ከcholecystectomy በኋላ አመጋገብ፡ ሜኑ፣ የምግብ አዘገጃጀቶች። የሆድ ድርቀት ከተወገደ በኋላ አመጋገብ

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

በሰው አካል ሥራ ውስጥ የሚደረግ ማንኛውም የቀዶ ሕክምና ጣልቃ ገብነት ያለ ምንም ምልክት አያልፍም። በአንድም ሆነ በሌላ መንገድ የተለመደውን የአኗኗር ዘይቤ ይለውጣል, ትዝታዎችን እና ውጤቶችን ለሰውነት ይተዋል. የሆድ ድርቀትን ማስወገድ በመጨረሻው ደረጃ ላይ የሚደረግ ቀዶ ጥገና እንደ ቾሌይስቴይትስ እና የሐሞት ጠጠር በሽታ ያሉ በሽታዎች ነው።

cholecystectomy ምንድን ነው?

Cholecystectomy የሀሞት ከረጢት በቀዶ ሕክምና መወገድ ነው። የዚህ አካል ዋና ተግባር በጉበት የሚመነጨው የቢሊ ክምችት ነው, እና ተጨማሪ ወደ duodenum ይተላለፋል. ቢል ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ንጥረ ነገሮችን መፈጨት እና መምጠጥን ያበረታታል እንዲሁም የትናንሽ አንጀትን ፈሳሽ እና እንቅስቃሴ ያንቀሳቅሳል።

ለሰውነት ከሚሰጡት ጉልህ ተግባራት አንፃር የሀሞት ከረጢት መወገድ የሰውን የአኗኗር ዘይቤ በእጅጉ ይጎዳል። ልዩ አመጋገብን ለረጅም ጊዜ መከተል አለብዎት.የዘመናዊ ሰው ጉልህ የሆነ አመጋገብ።

ምን አይነት አመጋገብ መከተል አለብኝ?

ከ cholecystectomy በኋላ ያለው አመጋገብ ሙሉ ለማገገም ቅድመ ሁኔታ ነው። የሰውነት ተፈጥሯዊ እና ተፈጥሯዊ ሂደቶችን ለመመስረት እና ተግባራቶቹን በአዲስ መንገድ ለማቋቋም የሚረዳው የተመጣጠነ ምግብን መቆጠብ ነው. ስለዚህ፣ የመልሶ ማግኛ ዋና ዋና ነጥቦች አንዱ የስነ-ልቦና ክፍል ይሆናል።

የአዲሱ አመጋገብ ዋና መርህ የምግብ መፍጫ ስርዓትን ከመጠን በላይ መጫን አይደለም፣ምግብ በሰውነት ውስጥ ለረጅም ጊዜ መቆየት የለበትም።

ከcholecystectomy በኋላ አመጋገብ በቀን

ይህን ቀዶ ጥገና በሰውነት መታገስ ከባድ ነው። በመጀመሪያው ቀን, ከ cholecystectomy በኋላ ያለው ሁኔታ ይዳከማል. የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ለማዳን በመጀመሪያው ቀን ውስጥ በሽተኛው ምንም አይነት መብላትና መጠጣት የተከለከለ ነው. በየጊዜው ከንፈርን በውሃ ማራስ እና አፍን መታጠብ ብቻ ነው የሚፈቀደው።

በማግስቱ ፈሳሽ ወደ አመጋገቢው ይገባል። ከዱር ጽጌረዳ ፣ ካምሞሚል ፣ ንፁህ ውሃ (አሁንም) ያልተጣመሙ ዲኮክሽን መጠጣት ተፈቅዶለታል።

እንዲህ ያሉ ከባድ ገደቦች የሚከሰቱት በጉበት፣ ቢልሪ ትራክት እና ሌሎች የምግብ መፈጨት እና ሂደት ውስጥ የሚሳተፉ የአካል ክፍሎች ላይ ያለውን ጭነት በመቀነስ ነው።

በሦስተኛው ቀን የታካሚውን ምናሌ እንደ kefir, Jelly እና compote ያለ ስኳር ባሉ ምርቶች ለማስፋት ያስችላል።

በአራተኛው ቀን፣ የቀዶ ጥገና የተደረገለት በሽተኛ ሁኔታው ከተረጋጋ እና ከተስተካከለ፣ መብላት እንዲጀምር ይፈቀድለታል፡

• ዝቅተኛ ስብሾርባዎች;
• የአትክልት ንፁህ (ዙኩቺኒ፣ድንች)፤
• የተቀቀለ ስስ አሳ፤
• በእንፋሎት የተሰራ ፕሮቲን ኦሜሌት።
• የውሃ ገንፎ።

የሁሉም አዳዲስ ምርቶች መግቢያ ቀስ በቀስ እና በጥንቃቄ መደረግ አለበት። በቀን ቢያንስ 8 ጊዜ በትንሽ መጠን መብላት አለብዎት ፣ እና ክፍሎቹ ትንሽ እና ከ 200 ግራም መብለጥ የለባቸውም። በቂ ፈሳሽ መጠጣትዎን እርግጠኛ ይሁኑ. መጠኑ በቀን ከ1.5 ሊትር በታች መሆን የለበትም።

በዚህ ጊዜ ውስጥ ወንበሩን በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልግዎታል። የሆድ ድርቀትን ያስወግዱ, ማንኛውም ውጥረት የፈውስ ሂደቱን በእጅጉ ይጎዳል. ለዚሁ ዓላማ ካሮት እና beet soufflé, እርጎ መጠቀም ይፈቀዳል.

ከ cholecystectomy በኋላ ያለው አመጋገብ፣ ከቀዶ ጥገናው በኋላ ከአምስተኛው ቀን ጀምሮ፣ ዳቦ (የደረቀ ብቻ)፣ ያልጣፈጠ ደረቅ ብስኩት እና ብስኩቶች ሊያካትት ይችላል። የዱቄት ምርቶች መጠን በቀን ከ100 ግራም መብለጥ የለበትም።

ከቀዶ ጥገና በኋላ ሁለተኛ ሳምንት

የታካሚው ሁኔታ ከተረጋጋ እና ከተስተካከለ በ7-8ኛው ቀን ይለቀቃል። ከተለቀቀ በኋላ ምን ዓይነት አመጋገብ መከተል እንዳለበት, ዶክተርዎ ይነግርዎታል. የቤት ማገገሚያ ጊዜም እንዲሁ አስፈላጊ እና ፈታኝ ነው። ትክክለኛውን አመጋገብ በጥብቅ መከተል ሰውነት ከአዲሱ ሁኔታ ጋር እንዲላመድ እና ስራውን እንዲያሻሽል ያስችለዋል.

በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ አላስፈላጊ ሸክም እንዳይፈጠር ሜኑ በጥንቃቄ እና በጥንቃቄ መዘጋጀት አለበት። አመጋገብ በሚቀጥሉት 1.5-2 ወራት ውስጥ መከተል አለበት.

አመጋገቡ ምን መሆን አለበት።ከ cholecystectomy በኋላ? ቁልፍ ምክሮች፡

• ምግብ ክፍልፋይ መሆን አለበት፣ክፍሎቹ ትንሽ ናቸው።
• የመጨረሻው ምግብ ከመተኛቱ በፊት ከ2 ሰአት ያልበለጠ።
• በመጀመሪያ ኮሌሬቲክ ምርቶችን (አጃ እንጀራ፣ ፍራፍሬ፣ አትክልት) በጥብቅ ማስወገድ አስፈላጊ ነው።
• መካከለኛ የሙቀት መጠን ያለው ምግብ።
• የተቀቀለ ወይም የተቀቀለ ምግብ።

ከቀዶ ጥገና በኋላ በወር ውስጥ ያሉ ምግቦች

ከቀዶ ጥገናው በኋላ የመጀመሪያው እና በጣም አስቸጋሪው ጊዜ ካለፈ ፣ የበለጠ ነፃ አመጋገብ የታዘዘ ነው (ሠንጠረዥ 5)። በፕሮቲኖች ላይ የተመሰረተ ነው. ስጋው ዘንበል ያሉ ዝርያዎች እና በእንፋሎት ወይም ያለ ዘይት በምድጃ ውስጥ የተጋገረ መሆን አለበት. ሾርባዎች, ከአትክልቶች እና ደካማ ስጋዎች በተጨማሪ, ቀድሞውኑ አንድ የሻይ ማንኪያ ዘይት ሊያካትት ይችላል. እንቁላል በአመጋገብ ውስጥ ሊካተት ይችላል, ግን በሳምንት ከአንድ ጊዜ አይበልጥም, እና ለስላሳ-የተቀቀለ ማብሰል ወይም ወደ ኦሜሌ መጨመር ያስፈልግዎታል. የተጋገረ ወይም የተቀቀለ አትክልቶች (ዙኩኪኒ፣ ስኳሽ፣ ብሮኮሊ እና አበባ ጎመን፣ ዱባ)፣ ከስስ ስጋ ወይም አሳ በተጨማሪ እንደ ሁለተኛ ምግቦች ይቀራሉ። እንደ ጣፋጭነት, የጎጆው አይብ ድስት, የተጋገረ ፍራፍሬ, ማርሚል ወይም ማርሽሞሎው መጠቀም ይችላሉ. ዳቦ አሁንም በተወሰነ መጠን ይበላል - ከ 300 ግራም አይበልጥም. የዘይት ፍጆታ ውስን ነው - ከ10 ግራም አይበልጥም እና ስኳር - በቀን ከ30 ግራም አይበልጥም።

ከ cholecystectomy በኋላ ያለው አመጋገብ አሳን መጠቀም ያስችላል ነገር ግን በብዛት አይደለም። በሳምንት ከአንድ ጊዜ አይበልጥም. እንደ ኮድ ወይም ፐርች ያሉ ቀጭን ዝርያዎችን ይምረጡ። ሁሉም ምግቦች አመጋገብ (የተቀቀለ፣የተጋገረ፣የተጋገረ ወይም በእንፋሎት የተጋገረ) መሆን አለበት።

ትክክለኛውን መጠበቅ ለምን አስፈለገከቀዶ ጥገና በኋላ አመጋገብ?

ከቀዶ ጥገና በኋላ ያለው የሰውነት አካል ዋናው ችግር ከአዲስ የአኗኗር ዘይቤ ጋር መላመድ ነው። በአመጋገብ በመታገዝ በተቻለ መጠን መሞከር አለብዎት በቧንቧው ውስጥ የቢሊየም መዘግየትን ለማስወገድ. አለበለዚያ እንደ የድንጋይ አፈጣጠር ወይም የእሳት ማጥፊያ ሂደትን የመሳሰሉ ውስብስብ ችግሮች ሊጀምሩ ይችላሉ.

ከcholecystectomy በኋላ ምግብን ለመስበር የሚረዱ ኢንዛይሞች መመረት በተለይም ቅባት የበዛባቸው ምግቦችን በእጅጉ ይቀንሳል። ለዚህም ነው በሽተኛው ቆጣቢ አመጋገብ (ሠንጠረዥ 5) እና ክፍልፋይ ምግቦችን የታዘዘ ሲሆን በተመሳሳይ ጊዜ መብላት ይመረጣል. ይህም በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ እና zhelt ወዲያው ወደ አንጀት የሚለቀቀውን መጠን ለመቀነስ ይረዳል።

የሰባ እና የተጠበሱ ምግቦችን መጠቀም ሙሉ በሙሉ የተገለለ ነው። ሆኖም ይህ የሚመለከተው ጤናማ ባልሆኑ የሳቹሬትድ ቅባቶች ላይ ብቻ ነው። የእነዚህ ንጥረ ነገሮች የተወሰነ መጠን ለሰውነት በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ቅባቶች በሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋሉ. በተጨማሪም, በምናሌው ውስጥ የአትክልት ቅባቶችን ማካተት ተፈቅዶለታል, እነሱም ጠቃሚ ባህሪያት ይታወቃሉ.

የሀሞት ከረጢት ከተወገደ በኋላ የአመጋገብ አንዱ ገፅታ በቂ የሆነ የአመጋገብ ፋይበር የያዙ ምግቦችን በአመጋገብ ውስጥ መካተት ነው። እሱ ሩዝ ፣ የዳቦ ዱቄት እና ሌሎችም ሊሆን ይችላል። ይህ ቀዶ ጥገና በተደረገላቸው አብዛኛዎቹ ታካሚዎች ላይ በሚከሰት ችግር ምክንያት ነው. ተቅማጥ አንድን ሰው ለአጭር ጊዜ ያህል ሊያሠቃየው ይችላል, ስለዚህም ከእሱ ጋር ለብዙ አመታት ሊቆይ ይችላል. ይህ ምልክት ሲታወቅ, መቀነስ ጥሩ ነውየወተት ተዋጽኦዎች እና የካፌይን (ሻይ፣ ቡና) ፍጆታ።

ትክክለኛው የምናሌ ንድፍ

የሐኪም አጠቃላይ ማዘዣዎች እና ምክሮች ቢኖሩም የሰውነትዎን ምልክቶች ማዳመጥዎን አይርሱ። አንዳንድ ምርቶች በተለየ መንገድ ሊታገሱ ይችላሉ. ለምሳሌ, ብዙውን ጊዜ ደስ የማይል ምልክቶች እና ህመም ፍራፍሬዎችን, አትክልቶችን ወይም የወተት ተዋጽኦዎችን ከመመገብ ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ. የአለርጂ ምላሾችን ይወቁ. ሁሉንም የሰውነትዎ ባህሪያት, ምላሾቹን እና የአመጋገብ ማዘዣዎችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ትክክለኛውን ምናሌ መምረጥ ይችላሉ. ከ cholecystectomy በኋላ ያለው የማገገሚያ ጊዜ በጣም ረጅም ነው, እና በትክክል የተቀናበረ ምናሌ በህይወትዎ ከእርስዎ ጋር ሊቆይ ይችላል, ምክንያቱም አመጋገብን ሁልጊዜ መከተል አለብዎት.

የሀሞት ከረጢት ከተወገደ በኋላ ምን ይበላሉ?

ምንም እንኳን ጉልህ የአመጋገብ ገደቦች ቢኖሩም፣ የኮሌስትሮል ሕክምና የተደረገለት ሰው ምናሌ ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን እና ማዕድናትን መያዝ አለበት። ይህ ሁልጊዜ ቀላል አይደለም፣ስለዚህ ለታካሚዎች ብዙ ጊዜ በየወቅቱ የቫይታሚን ተጨማሪ መድሃኒቶች ይታዘዛሉ።

በየቀኑ ወደ ሰውነት የሚገባው የካሎሪ መጠን ቢያንስ 3000 መሆን አለበት፣ከዚህም ውስጥ፡

• 100 ግራም ፕሮቲን፤
• 100 ግራም ስብ፤
• 400-500 ግራም ካርቦሃይድሬት፤
• 5 ግራም ጨው።

የተወሰኑ የምግብ ቡድኖች

ልዩ ትኩረት ለመሳሰሉት ምርቶች መከፈል አለበት፡

• ዳቦ። ዳቦው መሆን የለበትም, ከተዘራ አጃ ወይም ከተጣራ ዱቄት የተሠሩ ዝርያዎችን ይምረጡአዲስ ተዘጋጅቷል, እና ትናንት መጋገር. ጥቁር ዝርያዎች ለመዋሃድ እና ለመዋሃድ አስቸጋሪ ስለሆኑ ከጥቅም ውጭ ናቸው. በየቀኑ የሚወሰደው የዱቄት ምርቶች ከ150 ግራም መብለጥ የለበትም።
• ብራን። ብሬን መመገብ ሰውነታችን ሸክሙን እንዲቋቋም እና የድንጋይ እድሎችን ይቀንሳል።
• መጋገር። ጣፋጭ ምርቶች ሙሉ በሙሉ አይገለሉም, ነገር ግን አጠቃቀማቸው መቀነስ አለበት. በአመጋገብ ውስጥ ያለ ቅቤን, ቂጣዎችን ወይም አይብ ኬክን ማካተት በሳምንት ከሁለት ጊዜ በላይ አይፈቀድም. ለመብላት ተፈቅዶለታል: ብስኩቶች, ደረቅ ብስኩት. የጣፋጭ ቅቤ (ኬኮች፣ መጋገሪያዎች) ያላቸው ምርቶች ሙሉ በሙሉ ታግደዋል።
• የወተት ምርቶች። ከስብ ነፃ ለሆኑ ምግቦች ምርጫን ይስጡ። ትንሽ ትኩስ ወተት ወደ ሻይ ወይም ቡና ማከል ጠቃሚ ይሆናል. ገንፎ በወተት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማብሰል አይቻልም, በትንሽ መጠን ጥቅም ላይ ይውላል. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ዶክተሮች አንድ ብርጭቆ ስብ-ነጻ እርጎ እንዲጠጡ ይመክራሉ።
• ውሃ። ለጤናማ ሰዎች ለዕለታዊ ፍጆታ የሚያስፈልገው የውሃ መጠን 2 ሊትር ነው. Cholecystectomy ለደረሰበት ሰው ይህ መጠን ከ 1.5 እስከ 2 ሊትር ሊሆን ይችላል, እና ይህ አሃዝ ማንኛውንም አይነት ፈሳሽ, ኮምፖስ, ሻይ እና ሌሎችንም ያካትታል.

የማብሰያ ባህሪያት

ከቀዶ ጥገናው በኋላ የማብሰያ ዘዴዎች እንኳን መቀየር አለባቸው። ምርቶች አሁን በጥንቃቄ ተዘጋጅተው በጣም ለስላሳ በሆነ ሁኔታ ያበስላሉ. በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ማንኛውም ተጨማሪ ጭነት አይካተትም. ለእንፋሎት ምግብ ማብሰል ምርጫን መስጠት የተሻለ ነው ፣የዘይት ፍጆታ በትንሹ መቀመጥ አለበት።

ከአጠቃላይ ምክሮች ማፈንገጡ እና ለምሳሌ የሰባ ጥብስ ምግብ መመገብ ወዲያውኑ ሰውነትን በጤና ማጣት ይጎዳል።

የድህረ-cholecystectomy አመጋገብ ከታዘዘ ዕለታዊ የምግብ አዘገጃጀቶች እንደሚከተለው ሊሆኑ ይችላሉ፡

• 1 ምግብ፡ ጎጆ አይብ ካሳሮል (140 ግ)፣ ኦትሜል (150 ግ)፣ አንድ ኩባያ ሻይ።
• 2 ምግብ፡ ያልጣመመ እርጎ (150ግ)፣ የተጋገረ ፖም (100 ግራም)፣ አንድ ኩባያ የደረቀ የፍራፍሬ ኮምጣጤ።
• 3 ምግብ፡ የአትክልት እና የዶሮ ሾርባ (200 ግ)፣ የሩዝ ገንፎ (100 ግ)፣ የተቀቀለ የዶሮ ቁርጥራጭ (80 ግ)፣ ጄሊ።
• 4 ምግብ፡ ብስኩቶች (100 ግ)፣ የደረቀ የፍራፍሬ ኮምጣጤ።
• 5 መብል፡ የስጋ ቦልሶች ከሩዝ (200 ግ)፣ ስኳሽ ንጹህ (100 ግ)፣ ሻይ ከወተት ጋር።
• 6 ምግብ፡ አንድ ብርጭቆ እርጎ።

ከቀዶ ጥገና በኋላ የተከለከሉ ምግቦች

ከ cholecystectomy በኋላ የተከለከሉ ምግቦች፡

• ካርቦናዊ መጠጦች፤
• የአልኮል መጠጦች እና ኮኮዋ፤
• የተጠበሰ፣የሰባ፤
• ቅመም እና ጨዋማ፤
• የሰባ ሥጋ (አሳማ፣ በግ፣ ዝይ)፤
• ኬኮች እና መጋገሪያዎች፤
• ሳሳጅ፤
• ሽንኩርት፣ ነጭ ሽንኩርት፣ sorrel;
• በጣም ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ምግብ፤
• ጎምዛዛ ምግቦች።

እነዚህ ምርቶች ከፍተኛ መጠን ያለው ቢል እንዲመረቱ እና ስ visትን እንዲጨምሩ ያደርጋሉ።እንዲህ ያሉት ሂደቶች ደግሞ ሃሞትን ከተወገደ በኋላ ለሰውነት እጅግ ከባድ ናቸው።

በኋላጊዜ

ከተወሰነ ጊዜ በኋላ አንድ ሰው በምናሌው ላይ የተወሰኑ ገደቦችን ይለማመዳል። የእሱ አመጋገብ ቀስ በቀስ እየሰፋ ነው. ከ 2 ዓመት በኋላ ከ cholecystectomy በኋላ ያለው አመጋገብ አብዛኛዎቹን የተለመዱ ምግቦችን ያካትታል ነገር ግን በተወሰነ መጠን።