ጣፋጩ፡የአዲስ እንግዳ ፍሬ ጥቅሞች

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

ጣፋጩ ምን እንደሆነ ታውቃለህ? በቅርብ ጊዜ, ብዙ አዳዲስ ያልተለመዱ ፍራፍሬዎች በመደብሮች ውስጥ በከፍተኛ ፍጥነት ታይተዋል, ይህም ሁሉንም አዳዲስ ምርቶች ለመከታተል ጊዜ አይኖርዎትም. ምን አይነት ፍሬ እንደሆነ እና እንዴት ጠቃሚ እንደሆነ እንይ።

አዲስ Exotic

ልዩ ድብልቅ (በግብፅ ሳይንቲስቶች የተገኘ) የፖሜሎ እና የነጭ ወይን ፍሬ - ይህ ጣፋጭ ነው። ፍሬው ያለው ጠቃሚ ባህሪያት ከፖሜሎ ይልቅ ከወይን ፍሬ ጋር ተመሳሳይ ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ የስብስቡ "ልደት" በ 80 ዎቹ ውስጥ ተካሂዷል. የእስራኤላውያን ሳይንቲስቶች ሁሉንም የወይን ፍሬዎች ጠቃሚ ባህሪያት ያላቸውን ነገር ግን የበለጠ ደስ የሚል ጣፋጭ ጣዕም ያለው ፍሬ ለማብቀል አሰቡ. ተሳክቶላቸዋል። ምንም እንኳን ትልቅ ዕድሜ ቢኖረውም, በሩሲያ በአንጻራዊ ሁኔታ በቅርብ ጊዜ ታየ, ነገር ግን በፍጥነት ተወዳጅነት አገኘ. ዛሬ በማንኛውም ሱፐርማርኬት ውስጥ ሊገዛ ይችላል. ለስብሰባዎቹ ትኩረት ይስጡ የዚህ ፍሬ ጠቃሚ ባህሪያት ጤናዎን ለማሻሻል ይረዳሉ።

መልክ

በመጀመሪያ ላይ ስዊቶች የሚመረቱት በሞቃታማ አገሮች ብቻ ነበር። በኋላ፣ ለሳይንቲስቶች ጥረት ምስጋና ይግባውና በደቡብ እና መካከለኛው አሜሪካ፣ በእስያ እና በአውሮፓ በሚገኙ እርሻዎች ላይ ታየ።

የደረሱ የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች አረንጓዴ አላቸው።ቀለም, ለስላሳ, የሚያብረቀርቅ እና ወፍራም ቆዳ. የ pulp ቀላል ቢጫ ቀለም ነው, ከላጣው በነጭ ወፍራም ሽፋን ይለያል. በክብደት በጣም ከባድ የሆነ ፍሬ ነው. በሚጸዱበት ጊዜ ቅባት ያለው ሽፋን በእጆቹ ላይ ይቀራል, ይህም የስብስቡን ብስለት ብቻ ያሳያል.

የጣፋጩ ጥቅሙ ምንድነው?

የጣፋጭ ባህሪያት በአመጋገብ ምርቶች ቡድን ውስጥ እንዲካተት ያስችሉታል። ብዙ ቁጥር ያላቸው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ይዟል. እርግጥ ነው, ልክ እንደ ሁሉም የሎሚ ፍራፍሬዎች, አዲስ የተበቀለው ፍሬ በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ነው. እና ይህ ቀድሞውኑ ጉንፋን እና የቫይረስ ኢንፌክሽንን ለመዋጋት ጥሩ ረዳት ያደርገዋል. እንዲሁም ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን፣ አስፈላጊ ዘይቶችን እና ፀረ-ባክቴሪያዎችን ይዟል።

ክብደት መቀነስ ከፈለጉ ጣፋጩን መሞከርዎን ያረጋግጡ። የዚህ የ citrus ፍሬ ጠቃሚ ባህሪያት በሰው አካል ውስጥ ያሉ ቅባቶች እንዲበላሹ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. በተጨማሪም, በጣም ጥሩ የአካል ቅርጽን ለመጠበቅ ይረዳል. ጣፋጭ የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል, እንዲሁም በሰውነት የልብና የደም ህክምና ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል, ከመጠን በላይ ኮሌስትሮልን ያስወግዳል እና የደም ግፊትን ይቀንሳል. በተጨማሪም እብጠትን ለማስወገድ እና የውሃ ሚዛን ወደ መደበኛው እንዲመለስ ይረዳል።

በድብርት ውስጥ መውደቅ እንደጀመርክ ከተሰማህ ወደ ኒውሮሎጂስት ለመሮጥ አትቸኩል እና ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶችን ጠይቅ። የተፈጥሮ መድሃኒቶችን ለመጠቀም ይሞክሩ - ስብስቦች. ጥንካሬዎን ይመልሳል, የማስታወስ ችሎታዎን ያሻሽላል, ግዴለሽነትን, ብስጭትን ያስወግዳል እና ጥሩ ስሜትን ያድሳል. በእርግጥ ፣ አንድ ጊዜ citrusን ከቀመሱ ፣ እንደሌለብዎት መረዳት አለብዎትሁሉንም በሽታዎች የማስወገድ ውጤት ይጠብቁ።

Contraindications

ይህ ፍሬ ህመሞችን እንድትቋቋም እንዲረዳህ ከፈለግክ አዘውትረህ መመገብ አለብህ። በመጀመሪያ ግን የሱቱን ጣዕም መቅመስ ይሻላል. ሁሉም ፍራፍሬዎች ጠቃሚ ባህሪያት እና ተቃራኒዎች አሏቸው, እና ምንም የተለየ አይደለም. እና በድንገት የአለርጂ ችግር አለብዎት, ከዚያ ስለማንኛውም ህክምና ምንም ማውራት አይቻልም. ጣፋጭ ለሆድ ከፍተኛ የአሲድነት መጠን ላላቸው ሰዎች, በሄፐታይተስ, በአጣዳፊ ቅርጾች ላይ ኔፍሪቲስ, የጨጓራ ቅባት (gastritis) ሲኖር አይመከርም. እንዲሁም በ cholecystitis እና በሆድ ቁስለት የሚሰቃዩ ሰዎች መብላት የለባቸውም።

በማብሰያ እና ኮስመቶሎጂ ውስጥ ይጠቀሙ

ምናልባት ከዚህ ፍሬ ጋር ስትተዋወቁ “ጣፋጮች እንዴት ይበላሉ?” የሚል ጥያቄ ነበረዎት። እንደ እውነቱ ከሆነ, ከማንኛውም የባህር ምግቦች, አትክልቶች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል, በዶሮ ምግቦች ውስጥ ጥሩ ነው, እና ከእሱ ውስጥ ለእንጉዳይ በጣም ቅመማ ቅመም ማዘጋጀት ይችላሉ. በተፈጥሮ, እንደ የተለየ ፍሬ ሊበላ ይችላል. ሾርባዎችን በሚያዘጋጁበት ጊዜ የወይራ ዘይትን መጠቀም የተሻለ ነው, ልዩ ልዩ ጣዕም ይሰጣቸዋል.

በምግብ ማብሰያው ላይ የሚቀመጠው ብስባሽ ብቻ ነው፣ ምክንያቱም ዘይቱ መራራ ጣዕም ስላለው ነው። ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት በጣም ጥሩ ነው. ሁለቱም የፍራፍሬ ሰላጣ እና የፍራፍሬ ካናፕስ ሊሆኑ ይችላሉ. አሁን ጣፋጭ እንዴት እንደሚበሉ ያውቃሉ፣ እና ምናልባት ለቤተሰብዎ አባላት ያልተለመደ ጣፋጭ ምግብ ያዘጋጁ።

ቆዳዎን እንዲጠነክር እና ቆዳዎን ለማሻሻል ከፈለጉ ጣፋጭ ይረዳዎታል። የፍራፍሬው ጠቃሚ ባህሪያትበጣም ጥሩ የመዋቢያ ምርቱ. ለምሳሌ በቤት ውስጥ የ citrus ጭምብል መጠቀም በጣም ተአምራዊ ነው. ያስፈልግዎታል: የቤርጋሞት ዘይት, የሩዝ ዱቄት, ጣፋጭ ጭማቂ. የሩዝ ዱቄት በቡና ማጠቢያ ውስጥ መፍጨት አለበት, የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ. ፊት ላይ ይተግብሩ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ያቆዩ። ከዚያም በሞቀ ውሃ ይታጠቡ. ይህ ጭንብል ቆዳን በትክክል ያጸዳዋል, የመለጠጥ እና የሚያምር ቀለም ይሰጠዋል. መጀመሪያ ላይ ጭምብሉን በቆዳው ትንሽ ቦታ ላይ ለመተግበር እና ምላሹን ለመመልከት መሞከር ጥሩ ነው. ለወደፊቱ በአስቀያሚ መቅላት እና በቆዳ መበሳጨት ውስጥ የማይፈለጉ ውጤቶችን ለማስወገድ በጥንቃቄ መጫወት ይሻላል. ጣፋጭ አሁንም የ citrus ፍራፍሬዎች ዝርያ ነው - ምናልባትም በጣም አለርጂ የሆኑ ምግቦች።