ጥቁር ቡና - አዎንታዊ ብቻ

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

አንድ ስኒ ጥቁር ቡና በምድር ላይ ላለ እያንዳንዱ ሰከንድ ሰው የእለቱ የተለመደ ጅምር ነው። እና አሁንም ሻይ ለሀገራችን ባህላዊ መሆኑ ምንም አይደለም ፣ ይህ መጠጥ በብዙ ሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን ልብ ስለገዛ ፣ ያለዚህ ጥሩ መዓዛ ያለው ፣ ጠንካራ ፣ የሚያነቃቃ መጠጥ ከሌለ እውነተኛ ጥሩ ጠዋት መገመት አይቻልም። ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የሕክምና ባለሙያዎች ጥቁር ቡና ጤናማ አለመሆኑ ብቻ ሳይሆን ለጤንነታችን ጎጂ የሆነ መጠጥ እንኳን ሳይቀር ጉዳዩን እያነሱ ነው. የእነዚህን መግለጫዎች ትክክለኛነት ለማወቅ አብረን እንሞክር።

ስለዚህ ጥቁር ቡና ለመደሰት በጠዋት ሰክሮ በከንቱ አይደለም! በእርግጥ ይህ ለማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ጠንካራ ማነቃቂያ ነው, የአንጎልን ንቁ እንቅስቃሴን ያበረታታል, እንዲሁም የአጠቃላይ የሰውነት አካል አካላዊ ቃና ነው. አንድ ኩባያ ጠንካራ መጠጥ ለንግድ ስራ የተለመደ አይደለም, በፍጥነት ለማገገም ዓላማ ያላቸው ንቁ ሰዎች, በችግሩ ላይ ያተኩራሉ እና አሁን ያለውን ሁኔታ ማሰስ ይችላሉ. ጥቁር ቡና በአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል፣በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል፣ይህም የአንጎልን እንቅስቃሴ ምላሽ መጠን ይነካል።

መጠጡ በአንጎል እና በሌሎች የሰውነት እንቅስቃሴዎች ላይ አበረታች እና አነቃቂ ተጽእኖ ከማሳየቱ በተጨማሪ አንዳንድ በሽታዎችን በመዋጋት ረገድም እንደሚረዳን ሳይንቲስቶች አረጋግጠዋል። ስለዚህ, ጥቁር ቡና የደም ስኳር ማረጋጊያ ነው, ይህም ማለት የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል. በተጨማሪም ፣ የአልዛይመር እና የፓርኪንሰን በሽታዎች በሰው አካል ውስጥ በንቃት ማደግ አይችሉም ፣ ይህም “የኃይል መጠጥ” በሚያስቀና መደበኛነት ይበላል ። ከተወራው ወሬ በተቃራኒ ቡና የጨጓራና ትራክት ሥራን በትክክል እንደሚቆጣጠር ተረጋግጧል፣ አንድ ሰው ከተወሰነ ጊዜ በኋላ አንድ ኩባያ ከጠጣ በኋላ ያለ ምክንያት ሳይሆን የምግብ ፍላጎት እያደገ ነው።

የሰው ልጅ እስከ አሁን ድረስ እንደ ካንሰር ያለ አስከፊ በሽታ መቋቋም እንደማይችል ይታወቃል። ስለዚህ ይህንን መጠጥ 2-3 ኩባያ የሚበሉ ሰዎች በከፍተኛ ደረጃ በአሰቃቂ በሽታ የመያዝ እድላቸውን ይቀንሳሉ ። ስለዚህ ከተራ ሻይ ይልቅ ጥቁር ቡናን የሚመርጡ ወንዶች በፕሮስቴት ካንሰር የመጠቃት እድላቸው 60% ያነሰ ሲሆን ሴቶች ደግሞ በጡት ካንሰር የመጠቃት ዕድላቸው አነስተኛ ነው።

ቡና የሚያበረታታ መጠጥ በመሆኑ እንቅልፍ ማጣት ሊዳብር ይችላል የሚለው አባባል ፍፁም ስህተት ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህን መጠጥ በመጠኑ መጠጣት የእንቅልፍ መዛባትን መደበኛ እንዲሆን እና የነርቭ ስርዓቱን በተወሰነ ደረጃ ሊያረጋጋ ይችላል. እና ጥሩ የአጠቃቀም መጠን ሲያልፍ ብቻ ውጤቱ በቀጥታ ተቃራኒ ይሆናል። የሚገርመው እውነታ ለሴቶች ቡና በጣም ጥሩ የህመም ማስታገሻ ነው, ያ ብቻ ነውበሆነ ምክንያት ይህ እርምጃ በወንዱ ህዝብ ላይ አይተገበርም።

ለፍትሃዊ ጾታ ከቡና ጋር የተያያዙ ብዙ ማራኪ ጊዜዎች አሉ - ይህ በጣም ጥሩ ፀረ-ሴሉላይት እና የመዋቢያ ምርቶች ነው። ማሳጅ፣ ጭምብሎች፣ ለመደበኛ ክሬም ወይም መፋቂያ የሚሆን ተጨማሪ አካል - በዚህ አጋጣሚ ሁለቱንም አዲስ የተጠመቀ መጠጥ እና ቀድሞውንም ጥቅም ላይ የዋለ የቡና ቦታ መጠቀም ይችላሉ።