Buckwheat in the Redmond slow cooker - ቀላል ቴክኖሎጂን በመጠቀም ቀላል ምግብ

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

Buckwheat በ Redmond slow cooker (ወይም ሌላ ማንኛውም) በጣም ተወዳጅ እና ጣፋጭ ምግብ ነው። እና የዚህን እህል ጥቅሞች ላልተወሰነ ረጅም ጊዜ መነጋገር እንችላለን. በህጻን ምግብ አመጋገብ ውስጥ የግድ ይካተታል, እንዲሁም ለአረጋውያን እና ከበሽታ ለማገገም ጠቃሚ ነው. buckwheat የሁሉም እህሎች ንግስት እንደሆነ ተደርጎ የሚወሰደው በከንቱ አይደለም። ለሰው ልጅ አስፈላጊ የሆኑ እጅግ በጣም ብዙ አሚኖ አሲዶች እና ቫይታሚኖች እንዲሁም ብረት, ፎስፈረስ, ካልሲየም እና ሌሎች ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. Buckwheat በውስጡ ከፍተኛ መጠን ያለው ሩቲን በውስጡ የያዘው እጅግ በጣም ጥሩ አንቲኦክሲዳንት ተደርጎ የሚወሰደው ሲሆን ይህም የደም ሥሮችን, የደም ቧንቧዎችን ለማጠናከር እና የሌሎችን ቫይታሚኖች ተጽእኖ ለማሻሻል ይረዳል.

Buckwheat በ Redmond ቀርፋፋ ማብሰያ ውስጥ የሚገኝ ብርቅዬ ምርት ነው ፣ ምንም እንኳን ጠቃሚነቱ ቢኖረውም ፣ አስደናቂ ጣዕም አለው። በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው ምግቦች ከዚህ እህል የተሠሩ ናቸው-ጄሊ ፣ ፓንኬኮች ፣ ፓንኬኮች እና በእርግጥ ጥራጥሬዎች። በምድጃ ላይ ፣ በምድጃ ውስጥ ፣ በሩሲያ ምድጃ ውስጥ እና በዘመናዊ ዕቃዎች ውስጥ እንደ ዘገምተኛ ማብሰያ ማብሰል ይችላሉ ።ወይም ማይክሮዌቭስ. ብዙ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች አሉ, ነገር ግን ዋናው መመሪያ ሁልጊዜ ተመሳሳይ ነው. አንድ ክፍል ደረቅ ጥራጥሬ ከሁለት ክፍሎች ፈሳሽ ጋር መቀላቀል አለበት. የተጠናቀቀውን ገንፎ በጠንካራ ቁርጥራጭ ቅቤ ማበላሸት አይችሉም. በጣም ጥሩ ጣዕም ይኖረዋል, ምንም እንኳን ተጨማሪዎች አያስፈልጉም. በሬድመንድ ዘገምተኛ ማብሰያ ውስጥ ያለው ቡክሆት በስጋ ፣ ወጥ ፣የተጠበሰ የተቀቀለ እንቁላል ፣የተጠበሰ ሽንኩርት ፣ጉበት ወይም እንጉዳይ ሊሟላ ይችላል። እነዚህ ሁሉ ምርቶች ከእህል እህሎች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳሉ እና ጣዕሙን ያስቀራሉ።

ምግብ ማብሰል ከመጀመርዎ በፊት buckwheat መደርደር አለበት። ይህ እንደ ጠጠር ወይም ያልተፈጨ እህል ያሉ ትናንሽ የውጭ መካተትን ለማስወገድ ይረዳል። በእርግጥ በመደብሩ ውስጥ ቀድሞውኑ የተላጠ እና የተደረደሩ የእህል ዓይነቶችን ማግኘት ይችላሉ ፣ ግን ለምን ተጨማሪ ገንዘብ ያጠፋሉ ። አንዳንዶች ምግብ ከማብሰልዎ በፊት የ buckwheat መጥበሻ ይመርጣሉ. ሆኖም ጣዕሙ የተወሰነ ሊሆን እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል።

በዘገምተኛ ማብሰያ ውስጥ buckwheat እንዴት ማብሰል ይቻላል? ለሁለት ባለ ብዙ ማብሰያ ስኒ የ buckwheat፣ ለመቅመስ አራት ባለብዙ ማብሰያ ኩባያ ውሃ፣ ጨው እና ቅቤ ያስፈልግዎታል።

ቡክሆት ለገንፎ መጀመሪያ ተለያይተው ያልተፈቱ እህሎች እና ፍርስራሾች መወገድ አለባቸው ከዚያም ብዙ ጊዜ በሚፈስ ውሃ ያጠቡ። መሠረቱ በተንቀሳቃሽ ባለ ብዙ ማብሰያ ድስት ውስጥ ተዘርግቷል እና ጨው። በዚህ የገንፎ እና የውሃ መጠን ውስጥ ግማሽ የሾርባ ማንኪያ ጨው ያለ ስላይድ ይጨምሩ። ከዚያ በኋላ ሁሉም ነገር በአራት መልቲ ማብሰያ ኩባያ ውሃ ይፈስሳል እና በክዳን ይዘጋል ።

Buckwheat ውስጥዘገምተኛ ማብሰያ "ፖላሪስ" በልዩ ሁነታ ተዘጋጅቷል. ነገር ግን, ሌላ ዘዴ ጥቅም ላይ ከዋለ, በቀላሉ "ገንፎ" የሚለውን አማራጭ መምረጥ ይችላሉ. ጅምርን ከጀመርን በኋላ ይህ ስማርት መሳሪያ ለእርስዎ ከባድ ስራ እስኪሰራ ድረስ መጠበቅ ይቀራል። ፕሮግራሙ እንደተጠናቀቀ ወዲያውኑ ክዳኑን አይክፈቱ. ይህንን ምግብ ለማዘጋጀት 40 ደቂቃ ያህል ይወስዳል. ከዚያ በኋላ ቅቤን በሚጨምሩበት ጊዜ buckwheat ለ 10 ደቂቃዎች በ "ማሞቂያ" ሁነታ ውስጥ መቀመጥ አለበት. ሳህኑ ዝግጁ ነው፣ ወደ ጠረጴዛው ማገልገል ይችላሉ።

Buckwheat በ Redmond ቀርፋፋ ማብሰያ ውስጥ በወተት ወይም በስጋ ማብሰል ይቻላል። ጥንድ ቋሊማ ወይም የስጋ ቦልሶች ለገንፎ ጥሩ ተጨማሪ ይሆናሉ።