የተፈጨ ዝንጅብል ተአምረኛ ቅመም ነው። የተፈጨ ዝንጅብል ለክብደት መቀነስ፣ ለጤና እና ለታላቅ ጣዕም

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

ዝንጅብል ከሌሎች የምስራቃዊ ቅመማ ቅመሞች ጋር ለሰው ልጅ ለረጅም ጊዜ ይታወቃል። የዚህ ተክል የመፈወስ ኃይል በጣም የተከበረ ነበር. በጥንት ጊዜ ዝንጅብል ሥር የሰዎችን የባንክ ኖቶች በመተካት ለምግብ እና ለጨርቃ ጨርቅ ይገዛ ነበር። ፈዋሾች ሰውነትን ለማጠንከር ጠቃሚ ሆኖ አግኝተውታል፣ አብሳዮች ወደ ሁሉም አይነት ልዩ ልዩ ምግቦች ማለትም ሾርባዎች፣ መጠጦች፣ ጣፋጮች አክለውታል።

የዝንጅብል ዱቄት፡ እንዴት መጠቀም ይቻላል?

በህክምና እና የፈውስ ልምምድ በመጀመሪያ ደረጃ የእጽዋቱ ሥር በባህላዊ መንገድ ጥቅም ላይ ይውላል, ነገር ግን ቅጠሎች እና ግንዶችም የመፈወስ ባህሪያት አላቸው. ክብደትን ለመቀነስ የደረቀ ዝንጅብል መጠቀም ያስፈልግዎታል። በቀላሉ በሰውነታችን ይዋጣል፣በሰውነት ስብ ላይ የበለጠ ጠንካራ ተጽእኖ ይኖረዋል።

የተፈጨ ዝንጅብል፣ ቀድሞ የደረቀ፣ የቡድን B፣ ቫይታሚን ኤ፣ ሲ፣ ብዙ አሚኖ አሲዶች አይጠፋምሰውነታችን, እንደ ዚንክ, ፖታሲየም, ፎስፈረስ, ማግኒዥየም, ብረት, ካልሲየም የመሳሰሉ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች! ይህ ቅመም በሰውነት ውስጥ የሙቀት ልውውጥን ያበረታታል, የሜታቦሊዝምን መጠን ይጨምራል. የተፈጨ ዝንጅብል መካንነትን እና አቅም ማጣትን፣ ጉንፋንንና ብሮንካይተስን፣ የጨጓራና የጉበት በሽታዎችን ይፈውሳል። በእውነት መድኃኒት! መላ ሰውነታችን በጥሬው የጸዳ እና እንደገና የተፈጠረ ነው።

እንዴት የተፈጨ ዝንጅብል መጠጣት ይቻላል? ይህንን ተክል የያዘው ሻይ በእውነት ተአምራዊ ነው! እነሱ, እንደ የዝግጅቱ ዘዴ, ማደስ, ማነቃቃት, እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ እና የምግብ መፈጨት ችግርን ማከም ይችላሉ. በእርግጥ ቀጥተኛ ያልሆነ ነገር ያመጣሉ፣ አሁን ግን በጣም ጠቃሚ ውጤት - ክብደት መቀነስ።

Contraindications

ነገር ግን እንደማንኛውም መድሃኒት (ተፈጥሯዊ ቢሆንም) የተፈጨ ዝንጅብል የራሱ የሆነ ተቃርኖ እንዳለው መዘንጋት የለብንም ። ለሐሞት ፊኛ, ለአንጀት እብጠት, ቁስሎች, ኮላይቲስ, ትኩሳት በሽታዎች ጥቅም ላይ መዋል የለበትም. እንዲሁም ኮር እና የደም ግፊት በሽተኞች. ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ።

ከዚህ ቅመም ጋር ሻይ ለመስራት ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። አንዳንዶቹ እነኚሁና።

ዋና የምግብ አሰራር

ከሥሩ ትንሽ ቁራጭ እንወስዳለን, አጽዳው, ሶስት በጣም ጥሩ በሆነ ጥራጥሬ ላይ. ነገር ግን ዝግጁ የሆነ የተፈጨ ዱቄት መጠቀም ይችላሉ, ዋናው ነገር ትኩስ ነው. አራት ተኩል የሾርባ ማንኪያ "በከፊል የተጠናቀቀ ምርት" ተገኘ። በሁለት ሊትር ማሰሮ ውስጥ እናስቀምጣቸዋለን, የፈላ ውሃን ያፈሱ. ድብልቅው ለአንድ ሰዓት ያህል መጨመር አለበት. ከዚህ ጊዜ በኋላ ሻይ ዝግጁ ነው. መቅመስ ትችላለህየሎሚ ጭማቂ እና ማር ይጨምሩ. ለመጀመሪያ ጊዜ ከተጠቀሙበት, በአንድ ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ መጠጥ ይውሰዱ. ከዚያም መጠኑ ቀስ በቀስ ወደ ሁለት ሊትር በቀን ሊጨመር ይችላል. ክብደት መቀነስ የተረጋገጠ ነው ነገር ግን ቀስ በቀስ እና ያለ ጭንቀት ለሰውነትዎ!

ነጭ ሽንኩርት ሲደመር

የነጭ ሽንኩርት መረቅ የሚያስከትለውን ውጤት በእጅጉ ያሳድጋል፣ይህም "የሚቃጠል" ጣዕም ያለው እና ሜታቦሊዝምን "ያነቃል። የተፈጨ ዝንጅብል ወደ ሻይ ፣ አዲስ የተመረተ ፣ እንዲሁም ከሶስት እስከ አራት ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ (ለአንድ ቀን በጨለማ ቦታ ውስጥ ያስገቡ) ። ከመጠጣትዎ በፊት መጠጡን በቺዝ ጨርቅ ወይም በማጣሪያ ማጣራት ይሻላል።

ከአዝሙድ እና ካርዲሞም ጋር - "የበጋ" አማራጭ

በመቀላቀያ መፍጨት ወይም መፍጨት - እንደፈለጋችሁ - አስር ቅጠል ትኩስ ሚንት። የዝንጅብል ዱቄት, አንድ ሳንቲም ካርዲሞም, እንዲሁም መሬት ላይ ይጨምሩ, ቅልቅል. አጻጻፉን በሁለት ሊትር በሚፈላ ውሃ ያፈስሱ, እስከ ሁለት ሰአታት ድረስ አጥብቀው ይጠይቁ, ያጣሩ. የእኛ መጠጥ ዝግጁ ነው! ቀዝቀዝ ብለው ይጠጡ - በዚህ መንገድ የበለጠ አስደሳች ነው። እንደገና, ከፈለጉ ማር እና ሎሚ ማከል ይችላሉ. ለክብደት መቀነስ በዋናነት የደረቀ የተፈጨ ዝንጅብል ይጠቀማሉ ነገር ግን ብቻ አይደለም!

የሞቀው የክረምት ሻይ

ጭማቂውን ከሁለት ወይም ከሶስት ሎሚ በመጭመቅ ዘሩን በወንፊት ያንሱት። ሁለት ወይም ሶስት የሻይ ማንኪያ ማር ይጨምሩ (ባክሆት ወይም ሜይ ይመረጣል፣ ኖራም ሊሆን ይችላል)፣ የተከተፈ ዝንጅብል (ወይም ዱቄት) ቁንጥጫ፣ የፈላ ውሃን (ግማሽ ሊትር) ያፈሱ። እና ምስጢሩ እዚህ አለ - ጥቂት ጠብታዎች የኮኛክ ወይም ውስኪ! እንዲህ ዓይነቱ አስካሪ መጠጥ ከቅዝቃዜ የሚመጡትን ለማሞቅ በእጅጉ ይረዳል. በተፈጥሮ, ለ ህጻናት ሰዎች የተከለከለ ነውዜግነት! ለልጅዎ የምግብ አዘገጃጀቱን ይድገሙት፣ ግን ያለ አልኮል።

አረንጓዴ ሻይ እና ዝንጅብል

አረንጓዴ ሻይ በተለመደው መንገድ እናፈላለን - በጣም ጠንካራ አይደለም። አንድ ሳንቲም የዝንጅብል ዱቄት ይጨምሩ, አጥብቀው ይጠይቁ (ቴርሞስ ካለ, በውስጡ ይችላሉ) ለ 20-30 ደቂቃዎች. ትኩስ እንጠጣለን. ይህ ሻይ ቆዳን ያሻሽላል ፣ ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል እና ማሳል በደንብ ያቆማል።

ወደ ዝንጅብል መጠጦች የሚጨምሩትን ንጥረ ነገሮች ማለትም ያሮው ፣ኢቫን ሻይ ፣ኤልደርቤሪ እና ሌሎች ጠቃሚ እፅዋትን መለዋወጥ እንደሚችሉ መጨመር ይቀራል። ያም ሆነ ይህ, ምንም ጉዳት የለውም, እና የቅመማ ቅመሞች መገኘት የመፍቻውን የፈውስ ውጤት ብቻ ያበዛል.

የሰላጣ አሰራር

የክብደት መቀነስ ትልቁን ግብ ለማሳካት ሻይ ብቻ ሳይሆን ሰላጣንም መጠቀም ይቻላል! በእኩል መጠን እንወስዳለን ብርቱካናማ ዚፕ ፣ የተከተፈ ዝንጅብል ፣ ሴሊሪ ፣ የተጋገረ ባቄላ ፣ ትኩስ የተጠበሰ ካሮት (ከእሱ ሁለት ክፍሎችን መውሰድ ይችላሉ)። ጥቂት የሎሚ ጭማቂ እና አንድ የወይራ ዘይት ይጨምሩ. ሁሉንም ነገር እንቀላቅላለን. ሰላጣ ዝግጁ. ከዋና ዋና ኮርሶች በፊት እና በምትኩ መብላት ይቻላል!

በተጨማሪም የደረቀውን የእጽዋቱን ሥር በመመገብ መካከል ወይም በበዓል ወቅት ትንንሽ ቁርጥራጮችን ማኘክን አይርሱ። በማር ውስጥ የተቀቀለ የከረሜላ ሥር ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል. ለክብደት መቀነስ ሁል ጊዜ የተፈጨ ዝንጅብል ይጠቀሙ። የምግብ አዘገጃጀቶቹ ቀላል ግን ውጤታማ ናቸው!

ግምገማዎች

ስለዚህ በዚህ ቅመም በመታገዝ ክብደታችንን የምንቀንስበት የመዝናኛ ሂደታችን ተጀምሯል። አንድ ወር, ሌላ … ክብደትን በፍጥነት አንቀንስም, ነገር ግን ይህ ዘዴ የተነደፈው በማይቸኩሉ ሰዎች ነው. ግን በጣም እውነት ነው! እና ኪሎግራም ጠፋእንደገና ወደ እኛ ይመለሳል. ለክብደት መቀነስ የተፈጨ ዝንጅብል ለረጅም ጊዜ ስንጠቀም ቆይተናል። በመጀመሪያ የተከታዮች አስተያየት ይለያያል። አንዳንዶች ከሁለት ወይም ከሶስት ወራት በኋላ እምነት አጥተዋል, ምንም ውጤት ሳያገኙ. ሻይ አስጸያፊ ነው, ኪሎግራም አይጠፋም, በአጠቃላይ, ህይወት ወድቋል! እና እዚህ የመጀመሪያው ዋጥ ነው - የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ኪሎግራም ከሰውነታችን ወጣ። ሆራይ፣ ሆራይ፣ ሆራይ!

የመሬት ዝንጅብል የገዙ መጀመሪያ ላይ እንዴት እንደሚጠቀሙበት አያውቁም። አልኮሆልን ለመጠጣት እና ለመጠጣት ይሞክራሉ, የደረቁ የደረቁ የስር ቁርጥራጮችን ያኝኩ. ግን ሻይ አሁንም በጣም ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል. በተጨማሪም ፣ ሙቅ እና ቀዝቃዛ ሊጠጣ ይችላል ፣ ከተለያዩ ተጨማሪዎች ጋር - በእውነቱ ፣ በማንኛውም ቀን ፣ በማንኛውም የአየር ሁኔታ ፣ በማንኛውም የአካል እና የነፍስ ሁኔታ! ዝንጅብልን ለክብደት መቀነስ ለረጅም ጊዜ ሲጠቀሙ የቆዩ ሰዎች ስለ ውጤታማነቱ በአንድ ድምጽ ይናገራሉ። ግን ወዲያውኑ አይደለም, ግን ከተወሰነ ጊዜ በኋላ. እንዲሁም ፣በእርግጥ ፣ክብደት መቀነስ ፣የሰባ ፣ጣፋጮች ፣ካሎሪ የበዛባቸው ምግቦች ፣ቃሚዎች ፣በሰውነታችን ውስጥ ፈሳሽ እንዲይዙ የሚያደርጉ ምግቦችን ከአመጋገብ ማስቀረት ያስፈልጋል።

እና አንዳንድ ተጨማሪ ታሪክ እና ቲዎሪ

በአለም ላይ በጣም ጠቃሚው ቅመም - ዝንጅብል - እኛ እንደተከሰተው ብዙ ተወዳጅ አይደለንም! ብዙዎቻችን ምርጡን ባህሪያቱን አናውቅም። ነገር ግን የጥንት ፈዋሾች እንኳን የእጽዋቱን ሙቀት መጨመር ፣ የምግብ መፈጨት ላይ ያለውን ተፅእኖ ገልጸዋል ፣ ዝንጅብልን እንደ ፀረ-መድኃኒትነትም ይጠቅሳሉ ። በሳንስክሪት ውስጥ "ቪሽቫብሄሳጅ" ማለት "ሁለንተናዊ መድኃኒት" ማለት በአጋጣሚ አይደለም. በህንድ ዝንጅብል እንዲህ ይባል ነበር። እንደ ቅመማ ቅመም, ተክሉን ለብዙዎች ዝግጅት ጥቅም ላይ ውሏልምግቦች. ከዚህም በላይ ትኩስ ዝንጅብል የበለጠ መዓዛ ያለው, እና ደረቅ - ሹል ነው. ዝንጅብል ጥቅም ላይ እንዲውል ለማዘጋጀት ልጣጩን ከሱ ላይ መቧጨር እና ከዚያም በጥሩ ክሬ ላይ መፍጨት ያስፈልግዎታል ። የቅመሙ ጣዕም ቅመም እና ጣፋጭ ነው. ካርሜናዊ, ዳያፊሮቲክ, የህመም ማስታገሻ, ፀረ-ኤሜቲክ ባህሪያት አሉት. ሁሉንም የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ይንከባከባል። በሆድ ፣ በመተንፈስ ፣ በምግብ መፍጨት ላይ በጥሩ ሁኔታ ይነካል ። ከአስደናቂ ባህሪያት አንዱ - ምግብ በቀላሉ በቀላሉ እንዲዋሃድ ያደርገዋል. ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ይወሰዳል. እና የእጽዋቱ ቆዳ ለዲዩቲክ ተጽእኖ አስተዋፅኦ ያደርጋል.

ዝንጅብል በሕዝብ መድኃኒት

• የእንቅስቃሴ በሽታ ካጋጠምዎ በሻይ ወይም በማዕድን ውሃ የሚቀልጥ ዝንጅብል (ግማሽ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ) ይውሰዱ ነገር ግን ያለ ጋዝ ከጉዞዎ አንድ ሰአት በፊት ይመረጣል።
• የጉንፋን የመጀመሪያ ምልክቶች ከታዩ የዝንጅብል ሻይ ከማር እና ከሎሚ ጋር ይውሰዱ (እርጥብ ሳል ካለብዎ ቀረፋ እና ቅርንፉድ ይጨምሩ)
• የምግብ አለመፈጨት ችግር ካለብዎ እያንዳንዱን ዝንጅብል እና nutmeg በውሃ ውስጥ ይቅፈሉት እና ከተፈጥሯዊ እርጎ ጋር ይቀላቅላሉ።
• የራስ ምታት ዝንጅብል ከሞቀ ውሃ ጋር በመቀላቀል ለጥፍ ፈጥረው በግንባርዎ ወይም በሳይንዎ ላይ ካጠቡት
• እባጩን ለማውጣት የዝንጅብል ፓስታ በህመም ቦታው ላይ ይተግብሩ።
• ኪንታሮት እሬትን ከዝንጅብል ጋር በመውሰድ ይታከማል - አንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ እስኪያገግም ድረስ።
• የጀርባ ህመም ዝንጅብል በመቀባት ይወገዳል። እሱን ለማዘጋጀት ሁለት የሾርባ ማንኪያ የዝንጅብል ዱቄት ፣ አንድ ማንኪያ የቱሪሚክ ማንኪያ ያስፈልግዎታል(የዱር ዝንጅብል) ፣ ግማሽ ማንኪያ የቺሊ በርበሬ። ድብልቅ እስኪፈጠር ድረስ ሁሉንም ነገር በሞቀ ውሃ ይቀላቅሉ። ለጋዝ ያመልክቱ፣ ከታመመ ቦታ ጋር አያይዘው፣ በፎጣ ይሸፍኑ።

እነሆ ዝንጅብል የብዙ በሽታዎች ረዳታችን!