2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15
የወይራ ዘይት የጤና ጠቀሜታዎች ለጤናም ሆነ ለውበት ሲውሉ ቆይተዋል። እያንዳንዱ ሴት ይህ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ጭምብልን, የመታሻ ድብልቆችን, የቤት ውስጥ ቆዳ እና የፀጉር እንክብካቤ ምርቶችን ለመመገብ እና ለማደስ በጣም ጥሩ አካል እንደሆነ ያውቃል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የወይራ ዘይቶችን ጥቅሞች እና እንዲሁም ባህሪያቸው ምን እንደሆነ እናብራራለን.
ይህ ምርት ከአስሩ ለጤና ጠቃሚ ከሚባሉት ውስጥ አንዱ ሲሆን መቶ በመቶ በሰውነታችን ስለሚዋጥ ነው። የወይራ ዘይቶች ስላላቸው የመፈወስ ባህሪያት ከመናገራችን በፊት, ለሴቶች ጠቃሚ ነገር የሆነውን ውበት ለመጠበቅ እንደሚረዱን ልብ ሊባል ይገባል. በውስጡ ጥንቅር ውስጥ, ምርት እርጥበት እና አመጋገብ አስተዋጽኦ ይህም ብዙ antioxidants, ቫይታሚኖች, ይዟል. የወይራ ዘይቶች የፀጉር እና የቆዳ መዋቅርን እንደሚያሻሽሉ ልብ ሊባል ይገባል. ምንም እንኳን ይህ ምርት በንጹህ መልክ ውስጥ ካለው ስብ የበለጠ ምንም ነገር ባይሆንም ፣ የምግብ ጥናት ባለሙያዎች ለእነዚያ በአመጋገብዎ ውስጥ እንዲካተት ይመክራሉበአመጋገብ ላይ ያለው ማን ነው. የወይራ ዘይቶች ኦሌይክ አሲድ ይይዛሉ, እሱም በሰውነት ውስጥ ወደ ልዩ ንጥረ ነገር በመዋሃድ እርካታን ያሳያል. የረሃብን ስሜት እንደምናረካው ይገለጻል, ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ አነስተኛ መጠን ያለው ምግብ እንጠቀማለን.
ስለዚህ አሁን የትኛው የወይራ ዘይት በጣም ጠቃሚ እንደሆነ እንነግርዎታለን። ከሁሉም የዚህ ምርት አይነት፣ በብርድ ተጭኖ (ወይም እነሱ እንደሚሉት፣ በመጫን) ለተሰሩት ቅድሚያ መስጠት የተሻለ ነው።
እንዲህ ያሉ የወይራ ዘይቶች "ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት" የሚል ጽሑፍ አላቸው። በሌላ አነጋገር ሜካኒካዊ መንገዶችን ለማግኘት ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ሙቀት ወይም ኬሚካላዊ ሕክምና አይካተትም. ያልተጣራ ነው, እና እንዲያውም የተሻለ - የቤት ውስጥ የወይራ ዘይት - ብዙ ቁጥር ያላቸው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ተለይተው ይታወቃሉ. የትኞቹን? በትክክል የሚብራራው ይህ ነው። በመጀመሪያ ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እየተነጋገርን ያለው ምርት በሰውነት ውስጥ የኮሌስትሮል ቅነሳን ውጤታማነት ከሌሎች ጋር ሻምፒዮን ነው ። ስለዚህ የወይራ ዘይቶች የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎችን, አተሮስስክሌሮሲስን, የአልዛይመርስ በሽታ, የስኳር በሽታ mellitus እና ሌሎች በርካታ በሽታዎችን ለመከላከል በአመጋገብ ውስጥ እንዲካተቱ በጥብቅ ይመከራል. በተጨማሪም ይህ ምርት በፀረ-ኢንፌክሽን ባህሪያት ተለይቶ የሚታወቅ መሆኑን ልብ ሊባል የሚገባው ነው. ስለዚህ በሰውነት ውስጥ ማንኛውም የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች (ከተለመደው የጉሮሮ መቁሰል እስከ የጨጓራ ቁስለት) ለምግብነት የወይራ ዘይቶችን መጠቀም በጣም ጠቃሚ ይሆናል. ስለ ውጫዊ መተግበሪያ አይርሱ. ለደረቀ ፣ ለተሰበረ ወይም ለቀላ ቆዳበትንሹ የሚሞቅ ዘይትን ማሸት ፣ መጭመቂያዎችን ወይም ጭምብሎችን መሥራት በጣም ጥሩ ይሆናል። እንዲሁም ለሌሎች ዘይቶች ድብልቅ እንደ መሰረት ሊወሰድ ይችላል. የዚህ ምርት ለሰውነታችን ካሉት ጠቃሚ ባህሪያት መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል፡
- የጨጓራና ትራክት በሽታዎች መከላከል እና ህክምና እንዲሁም የምግብ መፈጨትን መደበኛ ማድረግ።
- በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምሩ።
- የሴሎች እና የቲሹዎች የእርጅና ሂደትን ማቀዝቀዝ። ይህ የሆነበት ምክንያት የወይራ ዘይቶች በያዙት ከፍተኛ የፀረ-ኦክሲዳንት ይዘት ነው።
- ካንሰርን መከላከል።
የሚመከር:
የፈረንሳይ ግዛቶች ኮኛክ፡ምርጥ የምርት ስሞች እና የምርት ሚስጥሮች
በአልኮሆል ውስጥ ለመዘዋወር፣የምርቱን ምድብ እና ክልሎችን ማወቅ አለቦት። ለምሳሌ, እውነተኛ ኮንጃክ የሚዘጋጀው በፈረንሳይ, በኮኛክ ግዛት ውስጥ ብቻ ነው. ምንም እንኳን መጠጡ ቴክኖሎጂውን በጥብቅ በመከተል ተዘጋጅቷል, ነገር ግን በሌላ ሀገር, ወይም በሌላ የፈረንሳይ አካባቢ እንኳን, "የወይን ብራንዲ" ተብሎ ሊጠራ ይችላል
የወይራ እና ጥቁር የወይራ የካሎሪ ይዘት
ይህን ወይም ያንን ምርት ስንመርጥ ስለ አመጣጡ ብዙ ጊዜ አናውቅም፤እንዴት በትክክል መብላት እንዳለብን እና የአመጋገብ ዋጋው ምን እንደሆነ አናውቅም። ጥብቅ አመጋገብ ላይ ከሆኑ ወይም ጤናዎን ብቻ የሚከታተሉ ከሆነ ስለ ምርቱ የካሎሪ ይዘት መረጃ በቀላሉ አስፈላጊ ነው። ስለ ወይራ እና የወይራ ፍሬዎች እንነጋገር-ምንድናቸው እና የወይራው የካሎሪ ይዘት ምንድነው?
የወይራ ዘይት መራራ ነው። የወይራ ዘይት ለምን መራራ ነው እና ምን ማድረግ አለበት?
ከስፔን፣ ከግሪክ ወይም ከጣሊያን የወይራ ዘይት ያመጣህ እንደሆነ አስብ። ጓደኞቹ ይህ በሜካኒካል ዘዴ የተሰራ የመጀመሪያው የመጫን ውጤት ነው. በመጨረሻ ጠርሙሱን እስክታወጡት ድረስ ስጦታውን ለብዙ ወራት ሳይከፈት አስቀምጠዋል። እና ከዚያ ትልቅ ብስጭት አጋጥሞዎታል-የወይራ ዘይት መራራ ነው! ይህ ለምን እንደተከሰተ እና ምን ማድረግ እንዳለበት - ይህን ጽሑፍ ያንብቡ
የወይራ ዘይት፡ ቅንብር፣ ባህሪያት እና አተገባበር። የወይራ ዘይት ለመቅመስ እና ሰላጣ
የወይራ ዘይት በዋጋ ንብረቶቹ "ፈሳሽ ወርቅ" የሚል ቅጽል ስም ተሰጥቶታል። ከወይራ ዛፍ የተገኘ ነው, እሱም በአፈ ታሪክ መሰረት, በአምላክ አቴና ለሄለኔኖች ተሰጥቷል. የጥበብና የብልጽግና ምልክት አድርጋ አቀረበችው። ምንም እንኳን የሜዲትራኒያን ባህር የወይራ ዘይት መገኛ እንደሆነ ተደርጎ ቢቆጠርም, ብዙ የአውሮፓ ሀገራት በምርቱ ላይ ተሰማርተዋል. በተመሳሳይ ጊዜ, ዛፎች በሚበቅሉበት ቦታ ላይ በመመስረት, ለተፈጥሮ እና ለአየር ንብረት ሁኔታዎች በጣም ስሜታዊ ስለሆነ የዘይቱ ጣዕም እና ሽታ ሊለወጥ እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል
Caviar of capelin "Santa Bremor" የምርት ማብራሪያ
ሴሊን ካቪያር በርካቶች የሚያከብሩት እና በአመጋገባቸው ውስጥ የሚቀበሉት ጤናማ እና ጣፋጭ ምርት ነው። እና ይህ ካቪያር እንዲሁ በብቃት ከተበስል ፣ በአጠቃላይ አስደናቂ ነው! በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይህንን ምርት በተለያዩ ስሪቶች ውስጥ ከሚያመርቱት ዋና ዋና አምራቾች ውስጥ አንዱን እንድታስብ እንጋብዝሃለን። Capelin caviar "Santa Bremor" በገዢዎች ዘንድ በጣም ታዋቂ ነው. ይህ ምርት ምንድን ነው?
