የፍራፍሬ ሻይ ለምን ይጠቅማል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

በበጋ ሙቀት፣ እያንዳንዳችን ማለት ይቻላል መጠማት እንጀምራለን። እሱን ለማርካት የፍራፍሬ ሻይ በጣም የተሻሉ ናቸው. እነዚህ መጠጦች በአዋቂዎች ብቻ ሳይሆን በልጆችም ሊጠጡ ስለሚችሉ ልዩ ናቸው. በባህላዊ ሻይ እና ኮምፖስቶች መካከል የሽግግር ደረጃ አይነት ናቸው. ይህን ጽሑፍ ካነበቡ በኋላ የእንደዚህ አይነት መጠጦች ጥቅሞችን ያገኛሉ።

ምን ይይዛሉ?

ማንኛውም የፍራፍሬ ሻይ የተለያዩ አይነት የደረቅ እፅዋት ቁሳቁሶችን ያቀፈ ድብልቅ ነው። ፍራፍሬዎች, ፍራፍሬዎች, አበቦች እና ሌላው ቀርቶ የእፅዋት ቅጠሎች ሊሆኑ ይችላሉ. እንደ ድብልቆች አካል, ምንም የሻይ ቅጠል የለም, እና, በዚህም ምክንያት, ካፌይን. ስለዚህ, ለአረጋውያን, እና ለልጆች, እና እርጉዝ ሴቶችም እኩል ነው. ይህ መጠጥ ደስ የሚል መዓዛ እና መንፈስን የሚያድስ ጣዕም አለው።

የፍራፍሬ ሻይ ለምን ይጠቅማል?

እንዲህ ያሉ መጠጦች ጥማትን በፍፁም ያረካሉ፣ድካም ያስታግሳሉ እና ሰውነትን ያሻሽላሉ። ካፌይን ስለሌላቸው, የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ችግር ያለባቸው ሰዎች ሊጠጡ ይችላሉበሽታዎች. የፍራፍሬ ሻይ ዓይነቶች በብዝሃነታቸው የሚደነቁ, በጣም ሰፊ የሆነ የተግባር ገጽታ አላቸው. በምግብ መፍጫ ሥርዓት አካላት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል፣የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ይረዳሉ፣የደም ግፊትን መደበኛ ያደርጋሉ፣ሰውነታችንን ከመርዛማ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ያጸዳሉ።

ሲገዙ ምን መፈለግ አለበት?

የፍራፍሬ ሻይ በሚመርጡበት ጊዜ አጻጻፉን በጥንቃቄ ማጥናት አለብዎት። እንደ ደንቡ, አምራቾች በማሸጊያው ላይ የተሟሉ ክፍሎች ዝርዝር ይጠቁማሉ. በኢንዱስትሪ የሚመረተው ሻይ፣ ጣዕምን የሚያሻሽሉ እና ጥሩ መዓዛ ያላቸውን ተጨማሪዎች የያዘ መጠጥ እንደ ተፈጥሮ ሊቆጠር አይችልም። የዚህ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ጣዕም አዋቂዎች እንዲህ ዓይነቱን ግዢ ውድቅ ቢያደርጉ ይሻላል. ብዙ ጨዋነት የጎደላቸው አምራቾች ልዩ ልዩ መዓዛ ያላቸውን ተጨማሪዎች በፍራፍሬ ሻይ ውስጥ ያስተዋውቃሉ ይህም የመጠጥ ጣዕም ከማወቅ በላይ ይለውጣል።

የወደዱትን ምርት በእይታ የመገምገም እድሉ ካሎት ጥሩ ነው። በእውነተኛ የፍራፍሬ መጠጥ ውስጥ ሁል ጊዜ የቤሪ ፍሬዎች እና የደረቁ ፍራፍሬዎች ቁርጥራጮች አሉ. በተጨማሪም, ደስ የሚል ስውር መዓዛ ከእሱ መምጣት አለበት. ጥሩ ሻይ ርካሽ አይደለም. ስለዚህ፣ በእውነት ከፍተኛ ጥራት ያለው መጠጥ መግዛት ከፈለጉ፣ ገንዘብ ባይቆጥቡ ይሻላል።

በቤት ውስጥ የፍራፍሬ ሻይ መስራት እችላለሁ?

በአምራቾች የሚቀርቡትን ማንኛውንም መጠጦች ያልወደዱ፣ እራስዎ ለማድረግ መሞከር ይችላሉ። ይህን ለማድረግ በጣም ቀላል ነው, ስለዚህ ከዚህ ጋርከምግብ ኢንዱስትሪው ጋር ምንም ግንኙነት የሌለው ማንኛውም ሰው ተግባሩን በቀላሉ መቋቋም ይችላል።

በግል ምርጫ ላይ በመመስረት ማንኛውንም አይነት ቀይ፣ ጥቁር ወይም አረንጓዴን ጨምሮ እንደ መሰረት መውሰድ ይችላሉ። በቤት ውስጥ የሚዘጋጀው የፍራፍሬ ሻይ ሁሉንም ጠቃሚ ባህሪያቱን ይይዛል. በበጋው ወራት, ትኩስ እቃዎችን, እና በክረምት - የደረቁ ጥሬ ዕቃዎችን መጠቀም ይችላሉ. ለመጠጥ ጣዕም እና መዓዛ ፣ currant ወይም mint ቅጠሎች ፍጹም ናቸው። ለስለስ ያለ የምስራቃዊ ጣዕም ጠቢባን በእርግጠኝነት አስቀድመው ከተቀቀለ ቅመማ ቅመም ጋር ምርጫውን ይወዳሉ። የፍራፍሬ ሻይን በትንሽ መራራነት የሚወዱት የ citrus juice ወይም zest እንዲጨምሩላቸው ሊመከሩ ይችላሉ።

ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት

የክራንቤሪ መጠጥ ብዙ ልዩ የጤና ጠቀሜታዎች አሉት። ቅልጥፍናን ለመጨመር ይረዳል እና በቀን ውስጥ የተከማቸ ድካም ያስወግዳል. ለማዘጋጀት ክራንቤሪዎችን ወስደህ ከትንሽ ስኳር ጋር በመደባለቅ ሙቅ ውሃ ማፍሰስ አለብህ።

ሻይ በፍራፍሬ ጭማቂ ጤናማ አይደለም፣ እና ለመዘጋጀት ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል። እንዲህ ዓይነቱን መጠጥ ለማግኘት ¾ ኩባያ በጠንካራ የተጠመቀ እና በደንብ የተቀላቀለ ጥቁር ሻይ እና ¼ ኩባያ ቀድሞ የሞቀ የፍራፍሬ ወይም የቤሪ ጭማቂ ያስፈልግዎታል። ለእነዚህ ዓላማዎች፣ ከረንት፣ ፒር፣ ሮዝ ሂፕ፣ አፕሪኮት፣ እንጆሪ፣ አናናስ እና ሌሎችም መጠቀም ይችላሉ።

የፍራፍሬ ሻይ እንዴት ማብሰል ይቻላል?

የዚህን ጣፋጭ እና ጤናማ መጠጥ ሁሉንም ጠቃሚ ባህሪያት ለመጠበቅ ጥቂት ቀላል ነገሮችን መከተል አለቦትምክሮች. ለዝግጅቱ, ወፍራም ግድግዳ ያላቸው የሴራሚክ ምግቦችን መጠቀም ይመረጣል. በመጀመሪያ ደረጃ ውሃ ማፍለቅ እና ሻይ የሚቀዳበት መያዣ ላይ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል. ከዚያ በኋላ የወደፊቱን መጠጥ የሚያካትቱትን ንጥረ ነገሮች ወደ ሳህኖቹ ውስጥ ማፍሰስ እና በትንሹ የቀዘቀዘ ውሃ መሙላት ይችላሉ. እነዚህ መጠቀሚያዎች አስፈላጊ ዘይቶችን ይጠብቃሉ እና የሻይ መዓዛውን እና ጣዕሙን ሙሉ በሙሉ ያሳያሉ።

ትንንሽ ቅርንጫፎች መጠጡን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ከዋሉ በሚፈላ ውሃ ማፍሰስ እና በትንሽ እሳት ለአስር ደቂቃዎች መቀቀል አለባቸው ። ከዚያ በኋላ ለስምንት ሰአታት መጨመር አለበት. ይህ ሻይ በቀዝቃዛ እና ሙቅ ሊጠጣ ይችላል። ከተፈለገ ትንሽ ማር ጨምሩበት።