እንጆሪ ለስላሳ። የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

እንጆሪ ለስላሳ። የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
እንጆሪ ለስላሳ። የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
Anonim
እንጆሪ ለስላሳ
እንጆሪ ለስላሳ

ቤሪ ስሞቲ ፍጹም መንፈስን የሚያድስ መጠጥ ነው። በሞቃታማ የበጋ ቀን ጥማትን ማርካት ብቻ ሳይሆን ገንቢ እና ጤናማ የፍራፍሬ እና የወተት መጨማደድ ይሆናል።

እንጆሪ ለስላሳ ከዮጎት እና ማር ጋር

ምግብ ለማብሰል እንጆሪ፣ዮጎ፣ማር፣ሎሚ፣አዝሙድ፣የበረዶ ኩብ ይውሰዱ። ሙዝ, ኪዊ, ራትፕሬሪስ እና ሌሎች ፍራፍሬዎችን እና ቤሪዎችን ማከል ይችላሉ. በብሌንደር ውስጥ እርጎ, ማር ጥቂት የሾርባ (እንዲቀምሱ), እንጆሪ, ግማሽ የሎሚ ጭማቂ, ከአዝሙድና ቅጠል ቀላቅሉባት. የተከተለውን ንጹህ ወደ ቀዝቃዛ ብርጭቆዎች ያፈስሱ, ጥቂት የበረዶ ኩቦችን ያስቀምጡ. ወደ ጠረጴዛው ያቅርቡ. የቁሳቁሶች ብዛት ማንኛውም ሊሆን ይችላል, ሁሉም በመረጡት ለስላሳ ጣፋጭነት እና ጣፋጭነት ይወሰናል. ለአንድ ፈሳሽ መጠጥ, የዩጎትን መጠን ይጨምሩ. ለስላሳዎ ከመጠን በላይ አይጣፍጡ ፣በተለይም ጣፋጭ የዳቦ ወተት ምርት ከመረጡ።

እንጆሪ፣ብርቱካን እና ማንጎ ለስላሳ

ልዩ እርጎ ላይ የተመሰረተ መጠጥ ለመስራት ይሞክሩ። የሎሚ ወይም የሎሚ ጭማቂ, እንጆሪ (ትኩስ ወይም የቀዘቀዘ), የበሰለ ማንጎ, ትልቅ ብርቱካን, እርጎ, ካሮት ጭማቂ ይጠቀሙ. ብርቱካኑን ከዚስ እና ፊልሞች ያፅዱ። ዱባውን ወደ ኩብ ይቁረጡ. ከማንጎ ጋር ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ። የካሮት ጭማቂን አፍስሱ (150 ያህልግራም) እና እርጎ (200 ግራም). ብርቱካንማ, ማንጎ እና እንጆሪ ይጨምሩ. ወፍራም ንጹህ እስኪሆን ድረስ ቅልቅል. የሎሚ ወይም የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ. ወደ ብርጭቆዎች ያፈስሱ. ፍሬው ካልቀዘቀዘ ጥቂት የበረዶ ቁርጥራጮችን በኮክቴል ውስጥ ያስቀምጡ።

እንጆሪ ለስላሳ አዘገጃጀት
እንጆሪ ለስላሳ አዘገጃጀት

እንጆሪ ሙዝ ለስላሳ

የእንጆሪ ሙዝ ለስላሳ ይስሩ። ቀዝቃዛ ወተት, ጥቂት እንጆሪዎች, ሙዝ, ጥቂት ቀረፋ ያስፈልግዎታል. በብሌንደር ሰሃን ውስጥ ቤሪዎችን, የተከተፉ ፍራፍሬዎችን ይቀላቅሉ. አንድ ሳንቲም ቀረፋ እና ወተት ይጨምሩ. አንዴ ለስላሳ፣ ለስላሳ ብርጭቆዎች ውስጥ አፍስሱ እና ወዲያውኑ ይጠጡ።

እንጆሪ፣ራስበሪ እና ኪዊ ለስላሳ

እንጆሪ እና ሙዝ ለስላሳ
እንጆሪ እና ሙዝ ለስላሳ

የወተት መሰረት ሳይኖር ለልጆች ለስላሳ ምግቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ። እንጆሪ, እንጆሪ, ኪዊ, ማር እና የአዝሙድ ቅጠሎች ይውሰዱ. ቤሪዎቹ በረዶ ከሆኑ, በክፍሉ የሙቀት መጠን እንዲቀልጡ ያድርጉ. ኪዊውን ይላጩ. ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ከአንድ ማንኪያ ማር ጋር በብሌንደር ይቀላቅሉ። ከዚያም እንጆሪዎቹን እና እንጆሪዎቹን ለየብቻ ይደበድቡት፣ በአማራጭ አንድ ማንኪያ ማር ይጨምሩባቸው። ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ መቀላቀል የለብዎትም, ምክንያቱም የተጠናቀቀውን ምግብ በንብርብሮች ውስጥ ረጅም ብርጭቆን በመጠቀም ማዘጋጀት አለብዎት. ከታች በኩል እንጆሪ ንጹህ ያድርጉ, በላዩ ላይ - የተከተፈ የኪዊ ንብርብር, በጣም ላይ - Raspberries. ለስላሳውን ከአዝሙድ ቅጠሎች ጋር አስውበው ያቅርቡ።

እንጆሪ እና ቼሪ ስሞቲ

Vanilla milkshake ልጆችን ብቻ ሳይሆን ጎልማሶችንም ግድየለሾች አይተዉም። እንጆሪ, ቼሪ (የቀዘቀዘ ወይም ትኩስ) በመጠቀም ያዘጋጁት.ይህ እንጆሪ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ወተት እና ቫኒላ ይጠይቃል. ምን ያህል ፍራፍሬዎች እንዳሉዎት መሰረት በማድረግ መጠን በተናጥል ሊሰላ ይችላል. ወተቱን ያቀዘቅዙ, ቤሪዎቹን ያጠቡ. ቼሪዎችን ከጉድጓድ ውስጥ ነፃ ያድርጉ. ሁሉንም እቃዎች በብሌንደር ሳህን ውስጥ ያስቀምጡ, ይምቱ. ጥቂት ቫኒላ ይጨምሩ እና እንደገና ይምቱ። ጣፋጮችን ከወደዱ ኮክቴል በስኳር ወይም በማር ማረም ይችላሉ. መጠጡን ወደ ብርጭቆዎች አፍስሱ እና ወዲያውኑ ያቅርቡ።

የሚመከር: