አመጋገብ ለጊልበርት ሲንድሮም፡ የአመጋገብ ባህሪያት

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

ጊልበርት ሲንድረም በደም ውስጥ ያለው የቢሊሩቢን መጠን በመጨመር የሚታወቅ በሽታ ነው። በሽታው በዘር የሚተላለፍ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ በልጅነት ወይም በጉርምስና (ከሦስት እስከ አሥራ ሦስት ዓመታት) ውስጥ ራሱን ያሳያል. ፓቶሎጂ በሕይወት ዘመኑ ሁሉ ከታካሚው ጋር አብሮ ይመጣል ፣ ግን የቆይታ ጊዜውን አይቀንስም። በጊልበርት ሲንድሮም ውስጥ ያለው አመጋገብ የታካሚውን ሁኔታ ለማሻሻል ይረዳል. እንዲሁም የእሳት ማጥፊያዎችን ይከላከላል።

መንስኤዎች እና ምልክቶች

በሽታው በዘር የሚተላለፍ ነው፣ስለዚህ የጊልበርት ሲንድረም ምን እንደሆነ ሁሉም ሰው አያውቅም። ፓቶሎጂ የሚመነጨው ቢሊሩቢን ለማምረት ኃላፊነት ባለው ጂን በሚውቴሽን ምክንያት ነው። ይህ ንጥረ ነገር መርዛማ ውህዶች ነው. ከመጠን በላይ መጠኑ በሰውነት ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። የበሽታውን እድገት የሚያመቻቹ እንደ አመጋገብ ስህተቶች (ከልክ በላይ መብላት፣ ብዙ የሰባ ምግቦችን መመገብ፣ ረጅም ፆም)፣ አልኮል መጠጣት፣ ሆርሞናዊ መድሃኒቶችን መውሰድ እና የስነልቦና ጭንቀት በመሳሰሉት ምክንያቶች ነው።

የጊልበርት ሲንድሮም በሚከተሉት ባህሪዎች መገኘት ይታወቃል፡

1. ቢጫ ቀለም ለቆዳ፣ mucous ሽፋን፣ የአይን ነጮች።
2. የተሰበረ፣ ያለማቋረጥ የድካም ስሜት።
3. የእንቅልፍ መዛባት።
4. መጥፎ የምግብ ፍላጎት።
5. መራራ ቦርፕ።
6. መታመም፣ ማስታወክ።
7. ለተለያዩ ኢንፌክሽኖች (አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች፣የብልት ብልት አካላት እና የሽንት ስርዓት በሽታዎች) ተጋላጭነት ይጨምራል።

የጊልበርት ሲንድረም አመጋገብ ሊፈጠሩ የሚችሉ ችግሮችን ያስወግዳል (አሳዳጊ የጉበት እጢዎች፣ የሰባ ጉበት፣ ኮሌሲስቲትስ)።

የትክክለኛ አመጋገብ አስፈላጊነት

ቴራፒዩቲካል አመጋገብ የዚህ እክል ችግር ያለባቸው ታማሚዎች ህክምና ዋና አካል ነው። መድሃኒቶችን ከመውሰድ ያነሰ ሚና ይጫወታል. የአመጋገብ ዋና አላማ ደህንነትን መከላከል ነው።

የጊልበርት ሲንድረም ራሱን እንዴት እንደሚገለጥ እና ምን እንደሆነ በመንገር ተገቢው አመጋገብ የሆድ ድርቀትን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል። እንደ ጥሩ አመጋገብ ዶክተሮች የሰንጠረዥ ቁጥር 5ን ይመክራሉ ይህ አመጋገብ በሄፐታይተስ, በጨጓራና ትራክት እና በ cholecystitis የሚሠቃዩ ታካሚዎች ይከተላል.

ቴራፒዩቲክ አመጋገብን በሚያዝዙበት ጊዜ ሐኪሙ በታካሚው ደም ውስጥ ያለውን የቢሊሩቢን መጠን በየጊዜው መከታተል አለበት። ህጎቹን በጥብቅ በተከተለ ሁኔታ, ይህ ህመም ያለው ሰው የጃንሲስ በሽታ እና ሌሎች ውስብስብ ችግሮች እንዳይከሰት ሊያደርግ ይችላል.

የአመጋገብ ዋና መርሆዎች

የጊልበርት ሲንድሮም አመጋገብ ዋና ዋና ነገሮች ናቸው።ቀጣይ፡

1. በተመሳሳይ ጊዜ መብላት። ለጨጓራና ትራክት መደበኛ ተግባር ግልጽ የሆነ አገዛዝ አስፈላጊ ነው።
2. ረሃብ ተቀባይነት የለውም። የሰውነት ክብደትን ለመቀነስ አላማም ቢሆን ጥብቅ ምግቦችን መተው ተገቢ ነው።
3. ቬጀቴሪያንኒዝም የጊልበርት ሲንድረም ላለባቸው ታካሚዎች ምርጥ ምርጫ አይደለም። ታካሚዎች ስስ ስጋ (ቱርክ፣ የበሬ ሥጋ፣ ጥጃ ሥጋ፣ ዶሮ) በመጠኑ መብላት አለባቸው።
4. አመጋገብ በቂ መጠን ያላቸውን ፍራፍሬዎችን፣ ቤሪዎችን፣ አትክልቶችን መጠቀምን ያካትታል። የቢሌ ፍሰትን መደበኛ ለማድረግ ከ beets እና ከጎመን ጭማቂዎች ይመከራል።
5. የተጠበሱ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች መወገድ አለባቸው።
6. የዕለታዊ አመጋገብ የኢነርጂ ዋጋ ከ2300 እስከ 2600 kcal ይለያያል።
7. በቀን ቢያንስ 5 ጊዜ በትንሽ መጠን መብላት ያስፈልጋል። ጾም የቢሊሩቢን መጠን ይጨምራል።
8. የስኳር ምግቦችን ሙሉ በሙሉ መተው የለብዎትም። ሆኖም ቡና ወይም ኮኮዋ የያዙ ጣፋጮች መወገድ አለባቸው።

የአመጋገቡ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

አመጋገብ በጉበት ላይ ያለውን ሸክም ለመቀነስ፣የፒግመንት ሜታቦሊዝምን እና የሊፕድ ሜታቦሊዝምን ለማሻሻል ይረዳል። የምግብ መፍጨት ሂደቱ ይረጋጋል, በደም ውስጥ ያለው የ Bilirubin መጠን ይቀንሳል. አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ሰውነትን በማዕድን እና በቪታሚኖች ያበለጽጉታል, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን መደበኛ ያደርጋሉ. የታካሚው ራስ ምታት፣ ድክመት እና እንቅልፍ ማጣት ይጠፋል፣ እና አጠቃላይ ደህንነት ይሻሻላል።

በተጨማሪ የጊልበርት ሲንድረም የአመጋገብ ምናሌ በጣም የተለያየ ነው፣እንዲህ ያለው አመጋገብ ረሃብን እና ጥብቅ ገደቦችን አያመለክትም። ይሁን እንጂ የዚህ ሥርዓት ጉዳትአመጋገብ አንድ ሰው አንዳንድ የተለመዱ ፣ ግን ጎጂ ምግቦችን መተው አለበት። የተዘጋጀው ለረጅም ጊዜ (ቢያንስ 1 ወር) ነው። ስፔሻሊስት አመጋገብ ማዘዝ አለበት።

ይህ የታካሚውን ግለሰባዊ ባህሪያት እና አጠቃላይ ሁኔታ ያገናዘበ ነው።

ሌሎች አስፈላጊ መርሆች

የኬሚካል ተጨማሪዎችን የያዙ ምርቶች ለእንደዚህ አይነት ታካሚዎች በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው። እንዲሁም ታካሚዎች ፈጣን ምግብን ማስወገድ አለባቸው።

ይህ ምግብ በጉበት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል፣ ለጨጓራና ትራክት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እና ለካንሰር እንኳን እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል።

የጊልበርት ሲንድረም አመጋገብ ከፍተኛ መጠን ያለው አስፈላጊ ዘይቶችን ኦክሳሊክ አሲድ የያዙ ምግቦችን አለማካተትን ያካትታል። በተጨማሪም ሕመምተኞች በጠንካራ ሥጋ ወይም በአሳ ሾርባ የተዘጋጁ ሾርባዎችን እንዲሁም እንጉዳይ እና ጥራጥሬዎችን የሚያካትቱ ምግቦችን መመገብ የማይፈልጉ ናቸው. ምግብ መጋገር፣ መቀቀል ይሻላል።

የታመሙ ሰዎች ምን እንዲያደርጉ ይፈቀድላቸዋል?

በዚህ በሽታ የሚሰቃዩ ሰዎች አመጋገብ በጣም ትንሽ ነው። ምግቦች ብዙ አይነት ምግቦችን ያካትታሉ. ስለ ጊልበርት ሲንድሮም አመጋገብ, የአመጋገብ ልምዶች, የተፈቀዱ ምግቦች ዝርዝር መዘርዘር አለበት. የሚከተሉትን ያካትታል፡

1. አትክልት (ካሮት፣ ዞቻቺኒ፣ ቲማቲም፣ ጎመን፣ ዱባ፣ ኤግፕላንት)።
2. አረንጓዴዎች (ሲላንትሮ፣ ዲዊት፣ ሴሊሪ፣ ሰላጣ፣ ፓሲስ)።
3. የፍራፍሬ እና የቤሪ ፍሬዎች (ፖም፣ በለስ፣ ሙዝ፣ እንጆሪ፣ ፒር፣ ፐርሲሞን)።
4. የሰባ ሥጋ (የጥጃ ሥጋ፣ የጥንቸል ሥጋ፣ የበሬ ሥጋ፣ ቱርክ እና ዶሮ)።በተጠበሰ ቅጽ መብላት ወይም የስጋ ቦልሶችን ፣ የስጋ ቦልሶችን ወይም የተቀቀለ ቁርጥራጮችን ማብሰል ይሻላል።
5. ቆዳማ አሳ (ኮድ፣ ፖሎክ፣ ፍላንደር፣ ሃክ፣ ፓይክ፣ ዛንደር)።
6. ከእህል (buckwheat፣ oatmeal፣ millet ወይም ሩዝ) የተቀመሙ ምግቦች በውሃ ወይም ዝቅተኛ ቅባት ያለው ወተት።
7. ዳቦ ያለ እርሾ እና ጨው፣ ቢቻል ከብራና፣ ብስኩት ጋር።
8. የእንፋሎት ኦሜሌቶች፣ ለስላሳ የተቀቀለ እንቁላል (በቀን ከሁለት የማይበልጥ)።
9. ዝቅተኛ-ወፍራም የወተት ተዋጽኦዎች (እርጎ፣ የተረገመ ወተት፣ የጎጆ ጥብስ፣ የቤት ውስጥ አይብ)።
10. ጎምዛዛ ክሬም፣ ቅቤ (ለምግብ ተጨማሪነት እንዲውል የተፈቀደ)።
11. ሾርባ ከአትክልት ወይም ከዘንባ የዶሮ መረቅ ጋር፣ሳይጠበስ።
12. ፓስታ ከ buckwheat ወይም የስንዴ ዱቄት።
13. ማርማላዴ፣ጃም፣ኮንፊቸር፣ጄሊ፣ማርሽማሎው እና ማርሽማሎው፣ማር፣ወተት ከረሜላ እና ፉጅ (በመጠን)።
14. የደረቁ ፍራፍሬዎች (የደረቁ አፕሪኮቶች፣ ዘቢብ፣ በለስ፣ ፕሪም)።
15. የአትክልት ዘይቶች (የሱፍ አበባ፣ በቆሎ እና የወይራ)።
16. አረንጓዴ ሻይ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች፣ የማዕድን ውሃ ያለ ጋዝ፣ የፍራፍሬ መጠጦች፣ አዲስ የተጨመቁ ከአትክልቶችና ጣፋጭ ፍራፍሬዎች፣ ጄሊ፣ ኮምፖቶች።

አመጋገብ ለጊልበርት ሲንድሮም፡ የተከለከለው ምንድን ነው?

ለታካሚ የማይመከሩ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

1. Pickles፣ marinades እና ማቆያ።
2. ሽንኩርት፣ ሶረል፣ ፈረሰኛ፣ ራዲሽ፣ ስዊድ፣ ራዲሽ፣ ነጭ ሽንኩርት፣ ሽንብራ።
3. የጎምዛዛ ጣዕም ያላቸው ፍራፍሬዎች፣ አንዳንድ ፍሬዎች (ሊንጎንቤሪ፣ እንጆሪ፣ ብሉቤሪ፣ ክራንቤሪ)።
4. ወይን፣ ኪዊ፣ ኮምጣጤ ፍራፍሬዎች።
5. የሰባ ሥጋ እና የዶሮ እርባታ (አሳማ፣ ዝይ፣ በግ፣ዳክዬ)።
6. ሳሳጅ፣ የተጨሱ ስጋዎች፣ የአሳማ ሥጋ፣ ቋሊማ፣ ቋሊማ።
7. Offal።
8. Lipid የበለጸጉ የወተት ምርቶች።
9. የተጨሱ፣የሚያጨሱ፣የሰባ እና የተቀነባበሩ አይብ።
10. የባህር ምግብ (ማሰል፣ ሽሪምፕ)።
11. ቀይ እና ጥቁር ካቪያር።
12. የሰባ ዓሳ (ሳልሞን፣ ሳልሞን፣ ስተርጅን፣ ካትፊሽ እና የመሳሰሉት)።
13. እንጉዳይ የተጠበሰ፣የተቀቀለ፣ጨው፣የተቀመመ።
14. ምርቶች ከእርሾ ሊጥ (ፒስ፣ ቂጣ፣ ኬኮች)።
15. ዱምፕሊንግ እና ዶምፕሊንግ (በመደብር የተገዙ እና በቤት ውስጥ የተሰሩ)፣ ፓንኬኮች እና ፓንኬኮች።
16. አጃ ዳቦ።
17. ኬኮች፣ መጋገሪያዎች፣ አይስ ክሬም፣ ዋፍል፣ ቸኮሌት።
18. ማንኛውም አይነት ለውዝ፣ዘር፣ጨዋማ መክሰስ።
19. ሳዉስ።
20. ማርጋሪን፣ የዘንባባ ዘይት።
21. ማንኛውም የአልኮል መጠጦች።
22. ቡና፣ ትኩስ ቸኮሌት፣ ኮኮዋ እና ጥቁር ሻይ።
23. ሶዳ፣ የታሸጉ ጭማቂዎች።
24. ከጎምዛዛ ፍራፍሬ እና የቤሪ መጠጦች።

እያንዳንዱ ታካሚ ከጊልበርት ሲንድረም ጋር ምን መብላት እንደሌለበት ማወቅ አለበት።

ከሁሉም በላይ የተከለከሉ ምግቦችን መጠቀም የታካሚውን ሁኔታ ይጎዳል። ነገር ግን የተከለከሉ ምግቦች ጤናማ ብቻ ሳይሆን ጣፋጭ በሆኑ በተፈቀዱ ምግቦች ሊተኩ ይችላሉ።

የአመጋገብ ምሳሌ

ይህ ህመም ያለበት ሰው የተወሰኑ ገደቦችን ለረጅም ጊዜ ማክበር አለበት። ስለዚህ, የእሱ አመጋገብ በተቻለ መጠን የተለያየ መሆን አለበት እና አካል አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ጋር ማቅረብ. የጊልበርት ሲንድሮም የአመጋገብ ምናሌ እንደሚከተለው ሊሆን ይችላል፡

• ጠዋት ላይ ኦሜሌት ይቀርባልሁለት እንቁላል ነጮች፣የሴሞሊና ገንፎ ከዝቅተኛ የስብ ይዘት ያለው ወተት (ግማሽ የሚቀርብ)፣ አረንጓዴ ሻይ።
• ሁለተኛው ቁርስ ያልቦካ የጎጆ ጥብስ፣ የሮዝ ሂፕ ዲኮክሽን ነው።
• ለምሳ፣ በሽተኛው የቬጀቴሪያን አትክልት ሾርባ፣ስጋ ሹፍሌ፣የተፈጨ ድንች፣ፍራፍሬ ጄሊ ተፈቅዶለታል።
• የተጋገረ አፕል ከሰአት በኋላ ሻይ ይመከራል።

ለእራት - የተቀቀለ ስስ አሳ፣ የተቀቀለ አትክልት፣ አረንጓዴ ሻይ። ማታ ላይ ለታካሚው አንድ ብርጭቆ ጭማቂ ይቀርባል።

ሌላ ናሙና

በጊልበርት ሲንድረም ውስጥ የተመጣጠነ አመጋገብ ምሳሌ በሚቀጥለው ሜኑ ውስጥ በዝርዝር ተገልፆአል። ይህን ይመስላል፡

• ጠዋት ለታካሚው የተፈጨ የሩዝ እህል ገንፎ ከወተት፣ እርጎ ሱፍሌ፣ አረንጓዴ ሻይ ይሰጠዋል::
• ሁለተኛው ቁርስ የተጋገረ ፖም ከጥራጥሬ ስኳር ጋር ይይዛል።
• ለምሳ, በገብስ, በእንፋሎት ምግቦች, ከ Caroar ንጣፍ, ጄሊ.
• የከሰአት በኋላ መክሰስ የሮዝ ሂፕስ እና ጣፋጭ ክሩቶኖችን መመገብ ይችላሉ።
• ለእራት - የዓሳ ቦልሶች፣የተፈጨ ድንች፣ሴሞሊና ካሴሮል ከጃም ጋር፣አረንጓዴ ሻይ።

አንድ ብርጭቆ ዝቅተኛ ቅባት ያለው እርጎ በምሽት ይቀርባል።

ማጠቃለያ

በጊልበርት ሲንድረም፣ አመጋገብ እና ህክምና የታካሚውን ጤንነት ለመጠበቅ እኩል አስፈላጊ ናቸው። ትክክለኛ አመጋገብ እና መድሃኒት ህመምተኞች ሙሉ ህይወት እንዲመሩ ያስችላቸዋል, የምግብ መፈጨት ችግር እና ሌሎች ደስ የማይል ምልክቶችን አያጋጥማቸውም. ባለሙያዎች እንደዚህ ባሉ የፓቶሎጂ ለሚሰቃዩ ሰዎች የሚከተሉትን የመድኃኒት ቡድኖች ይመክራሉ፡

1. Cholagogues።
2. የጉበት ሥራን መደበኛ የሚያደርጉ መድኃኒቶች - hepatoprotectors።
3. ማስታወክን የሚከላከሉ መድኃኒቶች።
4. ፀረ-የሚጥል መድኃኒቶች (phenobarbital)።

በተጨማሪ የፎቶ ቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች ለታካሚዎች ታቅደዋል።

የማባባስ ሁኔታን ለመከላከል በሽተኛው የእለት ተእለት የጠራ አሰራርን መከተል፣አካላዊ እና ስሜታዊ ጫናዎችን ማስወገድ፣በቂ ፈሳሽ መጠጣት (በቀን እስከ ሁለት ሊትር)።