2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15
በእኛ ጊዜ ጤናዎን መንከባከብ የተለመደ ነው። ቢያንስ አንድ ጊዜ ሰውነታችሁን በተቻለ መጠን ከአስተማማኝ ሁኔታ እንዴት ማፅዳት እንዳለባችሁ ያላሰበ ማን አለ? በዚህ ጉዳይ ላይ የማዕድን ውሃ ዋናው ረዳት ነው የሚመስለው. ነገር ግን ውሃም ሊለያይ እንደሚችል መዘንጋት የለበትም።
የፈውስ ውሃ ማስቀመጫ
በስታቭሮፖል ግዛት ከሚገኘው ሊሶይ ተራራ ብዙም ሳይርቅ በሊሶጎርስካያ መንደር በ1870 የጂኦተርማል ምንጭ ተገኘ። ስሙን ከሰጠው ተራራ 3 ኪሎ ሜትር ርቀት ላይ ይገኛል። ከውኃ የሚወጣው የውኃ ጉድጓድ ጥልቀት 19 ሜትር ብቻ ነው. ይህ ውሃ በጣም የተከማቸ ማዕድን በውስጡ የሚያበለጽግ እና በሰው ጤና ላይ በጎ ተጽእኖ ስላለው እንደ መድኃኒት ይቆጠራል። ውሃ "ሊሶጎርስካያ" በጥንት ጊዜ እንደ "ቦርጆሚ" እና "ናርዛን" ከሚባሉት የመድኃኒት ውሃዎች ጋር እኩል ነበር. እነዚህ የማዕድን ውሃዎች በአቀማመጃቸው ቢለያዩም በጤና ጉዳታቸው ግን እኩል ናቸው።
ማዕድን
"ሊሶጎርስካያ" ማዕድን ውሃ በውስጡ ልዩ የሆነ የጨው ስብስብ አለው። በመጀመሪያ ደረጃ, ሀብታም መሆኗን ልብ ሊባል ይገባልማግኒዥየም. ይህ ማዕድን በሆድ ውስጥ ኢንዛይሞች እንዲለቁ በጣም ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. ያለዚህ ሂደት አብዛኛው ምግብ በሰውነት ውስጥ አይዋጥም ነበር. በተጨማሪም በአንጀት እንቅስቃሴ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. የቢሊየም ፈሳሽ ሂደትም የሚከሰተው በሰውነት ውስጥ በቂ ማግኒዚየም ሲኖር ብቻ ነው. የልብ እንቅስቃሴ, የነርቭ ስርዓት, የአጥንት ሕብረ ሕዋስ እድገት - ይህ ሁሉ በማግኒዚየም ቁጥጥር ይደረግበታል. የእሱ ጉድለት ጭንቀት ወይም ከመጠን በላይ መነቃቃትን ያስከትላል. ፀጉር መውደቅ ከጀመረ ወይም የጥፍር ሳህኑ ከተደረመሰ ይህ በዋነኝነት የማግኒዚየም እጥረት መኖሩን ያሳያል።
ሌላው የዚህ ውሃ ልዩ ባህሪ በውስጡ ያለው አዮዲን ሲሆን ይህም ከሌሎች የመድኃኒት ውሃዎች በ2 እጥፍ ይበልጣል። የዚህ ማዕድን በሰው አካል ላይ ያለው ተጽእኖ ለረጅም ጊዜ ይታወቃል. በምግብ እና በውሃ ውስጥ የአዮዲን እጥረት ባለባቸው ክልሎች ፣ የመቃብር ህመም ፣ በልጆች ላይ የአእምሮ ዝግመት ፣ የአዋቂዎች ህዝብ ቅልጥፍና መቀነስ ፣ አጠቃላይ የጭንቀት ጤና እና የነርቭ ድካም ብዙውን ጊዜ የሚታወቁት በከንቱ አይደለም ። እነዚህን ሁሉ ችግሮች ለመፍታት "Lysogorskaya" ውሃ ለ 2-3 ሳምንታት በቀን 300-500 ሚሊ ሊትር ብቻ ያስፈልገዋል.
ከዶክተሮች የተሰጡ ምክሮች
ዶክተሮች የሊሶጎርስካያ ውሃ በፋርማሲዎች ውስጥ እንዲገዙ ይመክራሉ ፣ በመስታወት ጠርሙሶች ውስጥ የታሸገ። ይህ የውሃውን የመድኃኒትነት ባህሪያት ለመጠበቅ ይረዳል፣ እና በፋርማሲዎች ውስጥ የሚሸጠው የሐሰት እቃዎች በታዋቂው የንግድ ምልክት እንደማይገዙ ዋስትና ይሰጣል።
ምን አይነት በሽታዎች እና የሊሶጎርስካያ ውሃ እንዴት እንደሚወስዱ? ከዚህ በታች የናሙና ዝርዝር አለ።
1። የምግብ መፈጨት ችግር ካለብዎ፡
- የአንጀት ችግር፣ ተደጋጋሚ የሆድ ድርቀት እና የሆድ መነፋት፤
- የትልቅ አንጀት ተግባራት በየጊዜው ይረብሻሉ።
2። የጉበት እና biliary ትራክት በሽታዎች፣አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ፡
- የተለያዩ ሄፓታይተስ እና የጉበት እብጠት፤
- የሀሞት ከረጢት እብጠት፤
- የሐሞት ጠጠር፤
- ከቢሊያሪ ትራክት ጋር ችግሮች፤
- ቀላል cirrhosis።
3። የሜታቦሊክ ችግሮች፡
- ውፍረት፤
- የስኳር በሽታ mellitus ዝቅተኛ የስኳር መጠን;
- የውሃ እና የጨው ልውውጥ ሲታወክ፤
- ለ gout።
እንደማንኛውም ህክምና የውሃ አወሳሰድ የሚከናወነው በተወሰኑ ቅጦች መሰረት መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። ውሃ በቤት ሙቀት ውስጥ መወሰድ አለበት, ነገር ግን በቴርሞሜትር መለካት እና የሙቀት መጠኑን ወደ ተፈጥሯዊ ሁኔታው በሚጠጋው ገደብ ውስጥ ማስተካከል የተሻለ ነው - 18-24 ˚С. ከምግብ በፊት, ከ 45 ደቂቃዎች በፊት, በቀን 3 ጊዜ, እና በምሽት አንድ ብርጭቆ መውሰድ ያስፈልግዎታል. ጋዙን ለማስወገድ ውሃውን ወደ 40 ˚C በማሞቅ ማዕድኖቹን እንዳይሟሟት ማድረግ አስፈላጊ ነው.
የትኛዋ ሴት ነው ወጣት እና ቆንጆ ቆዳ ያላማት? እና እዚህ "ሊሶጎርስካያ" ውሃ ለማዳን ይመጣል. ሀብቱ ከውስጥ ብቻ ሳይሆን ከውጭም ወደ ቆዳ ይተላለፋል. ለአንድ ሳምንት ከተመገቡ በኋላ ጠዋት እና ማታ በውሃ ከታጠቡ በኋላ ሜካፕን ካስወገዱ በኋላ ጥሩ ውጤት ይታያል።
ለአንዳንድ በሽታዎች የዶክተሮች ቁጥጥር አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ, በኩላሊት እና በፊኛ ህክምና ውስጥ, ከመጠን በላይ መጨመር በደንብ ሊከሰት ይችላል, በዚህ ጊዜ ውሃ መጠጣት ማቆም አለብዎት. ግንወደ ከባድ ህመም ላለመምራት በየሳምንቱ ለመተንተን ሽንት መውሰድ ያስፈልግዎታል።
ይህ ውሃ እየጸዳ ስለሆነ በህክምና ወቅት አጠቃላይ ሁኔታን መከታተል ያስፈልጋል። መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት በሚያስወግዱበት ጊዜ, በጣም ደስ የማይል ስሜቶች ሊከሰቱ ይችላሉ. ከባድ ራስ ምታት (በከፍተኛ የደም ግፊት በሚሰቃዩ ሰዎች ላይ ይከሰታል) ወይም በእግር ላይ ክብደት ካለ, በታችኛው ጀርባ ላይ, መውሰድዎን ማቆም እና በሃኪሞች መመርመር አለብዎት, ለማስወገድ የሚረዱ ዘዴዎችን ሳይደብቁ. የሚያበሳጩ ቁስሎች።
ማሸግ ውኃን እንዴት እንደሚጎዳ
"ሊሶጎርስካያ" ማዕድን ውሃ እንዴት እንደሚወስድ በግምት ግልጽ ነው። በብርጭቆ ዕቃዎች ውስጥ ያለ ውሃ ግዢ ላይ ምክሮች ብዙ ጊዜ ጥያቄዎችን ያስነሳሉ, ምክንያቱም ለዕቃው ከፍተኛ መጠን ያለው ክፍያ ስለሚከፈል. በ 5 ሊትር ወይም ከዚያ በላይ በሆነ የፕላስቲክ ጠርሙሶች ውስጥ ውሃን ለማጓጓዝ ቀላል ነው, እና ትልቅ መጠን ሁልጊዜ አንዳንድ ቅናሾችን ያመለክታል. ነገር ግን ውሃ ለማገገም ከተገዛ ፕላስቲክ መወገድ አለበት ፣ ምክንያቱም በውሃ ውስጥ ያሉ ኃይለኛ ማዕድናት በፕላስቲክ ውስጥ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ሊሟሟሉ ይችላሉ። እንደ አዮዲን ያሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የሙቀት ለውጦችን አይታገሡም. በሌላ በኩል ፕላስቲክ በከባቢ አየር ተጽእኖ ውስጥ ይሞቃል እና ይቀዘቅዛል. በተጨማሪም, ብዙውን ጊዜ አስመሳይዎች የሚገኙት በፕላስቲክ ዕቃዎች ውስጥ ነው. እና በመጨረሻም, መስታወቱ በውስጡ ከተፈሰሰው ንጥረ ነገር ጋር መስተጋብር ለመፍጠር, በጣም ኃይለኛ እና ለረጅም ጊዜ መሞቅ እንዳለበት ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. እና ይሄ በአሁኑ ጊዜ የመስታወት መያዣዎችን በጣም ለአካባቢ ተስማሚ ያደርገዋል።
Contraindications
መውደድለማንኛውም መድሃኒት Lysogorskaya ውሃ ተቃራኒዎች አሉት. በመጀመሪያ ለአጠቃቀም አመላካቾች ያልተዘረዘሩ በሽታዎችን ማከም የለብዎትም. በሁለተኛ ደረጃ, እንደተለመደው ውሃ መጠጣት የለብዎትም. በድብቅ በሽታው ወቅት በጥንቃቄ ይውሰዱ. ከማባባስ ጋር፣ መስተንግዶው መቆም አለበት።
ግምገማዎች በውሃ አያያዝ ላይ
Lysogorskaya ውሃ ከመጠቀምዎ በፊት ግምገማዎችን ያንብቡ። በጣም የተለያዩ ናቸው፣ አንዳንዶቹ የማስታወቂያ ዘመቻ ይመስላሉ፣ ሌሎች ደግሞ ውሃ ይሳደባሉ፣ ስለ ጎጂነቱ እያወሩ፣ እንዲያውም “የጊዜ ቦምብ” ይሉታል። አስተያየቶች ፍፁም ዋልታ ናቸው። አንዳንድ ሰዎች መድሃኒቱን ከወሰዱ በኋላ መጥፎ ስሜት ይሰማቸዋል, እና እንዲሞክሩት እንኳን አይመክሩም. ሌሎች ስለ ውሃ እንደ መድኃኒት ያላቸውን አስተያየት በመጫን ስለ አስደናቂ ውጤቶች ይጽፋሉ። ሌሎች ደግሞ ውጤቱ ጣዕም ለሌለው ውሃ ወደ ንፋስ የተጣለ ገንዘብ ነው ብለው ይከራከራሉ። ከሁሉም ግምገማዎች አንድ ነገር ብቻ ነው የቀረው - ለመውሰድ እና በግል ለመሞከር። ነገር ግን በዶክተር ምክር ቢደረግ ይሻላል።
የሚመከር:
ኬኮችን እንደ ፕላስቲን እንዴት ያጌጡታል? ከማስቲክ በተጨማሪ ኬክን እንዴት ማስጌጥ ይቻላል? በመከር ወቅት ከላይ የማስቲክ ኬክን እንዴት ማስጌጥ ይቻላል?
በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ ኬኮች ከመደብር ከተገዙት በጣም ጣፋጭ፣ መዓዛ ያላቸው እና ጤናማ ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ ብዙዎች ከላይ ያለውን ኬክ እንዴት ማስጌጥ እንደሚችሉ ይፈልጋሉ። እስከዛሬ ድረስ, ጣፋጭ ምግቦችን ለማስጌጥ በጣም ብዙ መንገዶች አሉ. አብዛኛዎቹ በጣም ቀላል እና በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊከናወኑ ይችላሉ
ለክብደት መቀነስ ቀረፋ ቡና እንዴት መውሰድ ይቻላል?
ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል ትናንሽ ድክመቶችን ለምሳሌ ቡና መተው አስፈላጊ አይደለም. ይህ መጠጥ, ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር በትክክለኛው ውህደት, ክብደትን የመቀነስ ሂደትን ያፋጥናል
የዳክ ስብን እንዴት መውሰድ ይቻላል? ጉዳት እና ጥቅም
የዳክ ስብ እንዴት ጥቅም ላይ ይውላል እና እንዴት ይወሰዳል? በንጹህ መልክ አይደለም. ነገር ግን በምግብ ውስጥ ይጨምራሉ. ግን ይህ ለምን አስፈለገ? የዚህ ምርት ጉዳት ምንድን ነው, እና ጥቅሙ ምንድነው? በየትኞቹ አካባቢዎች ነው ጥቅም ላይ የሚውለው? ይህንን ጽሑፍ በማንበብ ስለ እነዚህ ሁሉ ማወቅ ይችላሉ
የዋልነት ዘይት፡ጠቃሚ ባህሪያት፡ ተቃራኒዎች፡ እንዴት መውሰድ ይቻላል?
በሩሲያ ውስጥ የለውዝ ዘይት ተወዳጅነት እንደ አውሮፓውያን አገሮች ከፍተኛ አይደለም፣ ጥሩ መዓዛ ያለው ይዘት ያለው ጠርሙስ የዕለት ተዕለት ምግብ አስፈላጊ ባህሪ እና ለብዙ የመዋቢያ እንክብካቤ ሂደቶች አስፈላጊ አካል ተደርጎ ይወሰዳል። የዎልት ዘይት በዓለም ላይ ካሉ በጣም ጤናማ ምግቦች አንዱ ነው። እና በከንቱ አይደለም, ምክንያቱም ምርቱ አሥር ቪታሚኖች እና አሥር ማዕድናት ኃይል ስላለው ነው
ከካሮት ጋር ምን ማብሰል ይቻላል? ለክረምቱ ካሮትን እንዴት ማብሰል ይቻላል? የካሮት ቁርጥራጮችን እንዴት ማብሰል ይቻላል?
ካሮት በማንኛውም መልኩ ዋጋ ያለው አትክልት ነው፣ ገንቢ እና በሰው አካል ላይ የፈውስ ተፅእኖ አለው፣በሽታን የመከላከል አቅምን ይጨምራል እና መርዛማ ነገሮችን ያስወግዳል፣ከካሮቲን ይዘት አንፃር ምንም እኩል የለውም። ይህ ለጤናማ እና አመጋገብ ምግብ አስተዋዋቂዎች አማልክት ነው።
