"Tutti Frutti"፡ የሚገርም ጣፋጭ

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-02 16:13

ጣፋጮች ስሜትዎን ለማሻሻል ከሚረዱት ምርጥ መንገዶች ውስጥ አንዱ ናቸው። የደስታ ሆርሞን ውጥረትን ወይም የመንፈስ ጭንቀትን ለመቋቋም ይረዳል, ስለዚህ አስፈላጊነቱ ግምት ውስጥ መግባት የለበትም. ለአንዳንዶች ጣፋጮችን መመገብ ዋጋ የማይሰጥ የቅንጦት መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ምክንያቱም ይህ አኃዝ በመጀመሪያ ደረጃ ይሠቃያል ተብሎ ይታሰባል። እና ሁሉም ጣፋጭ ምግቦች ጤናማ አይደሉም. ግን አሁንም አንድ ሰው ፈገግታ ብቻ ሳይሆን ሰውነቱን በቪታሚኖች እንዲሞሉ የሚያደርጉ ምርቶች አሉ. ቱቲ-ፍሩቲ በዓለም ላይ በጣም ተወዳጅ እና ጤናማ ከሆኑ ጣፋጮች አንዱ ነው። ይህ ጣፋጭነት ምንድነው?

"ቱቲ-ፍሩቲ" ምንድን ነው?

ምናልባት አንዳንዶች አይስክሬም እርጎን ሞክረው አያውቁም ወይም ሰምተውት አያውቁም፣ነገር ግን ሁሉም ሰው ለመደሰት ጊዜ አልነበረውም። ያም ሆነ ይህ, እንዲህ ዓይነቱ ጣፋጭ ማንንም ሰው ግዴለሽ አይተዉም. "ቱቲ-ፍሩቲ" የቀዘቀዘ እርጎ ነው, እሱም ጥማትን በትክክል የሚያረካ, ሰውነትን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች እና የደስታ ሆርሞን ይሞላል. ይህ በ 1970 ዎቹ መጀመሪያ ላይ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የታየ ልዩ ጣፋጭ ምግብ ነው. ያኔ እንኳን በሺዎች የሚቆጠሩ አድናቂዎችን አሸንፎ በመላ አገሪቱ ተሰራጭቷል። ዛሬ የሚሸጡ ካፌዎችእርጎ አይስክሬም በሁሉም ሀገር ማለት ይቻላል ይገኛል። ገዢው ማንኛውንም ጥሩ ጣዕም መምረጥ እንደሚችል ልብ ይበሉ. በአሁኑ ጊዜ ከሰማንያ በላይ የቱቲ-ፍሩቲ ዝርያዎች አሉ።

የአይስ ክሬም እርጎ ጥቅሞች

የቀዘቀዘ እርጎ እውነተኛ ድንቅ ስራ ነው፡ ፈጣሪዎች ያልተመጣጠነውን በማዋሃድ እና ፍጹም መልክ በመስጠት ጥሩ ስራ ሰርተዋል። ልዩ ከሆነው ጣዕም, ሰፊ ምርቶች እና ተመጣጣኝ ዋጋዎች በተጨማሪ "ቱቲ-ፍሩቲ" ለሰውነትም ይጠቅማል. ስለዚህ የጣፋጩ ስብጥር እንደ B₆፣ C እና B_{12፣ እና ካልሲየም፣ ሪቦፍላቪን እና ፕሮቲን የመሳሰሉ ቪታሚኖችን ያጠቃልላል።}

የቀዘቀዘው እርጎ ፕሮባዮቲኮችን እንደሚያካትት ልብ ሊባል ይገባል። የሰው አካል በጣም የሚያስፈልጋቸው ናቸው. ዋና ጥቅማቸው የኮሌስትሮል መጠንን መቀነስ, የደም ግፊትን መደበኛ ማድረግ, ጎጂ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያንን በማጥፋት እና የአንጀት ማይክሮ ሆሎራዎችን ማነቃቃት ነው. የሚገርም ነው አይደል? ፕሮባዮቲክስ በቀዝቃዛው እርጎ ውስጥ ዋና እና በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው። በእነሱ እርዳታ የበሽታ መከላከያ ተጠናክሯል, እንዲሁም የሰዎች ጤና በአጠቃላይ. የጣፋጩ ዋነኛ ጥቅሞች አንዱ ላክቶስ የማይስማማቸው ሰዎች ሊበሉት መቻሉ ነው።

የጣፋጭ ካሎሪዎች

ብዙ ሰዎች እንደ ቱቲ ፍሩቲ አይስክሬም ይወዳሉ፣ነገር ግን ብዙ ሰዎች ስለ ካሎሪ ይዘቱ ይጨነቃሉ። ጣፋጭ ለሁሉም ሰው ይገኛል ብሎ በእርግጠኝነት መናገር ይቻላል. በውስጡ ያለው የካሎሪ ብዛት ከመደበኛው አይስክሬም በእጅጉ ያነሰ ብቻ ሳይሆን እሱ ነው።እንደ ተመረጠው የሕክምናው ጣዕም ይለያያል. በአጠቃላይ፣ አሃዙ ከ89 እስከ 125 ኪ.ሰ. ይደርሳል።

በምርቱ ክብደት እና የካሎሪ ይዘት ላይ ሳያተኩሩ እንደ ፍራፍሬ ላሉ ሌሎች የጣፋጭ ምግቦች ትኩረት መስጠት አለብዎት። አይስ ክሬምን ለመሥራት, ትኩስ እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ንጥረ ነገሮች ይወሰዳሉ, በመጨረሻም ሰውነታቸውን በቪታሚኖች, በንጥረ ነገሮች እና በማዕድን ያሟላሉ. በዚህ ምክንያት የእርጅና ሂደት ይቀንሳል, እና ውበት እና ጤናማ የቆዳ ቀለም ይቀርባሉ.

የጣፋጭ ባህሪ

"ቱቲ-ፍሩቲ" እርጎ ሲሆን ዋና ባህሪው ቫይታሚን ሲ ነው።ይህ ቫይታሚን ሳይበላሽ ለሰው አካል በየቀኑ መቅረብ አለበት። በእሱ እርዳታ የኮላጅን ውህደት ይከሰታል, በዚህም ምክንያት ራዕይ, የቆዳ ሁኔታ ይሻሻላል, አጥንት እና የደም ሥሮች ይጠናከራሉ. በተጨማሪም, በጣም ጥሩ የመከላከያ መድሃኒት ነው. በቀዝቃዛው እርጎ ውስጥ ያለው የዚህ ቫይታሚን ይዘት ህክምናውን የበለጠ ጤናማ እና ተወዳጅ ያደርገዋል።

ለእያንዳንዱ ጣዕም አይስ ክሬም መግዛት ይችላሉ። በጣም ተወዳጅ የሆኑት እንጆሪ, ሙዝ, እንጆሪ, አናናስ እና ሎሚ ናቸው. እንዲሁም ጎብኚው የቺዝ ኬክ፣ ፒና ኮላዳ፣ የጥጥ ከረሜላ ወይም ማርሽማሎው ጣዕም ያለው ጣፋጭ በማዘዝ አዲስ ነገር መሞከር ይችላል።

Recipe "Tutti-Frutti" በቤት ውስጥ ለማብሰል

ማንም ሰው በቤት ውስጥ የቀዘቀዘ እርጎ መስራት ይችል ይሆናል ተብሎ አይታሰብም ነገር ግን መሞከር እና ወደ ዋናው መቅረብ ይችላሉ። ምን እንደሚሆን የበለጠ በግልፅ ለመገመትበመጨረሻ ፣ የ "ቱቲ-ፍሩቲ" የምግብ አሰራርን ማየት ይችላሉ (የመጣው ጣፋጭነት ፎቶ ከጎኑ ይቀመጣል)።

ስለዚህ አስደናቂ ጣፋጭ ለማዘጋጀት ያስፈልግዎታል: ፍራፍሬዎች, ለውዝ, ጭማቂ, እርጎ እና የቫኒላ ስኳር. እርግጥ ነው, የትኛውን ንጥረ ነገር እንደሚመርጥ የሚወስነው የሼፍ ነው, ነገር ግን በብርቱካን (2 pcs.), ጥቁር ወይን (150 ግራም), ፖም (2 pcs.), ዋልኑትስ እና ብርቱካን ጭማቂ ላይ እናተኩራለን.

የምግብ አዘገጃጀቱ ይዘት በጣም ቀላል ነው፡ ፍሬዎቹን መቁረጥ፣ ለውዝ መጨመር ያስፈልግዎታል። እስከዚያ ድረስ እርጎውን ያዘጋጁ. ይህንን ለማድረግ በቫኒላ ስኳር ተገርፏል እና በፍራፍሬ ላይ ይፈስሳል. ብርቱካንማ (ወይም ሌላ) ጭማቂ ከላይ ተጨምሯል።

የሳምንት መጨረሻ ማጣጣሚያ

አስደናቂ ጣፋጭ ለማዘጋጀት እርጎ ሰሪ መጠቀም ይችላሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ, ብዙ አማራጮች አሉ, ግን በእርግጥ, በካፌ ውስጥ ካለው ጋር ተመሳሳይ አይሆንም. ስለዚህ, ወደ ምቹ ቦታ ለመምጣት እና ለስላሳ እና ጣፋጭ "ቱቲ-ፍሩቲ" ለመደሰት በጣም ቀላል ነው. ዋጋዎች ለሁሉም ሰው ተመጣጣኝ ናቸው-በዋና ከተማው ውስጥ ባሉ ተቋማት ውስጥ አንድ ጣፋጭ በ 100 ግራም በአማካይ አንድ መቶ ሩብሎች ያስወጣል በተጨማሪም የካፌው ባለቤቶች ደንበኞችን ለማቅረብ ኦርጅናሌ መንገድ ይዘው መጥተዋል: ጎብኚው መጠኑን ይመርጣል. አንድ ኩባያ, በሚወዷቸው አይስክሬም ይሞላል, ለጣዕም መጨመርን ይጨምራል, እና ከዚያ - ይመዝናል እና ለግዢው ይከፍላል. ስለዚህ አንድ ሰው ራሱን ችሎ የማይታወቅ "ቱቲ-ፍሩቲ" ለራሱ ይሠራል እና በጣፋጭነት ይደሰታል። እና በተመሳሳይ ጊዜ፣ በግል እንዳበስለው በደህና መናገር ይችላል።

ጥሩ የምግብ ፍላጎት!