የአጃ ወተት፡የማብሰያ ዘዴዎች እና ጠቃሚ ባህሪያት

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

አጃ በሚገርም ሁኔታ በቪታሚኖች እና ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ መሆኑን ሁሉም ሰው ያውቃል። እናቶቻችን በልጅነታችን እንድንመገብ ያስገደዱን ለቁርስ ከውስጡ ገንፎ ስላለው ጥቅም ብዙ ሲያወሩ ምንም አያስደንቅም። ነገር ግን፣ የእህል እህሎች አነስተኛ መጠን ያላቸው ንጥረ ነገሮች ይዘዋል፣ ነገር ግን ባልተጣራ አጃ ውስጥ እነሱ በጣም ብዙ ናቸው።

ታዲያ ለምን ይጠቅማል?! የእርምጃዎቹ ዝርዝር የሰውነትን ጎጂ ክምችቶች ማስወገድ, የክብደት መቀነስን የሚጎዳውን ሜታቦሊዝምን ማሻሻል ያካትታል. በተጨማሪም የደም ስኳር እና የኮሌስትሮል መጠንን መደበኛ ያደርገዋል እንዲሁም በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።

የአጃ ወተት ያልተላጠ የእፅዋት ዘር የተሰራ ነው, ሁሉም ከላይ የተጠቀሱትን ባህሪያት አሉት እና ከተለመደው የእንስሳት ምርት ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል. ይህ መረጃ በአለርጂ ምላሽ ለሚሰቃዩ እና ለኋለኛው ግለሰብ አለመቻቻል ለሚሰቃዩ ሰዎች በጣም ጠቃሚ ነው።

የአጃ ወተት ፈጣን ዝግጅት፣ዝቅተኛ ዋጋ፣የላክቶስ እጥረት እና አነስተኛ የስብ ይዘትን ጨምሮ በርካታ ጥቅሞች አሉት። የእነዚህን ጥራቶች ለመጠበቅ ዋናው ሁኔታ የእህል አጠቃቀም ነው, እና አይደለምየተስተካከሉ እና ዋጋ ያላቸው ቅንጣቢዎች የሉትም።

በቤት ውስጥ የአጃ ወተት ለማዘጋጀት ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። አንዳንድ ምሳሌዎችን ልስጣችሁ። ለመጀመሪያው አማራጭ አንድ ብርጭቆ ያልታሸገ የእፅዋት እህል ወስደህ አጥራ እና አንድ ሊትር የተቀቀለ ወተት አፍስስ. ይህንን ድብልቅ በምድጃ ውስጥ ያስቀምጡት እና እዚያው በትንሹ የሙቀት መጠን ለግማሽ ሰዓት ያህል ያቆዩት። ተፈጥሯዊው መድሃኒት የክሬም አረፋ ቀለም ማግኘት አለበት. ከዚያ በኋላ ማቀዝቀዝ እና ማጣራት አለበት. በቀን ሁለት ጊዜ ከምግብ በኋላ ግማሽ ብርጭቆ ውሰድ. ለረዘመ ብሮንካይተስ ህክምና በተፈጠረው ወተት ላይ ተመርኩዞ መድሃኒት ማዘጋጀት ይችላሉ, በእሱ ላይ 1/2 የሻይ ማንኪያ የ propolis tincture, 1/2 የሻይ ማንኪያ የnutria ስብ እና አንድ የሻይ ማንኪያ ማር በመጨመር. የኮርሱ የቆይታ ጊዜ ሁለት ሳምንታት ነው፣ከዚያም የአንድ ጊዜ እረፍት ነው፣ከዚያ በኋላ እንደገና ሊደገም ይችላል።

የአጃ ወተት ጥቅሙ ለሰውነት የፀጉር እና የጥፍር መዋቅርን ወደነበረበት እንዲመለስ ከማድረጉም በላይ የፊት ላይ ብጉርን ከማስታገስም ባለፈ በአጠቃላይ ቆዳን የማጽዳት ተግባር ይኖረዋል።

የፈውስ መድሀኒት ዝግጅት ቀለል ያለ ስሪት ሙሉ የእህል ቅንጣትን (150 ግራም) እና 1.5 ሊትር የሞቀ ውሃ መጠቀምን ያካትታል። ሁለቱንም አካላት ይቀላቅሉ እና ለ 15 ደቂቃዎች እንዲሞቁ ይተውዋቸው. ከዚያ የተገኘውን ኮክቴል በብሌንደር መምታት እና በቺዝ ጨርቅ ወይም በጥሩ ወንፊት ማጣራት ያስፈልግዎታል።

የአጃ ወተት ልዩ ጣዕም ያለው ወደማይረሳ መጠጥ ሊቀየር ይችላል።አንድ ቁንጥጫ ቀረፋ, ቫኒላ መጨመር ወይም በሲሮው ማቅለጥ. እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ ትናንሽ ልጆችን እንኳን ሳይቀር ይማርካቸዋል, አንዳንድ ጊዜ እንደ እውነተኛ ጎመንቶች የሚመስሉ ናቸው. ከዚህም በላይ የሕፃኑ የምግብ ፍላጎት በጣም ከፍተኛ ነው, ምክንያቱም ሰውነቱ በየቀኑ ያድጋል!

የአጃ ወተት፣ ግምገማዎች ውጤታማነቱን የሚያሳዩ፣ በኮርሶች ውስጥ መጠጣት አለባቸው። ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው ግለሰቦች አስቀድመው የልዩ ባለሙያ ምክር ማግኘት አለባቸው።