የሮማን ጭማቂን በቤት ውስጥ እንዴት መጭመቅ እንደሚቻል፡- ደረጃ በደረጃ መግለጫ እና ምክሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

ሮማን ከቤሪ ጋር ጠቃሚ ፍሬ ነው። ዶክተሮች ለልጆችም ሆነ ለአዋቂዎች እንዲጠቀሙበት ይመክራሉ. ነገር ግን ብዙ ዘሮችን ስለያዘ ብዙ ሰዎች እሱን ለመመገብ የማይመች ሆኖ አግኝተውታል እና በዚህ ጉዳይ ላይ የሮማን ጭማቂ መጠጣት ይመርጣሉ።

ነገር ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ዛሬ በመደብሮች ውስጥ የተፈጥሮ ምርት ማግኘት በጣም ከባድ ነው። ነገር ግን በቤት ውስጥ ከሮማን ውስጥ ጭማቂ እንዴት እንደሚጨመቅ ሁሉም ሰው አያውቅም. በጽሁፉ ውስጥ፣ በትንሽ ቆሻሻ እንዴት ይህን ማድረግ እንደሚቻል በርካታ መንገዶችን እንመለከታለን።

ሁሉም የሚያውቀው አይደለም ነገርግን የሮማን ቆዳ ከቤሪ ፍሬዎች ጋር ተመሳሳይ መጠን ያለው ንጥረ ነገር ይዟል። ስለዚህ, ቅርፊቱን ለመጣል አይጣደፉ, ነገር ግን በደንብ ያጥቡት እና እንዲደርቅ በመስኮቱ ላይ ያስቀምጡት. ከእሱ ሻይ ማዘጋጀት ይችላሉ. ሲፈጨም ወደ ሊጥ ወይም ጣፋጭ ምግቦች ሊጨመር ይችላል።

በጽሁፉ ውስጥ ሮማን እንዴት እንደሚጨመቅ ለሚለው ጥያቄ መልስ መስጠትቤት ውስጥ፣ አንዳንድ በጣም ውጤታማ መንገዶችን አስቡባቸው።

የእጅ ቦምቦች ጉዳት እና ጥቅሞች

ስለ ሮማን ጠቃሚ ባህሪያት ሁላችንም እናውቃለን። በደም ውስጥ ያለው ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መጠን ለሚሰቃዩ ሰዎች በአመጋገብዎ ውስጥ እንዲካተት ይመከራል. በተጨማሪም ለነፍሰ ጡር ሴቶች, ከከባድ ሕመም በኋላ ለታካሚዎች, ለህጻናት እና ለአረጋውያን እንዲጠቀሙ ይመከራል. የሮማን ጁስ ከሌሎች የቫይታሚን መጠጦች ጋር ብናወዳድር በብዙ መልኩ በጥቅሙ ይበልጠዋል።

ሮማን ከፍተኛ መጠን ያለው ብረት፣ቤታ ካሮቲን፣የተለያዩ ቡድኖች ቫይታሚኖች፣ታኒን እና ሌሎችም ይዟል።

ይህ ፍራፍሬ ለሕዝብ ሕክምና በስፋት ጥቅም ላይ የሚውለው በጁስ መልክ ብቻ ሳይሆን እንደ የተለያዩ ቆርቆሮዎችና ቅባቶችም ጭምር ነው።

ነገር ግን እንደማንኛውም ምርት ሮማን ሰውነትዎን ሊረዳ ወይም ሊጎዳ እንደሚችል አይርሱ። በመጀመሪያ ደረጃ ይህ በበሽታ ለሚሰቃዩ ሰዎች ይሠራል የሮማን ጭማቂ ከፍተኛ መጠን ያለው ፎሊክ አሲድ ስላለው በጨጓራ ግድግዳዎች ላይ ኃይለኛ እርምጃ ይወስዳል.

እንዲሁም በዝቅተኛ የደም ግፊት የሚሰቃዩ ሰዎች በማንኛውም መልኩ ሮማን እንዲበሉ አይመከሩም።

አለርጂ ያለባቸው ሰዎች ይህንን ምርት በጥንቃቄ ሊጠቀሙበት ይገባል።

ጭማቂውን ከሮማን እንዴት ጨምቆ ከዘሩ መለየት። ዘዴ 1

ጭማቂውን ጣፋጭ ለማድረግ የበሰለ እና ጣፋጭ ፍሬ መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው። በጣም ብዙ ጊዜ ሮማን ሲገዙ እኛ አናደርግም።ለአስፈላጊ ዝርዝሮች ትኩረት እንሰጣለን፣ በውጤቱም የተበላሸ ምርት እናገኛለን።

ስለዚህ የሮማን ጁስ በቤት ውስጥ ለመጭመቅ የሚከተሉትን ያስፈልገናል፡

• የደረሰ የሮማን ፍሬ - 2 pcs.;
• የተቀቀለ ውሃ - ሩብ ኩባያ ያህል፤
• ጋውዜ፤
• ስኳር - የሾርባ ማንኪያ።

መመሪያዎች

በመጀመሪያ ሮማኑን በቀዝቃዛ ውሃ ስር ያጠቡ። ከዚያም በደንብ ያድርቁት እና ይላጡ።አሁን በእጆችዎ ፍሬዎቹን በበርካታ ክፍሎች ይለያዩዋቸው እና እያንዳንዱን የቤሪ ፍሬዎች እርስ በእርስ ይለያዩዋቸው። ከሁሉም ፋይበር እና ነጭ ፊልሞች ማጽዳቱን ያስታውሱ።

ቤሪዎቹን ወደ ንጹህ መያዣ ያፈሱ። ይመረጣል ድስት ወይም ሳህን. አሁን ጋኡዙን ብዙ ጊዜ አጣጥፎ ይውሰዱ።

ትንሽ መጠን ያለው እህል በጋዝ ውስጥ አፍስሱ እና በእጅዎ ውስጥ በከረጢት መልክ ይያዙት እና ቀስ በቀስ እየጨመቁት። ጭማቂው በጎን በኩል እንዳይረጭ ነገር ግን ወደ ሳህኑ ግድግዳ ላይ እንዲወርድ ይህ ጥልቀት ባለው መያዣ ላይ መደረግ አለበት.

ጁስ በጋዝ ውስጥ ምንም ሙሉ እህል እስኪቀር ድረስ መጨመቅ አለበት። ሁሉንም ነገር የበለጠ ጥልቀት ያለው ለማድረግ, በትናንሽ ቁርጥራጮች ውስጥ ማስወጣት ያስፈልጋል. ቢያንስ ለ 12 ሰአታት የተጨመቀውን ጭማቂ ወደ ማቀዝቀዣው እንልካለን. ይህ መደረግ ያለበት የተትረፈረፈ ደለል ወደ ታች እንዲሰምጥ እና ጭማቂው ንጹህ እና ግልጽ ይሆናል።

ስለዚህ ጭማቂውን ከማቀዝቀዣው ውስጥ ካወጡት በኋላ በጥንቃቄ ወደ ሌላ ኮንቴይነር በቺዝ ጨርቅ ውስጥ ሳያንቀጠቀጡ ያጣሩ። አንድ ብርጭቆ ጭማቂ ከፈለክ, ለዚህ ሁለት መካከለኛ ሮማኖች ውሰድ. ግን መጠጣትን አይርሱየሮማን ጭማቂ ያልተቀላቀለ በጣም አደገኛ ነው. የሆድ ግድግዳዎችን ሊበላሽ የሚችል ከፍተኛ መጠን ያለው አሲድ ይዟል።

አንድ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ውሃ በአንድ ብርጭቆ ጭማቂ መጨመር ይቻላል። ከተፈለገ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ስኳር መቀስቀስ ይችላሉ።

ያ ነው፣ ጭማቂው ለመጠጣት ዝግጁ ነው። አሁን ከሮማን ጭማቂ እንዴት እንደሚጨምቁ በማሰብ አንድ ቀላል መንገድ አስቀድመው ያውቃሉ. በመቀጠል፣ ሁለት ተጨማሪ መንገዶችን ያስቡ።

ከሮማን ጁስ እንዴት ማውጣት እንደሚቻል። ዘዴ 2

ለዚህ እኛ እንፈልጋለን፡

• ጋርኔት - 2 pcs.;
• ቢላዋ፤
• የሚጠቀለል ፒን፤
• የፍሪዘር ቦርሳ - 2 pcs

ትላልቅ ፍራፍሬዎችን ከመረጡ ብዙ ጥቅሎችን መውሰድ ይችላሉ።

በዚህ ዘዴ ጭማቂውን ከሮማን ውስጥ በማእድ ቤቱ ላይ ሳትረጩ ጨምቀው ማውጣት ይችላሉ።

ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች

እንደ ቀድሞው ዘዴ ሮማን ማጠብ እና ማድረቅ አስፈላጊ ነው. በመቀጠል ይላጡ እና ቤሪዎቹን በጥንቃቄ ይለያዩዋቸው።

እህልዎቹን በረዶ ለማድረቅ በከረጢቶች ውስጥ ያስቀምጡ። ጥቅሉ በልዩ ማያያዣ በጥብቅ ይዘጋል. እና በፎጣ ላይ ጠፍጣፋ ነገር ላይ አስቀምጣቸው።አሁን በሚጠቀለልበት ፒን ዱቄቱን እያንከባለሉ በሚመስል መልኩ ጥቅሉን መጫን እንጀምራለን። ከእንደዚህ አይነት ማጭበርበሮች በኋላ፣ ጥራጥሬ ያለው ጭማቂ በጥቅሉ ውስጥ መቆየት አለበት።

ጭማቂውን ወደ ብርጭቆ በጥንቃቄ ለማውጣት የቦርሳውን ትንሽ ጥግ በቢላ ቆርጠህ ጭማቂውን ቀቅለው። ከመጠጣትዎ በፊት በውሃ ማቅለጥዎን ያስታውሱ።

የካውካሰስ የሮማን አሰራርጭማቂ

ይህ ምናልባት የሮማን ፍሬ ያለ ጁስከር ለመጭመቅ ቀላሉ መንገድ ነው። ለትግበራው, የእጅ ቦምብ, ቢላዋ እና ጠንካራ ገጽታ ያስፈልግዎታል. ብዙውን ጊዜ ጠረጴዛ እንደ ጠንካራ እና ምቹ የሆነ ወለል ያገለግላል. የሮማን ፍራፍሬ ቆዳ ሳይበላሽ መቆየቱ በጣም አስፈላጊ ነው. አለበለዚያ ጭማቂው በጨጓራ ሂደት ውስጥ በቀላሉ ይወጣል. ስለዚህ, አንድ የበሰለ, ሙሉ ሮማን ወስደን በእጃችን በመጫን በጠረጴዛው ላይ መጠቅለል እንጀምራለን. ፍሬው ሙሉ በሙሉ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይህ መደረግ አለበት. ከዚያም ቢላዋ ተጠቅመህ የሮማን ፍሬውን ቀዳዳ በማውጣት ሁሉንም ጭማቂ ወደ መስታወት አፍስሰው።

ሮማን እና ጁስሰር

የሮማን ጁስ እንደሌሎች ፍራፍሬዎች ተወዳጅ ባይሆንም በደም ውስጥ ያለውን የሂሞግሎቢንን መጠን ለመጨመር የሚፈልጉ ግን ያለሱ ማድረግ አይችሉም።

ከላይ እንደተገለፀው ሮማን በቤት ውስጥ በእጅ ሊጨመቅ ይችላል፣ነገር ግን በተቻለ ፍጥነት መጭመቅ ከፈለጉስ? እዚህ አንድ ጭማቂ ሊመጣ የሚችልበት ቦታ ነው. ነገር ግን ሮማን በአንድ ጭማቂ ውስጥ መጭመቅ ይችላሉ? ከሆነ፣ ለማድረግ ትክክለኛው መንገድ ምንድን ነው?

ይህን ጥያቄ ለመመለስ ቀላል ነው። ደግሞም በቴክኖሎጂ ዘመን ፣ ቴክኖሎጂ ቀድሞውኑ ሁሉንም የቤት ውስጥ ሥራዎችን መሥራት በሚችልበት ፣ ጭማቂውን ከሮማን ውስጥ መጭመቅ እንደማይቻል መገመት ከባድ ነው ።

ነገር ግን ሁሉም ጭማቂ ሰጪዎች ይህን ማድረግ እንደማይችሉ ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው። ከሮማን ውስጥ ጭማቂውን በማይሰበር መንገድ ጭማቂ ውስጥ ጭማቂ እንዴት እንደሚጭኑ ማወቅ ያስፈልግዎታል። ሮማን የሚችል ብዙ ቁጥር ያላቸው ትናንሽ ዘሮች ስለያዘበቀላሉ የመጠቅለያ ዘዴን ይዝጉ።

ይህ እንዳይሆን ለመከላከል የጭማቂ አጠቃቀም መመሪያዎችን በጥንቃቄ ያንብቡ። እርግጥ ነው, የሮማን ፍሬን በተመለከተ ሁሉም ሰው አንቀጽ አይኖረውም. በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው ቤሪዎችን እና ፍራፍሬዎችን እንደ ኩርባ ያሉ ትናንሽ ድንጋዮች በመጠቀም በሚደረጉ ጥንቃቄዎች ሊመራ ይገባል.

የሮማን ጁስ በሜካኒካል ጁስሰር እንዴት መጭመቅ ይቻላል

በዚህ አጋጣሚ ከ citrus ፍራፍሬዎች ጭማቂ ለማዘጋጀት በእጅ የሚሰራ ጭማቂ ይጠቅማል።

ነገር ግን ምርቱ መዘጋጀት አለበት። ለአንድ አገልግሎት ጭማቂ እያዘጋጁ ከሆነ, አንድ መካከለኛ መጠን ያለው ፍሬ ይሟላል. በደንብ ያጥቡት፣ ቅርፊቱን በርቶ መተው ይችላሉ።

ሮማኑን በሁለት ግማሽ ቆርጠህ ከመካከላቸው አንዱን የሾጣጣ ቅርጽ ካለው የመጭመቂያው ክፍል ጋር አያይዝ።

እና ባዶ ልጣጭ በእጅዎ እስኪቀር ድረስ በትንሽ ጥረት በሰዓት አቅጣጫ ማዞር ይጀምሩ።

የዚህ ዘዴ ጉዳቱ ባልተላጠ የፍራፍሬ ፋይበር ምክንያት የሚፈጠረው ጭማቂ ትንሽ መራራ መሆኑ ነው። በዚህ አጋጣሚ ስኳር ወይም ማር ማከል ይችላሉ።

የሮማን ጁስ በኤሌክትሪክ መጭመቂያ

ለሮማን የቤሪ ጭማቂን መጠቀም ጥሩ ነው። ጭማቂውን ለመጨፍለቅ ሂደቱን ከመጀመርዎ በፊት ሮማን መዘጋጀት አለበት. ፍሬው መታጠብ እና በጥንቃቄ መንቀል አለበት. ይህ የሚደረገው የቤሪዎቹን የላይኛው ረድፍ እንዳይጎዳ በሚደረግበት መንገድ ነው. በመቀጠልም በእጆችዎ ፍሬውን መለየት እና ከተገናኙት ቃጫዎች ማጽዳት ያስፈልግዎታል. የቤሪ ፍሬዎችእርስ በርስ ተለያይተዋል. ከዚያ በኋላ ቤሪዎቹ ወደ ፍሬው ክፍል ሊላኩ ይችላሉ. አሁን አዝራሩን ብቻ ይጫኑ እና ጭማቂው እስኪፈስ ድረስ ይጠብቁ።

የሮማን ጭማቂ በቀላሉ ሊበላሽ የሚችል ምርት መሆኑን አስታውስ። ስለዚህ፣ በአንድ ጊዜ መጭመቅ የሚፈለግ ነው።