የልጆች ኮክቴሎች። ለልጆች የኮክቴል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

እያንዳንዱ እናት የሕፃን ኮክቴል እንዴት እንደሚሰራ ማወቅ አለባት። ጣፋጭ እና ጤናማ መጠጥ ህፃኑን በሞቃት ቀን ያስደስተዋል, የልደት ቀንን ያስውባል ወይም በጨለመ ጠዋት ደስታን ይሰጣል. ከጽሑፋችን ውስጥ በቀላሉ ቤት ውስጥ መድገም የምትችሏቸውን በርካታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ትማራለህ።

ቫኒላ milkshake

ልጅዎ ወተት አይወድም ወይንስ በየወቅቱ ቤሪ እና ፍራፍሬ ሰልችቶታል? ከዚያም በአይስ ክሬም ጣፋጭ መጠጥ ያዘጋጁ, በጣም ፈጣን የሆነው ታዳጊ እንኳን እምቢ ማለት አይችልም. ኮክቴሎች በብሌንደር ውስጥ, ከዚህ በታች የሚያነቧቸው የምግብ አዘገጃጀቶች በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ይዘጋጃሉ. እና ህክምናውን በቶስት ወይም በባህላዊ ሳንድዊች በቅቤ ወይም አይብ ካሟሉ ሙሉ ቁርስ ወይም ከሰአት በኋላ መክሰስ ያገኛሉ። ስለዚህ፣ ለሁለት ጊዜ የቫኒላ ኮክቴል የሚከተሉትን ምርቶች ያስፈልግዎታል፡

• መካከለኛ የሰባ ወተት - 400 ሚሊ ሊትር።
• ቫኒሊን - ለመቅመስ።
• አይስ ክሬም - 30 ግራም።
• ፍራፍሬ ወይም ቤሪ - አማራጭ።

የህፃን ኮክቴል በቀላል ንጥረ ነገሮች እንዴት እንደሚሰራ፡

• ወተት ወደ ማሰሮው ውስጥ አፍስሱ።ቫኒላ እና አይስክሬም ይጨምሩ።
• በዝቅተኛ ፍጥነት ይምቱ፣ ቀስ በቀስ ፍጥነቱን ይጨምሩ።
• ፍራፍሬ ወይም ቤሪ ለመጠቀም ከወሰኑ በመቀጠል የተላጡ ፍራፍሬዎችን ቀስ በቀስ ይጨምሩ።

የተጠናቀቀውን መጠጥ ወደ ረጅም ብርጭቆዎች አፍስሱ እና በደማቅ ገለባ አስጌጡት። ትንሹ ልጃችሁ ቆንጆ እና ጣፋጭ ኮክቴል ለመቅመስ ያለውን ፈተና መቋቋም አይችልም እና ተጨማሪ ሊጠይቅ ይችላል።

የእርጎ መጠጥ

የህፃናት ኮክቴሎች ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጤናማም መሆን አለባቸው። እያንዳንዱ እናት ይህን ደንብ በልቡ ያውቃል. እንደምታውቁት የወተት ተዋጽኦዎች ለልጁ አካል አስፈላጊ የሆነውን ፕሮቲን ይይዛሉ, እና ሙዝ የፖታስየም እና ማግኒዚየም ምንጭ ነው. ስለዚህ ከዮጎት ፣ቤሪ እና ፍራፍሬ ለተሰራ ደማቅ መጠጥ የምግብ አሰራር እንመክርዎታለን።

ግብዓቶች፡

• የተፈጥሮ እርጎ - 500 ግራም።
• እንጆሪ - 500 ግራም።
• ሙዝ - ሁለት ቁርጥራጮች።
• የሎሚ ጭማቂ - አንድ የሻይ ማንኪያ።
• ወተት - 600 ሚሊ ሊትር።
• ስኳር - ለመቅመስ።

እንደ ሁሉም የህጻናት ኮክቴሎች መጠጡ ፈጣን እና ለመዘጋጀት ቀላል ነው፡

• እንጆሪዎቹን እጠቡ እና ቅጠሉን ያስወግዱ። ፍሬዎቹን በምግብ ማቀነባበሪያ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አስቀምጡ እና እርጎውን ያፈስሱ።
• ሙዝ ይላጡ፣ ወደ ክበቦች ይቁረጡ እና ከዚያ ወደ ሌሎች ምርቶች ይላኩ።
• ወተቱን እና የሎሚ ጭማቂውን ወደ ሳህኑ ውስጥ አፍስሱ። ከተፈለገ ትንሽ ስኳር ጨምር።

እቃዎቹን ለአንድ ደቂቃ ይምቱ፣ከዚያም ወደ ብርጭቆዎች ያፈሱ እና የምድጃውን ጎኖቹን በሙሉ ቤሪ አስጌጡ። ቀዝቀዝ ያቅርቡይመልከቱ።

የአትክልት ኮክቴሎች በብሌንደር

ከአትክልት የተሰሩ መጠጦች ብዙ ጊዜ በልጆች ምናሌ ውስጥ አይገኙም። እና ይህ ትልቅ ስህተት ነው! ለዚህ የማብሰያ ዘዴ ምስጋና ይግባውና በጣም ተወዳጅ ሳይሆን በጣም ጤናማ ምርቶችን መደበቅ ይችላሉ. ደማቅ የቫይታሚን ኮክቴሎች ከብሮኮሊ, ካሮት, አበባ ቅርፊት ወይም ቲማቲም በእርግጠኝነት የሕፃኑን ትኩረት ይስባሉ. በገለባ, ጃንጥላ ወይም ሙሉ የአትክልት ቁርጥራጭ ያጌጠ መጠጥ ለመሞከር ይደሰታል. እና "የአትክልት ድብልቅ" የተባለ ጣፋጭ የቤት ውስጥ ኮክቴል እንዲሞክሩ እንጋብዝዎታለን. ለእሱ ያስፈልግዎታል፡

• የአደይ አበባ አበባ አበባዎች - አራት ቁርጥራጮች።
• አንድ ካሮት።
• ሁለት ቲማቲሞች።
• Tabasco መረቅ ለመቅመስ።
• የጣፋጭ በርበሬ ቁርጥራጭ (ለጌጣጌጥ)።
• የተፈጨ በርበሬ እና ጨው ለመቅመስ።

የአትክልት መጠጥ አሰራር በጣም ቀላል ነው፡

• ካሮቶቹን አጽዱ እና እጠቡ። ከሱስ ጭማቂ ጋር ጭማቂ ይጭመቁ. ይህ አስፈላጊ መሳሪያ በቤተሰብ ውስጥ ከሌልዎት፣ እንግዲያውስ ግሬተር ይጠቀሙ።
• አበባውን በፈላ ውሃ ውስጥ እስኪበስል ድረስ አብስሉት።
• ቲማቲሙን በሚፈላ ውሃ አፍስሱ ፣ቆዳውን አውጥተው ሥጋውን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ።
• የተዘጋጁትን ምርቶች በብሌንደር ሳህን ውስጥ አስቀምጡ፣ የካሮት ጭማቂን ወደ ውስጥ አፍስሱ። ጥቂት ጠብታዎች Tabasco፣ ጨው እና በርበሬ ጨምሩ (እንደ ጣዕምዎ ያስተካክሉ)።

እቃዎቹን ይምቱ እና የተጠናቀቀውን ኮክቴል ያፈሱ። ከማገልገልዎ በፊት በጣፋጭ ደወል በርበሬ ያጌጡ።

የሙዝ መንቀጥቀጥ

በመዋዕለ ሕፃናት ውስጥ ልጆች አንዳንድ ጊዜ ከታዋቂ አምራቾች ጣፋጭ የተዘጋጁ መጠጦች ይቀርባሉ. ልጆች በየቀኑ ማለት ይቻላል ጣፋጭ የፍራፍሬ ኮክቴሎችን መጠጣት ይወዳሉ። ምሽት ላይ ወላጆቻቸው በአቅራቢያው በሚገኝ ሱፐርማርኬት ተመሳሳይ መጠጥ እንዲገዙላቸው ይጠይቃሉ. የተጠናቀቀው ምርት ስብጥር በቂ ስለመሆኑ ከተጠራጠሩ ወይም ህፃኑ ከጭማቂው ጋር ብዙ ስኳር መቀበሉን ካልወደዱ ታዲያ በቤት ውስጥ ጣፋጭ ምግቦችን እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ይማሩ።

ግብዓቶች፡

• ሁለት ሙዝ።
• 100 ml ወተት።
• የሻይ ማንኪያ የኮኮዋ።

የልጆች ኮክቴሎች ብዙ ጊዜ በቀዝቃዛ ህጻናት ይሰጣሉ። ግን ለየት ያለ ሁኔታ እናዘጋጃለን እና በክረምትም ቢሆን ልጅን ለማቅረብ አስፈሪ ያልሆነ ሞቅ ያለ መጠጥ እናዘጋጃለን. የምግብ አሰራር፡

• ወተቱን ቀቅለው ከዚያ ትንሽ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት።
• ሙዝ ይላጡ፣ በሹካ ያፍጩ ወይም በብሌንደር ይቁረጡ። የተገኘውን ንጹህ ከኮኮዋ ጋር ያዋህዱ።

የፍራፍሬውን ድብልቅ ከወተት ጋር በማዋሃድ በብሌንደር ይምቱትና ለልጁ መጠጥ ይስጡት።

ትሮፒካል ኮክቴል

ይህ ደማቅ እና ጣፋጭ መጠጥ ለልጆች ድግስ ተስማሚ ነው። የበለጸገ ጣዕም, ደስ የሚል መዓዛ እና ማራኪ ገጽታው ሳይስተዋል አይቀርም. ይሁን እንጂ ለልጆች ኮክቴሎች ለጤና አደገኛ መሆን እንደሌለባቸው ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ከማዘጋጀትዎ በፊት, ልጆቹ በቅንጅቱ ውስጥ ለተካተቱት አካላት አለርጂ አለመሆናቸውን ያረጋግጡ. ስለዚህ በዚህ ጊዜ ያስፈልገናል፡

• ኪዊ አንድ ነገር ነው።
• ማንጎ አንድ ነገር ነው።
• የአናናስ ጭማቂ - 200 ሚሊ ሊትር።

የትሮፒካል ኮክቴል አሰራር፡

• ፍሬውን ከላጡ ላይ ይላጡ፣ ድንጋዩን ከማንጎው ላይ ያስወግዱት።
• ሥጋውን ቆርጠህ ቁርጥራጮቹን ወደ ምግብ ማቀነባበሪያ ያስተላልፉ።
• ጭማቂን በፍራፍሬ ላይ አፍስሱ እና ውስኪ።

መጠጡን ወደ ትናንሽ ኩባያዎች አፍስሱ እና ለትንንሾቹ ወዲያውኑ ያቅርቡ።

ኦትሜል ስሞቲ

ከቀላል እና ርካሽ ከሆኑ ምርቶች ለልጆች እና ለወላጆቻቸው አስደናቂ ዝግጅት ማድረግ ይችላሉ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለእርስዎ ያዘጋጀንላቸው ለልጆች ኮክቴል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለመላው ቤተሰብ ለቁርስ ሊዘጋጁ ይችላሉ. ታዳጊዎች ጥማቸውን ብቻ ሳይሆን ረሃባቸውንም የሚያረካ አዲስ መጠጥ ሲሞክሩ ደስ ይላቸዋል።

ግብዓቶች፡

• ሁለት የሾርባ ማንኪያ የአጃ።
• አንድ ሙዝ።
• ሁለት መንደሪን ወይም አንድ ብርቱካን።
• የተፈጥሮ ሜዳ እርጎ - 150 ግራም።
• ውሃ - ሁለት ወይም ሶስት የሾርባ ማንኪያ።

ጤናማ ለስላሳ አሰራር፡

• የፈላ ውሃን እህል ላይ አፍስሱ እና ለአምስት ደቂቃ ያህል እንዲንሳፈፍ ያድርጉት።
• መንደሪን ከላጡ፣ ከዘሩ እና ከፊልሞቹ ነጻ ያድርጉ። ሙዝ ወደ ቀለበቶች ተቆርጧል።
• ፍራፍሬውን በብሌንደር ሳህን ውስጥ ያስገቡ፣ እህል እና እርጎ ይጨምሩ።

መጠጡን በመካከለኛ ፍጥነት ለአምስት ደቂቃ ያህል ያናውጡት እና ከዚያ ወዲያውኑ ለህፃናት ያቅርቡ።

Charlotte Smoothie

የልጆች ለቁርስ ያልተለመደ ምግብ ይፍጠሩ። የፖም እና የቀረፋ ጣዕም በእናቲቱ ወይም በአያቶች ተንከባካቢ እጆች የተዘጋጀ ጣፋጭ ኬክ ትውስታን ያነሳሳል። የልጆች ኮክቴሎች ከ ጋርኦትሜል በትክክል ልጆችን ቀኑን ሙሉ ይሞላል እና ያበረታታል። ለመጠጥያችን የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል፡

• ሦስት ትናንሽ ፖም።
• አንድ የቀዘቀዘ ሙዝ።
• 200 ሚሊ የፈላ የተጋገረ ወተት።
• አንድ የሻይ ማንኪያ ማር።
• ሙሉ እህል ኦትሜል - ሁለት የሾርባ ማንኪያ።
• ቀረፋ - ግማሽ የሻይ ማንኪያ።

የህፃን መጠጥ አሰራር፡

• አጃውን ወደ ትናንሽ ፍርፋሪ በብሌንደር ይደቅቁ።
• የተላጡትን ፖም በምድጃ ወይም በማይክሮዌቭ ይጋግሩ።
• የተዘጋጁትን እቃዎች በሙሉ በአንድ ሳህን ውስጥ አስቀምጡ፣የተጠበሰ ወተት፣ማር እና የተከተፈ ሙዝ ይጨምሩ።

ንጥረ ነገሮችን ይቀላቅሉ እና ኮክቴል ወደ ብርጭቆዎች ያፈሱ

ማጠቃለያ

በዚህ መጣጥፍ ውስጥ የሰበስናቸውን የልጆች የኮክቴል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንደሚደሰቱ ተስፋ እናደርጋለን። ትንንሽ ልጆቻችሁን በአዲስ ጣዕም አስደንቋቸው እና ለጤናማ ምግቦች ፍቅር ይኑሯቸው።