2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15
በሩሲያኛ ብዙ ቃላት ብዙ ትርጉሞች አሏቸው። “አመጋገብ” የሚለው ቃል የተለየ አይደለም እና ከትርጉሙ ጋር በተገናኘ በተለያዩ የህዝብ ህይወት ዘርፎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። ስለዚህ አመጋገብ ምንድነው?
ከምግብ ጋር
የቃሉ ሰዋሰዋዊ አወቃቀሩ መጀመሪያ ላይ ሂደትን ወይም ድርጊትን (ምግብን እንደ ምግብ መሳብ) የሚያመለክት ቢሆንም የሩሲያ ቋንቋ ገላጭ መዝገበ-ቃላቶች አመጋገብ በዋነኝነት ምግብ፣ ምግብ ነው። ብዙ ጊዜ፣ ቃሉ በዚህ መልኩ ጥቅም ላይ የሚውለው በሕክምና ርእሶች ላይ እንደ “የተሻሻለ”፣ “ጤናማ”፣ “ትክክል” ባሉ ቅጽል ፅሁፎች ነው። ይህ በተጨማሪ "የህፃን ምግብ" የሚለውን ሐረግ ያጠቃልላል, ይህም ከጨቅላነታቸው እስከ ሶስት አመት ድረስ ህጻናትን ለመመገብ ተስማሚ የሆኑ ልዩ ምርቶችን ያካትታል. እንደ ደንቡ የጨቅላ ህጻን ፎርሙላ፣ ጥራጥሬ ሻይ፣ ስጋ እና የአትክልት ንጹህ እንዲሁም ልዩ ቴክኖሎጂዎችን በመጠቀም የሚዘጋጁ የዳቦ ወተት ምርቶች በአዋቂዎች አይጠቀሙም።
የስርዓት አቀራረብ
በሰፋ ደረጃ፣ አመጋገብ የተወሰኑ ህጎችን፣ ገደቦችን፣ ልማዶችን የያዘ ምርቶችን የመምጠጥ ስርዓት ነው። በጣም ጥሩ ምሳሌ አመጋገብ ነው ፣ለምግብ ምርጫ ፣ ዝግጅት እና ፍጆታ የተዋቀሩ መርሆዎች መኖራቸውን ያሳያል ። አንዳንድ አመጋገቦች በቀላል ህጎች ላይ የተመሰረቱ ናቸው-በአመጋገብ ውስጥ ያለውን ጣፋጭ መጠን ይገድቡ ፣ ትንሽ አልኮል ይጠጡ ፣ በዋነኝነት በእንፋሎት እና በምድጃ ውስጥ ያበስላሉ። ሌሎች አመጋገቦች ለሳምንት፣ ለአንድ ወር ወይም ላልተወሰነ ጊዜ ምግብ ያዘጋጃሉ (የጊዜያዊ አለመረጋጋት ትልቅ ምሳሌ ታዋቂው የዱካን አመጋገብ ነው።) በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ ወይም በተቻለ መጠን ህጎቹን ያለምንም ቅድመ ሁኔታ መታዘዝ የሚያስፈልጋቸው ሥርዓቶችም አሉ። እነዚህም የሁሉም አይነት ቬጀቴሪያንነት፣ ቬጋኒዝም እና የጥሬ ምግብ አመጋገብ ያካትታሉ።
የድርጅት ጉዳይ
የተመጣጠነ ምግብ ምንድነው የሚለውን ጥያቄ በማያሻማ መልኩ መመለስ አይቻልም ምክንያቱም ከላይ ከተጠቀሱት ትርጉሞች በተጨማሪ ቃሉ የምግብ አቅርቦትን አደረጃጀት ሊያመለክት ይችላል። የአንደኛ ደረጃ ምሳሌ እንደ ምግብ ቤቶች ፣ ካፌዎች ፣ ካንቴኖች ፣ ፒዜሪያ እና ሌሎች በግዛታቸው ላይ ምግብ መሳብን የሚያካትቱ እንደ ውስብስብ መዋቅር ተደርጎ የሚወሰደው “የሕዝብ ምግብ አቅርቦት” ሐረግ ነው። በሩሲያ ውስጥ አንድ አስደሳች ኒዮሎጂዝም “ፈጣን ምግብ” የሚለው ቃል ነው - ይህ የእንግሊዝኛ ቃል “ፈጣን ምግብ” ማለት ይቻላል ቀጥተኛ ትርጉም ነው። በሎጂካዊ ምድቦች ውስጥ, የህዝብ እና ፈጣን ምግቦች እንደ አጠቃላይ እና የግል እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው. ፈጣን ምግብ ውሎ አድሮ ወደ የተለየ የማብሰያ ትምህርት ቤት መቀየሩ ትኩረት የሚስብ ነው፡ በካፌና በፈጣን ምግብ ቤቶች ብቻ የሚዘጋጁ ምግቦች አሉ።
ስለ ምግብ በማይሆንበት ጊዜ
ትርጉምእየተገመገመ ያለው ቃል ቀጥተኛ ብቻ ሳይሆን ምሳሌያዊ ነው. በልዩ መዝገበ-ቃላት ውስጥ, ምግብ መሳሪያው የሚሠራበት ጉልበት ወይም ነዳጅ ነው. በትርጉሞቹ መካከል ያለው ትይዩ ግልጽ ነው፡ አንድ ሰው ያለ ምግብ መኖር እና መስራት እንደማይችል ሁሉ ኬብል፣ ሞተር ወይም ማንኛውም ቴክኒካል ውስብስብ መሳሪያ ያለ ምግብ መስራት አይችልም።
የተለያዩ እይታዎች
ሁሉም ሳይንቲስቶች "አመጋገብ" ለሚለው ቃል ትርጉም አንድ አይነት ግንዛቤ የላቸውም ማለት አይደለም። አንዳንድ የቋንቋ ሊቃውንት እና ፊሎሎጂስቶች ይህ ቃል ማንኛውንም ሊበሉ የሚችሉ ምርቶችን ሊያመለክት ይችላል ብለው ይከራከራሉ, ሌሎች ደግሞ ለመብላት ዝግጁ የሆኑ ምግቦች ብቻ ሰውን "መመገብ" እንደሚችሉ እርግጠኛ ናቸው, እና ጥሬ እቃዎች አይደሉም, በንድፈ ሀሳብም እንዲሁ ምግብ ናቸው. በተጨማሪም እውነተኛ አመጋገብ ሰውነቱን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ እና የሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች መደበኛ ስራን ለማረጋገጥ ለተጠቃሚው ከፍተኛ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን መስጠት አለበት። እርግጥ ነው, ማንኛውም አመለካከት የመኖር መብት አለው; ለቃሉ ትርጉም አዲስ አቀራረብ በቅርቡ በሩሲያ ቋንቋ የማብራሪያ መዝገበ ቃላት ጽሑፎች ውስጥ ሊካተት ይችላል።
የሚመከር:
የአመጋገብ ሕክምና ቴራፒዩቲካል አመጋገብ ነው። መርሆዎች, ትርጉም እና ውጤታማነት
የአመጋገብ ሕክምና በአብዛኛዎቹ የውስጥ አካላት እና ስርዓቶች በሽታዎች ላይ የሰውን ጤና መልሶ ማቋቋም የተገነባበት መሠረት ነው። ሆድ, ኩላሊት, ጉበት, ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎች እንኳን በተገቢው አመጋገብ ይታከማሉ. በሰውነት ሁኔታ እና በሽታው ላይ በመመርኮዝ ሐኪሙ በእያንዳንዱ ጊዜ ማረም ያስፈልገዋል. ለመመቻቸት ባለሙያዎች የአመጋገብ ጠረጴዛዎችን አዘጋጅተዋል
Beet አመጋገብ - ግምገማዎች። Beetroot አመጋገብ ለ 7 ቀናት. Beetroot አመጋገብ ለ 3 ቀናት
የቢትሮት አመጋገብ ለ 7 ቀናት እና ለ 3 ቀናት የቢትሮት አመጋገብ ሁለት የተለመዱ መንገዶች ናቸው ምስልን ለመቅረጽ፣ የሰውነት ክብደትን በአግባቡ ለመጠበቅ እና የጨጓራና ትራክት ስራን ለማመቻቸት። ብዙ ሴቶች ለዚህ አመጋገብ ቀድሞውኑ አዎንታዊ አስተያየት ሰጥተዋል
የፓንቻይተስ በሽታ ለአዋቂዎችና ለህፃናት አመጋገብ። ትክክለኛ አመጋገብ - የፓንቻይተስ ስኬታማ ህክምና. ከፓንቻይተስ በኋላ አመጋገብ
በመድሀኒት ውስጥ የፓንቻይተስ በሽታ እራሱ የጣፊያው እብጠት የሚከሰትበት በሽታ እንደሆነ ይገነዘባል። ለጠቅላላው የሰውነት አካል መደበኛ ተግባር አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ጠቃሚ ተግባራትን ያከናውናል. ለምሳሌ፣ ለፕሮቲኖች፣ ካርቦሃይድሬትና ቅባቶች ተከታታይ ብልሽት ብዛት ያላቸው የተለያዩ ኢንዛይሞችን ለትናንሽ አንጀት ያቀርባል። በተጨማሪም ቆሽት ኢንሱሊን እና ግሉካጎንን ጨምሮ በርካታ ሆርሞኖችን ያመነጫል።
የጥሬ ምግብ አመጋገብ እንዴት መጀመር ይቻላል? ወደ ጥሬ ምግብ አመጋገብ ውጤታማ ሽግግር ስርዓት
የጥሬ ምግብ አመጋገብ እንዴት መጀመር ይቻላል? ዛሬ ይህ የተለመደ ጥያቄ ነው. እስቲ ጠለቅ ብለን እንመርምር። በአሁኑ ጊዜ ጥሬ ምግብ መመገብ በጣም ተወዳጅ ነው. እንዲያውም ይህ ተራ አመጋገብ አይደለም, ግን ሙሉ የሕይወት መንገድ ነው ማለት ይችላሉ. ብዙ ሰዎች ጥሬ ምግብ ተመራማሪዎች ሲሆኑ ህይወታቸውን በእጅጉ ይለውጣሉ። በተለይም የጓደኞች ክበብ, ሙያ እና ፍላጎቶች እየተቀየሩ ነው. የዚህ ሃሳብ ተከታዮች እንደ ተፈጥሮ ህግጋት ይኖራሉ, በጉድጓዱ ውስጥ በመዋኘት መከላከያን ይጨምራሉ, በማሰላሰል, አዎንታዊ ነገሮችን ያመጣሉ. በመጀመሪያ ግን በምግብ ይድናሉ
በኩላሊት ውስጥ አሸዋ ያለው አመጋገብ፡ አመጋገብ፣ ተገቢ አመጋገብ፣ የተፈቀዱ እና የተከለከሉ ምግቦች
በኩላሊት ውስጥ አሸዋ ያለበትን አመጋገብ መከተል በጣም አስፈላጊ ነው። ተገቢውን የተመጣጠነ ምግብ ከተከተለ በኋላ የበሽታውን ተጨማሪ እድገት እና የእውነተኛ ድንጋዮች መፈጠርን መከላከል ይቻላል. እና አሁን ስለ የተፈቀዱ እና የተከለከሉ ምርቶች በአጭሩ ማውራት ጠቃሚ ነው, እንዲሁም ከዚህ ርዕስ ጋር ለተያያዙ ሌሎች ጥቃቅን ነገሮች ትኩረት ይስጡ
