለባቸው. እንጉዳዮቹን በሚያማምሩ ቁርጥራጮች ይቁረጡ, ከዚያም በጥልቅ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያስቀምጡ እና በሱፍ አበባ ዘይት በብዛት ያፈስሱ. ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ. ዘይቱ የድንች ድንቹን በእኩል መጠን መቀባት አለበት. ሌላ ምቹ ጎድጓዳ ሳህን ውሰድ. በውስጡም ለዳቦ መጋገሪያ, በርበሬ እና የጠረጴዛ ጨው መቀላቀል አለብዎት. በንጹህ እጆች አማካኝነት ቁርጥራጮቹን በድብልቅ ያሸብልሉ. አንድ ትልቅ የዳቦ መጋገሪያ ወረቀት አውጥተው ድንቹን በአንድ ንብርብር ውስጥ እኩል ያሰራጩ። ቁርጥራጮቹ እርስ በእርሳቸው እንደማይነኩ እርግጠኛ ይሁኑ. ምድጃውን እስከ 200 ዲግሪዎች ያሞቁ, የበለጠ ማሞቅ ይችላሉ. አሁን ድንቹን ለአርባ ደቂቃ ጋግሩ።
ምድጃውን ከጊዜ ወደ ጊዜ ይክፈቱ እና የምግብዎን ዝግጁነት ያረጋግጡ።
ዝግጁ-የተሰሩ ቁርጥራጮች አስደናቂ ቀለም እና ሽታ አላቸው። በየአስራ አምስት ደቂቃዎች አንዴ ድንቹን ማዞር አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ ግን በአንድ በኩል ብቻ ይጋገራል. ይኼው ነው. ቁርጥራጮቹን ወደ ጠፍጣፋ ምግብ ለማስተላለፍ ብቻ ይቀራል። ይህ ድንች በሾርባ ይቀርባል. በጊዜ የተገደበ ከሆነ, ዝግጁ የሆነ የሱቅ ምርትን እንዲጠቀሙ እንመክርዎታለን. ለምሳሌ, የቺዝ ኩስ የዚህን ምግብ ጣዕም ልዩነት በትክክል ያጎላል.ሆኖም ግን, ከመጀመሪያው እስከ መጨረሻው ሁሉንም ነገር እራስዎ ለማድረግ ከወሰኑ, በጣም ቀላል የሆነውን ክሬም ድስ ያዘጋጁ. ይህንን ለማድረግ ብዙ አረንጓዴዎችን በደንብ ይቁረጡ, ነጭ ሽንኩርትውን በፕሬስ ውስጥ ይለፉ እና እነዚህን ንጥረ ነገሮች ከኮምጣጤ ክሬም ጋር ያዋህዱ. ለአንዳንዶች ማዮኔዝ መውሰድ የበለጠ የተለመደ ይሆናል. ይህንን ድብልቅ ወደ ልዩ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ እና ከምግቡ አጠገብ ያድርጉት።
ለሁሉም ሰው ጥሩ ምግብ!
የሚመከር:
ድንች በፎይል መጋገር እንዴት ይጣፍጣል
ድንች ሁለንተናዊ ምርት ነው። ሊበስል, ሊበስል, ሊጠበስ ይችላል. በተለይም ጣፋጭ በፎይል ውስጥ የተጋገረ ድንች ይሆናል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ፎቶግራፎችን እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለማጥናት እናቀርባለን
ካሎሪ ወጥ የሆነ ድንች። የተጠበሰ ድንች ከስጋ ጋር. ካሎሪ የተቀቀለ ድንች ከአሳማ ሥጋ ጋር
ጥሩ መብላት ፍላጎት ብቻ ሳይሆን ደስታም ነው በተለይ ምግቡ የሚዘጋጀው በፍቅር እና በምናብ ከሆነ ነው። በጣም ቀላል ከሆኑ ምርቶች ውስጥ እንኳን, የአማልክትን ምግብ በትክክል ማብሰል ይችላሉ
ወጣት ድንች፡ ካሎሪዎች እና ጠቃሚ ባህሪያት። በምድጃ ውስጥ በቆዳ ውስጥ የተጋገረ አዲስ ድንች. የተቀቀለ ወጣት ድንች
የወጣት ድንች አካል የሆነው ፖታስየም ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ ያስወግዳል። ለዚያም ነው ይህ ምርት ለ እብጠት በተጋለጡ ሰዎች ጥቅም ላይ መዋል ያለበት. የድንች ጭማቂ የጨጓራና ትራክት በሽታዎችን, እንዲሁም የቆዳ በሽታዎችን እንደ መቆረጥ እና መቧጨር, ማቃጠል. ይህ ጭማቂ ቁስልን የመፈወስ እና የመሸፈኛ ባህሪያት አለው
የብስኩት መጋገር የሙቀት መጠን፡ የብስኩት መጋገር ገፅታዎች፣ የዱቄት አይነቶች፣ የሙቀት ልዩነት፣ የማብሰያ ጊዜ እና የኮንፌክተሮች ምክር
ከመካከላችን የትኛውንም ጭንቀት እና ችግር ለመቅረፍ በጣም ደስ የሚል እና ውጤታማ የሆኑ ጣፋጭ ኬኮች እና መጋገሪያዎችን የማንወደው ማን ነው! እና ምን አስተናጋጅ በተለይ ጉልህ የቤተሰብ በዓላት ላይ የምግብ አሰራር ጥበብ ተአምር መጋገር አትፈልግም - ፍርፋሪ እና ቀላል የቤት ኬክ. በቤት ውስጥ የሚያምር ብስኩት ለማብሰል በመሞከር ፣ ብዙ ሴቶች ሁል ጊዜ ጥሩ ጥራት ያለው አለመሆኑ ያጋጥሟቸዋል።
ድንችን በፎይል ውስጥ በምድጃ ውስጥ በትክክል እና ጣፋጭ እንዴት መጋገር ይቻላል?
ብዙ ሰዎች ባላቸው የካሎሪ ይዘት ምክንያት ከእንደዚህ አይነት ምግቦች ይርቃሉ። በቅቤ እና በከባድ ክሬም ወይም የተጠበሰ ድንች የተፈጨ ድንች በእውነት በጣም ገንቢ ምግቦች ናቸው። ነገር ግን ይህ ለዚህ ምርት ሁሉንም የማብሰያ አማራጮችን አይመለከትም. በምድጃ ውስጥ ድንቹን በፎይል ውስጥ መጋገር ከተቻለ ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጤናማ የምግብ አሰራር ፈጠራም ያገኛሉ ። እንደነዚህ ያሉ የምግብ አዘገጃጀቶች የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች ለሚሰቃዩ ሰዎች እንኳን ሊጠቀሙበት ይችላሉ