2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15
ብዙ ሴቶች የሰውነትን ቀጭን መልክ እና ውበት ለመጠበቅ በየጊዜው የሎሚ እና ዝንጅብል ይጠጣሉ። ሆኖም ግን, ጥቂት ሰዎች የዚህን ምርት ጠቃሚነት ሙሉ በሙሉ ይገነዘባሉ. ከጥንት ጀምሮ ጥቅም ላይ ሲውል የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ጥምረት በጣም ባህላዊ እንደሆነ ይቆጠራል. በአሁኑ ጊዜ ሰዎች ይህን የመሰለ ውጤታማ መድሃኒት ረስተውታል።
የሎሚ እና የዝንጅብል መጠጥ፡የእቃዎቹ የጤና ጥቅሞች
ሎሚ እንደሌሎች ሲትረስ ፍራፍሬዎች ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ስላለው ከማንም የተሰወረ አይደለም።ይህም የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ከፍ ለማድረግ እና የሜታቦሊክ ሂደቶችን ለማነቃቃት ይረዳል። ኃይለኛ የመፈወስ ባህሪያት ባላቸው ምርቶች ዝርዝር ውስጥ ዝንጅብል የመጀመሪያውን ቦታ በትክክል ይይዛል. እጅግ በጣም ጥሩ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ምንጭ ነው. ቀደም ሲል የቤት እመቤቶች ለገቢው ቀኑን ሙሉ ጥንካሬን ለማቅረብ ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጤናማ ምግቦችን ለማብሰል ይጥሩ ነበር. ለዚያም ነው ዝንጅብል ወደ ሾርባዎች, ስጋዎች, የጎን ምግቦች እና ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦች ላይ የተጨመረው. ዛሬከዝንጅብል እና ከሎሚ የተሰራ መጠጥ በዋናነት የሚጠቀሙት ክብደታቸውን መቀነስ ለሚፈልጉ ሴቶች ነው። እና ይህ አያስደንቅም ፣ ምክንያቱም ከዝንጅብል የሚወጣው አስፈላጊ ዘይት ሜታቦሊዝምን በንቃት ያነቃቃል ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል። ብዙዎች ይህ ምርት ስለታም ጣዕም ያለው ባህሪ እንዳለው አስተውለዋል እና እሱን እንደ ገለልተኛ ምግብ ለመጠቀም በጣም ከባድ ነው።
የሎሚ እና ዝንጅብል መጠጥ፡በሰውነት ላይ ተጽእኖዎች
ስለዚህ ይህ ድብልቅ ሁሉም ሰው ክብደት እንዲቀንስ የሚረዳ መሆኑን አስቀድመን አረጋግጠናል። ይሁን እንጂ ሌሎች (ከዚህ ያነሰ አስፈላጊ ያልሆኑ) ንብረቶችን አለመጥቀስ ሞኝነት ነው. ኤክስፐርቶች ብዙ በሽታዎችን ለመከላከል ይህንን መርፌ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. በተለይም አጣዳፊ የመተንፈሻ ቫይረሶችን በመዋጋት ረገድ ውጤታማ ነው. ከተወሰዱ ከጥቂት ቀናት በኋላ, ራስ ምታት ይቀንሳል, የአፍንጫው የሜዲካል ማከስ እብጠት ይቀንሳል, በጉሮሮ ውስጥ ያለው ብስጭት ይጠፋል, ድምፁም መደበኛ ይሆናል. በተጨማሪም ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ በ diaphoretic እና diuretic ባህርያት ምክንያት ከሰውነት ውስጥ ይወገዳል. መጠጡ አዘውትሮ መጠጣት በሰውነት ውስጥ የተደበቁ ኢንፌክሽኖች እንዳይፈጠሩ ያቆማል፣ እንደ ጥሩ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፈውስ ወኪል ሆኖ ያገለግላል።
የሎሚ እና ዝንጅብል መጠጥ፡የዝግጅት ዘዴ
ማንኛውም የተፈጥሮ መረቅ ወይም መርፌ በጣም ውጤታማ የሚሆነው የዝግጅቱ ሂደት በጥብቅ ከተከተለ ብቻ ነው። መሠረታዊውን መጣስ ስለሆነ ይህ በጣም አስፈላጊ ነውደንቦች ብዙ ቪታሚኖችን ወደ ማጣት ያመራሉ. ስለዚህ, የበሽታ መከላከያዎችን ለመመለስ እና ጤናን ለማሻሻል ከፈለጉ, የፈውስ መጠጥ ያዘጋጁ. ዝንጅብል፣ሎሚ፣አዝሙድ ዋና ዋናዎቹ ናቸው። ለማብሰል, መደበኛ መካከለኛ መጠን ያለው የሻይ ማንኪያ ያስፈልግዎታል. ዝንጅብሉን እናጸዳለን እና ወደ ትናንሽ ኩቦች እንቆርጣለን ፣ ሎሚውን በሁለት ግማሽ እንከፋፍለን-አንዱን ወደ ቀጫጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፣ ጭማቂውን ከሁለተኛው ወደ በሻይ ማንኪያ ውስጥ ይጭመቁ ። እቃዎቹን በሻይ ማንኪያው ግርጌ ላይ እናስቀምጠዋለን, ጥቂት የደረቁ ጥቃቅን ቅጠሎችን ጨምር እና በላዩ ላይ የፈላ ውሃን እናፈስሳለን. እንዲህ ዓይነቱ ድብልቅ ለግማሽ ሰዓት ያህል መጨመር አለበት, ከዚያ በኋላ ለአገልግሎት ዝግጁ ይሆናል. በሞቀ መልክ ከሻይ ይልቅ መውሰድ ይችላሉ፣ ስኳርን በአንድ ማንኪያ ማር ቢቀይሩ ይሻላል።
የሚመከር:
የሎሚ ሽቶ፡ አጠቃቀም፣ ጥቅሞች እና ጉዳቶች። የሎሚ ልጣጭ አዘገጃጀት
ሰዎች ብዙውን ጊዜ የሎሚ ጭማቂን ችላ በማለት የፍራፍሬ ፍሬን ጥቅሞች ይወያያሉ። ነገር ግን የዚህ citrus ተወካይ ቅርፊት ምንም ያነሰ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን አልያዘም። Zest በምግብ ማብሰያ, አማራጭ ሕክምና እና ኮስሞቲሎጂ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል, እና የቤት እመቤቶች ለቤት ውስጥ ዓላማዎች እንኳን ይጠቀማሉ. ስለ ቅርፊቱ ጠቃሚ እና ጎጂ ባህሪዎች የበለጠ ያንብቡ ፣ ያንብቡ። እንዲሁም በጽሁፉ ውስጥ አንዳንድ አስደሳች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያገኛሉ
የሎሚ ክሬም አሰራር። የሎሚ ብስኩት ክሬም - የምግብ አሰራር
የሎሚ ክሬም የኩሽ አሞላል ወይም ፍራፍሬ ንፁህ የሆነ ወጥነት ያለው ተወዳጅ የእንግሊዝኛ ምግብ ነው። ይህ ጣፋጭ ለስላሳ ሸካራነት, እንዲሁም በባህሪው መራራነት ያለው ጣፋጭ ጣዕም አለው
ቤት የተሰራ የሎሚ መጠጥ፡ የምግብ አሰራር
ሊሞናድስ ከጣፋጭ ለስላሳ መጠጦች መካከል ግንባር ቀደም ቦታን ይይዛል። ለመሞከር ካፌ ወይም ሬስቶራንት መጎብኘት አስፈላጊ አይደለም. ይህ ጽሑፍ በቤት ውስጥ ሎሚን ለማዘጋጀት በጣም ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይዟል
የዝንጅብል መጠጥ አሰራር፡ ምርጥ ጣዕም እና ጥቅሞች
የዝንጅብል መጠጥ ከሎሚ ጋር ጥሩ ጣዕም አለው ከበሽታዎች ይከላከላል እና በጣም አበረታች ነው። በጤና ጥቅሞች እንዴት እንደሚዝናኑ ይማሩ
ሃይል ማብሰል እና ስብ የሚያቃጥል የዝንጅብል መጠጥ
ዝንጅብል ጥቅሙ ሊገመት የማይችል ሥር ነው። ጠቃሚ የሆኑ አስፈላጊ ዘይቶችን, ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚኖች እና ማዕድናት ይዟል. በዚህ ምክንያት ፣ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል ፣ ሜታቦሊዝም ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ጥንካሬን ይመልሳል እና በቀላሉ ተጨማሪ የቪታሚኖች ምንጭ ይሆናል። ከዝንጅብል መጠጥ እንዴት እንደሚጠጡ, ጽሑፋችንን ያንብቡ
