2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15
ዝንጅብል በቅመም እና በማይታመን ሁኔታ ጤነኛ ተክል ነው ብዙዎች ቀድመው የወደቁት። ነገር ግን ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት እንዴት እንደሚተገበር ሁሉም ሰው አያውቅም. የዝንጅብል መጠጥ አሰራርን ፈልጉ እና በደስታ እና በጤና ጠጡት።
የዝንጅብል ጥቅሞች
ይህ ምርት ጠቃሚ ነው? አዎ ፣ በጣም አጋዥ! በመጀመሪያ ፣ ሰውነት ጉንፋንን ለመቋቋም የሚረዳ እጅግ በጣም ጥሩ ፀረ-ባክቴሪያ ነው ፣ እና እንዲሁም በካንሰር ላይ አስደናቂ መከላከያ ነው። ቀደም ሲል ጉንፋን ካለብዎ የዝንጅብል መጠጥ አሰራርን ይፈልጉ ፣ ያድርጉት እና ይጠጡ የሙቀት መጠኑን ለመቀነስ እና በፍጥነት ለማገገም። የኃይል እጥረት ከተሰማዎት, ይህ ምርት እንዲደሰቱ ይረዳዎታል. እንዲሁም ዝንጅብል እብጠትን ለማስወገድ ፣ የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል ፣ ማቅለሽለሽ ለማስታገስ እና ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ። አዎን ፣ ሲጠጡ ፣ ሜታቦሊዝም በፍጥነት ይጨምራል ፣ ስለሆነም ካሎሪዎች በበለጠ ፍጥነት ማቃጠል ይጀምራሉ።
እንዴት ማብሰል ይቻላል?
አሁን የዝንጅብል መጠጥ አሰራርን ለማወቅ ጊዜው አሁን ነው። ብዙ በአንድ ጊዜ እናቀርብልዎታለን።
- በነጭ ሽንኩርት ጠጡ። ለእሱ ዝግጅት ያስፈልግዎታል: 2 ሊትር ውሃ; 1 ቁራጭ ዝንጅብል (ትልቅ መጠን)ጣት); ነጭ ሽንኩርት 2 ጥርስ. ዝንጅብሉን ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ (ከተላጠ በኋላ)። በነጭ ሽንኩርት ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ. አሁን ይህንን ሁሉ በቴርሞስ የታችኛው ክፍል ላይ ያድርጉት እና የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ በክዳን ላይ በጥብቅ ይሸፍኑ እና ምርቶቹ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እንዲለቁ እና እንዲጨምሩ ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉ ። ከዚያም መረጩን ያጣሩ እና ቀኑን ሙሉ በትንሽ ክፍሎች ይጠጡ።
- ዝንጅብል ከሎሚ ጋር መጠጣት። እንዲህ ዓይነቱን መጠጥ ለማዘጋጀት ያስፈልግዎታል: 4-5 ሴንቲሜትር የዝንጅብል ሥር; 1 ሎሚ; 1.5-2 ሊትር ውሃ; 3 የሾርባ ማንኪያ ማር. ዝንጅብሉን ይላጡ እና በደረቁ ድኩላ ላይ ይቅፈሉት ፣ በእቃ መያዥያ ውስጥ ያስቀምጡት (ለምሳሌ ፣ ማሰሮ ውስጥ)። ሎሚውን በመጭመቅ ወደ ቴርሞስ ጨምሩ, የፈላ ውሃን ያፈሱ እና በጥብቅ ይዝጉ. ለማፅናት, 1-2 ሰአታት በቂ ነው. አሁን ሁሉንም ነገር በበርካታ እርከኖች ውስጥ በታጠፈ በጋዝ አፍስሱ እና ከዚያ ማር ይጨምሩ። ተከናውኗል!
- የዝንጅብል ብርቱካን መጠጥ አሰራር። ይህንን ሻይ ለማዘጋጀት ያስፈልግዎታል: 1 ቁራጭ ዝንጅብል 5 ሴንቲሜትር ርዝመት; 1 ትንሽ ቆንጥጦ ካርዲሞም; 10 ደቂቃ ቅጠል (ወይም 1 የሻይ ማንኪያ የደረቀ እፅዋት) 1 ኩንታል ቀረፋ; 1 ሊትር ውሃ; 50 ሚሊ ሊትር የሎሚ ጭማቂ; 100 ሚሊ ሊትር የብርቱካን ጭማቂ. ዝንጅብሉን ቀቅለው ወደ ቀጫጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፣ ከሙቀት አማቂው በታች እና ከአዝሙድና ጋር ያድርጉት። ቀረፋ እና ካርዲሞም ይጨምሩ, ከዚያም የሎሚ እና የብርቱካን ጭማቂዎችን እና የፈላ ውሃን ያፈሱ. መያዣውን በክዳን ላይ ይሸፍኑ, ለአንድ ሰዓት ወይም ለሁለት ይተውት. ፈሳሹን ያጣሩ እና በመጠጥ ይደሰቱ!
እንዴት መጠቀም ይቻላል?
የዝንጅብል መጠጥ ለመጠጣት ምርጡ መንገድ ምንድነው፣ እንደ ጣዕምዎ የሚመርጡትን የምግብ አሰራር? አንዳንድ ጥቆማዎች እነሆ።
- ዝንጅብል አንዳንድ ተቃርኖዎች እንዳሉት አስታውስ፡ gastritis እና ulcers፣ colitis እንዲሁም እርግዝና እና ጡት ማጥባት።
- ይህን ምርት አላግባብ አትጠቀሙበት! የዕለታዊው ደንብ ከ 1 ቁራጭ 5-7 ሴንቲሜትር ርዝመት ሊኖረው አይገባም።
- የዝንጅብል መጠጦችን በምሽት አይጠጡ ፣ምክንያቱም ቶኒክ ተጽእኖ ስላለው።
- ዝንጅብል ወደ ጥቁር ወይም ከእፅዋት ሻይ ሊጨመር ይችላል።
- ዱቄት (የተፈጨ ዝንጅብል) ለምግብ ማጣፈጫነት ሊያገለግል ይችላል።
ጤናማ በሆኑ የዝንጅብል መጠጦች ይደሰቱ!
የሚመከር:
የደረቁ አፕሪኮቶች እና ፕሪም ኮት፡ የምግብ አሰራር፣ ግብዓቶች፣ ጣዕም፣ ጥቅሞች፣ ልዩነቶች እና የምግብ አሰራር ሚስጥሮች
የደረቀ አፕሪኮት እና ፕሪም ኮምጣጤ የምግብ አሰራር ምናልባት በእያንዳንዱ ቤተሰብ ውስጥ ይገኛል። የቤትዎ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እንደዚህ አይነት ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከሌለው, መጠጥ ለማዘጋጀት አንዳንድ የተረጋገጡ ዘዴዎች እዚህ አሉ. እንዲሁም ስለ ምግብ ማብሰል ፣ ምስጢሮች እና ጣዕም እንነጋገራለን ፣ ስለ ደረቅ የፍራፍሬ ኮምጣጤ ጥቅሞች እና ጉዳቶች እንነጋገር ።
የካሮት ጭማቂ ከክሬም ጋር፡ ጣዕም፣ ጥቅማ ጥቅሞች፣ ጉዳት፣ ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት
ለምን የካሮት ጭማቂ በክሬም መጠጣት አለቦት። የዚህ ምርት የጤና ጥቅሞች ምንድ ናቸው, በውስጡ ምን ዓይነት ቪታሚኖች እና ማዕድናት ይዟል. ምንም ዓይነት ተቃርኖዎች አሉ, ከካሮት ጭማቂ በክሬም ጤናን ሊጎዱ ይችላሉ
ሃይል ማብሰል እና ስብ የሚያቃጥል የዝንጅብል መጠጥ
ዝንጅብል ጥቅሙ ሊገመት የማይችል ሥር ነው። ጠቃሚ የሆኑ አስፈላጊ ዘይቶችን, ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚኖች እና ማዕድናት ይዟል. በዚህ ምክንያት ፣ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል ፣ ሜታቦሊዝም ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ጥንካሬን ይመልሳል እና በቀላሉ ተጨማሪ የቪታሚኖች ምንጭ ይሆናል። ከዝንጅብል መጠጥ እንዴት እንደሚጠጡ, ጽሑፋችንን ያንብቡ
ጤናማ የሎሚ እና የዝንጅብል መጠጥ
ብዙ ሴቶች የሰውነትን ቀጭን መልክ እና ውበት ለመጠበቅ በየጊዜው የሎሚ እና ዝንጅብል ይጠጣሉ። ሆኖም ግን, ጥቂት ሰዎች የዚህን ምርት ጠቃሚነት ሙሉ በሙሉ ይገነዘባሉ. ከጥንት ጀምሮ ጥቅም ላይ ሲውል የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ጥምረት በጣም ባህላዊ እንደሆነ ይቆጠራል. በአሁኑ ጊዜ ሰዎች እንዲህ ዓይነቱን ውጤታማ መድሃኒት ለመርሳት ችለዋል
"በርን" - ለደስታ የሚሆን መጠጥ። የኃይል መጠጥ ይቃጠላል: ካሎሪዎች, ጥቅሞች እና ጉዳቶች
የኢነርጂ መጠጥ "በርን" በእሳት ነበልባል ምስል በጥቁር ጣሳ ውስጥ ይገኛል። በመሠረቱ, ይህ አርማ የመጠጥ ዓላማን እና አጠቃላይ የመጠጥ ዋና ባህሪያትን ያንፀባርቃል - "ያቀጣጥላል"
