በየቀኑ ኮላ ከጠጡ ምን ይከሰታል፡ አሉታዊ ተጽእኖ፣ አስደሳች እውነታዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

በጽሁፉ ውስጥ በየቀኑ ኮላ ከጠጡ ምን እንደሚሆን እንመለከታለን።

የጥሩ ጤና እና የአካል ብቃት ቁልፉ የእራስዎ አመጋገብ እና የእለት መርሃ ግብር የተቀናጀ አካሄድ መሆኑን ሁሉም ሰው ያውቃል። ተገቢ አመጋገብ ከሌለ በጂም ውስጥ ያሉት ክፍሎች በቀላሉ ውጤት እንደማይሰጡ መታወስ አለበት ። ስለዚህ, ጎጂ ምግቦችን ብቻ ሳይሆን ኮላዎችን ጨምሮ መጠጦችን መተው አለብዎት. አጠቃቀሙ በሥዕሉ ላይ ብቻ ሳይሆን በብዙ የአካል ክፍሎች እንቅስቃሴ ላይ እጅግ በጣም አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. የኮላ ጉዳቱ ምንድነው?

ቅንብር

የመጠጥ ውህዱ ከመጠን በላይ የሆነ ካርቦን ዳይኦክሳይድ (E290)፣ ሰው ሰራሽ የሆነ የስኳር (E150)፣ ካርማዚን (E122)፣ ፎስፈረስ አሲድ (E338) ያካትታል። እንደነዚህ ያሉት ንጥረ ነገሮች በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እና ከፍተኛ ጉዳት ያመጣሉ. የመጠጥ "ኮላ" ቀመር ባህሪያትን ለመረዳት ዋና ዋናዎቹን ባህሪያት በዝርዝር ማጥናት አለብዎት:

1. ካፌይን ጠቃሚ የሆኑ ማዕድናት ከሰውነት እንዲለቀቅ አስተዋጽኦ ያደርጋልንጥረ ነገሮች የእንቅልፍ ጥራት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, ሱስን ያስነሳል. ምንም እንኳን የካፌይን በሰውነት ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ ከመድሃኒት ጋር ተመሳሳይ ቢሆንም በመላው አለም ያሉ ህፃናት ኮካ ኮላን ይጠጣሉ።
2. በመጠጥ ውስጥ የሚገኘው ኦርቶፎስፈሪክ አሲድ ሰውነታችን በካልሲየም ክምችቶች በመታገዝ ንፁህ ለማድረግ ይሞክራል፣ይህም የአጥንትን ስርዓት ለመገንባት በቂ አይደለም። የኮላ መጠጥ ስብጥር በመለያው ላይ ይታያል።
3. በመጠጥ ውስጥ የተካተተው ስኳር ጎጂ አካል አይደለም ነገርግን ለምርት የሚውለው የስኳር መጠን ሁኔታውን በእጅጉ ይለውጠዋል። እያንዳንዱ 200 ሚሊ ሊትር ኮላ 5 የሻይ ማንኪያ ስኳር ይይዛል. ከመጠን በላይ ክብደት ብቅ ማለት፣ ብጉር፣ የአጥንት በሽታ፣ የስኳር በሽታ - የዚህ አይነት የስኳር መጠን ሲወስዱ የውጤቱ ክፍል ብቻ ነው።
4. የኮካ ኮላ በጉበት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ጎጂ ነው። በመጠጥ ውስጥ የተሞላው ካርቦን ዳይኦክሳይድ የውስጥ አካላትን አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል. የዚህ ንጥረ ነገር ከመጠን በላይ መጠጣት የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ተግባር በእጅጉ ይረብሸዋል።
5. ሶዲየም ቤንዞቴት። በሰውነት ውስጥ ያለውን የ adipose ቲሹ ውጤታማ ስብራትን የሚቀንስ መከላከያ ነው, ማለትም, ከመጠን በላይ መወፈር ዋነኛው መንስኤ ነው. ይህ አካል በሶዳ ውስጥ በብዛት ይገኛል።
6. የመጠጡ አካል የሆኑ ሰራሽ ንጥረ ነገሮች ጥማትን ማርካት ባይችሉም የሚጨምሩት ብቻ ናቸው። ኮላ ከጠጡ ከአንድ ሰአት በኋላ ሁለተኛ የጥማት ስሜት አለ።

ይህም ጥማቸውን በኮላ ለማርካት የሚደረጉ ሙከራዎች ስኬታማ ሊሆኑ አይችሉም። በተጨማሪም ፌኒላላኒን ይዟል.የደስታ ሆርሞን የሆነውን ሴሮቶኒን የሚያወጣ።

በየቀኑ ኮላ ብትጠጡ ምን ይከሰታል?

መደበኛ መጠጣት ወደ ምን ይመራል

ልዩ ባለሙያዎች እንደሚያምኑት መጠጥ አዘውትሮ መጠጣት ሙሉ በሙሉ ከሞላ ጎደል ጎጂ ሰራሽ ንጥረ ነገሮች ለተለያዩ በሽታዎች እድገት እና ለአንዳንድ የህይወት ሂደቶች መቋረጥ ያስከትላል። ሰውን በመጠበቅ ላይ፡

1. ውፍረት።
2. ሉኪሚያ።
3. የእጅና እግር ማበጥ፣ መደበኛ ቁርጠት፣ የጡንቻ ድክመት።
4. የዶዲነም ቁስለት።
5. የስኳር በሽታ mellitus።
6. የተሰባበረ አእምሮ፣ ድብርት።
7. የሚሰባበሩ አጥንቶች።
8. የጥርስ መበስበስ።
9. የነርቭ ሥርዓት እንቅስቃሴን መጣስ።
10. Gastritis።
11. የጨጓራ ቁስለት።
12. የአጥንት አጽም ለውጦች።
13. የጡንቻ አወቃቀሮች መበላሸት።
14. በኩላሊት ውስጥ የድንጋይ መከሰት።
15. የኦንኮሎጂካል ፓቶሎጂ (የጉበት፣ የሳንባ፣ የጣፊያ ካንሰር) እድገት።

ከእነዚህ በሽታዎች ውስጥ ማንኛቸውም ገዳይ ሊሆኑ ይችላሉ፣የባዮኬሚካላዊ ሂደቶችን ተፈጥሯዊ ሂደት ያበላሻሉ። ከኮካ ኮላ ፍጆታ መጠን አንጻር (አንዳንድ ታዳጊዎች በቀን አንድ ሊትር ያህል ጎጂ ሶዳ ይጠጣሉ) ታዲያ የእነዚህ በሽታዎች እድላቸው በጣም ከፍተኛ ነው።

በቀን አንድ ብርጭቆ እንኳን መጥፎ ነው

በቀን ትንሽ ብርጭቆ መጠጥ እንኳን ደስ የማይል መዘዝ ያስከትላል። ይህ እርስዎ ሊከራከሩበት የማይችሉት አስከፊ ስታቲስቲክስ ነው።አጠቃቀሙ በአስር ሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ሰዎች ራሳቸውን ቀስ በቀስ ለሚያጠፋ የአካል ጥፋት የሚወስኑ የነቃ ምርጫ ነው። በየቀኑ ኮላ ከጠጡ ምን ይከሰታል፣ አስቀድሞ ማወቅ አስፈላጊ ነው።

በቫስኩላር ሲስተም እና ልብ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ

በነጠላ ልብ ሊባል የሚገባው ኮላ በልብ ስራ ላይ ከፍተኛ አሉታዊ ተጽእኖ አለው። ጉዳቱ በመጀመሪያ ደረጃ በመጠጥ ውስጥ በብዛት የሚገኘው ካፌይን ነው።

ካፌይን የደም ግፊትን አሉታዊ በሆነ መልኩ ይጎዳል። በከፍተኛ የደም ግፊት ለሚሰቃዩ ሰዎች መጠጡ በጥብቅ የተከለከለ ነው. በተጨማሪም ባለሙያዎች ደካማ የደም መርጋት ያለባቸው ታካሚዎችን መጠጣት ይቃወማሉ. ስኳሪ ሶዳ በረጋ ደም ሂደት ላይ መጥፎ ተጽእኖ አለው ይህም የደም መፍሰስ ቢከሰት ማቆም ላይ ችግር ይፈጥራል።

ኮላን አዘውትሮ መጠቀም የልብ ጉድለቶችን እድል በ60% ይጨምራል።

አስደሳች የኮላ እውነታዎች

1. በእውነት የሚታወቀው ኮላ በአሜሪካ ገበያ በታየበት ወቅት የተፈጥሮ ኮኬይን በአቀነባበሩ ውስጥ ይገኝ ነበር። ሰዎች የመጠጥ ሱስ እንዲይዙ ለማነሳሳት እና ለወደፊቱ የመግዛት ፍላጎትን ለማረጋገጥ ይጠቅማል።
2. Orthophosphoric አሲድ ለሰውነት በጣም ጎጂ ነው። በሙከራ ጊዜ የሰው ጥርስን በኮካ ኮላ ውስጥ ካስገቡ ከጥቂት ጊዜ በኋላ በመጠጥ ውስጥ ሙሉ በሙሉ እንደሚሟሟት ተረጋግጧል።
3. ኮካ ኮላ አንዳንድ ሸማቾች ብዙ ጊዜ እንደ የቤት ውስጥ መፍትሄ ይጠቀማሉ። በእሷ እርዳታየኖራ ሚዛንን ከመጸዳጃ ቤት ወለል ላይ ማስወገድ ፣ሚዛኑን በድስት ውስጥ ማስወገድ ፣ ዝገትን ማስወገድ ይችላሉ ።

የሁሉም ሰው ምርጫ

ትክክለኛውን ምግብ ይበሉ፣ የታሸገ ውሃ ይጠጡ፣ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል እና በህይወት ይደሰቱ ወይም በፍጥነት ምግብ ይበሉ፣ ካርቦናዊ መጠጦችን ይጠጡ - እያንዳንዳችን ለራሳችን የአኗኗር ዘይቤን እንመርጣለን ።

ነገር ግን ስለራስዎ ጤንነት ማሰብ አለብዎት - ለነገሩ ወደፊት ትክክለኛውን የአኗኗር ዘይቤ ለመጠበቅ ከአሁኑ የበለጠ ብዙ ጥረት እና ገንዘብ ለህክምና ያስፈልጋል።

በየቀኑ ኮላ ከጠጡ ምን እንደሚፈጠር ተመልክተናል።