በጣም ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ: ኮድን በምድጃ ውስጥ መጋገር

በጣም ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ: ኮድን በምድጃ ውስጥ መጋገር
በጣም ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ: ኮድን በምድጃ ውስጥ መጋገር
Anonim

አዲስ የኮድ አሰራር ለመፈለግ ወስነዋል? በእኔ እና በሴት ጓደኞቼ ከአንድ ጊዜ በላይ የተፈተኑ ፈጣን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን አቀርብልዎታለሁ. በምድጃ ውስጥ ሁልጊዜ ኮድን በፍጥነት እና በጣም ጣፋጭ እንጋገራለን! ትሑት ኩባንያችንን ይቀላቀሉ!

የምግብ አሰራር 1፡ በአትክልት የተሞላ አሳ

በጣም የሚጣፍጥ አሳን ለማብሰል ቀላሉ መንገድ በአትክልት ሞልተው ወደ ምጣድ መላክ ነው። አሁን የምናደርገው ይህንኑ ነው። የሚያስፈልግ የግሮሰሪ ዝርዝር፡

  • ኮድ (1 ኪሎ)።
  • ካሮት (2-3 ቁርጥራጮች)።
  • ሽንኩርት (1 ቁራጭ)።
  • የአሳማ ስብ (70 ግራም)።
  • ቅቤ (90 ግራም)።
  • ሰናፍጭ ለመቅመስ።
  • ሎሚ (1 ቁራጭ)።
  • ወቅቶች።
በምድጃ ውስጥ ኮድን መጋገር
በምድጃ ውስጥ ኮድን መጋገር

አሳውን በማዘጋጀት ምግብ ማብሰል ይጀምሩ። ከውስጥ ውስጥ ካጸዱ በኋላ በደንብ ያጠቡ. ከዚያም የሎሚ ጭማቂውን በመጭመቅ ዓሳውን ይቅቡት. እንዲሁም ዓሳውን በፔፐር እና በጨው እንቀባለን. አሁን ወደ አትክልቶቹ እንሂድ. ሽንኩርቱን እና ካሮትን እናጸዳለን, እና ቆርጠን እንሰራለን: ሽንኩርት - በግማሽ ቀለበቶች, እና ካሮት - በቆርቆሮ ወይም በኩብስ. የመሙያውን ድብልቅ ይቅፈሉት እናዓሣ ውስጥ ማስቀመጥ. አሁን ኮዱን በሸፍጥ የተሸፈነ የዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ያድርጉት። በአሳዎቹ ላይ የሰናፍጭ ሽፋን ያስቀምጡ. የተቀሩትን አትክልቶች በላዩ ላይ ይረጩ። ከአትክልቶቹ በኋላ የቢከን ሽፋን (በቆርቆሮ የተቆረጠ) እና ቅቤን ያስቀምጡ. ቅመማ ቅመሞችን ከወደዱ ፣ የዓሳውን ውስጠኛ ክፍል ያጨምነውን አትክልቶችን ማጣመር ይችላሉ ። ሁሉም ዝግጅቶች ሲጠናቀቁ, ዓሦቹ በፎይል ውስጥ በጥብቅ ተጠቅልለው ወደ ምግብ ማብሰል ይላካሉ. በ 200 ዲግሪ ለ 20 ደቂቃዎች በምድጃ ውስጥ ኮድን ይቅቡት ። የሚፈለገውን ጊዜ ከጠበቁ በኋላ የዳቦ መጋገሪያ ወረቀቱን ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱት ፣ ፎይልውን ይክፈቱ እና ዓሳውን ለሌላ 7-10 ደቂቃዎች ወደ ምድጃ ውስጥ ያስገቡ ። የታሸገ ዓሳ ተዘጋጅቷል፣ እና ቤተሰቡ ሹካ እና ሳህኖች ታጥቆ ጠረጴዛው ላይ ተቀምጧል!

የምግብ አሰራር 2፡ ቺዝ ዓሳ

ኮድን ለማብሰል ሌላው ጥሩ አማራጭ ከቺዝ ቅርፊት ስር መጋገር ነው። ይህንን ለማድረግ ዓሣውን በማጽዳት ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. ዓሳውን ከሱፍ አበባ ዘይት እና ጨው ጋር ይቀላቅሉ. ኮዱን በዘይት በተሸፈነው የዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ያድርጉት። የተቆረጡ ቲማቲሞችን በላዩ ላይ ያድርጉት። የምድጃውን ዝግጅት በተጠበሰ ጠንካራ አይብ እንጨርሰዋለን ። አይብውን በትንሽ ዘይት ያፈስሱ (የወይራ ዘይት መውሰድ ይችላሉ). የዳቦ መጋገሪያ ወረቀቱን በሙቀት ምድጃ (200 ዲግሪ) ውስጥ እናስቀምጠዋለን። በአይብ የተጋገረ ኮድ ከሩብ ሰዓት በኋላ ዝግጁ ይሆናል።

ከአይብ ጋር የተጋገረ ኮድ
ከአይብ ጋር የተጋገረ ኮድ

Recipe 3፡ ኮድ ከባቄላ

እንዲሁም ጥቂት ቀላል ዘዴዎችን በማከናወን ኮድን ከባቄላ እናዘጋጃለን። ኮድ (አንድ ኪሎ ግራም ያህል) ይውሰዱ እና በ 6 እኩል ክፍሎችን ይከፋፍሉ. በተመሳሳይ መጠን, ፎይልን ወደ ሳጥኖች ይቁረጡ.የዳቦ መጋገሪያ ወረቀቱን በሸፍጥ እንሸፍናለን እና ባቄላዎችን (1 ኪ.ግ) ለመዘርጋት እንጀምራለን. ከዚያ በኋላ, የፎይል ጠርዞችን አጣጥፉ. ባቄላ በእያንዳንዱ አገልግሎት ውስጥ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ, ጥቂት የተከተፈ ቅጠላ ለማከል እና የወይራ ዘይት አንድ tablespoon ውስጥ አፍስሰው. በከረጢታችን ውስጥ የተከተፈውን ሙሌት እናስቀምጣለን. በርበሬ እና ጨው እናደርጋለን. አሁን ሻንጣዎቹን አጥብቀን እንጨምራለን እና ኮዱን በምድጃ ውስጥ እናበስባለን ። በ 180 ዲግሪ ውስጥ ለ 25 - 35 ደቂቃዎች ዓሣዎችን እናዘጋጃለን. ይህ የተጋገረ ኮድ አሰራር በተለይ ዓሳውን በሚወዱት ነጭ ወይን ቢያቀርቡት ጥሩ ነው።

የተጋገረ ኮድ አዘገጃጀት
የተጋገረ ኮድ አዘገጃጀት

P. S

ኮድን በምድጃ ውስጥ እንዲህ እንጋገርበታለን! እና ምንም እንኳን ምግብ ማብሰል ጥበብ ቢሆንም, ለዚህ ተግባር ብዙ ጊዜ እና ጥረት ማድረግ የለብዎትም. ብልሃተኛ ነገር ሁሉ ቀላል ነው!

የሚመከር: