2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15
በሀገራችን እንደ ሻይ ከወተት ጋር መጠጣቱ አሁንም እንግዳ ነው ተብሎ ይታሰባል፣
ከእንግሊዘኛ ወግ ጋር ትስስር መፍጠር። ተቃዋሚዎች እንዳሉ ያህል ብዙ ደጋፊዎች አሉ-አንዳንድ እንዲህ ያሉ የተዋሃዱ ንጥረ ነገሮች ጥምረት ለሰውነት ጎጂ እንደሆነ ያምናሉ, ሌሎች ደግሞ በተቃራኒው ለእሱ ይለያሉ, በሚያስደንቅ መለስተኛ ጣዕም, ብዙ ቁጥር ያላቸው ጠቃሚ እና የአመጋገብ ባህሪያት.. ስለዚህ, ከወተት ጋር ሻይ ጎጂ እና በተመሳሳይ ጊዜ ጠቃሚ ነው. ይህ መጠጥ በትክክል ተዘጋጅቶ ረሃብን በሚገባ ያረካል፣ ድምፁን ያሰማል፣ ጧት ላይ ያበረታታል እና በቀዝቃዛ ምሽቶች ይሞቃል።
ጎጂ ነው?
ሻይ ከወተት ጋር - ጎጂ ነው? እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ አፈ ታሪክ በግልጽ የተጋነነ ነው. ወተት, ከሻይ ጋር ሲዋሃድ, በእርግጠኝነት ባህሪያቱን ይለውጣል, ነገር ግን በምንም መልኩ የተመጣጠነ ንጥረ ነገር መጠን አይቀንስም. ከወተት ጋር ሻይ በጨጓራ እጢው ላይ, ሳያስቆጣ እና በነርቭ ሥርዓት ላይ መጠነኛ ተጽእኖ አለው. እርግጥ ነው፣ ጥቁር ሻይ በዋናው እትም ውስጥ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸውን አንቲኦክሲደንትስ (antioxidants) ይዟል እና ቫሶስፓስምን በሚገባ ያስታግሳል፣ ይህ የምንመለከተው መጠጥ ሊመካ አይችልም። ነገር ግን ለምግብ አመጋገብ፣የወተት ሻይ በቀላሉ የማይተካ ነው።
ይጠቅማል?
ሻይ ከወተት ጋር፡ ጉዳት እና ጥቅም - ምን ተጨማሪ? የእንደዚህ አይነት መጠጥ ጥቅሞች በዝርዝር ሳያስቡ በዚህ ጉዳይ ላይ ማንኛውንም ጎን መውሰድ አስቸጋሪ ነው. ሰውነቱ በጨጓራና ትራክት በሽታዎች፣ በአካልና በአእምሮ ከመጠን በላይ መጨናነቅ፣ በተለያዩ ዓይነት ኢንፌክሽኖች፣ የነርቭ ሥርዓት መሟጠጥ፣ ከጥቁር ሻይና ከወተት በተናጥል የተሻለ ነው። በተጨማሪም የላክቶስ አለመስማማት እና ሙሉ ወተት የማይታዘዙ ሰዎች ከወተት ጋር ሻይ ለመጠጣት ደስተኞች ናቸው. Gourmets ይህን መጠጥ ከአፕል፣ ፒች፣ አፕሪኮት እና ብሉቤሪ ጃም ጋር መጠጣት ይወዳሉ።
እንዴት ማብሰል ይቻላል?
ሻይ ከወተት ጋር፣ ጉዳቱ እና ጥቅሙ
በተናጥል የተገመገመ፣ በልዩ ቴክኖሎጂ መሰረት የተዘጋጀ። ለእዚህ መጠጥ, ጥቁር እና አረንጓዴ, ጠንካራ እና ጠንካራ የሻይ ዝርያዎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል. እንግሊዛውያን ከወተት ጋር ለሻይ የነበራቸው ፍቅር ቀደም ሲል ወደ እንግሊዝ ሻይ የምትልከው ህንድ እንደነበረች ይገልፃል። ከውጪ የሚገቡት ደቡባዊ የሕንድ ሻይ ዓይነቶች ከወተት ጋር ተቀናጅተው መለስተኛ ጣዕም ያገኙ ሲሆን ከእንዲህ ዓይነቱ ታንዛም ጥቅም ያገኛሉ ተብሎ ይታመን ነበር። ሻይ በወተት በእንግሊዘኛ ስታይል ለማዘጋጀት 2 ወይም 3 የሾርባ ማንኪያ ሙቅ ወተት ከስኒው ስር አፍስሱ እና በመጠኑ የተጠመቀ ሻይ ይጨምሩ በ 1 ሊትር ውሃ 40 ግራም። ከፍተኛ ጥራት ያለው ከፍተኛ ጥራት ያለው ሻይ, ከወተት ጋር ሲቀላቀል, ብርቱካንማ ቀለም ያገኛል. ሻይ ከወተት ጋር፣ ጉዳቱ እና ጥቅሙ አሁንም በጉራጌዎች አከራካሪነት ያለው፣ በአገራችን ታዋቂ የሆነውን የህንድ መጠጥ ለማዘጋጀት ይጠቅማል፣ ስርማሳላ ቻይ ይባላል። በቀዝቃዛው የክረምት ምሽቶች እንደ ምርጥ መጠጥ ይቆጠራል. እሱን ለማዘጋጀት የስብ ወተት እና ውሃ መቀላቀል ያስፈልግዎታል (በ 1: 1 መጠን) ፣ ወደ ድስት ያመጣሉ እና በስኳር እና በቅመማ ቅመም ይቀላቅሉ (ለመቅመስ መምረጥ ይችላሉ ፣ መደበኛ የሆኑትን: ካርዲሞም ፣ ዝንጅብል ዱቄት ፣ ቀረፋ ።, ቅርንፉድ እና allspice). በመቀጠል ጥቁር ሻይ በዚህ ፈሳሽ ይዘጋጃል. ሻይ ከወተት ጋር፡ ጥቅም ወይም ጉዳት - ያንተ ፈንታ ነው!
የሚመከር:
ቀጭን ፓንኬኮች ከወተት ጋር፡ የምግብ አሰራር። ቀጭን ፓንኬኬቶችን ከወተት ጋር እንዴት ማብሰል ይቻላል?
ፓንኬኮች ለልጆችም ሆነ ለአዋቂዎች በጣም የተከበሩ ምግቦች ናቸው። ማንም ፓንኬክን በሚወዱት መሙላት ወይም "መስፋፋት" አይከለከልም! ሆኖም ፣ ብዙ የቤት እመቤቶች እነሱን ለመውሰድ ፈቃደኞች አይደሉም ፣ ከቤተሰቡ ለረጅም ጊዜ ከተጠየቁ በኋላ እና ለመጋገር “ሲታሰቡ” ብቻ - በ Maslenitsa
ማንኒክ በ kefir ላይ፡ ፓይ እና ኬክ በተመሳሳይ ጊዜ
ማንኒክ በ kefir ላይ እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ማወቅ ይፈልጋሉ? ከዚያ ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ እና የ semolina ፓይ ለማዘጋጀት ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ያገኛሉ ፣ ነገር ግን ከቀላል መና ወደ ሴሞሊና ኬክ እንዲቀየር እንዴት እንደሚጨምሩ ይወቁ ።
ኩባያ ኬክ ከወተት ጋር፡ ቀላል አሰራር። አንድ ኩባያ ከወተት ጋር እንዴት እንደሚሰራ
አንዳንድ ጊዜ ራስን የመግዛት ፍላጎት አለ፣የሆድ ድግስ አዘጋጅ። እና በጣፋጭ መጋገሪያዎች ውስጥ ለመሳተፍ ጊዜ የለውም። ነገር ግን, ቢሆንም, በቤት ውስጥ የተሰራ ነገር የመብላት ፍላጎት አይጠፋም. ከሁሉም በላይ, ከመደብሩ ውስጥ ያሉ ኩኪዎች እና ዝንጅብል ዳቦ በአጻጻፍ ውስጥ ጎጂ ናቸው, እና እውነቱን ለመናገር, ደክመዋል. ጥሩ ምግቦችን ለማብሰል በጣም ፈጣኑ እና ቀላሉ መንገዶችን እንፈልጋለን። ዛሬ ከወተት ጋር አንድ ኩባያ ኬክ ለማዘጋጀት እናቀርብልዎታለን ቀላል የምግብ አሰራር . በቀላሉ, በቀላሉ እና በፍጥነት ይከናወናል. በጣም የተለመዱ ምርቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ
እንዴት ጣፋጭ ምግብ ማብሰል ይቻላል፣ግን በተመሳሳይ ጊዜ የዶሮ ቁርጥኖችን ከዙኩኪኒ ጋር ይመገቡ
የጣዕም እና በተመሳሳይ ጊዜ አመጋገብ እና ዝቅተኛ ስብ የሆነ ነገር ማብሰል ከፈለጉ የዶሮ ቁርጥራጭ ከዙኩኪኒ ጋር ለመስራት መሞከርዎን ያረጋግጡ። ይህ ምግብ በትንሹ የካሎሪ ይዘት አለው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን, ጭማቂ, የሚያረካ እና የሚያምር ይመስላል. ቁርጥራጮቹ በተቀቀሉ አትክልቶች ወይም በአረንጓዴ ሰላጣ የሚቀርቡ ከሆነ, ድንቅ የብርሃን ምሳ ያገኛሉ
ጣፋጭ እህሎች ከወተት ጋር በቀስታ ማብሰያ ውስጥ፡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣ የማብሰያ ዘዴዎች፣ ግምገማዎች። Semolina ገንፎ ከወተት ጋር በቀስታ ማብሰያ ውስጥ
ብዙ ማብሰያው በኩሽና ውስጥ በጣም ውስብስብ የሆኑ ምግቦችን እንኳን ማዘጋጀትን የሚቋቋም ድንቅ ረዳት ነው። ብዙ የቤት እመቤቶች አንዳንድ ጥራጥሬዎችን እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ የማያውቁ ሚስጥር አይደለም, እና ስለዚህ በሌሎች ምርቶች ይተካሉ
