የሜዳው ማር ምን ጥቅም አለው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:16

ንቦች በጣም ጠቃሚ የሆነ የተፈጥሮ ጣፋጭ ምግብ ይሰጡናል፣የፈውስ ውጤቱም በሩቅ አያቶቻችን ዘንድ ይስተዋላል። አሁን ካሉት የተለያዩ ዝርያዎች መካከል በተለይ የሜዳው ማር ጎልቶ ይታያል። የዚህ ምርት አጠቃቀም ጠቃሚ ባህሪያት እና ተቃርኖዎች በዛሬው መጣጥፍ ውስጥ ይብራራሉ።

ቁልፍ ባህሪያት

የዚህ ምርት ጥላ የሚወሰነው በየትኛው የእጽዋት የአበባ ማር በአጻጻፍ ውስጥ እንደሚገኝ ላይ ነው። እሱ ቀላል ቢጫ ወይም ጥቁር ቡናማ ሊሆን ይችላል። ይህን ወይም የሜዳው ማርን የሚያመለክት ጣዕም ተመሳሳይ ነገር ሊባል ይችላል. የሞኖፍሎራል ዝርያዎች ባህሪ ምሬት እና ቆሻሻዎች ይጎድለዋል።

ይህ የንብ ምርት በቀላሉ የሚታወቅ ደስ የሚል መዓዛ በመኖሩ ነው። ከመጠን በላይ ወፍራም ወጥነት አለው. የተለያዩ ዝርያዎች ክሪስታላይዜሽን እንዲሁ ተመሳሳይ አይደለም. ሁሉም ነገር በአጻጻፉ ውስጥ በሚሰፍኑ ተክሎች ባህሪያት ላይ የተመሰረተ ነው. እንደ ደንቡ ፣ ይህ የሚከሰተው ፓምፕ ከተደረገ ከጥቂት ወራት በኋላ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ የሜዳው ማር ለረጅም ጊዜ ጠቃሚ ባህሪያቱን አያጣም።

ከዚያይህ ምርት ጠቃሚ ነው?

የሰውነታችንን በሽታ የመከላከል አቅም ከሚያጠናክሩ እና የሰውን አካል ከጉንፋን እና ተላላፊ በሽታዎች ከሚከላከሉ ዝርያዎች የተሻለ እንደሆነ ይታመናል። የአበባ ሜዳ ማር በተለይ ለልጆች ጠቃሚ ነው. በእጽዋት ውስጥ የሚገኙ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል።

ይህ በእውነት ሁለገብ ምርት ነው። ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚኖች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች በመኖራቸው የአንጎል እንቅስቃሴን ለማነቃቃት እና የልብ ሥራን ለማሻሻል ይረዳል. በተጨማሪም የደም ሥሮች በኮሌስትሮል ፕላክስ እንዳይዘጉ ይከላከላል። ለደም ማነስ እድገት በጣም ጥሩ መከላከያ ተብሎ የሚወሰደው የዚህ አይነት ማር ነው።

የሜዳው ዝርያዎች ጠቃሚ ባህሪያት በቀጥታ የሚወሰኑት የአበባ ዱቄት ከየትኞቹ ተክሎች እንደተሰበሰበ ቢሆንም አሁንም ወደ አንድ ቡድን የሚያደርጋቸው ብዙ የተለመዱ ባህሪያት አሉ. በመጀመሪያ ደረጃ የዚህን ምርት ስልታዊ አጠቃቀም ጥንካሬን በፍጥነት እንዲመልሱ, እንቅልፍ ማጣትን ለማስወገድ, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ እና ቆዳን ለማሻሻል ያስችልዎታል.

የሜዳው ማር ለማን ነው የተከለከለው?

ከላይ የተጠቀሱት ሁሉም ጠቃሚ ንብረቶች ቢኖሩም ይህ ምርት ሁሉም ሰው ሊበላው አይችልም። በአስም, በሳንባ ነቀርሳ, ከመጠን በላይ ውፍረት, አለርጂ እና የስኳር በሽታ ከሚሰቃዩ ሰዎች አመጋገብ መወገድ አለበት. የጨጓራና ትራክት ችግር ላለባቸው ሰዎች በዚህ የፈውስ ጣፋጭ ምግብ ጥንቃቄ ሊደረግ ይገባል።

የሚጠቅም ቢሆንምየሜዳው ማር ባህሪዎች ፣ እሱ በትክክል ከፍተኛ-ካሎሪ ያለው ምርት ተደርጎ ይቆጠራል። ስለዚህ ተጨማሪ ፓውንድ ለማጣት ለሚሞክሩ እና ጥብቅ አመጋገብን ለሚከተሉ ብቻ መወሰን ተገቢ ነው።

የምርጫ ምክሮች

እንደ አለመታደል ሆኖ፣ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ፣ የዚህ ምርት የማጭበርበሪያ ጉዳዮች እየበዙ መጥተዋል። በገበያዎች እና በሱፐርማርኬቶች ውስጥ ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ ጥራት ያለው, የተደባለቀ እና ሌላው ቀርቶ አርቲፊሻል ማር ማየት ይችላሉ. የውሸት ላለመግዛት፣ ጥቂት ቀላል ምክሮችን መከተል አለብህ።

በመጀመሪያ ለታቀደው ምርት መዓዛ ትኩረት መስጠት አለቦት። ጥሩ መዓዛ ያለው, ተወዳዳሪ የሌለው ሽታ ከአንደኛ ደረጃ ምርት ይመጣል. ጣዕሙን በተመለከተ፣ በጣም ጣፋጭ መሆን የለበትም።

ሌላው የማር ጥራት የሚወስኑበት ባህሪው ወጥነት ነው። ከማንኪያው የሚንጠባጠብ ምርት ተቀባይነት የሌለው መቶኛ ፈሳሽ ይይዛል፣ይህም ማለት ተፈጥሯዊ ሊሆን አይችልም።

መተግበሪያ በአማራጭ ሕክምና

የእኛ ቅድመ አያቶች ስለዚህ ምርት የመፈወስ ኃይል ያውቁ እንደነበር ልብ ሊባል ይገባል። ብዙ በሽታዎችን ለማከም የሜዳው ማር ይጠቀሙ ነበር. አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀቶች እስከ ዛሬ ድረስ ተርፈዋል።

ለምሳሌ ለኢንፍሉዌንዛ ህክምና፣ ለዝግጅቱ የሚሆን መድሀኒት መጠቀም ይችላሉ ለዚህም ዝግጅት የፍራፍሬ ፍራፍሬዎችን እና የሊንደን አበቦችን ያስፈልግዎታል። በመጀመሪያ እነዚህን ክፍሎች አንድ የሾርባ ማንኪያ ማቀላቀል እና ለአምስት ደቂቃዎች መቀቀል ያስፈልግዎታል. ከዚያ በኋላ የተፈጠረውን ሾርባ ወደ ክፍል የሙቀት መጠን ማቀዝቀዝ አለበት. ከዚያ ሁለት የመመገቢያ ክፍሎችን በእሱ ላይ መጨመር ያስፈልግዎታልየሜዳው ማር ማንኪያዎች. የተዘጋጀው መድሃኒት በቀን አራት ጊዜ እንዲወሰድ ይመከራል።

በተጨማሪም ከዕፅዋት የተቀመመ ማርን መሰረት በማድረግ ውጤታማ የሆነ የቁስል ፈውስ ቅባት መስራት ይችላሉ። ለማዘጋጀት, ቅቤ, ማርሽ ኩድ እና የንብ ምርት እራሱ ያስፈልግዎታል. ሁሉም ክፍሎች በእኩል መጠን በአንድ ሳህን ውስጥ መቀላቀል አለባቸው። የተገኘው ምርት ወደ ማቀዝቀዣው መላክ አለበት. አንዴ ከቀዘቀዘ ቁስሎችን እና ቁስሎችን ለማከም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።

የእንቅልፍ እጦትን ለማስወገድ ሌላ አማራጭ መድሃኒት መጠቀም ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ ከሁለት የሻይ ማንኪያ የሜዳው ማር፣ የሎሚ ጭማቂ እና ጥቂት ጠብታ የአፕል cider ኮምጣጤ የተዘጋጀ ዕለታዊ መድሀኒት መጠቀም ይመከራል።