2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15
በቅርብ ጊዜ፣ እንደ ሳሲ ውሃ ያለ የክብደት መቀነስ መድሀኒት ተስፋፍቷል። በሞቃታማ የበጋ ወቅት ጥማትን ለማርካት ብቻ ሳይሆን ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወገድ የሚያስችሉ ንብረቶች አሉት።
የሳሲ ውሃ፡ የፍጥረት ታሪክ
ይህን ተአምራዊ መጠጥ ለመጀመሪያ ጊዜ የቀመሰው ሲንቲያ ሳስ በተባለ አሜሪካዊት የስነ-ምግብ ባለሙያ ነው። ሰዎች ወደ ተስማሚ ቅጾች ህልም አንድ እርምጃ እንዲቀርቡ የሚረዳው ውሃ ብቻ ሳይሆን የራሷን ሀሳብም ያገኘችው ይህች ሴት ነበረች። እና ይህ አያስገርምም, ምክንያቱም የሳሲ ውሃ ለሜታቦሊዝም መደበኛነት አስተዋፅኦ ያደርጋል, የሰውነትን ድምጽ ይጨምራል, እና እንዲሁም ተወዳጅ ሴቶች ሆድ ጠፍጣፋ እና ሴሰኛ ያደርገዋል. ይህንን መጠጥ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ማዋል እጅግ በጣም ጥሩ ውጤት ያስገኛል, የፀጉሩ ሁኔታ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተሻሻለ ሲመጣ, የጥፍር ሰሌዳው ይጠናከራል, ጥንካሬ እና ጥንካሬ ይታያል.
Sassi slimming water:የምግብ አሰራር
በምስላዊ መልኩ ለሌሎች የሚታይ ውጤት ማግኘት ከፈለግክ ማክበር አለብህ።አንዳንድ ደንቦች. በቀን ውስጥ, ከተመኘው መጠጥ ቢያንስ 8 ብርጭቆዎች መጠጣት አለብዎት, እና አብዛኛው ከምሽቱ 6 ሰዓት በፊት መጠጣት አለበት. በተጨማሪም, በዋና ዋና ምግቦች ዝግጅት ውስጥ የጨው መጨመርን ሙሉ በሙሉ መተው አለብዎት. በእገዳው ስር እንደ ቡና, ጣፋጭ እና ዱቄት ያሉ ምርቶች ይኖራሉ. ስለዚህ sassi ለማዘጋጀት አንድ የሾርባ ማንኪያ ዝንጅብል ፣ አንድ ዱባ (የተላጠ እና የተከተፈ) ፣ የአዝሙድ ቅጠሎች (አስር ቁርጥራጮች በቂ ናቸው) ያስፈልግዎታል። እነዚህን ሁሉ ንጥረ ነገሮች በእቃው የታችኛው ክፍል ላይ እናስቀምጠዋለን እና ሁለት ሊትር የተጣራ ውሃ ያለ ጋዝ እንሞላለን. ውሃው በእውነት ጠቃሚ እንዲሆን ለ 12 ሰዓታት በቀዝቃዛና ጨለማ ቦታ ውስጥ መጨመር አለበት. ብዙውን ጊዜ, ዝግጅት ምሽት ላይ ይካሄዳል, እና ማታ ማታ ማቀዝቀዣው በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል. ከዚያም ጠዋት ላይ የክብደት መቀነስ ፕሮግራሙን መጀመር ይችላሉ. በማመልከቻው ሂደት ውስጥ ዋናው የምግብ አዘገጃጀት ለውጦችን አድርጓል, ስለዚህ አሁን ብዙ የተለያዩ ልዩነቶች አሉ. ሆኖም ግን, ሁሉም ዋናውን ጥንቅር ብቻ ያሟላሉ. ለመቅመስ የሎሚ ጭማቂ ወይም የሚወዱትን የሎሚ ፍራፍሬ ማከል ይችላሉ።
የሳሲ ውሃ - መጠጣት እና ክብደት መቀነስ፡ ግምገማዎች
በርካታ ሴቶች የታቀዱትን የመፍትሄ ሃሳቦች ጥቅማ ጥቅሞች እና ውጤታማነት በራሳቸው አጣጥመዋል። በእርግጥ, መደበኛ አጠቃቀም ደህንነትን ያሻሽላል, የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል, የሚበላውን ምግብ መጠን ይቀንሳል, በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያፋጥናል እና በዚህም ምክንያት ከመጠን በላይ ክብደት ይቀንሳል. በተመሳሳይ ጊዜ, ሴቶች መሰረታዊ ህጎችን በጥብቅ እንዲከተሉ ይመክራሉ.በመጀመሪያ ደረጃ, በቀን ከአራት ሊትር በላይ ውሃ መጠጣት አይችሉም, ይህም የሆድ ግድግዳዎችን ስለሚዘረጋ እና በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ላይ ያለውን ጭነት ይጨምራል. በሁለተኛ ደረጃ, አንድ የውሃ ፍጆታ በአንድ ብርጭቆ ብቻ የተገደበ መሆን አለበት, እና የመጨረሻው ብርጭቆ ከመተኛቱ በፊት ከሁለት ሰአት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ መጠጣት አለበት. አለበለዚያ, ጠዋት ላይ በማበጥ መልክ አንድ ደስ የማይል አስገራሚ ነገር ይኖርዎታል. እና በሶስተኛ ደረጃ, የሳሲ ውሃ ከንጹህ ንጥረ ነገሮች, ቀደም ሲል በማጽዳት እና በደንብ መታጠብ አለበት. ለአጠቃቀም ተቃራኒዎች እንደመሆኖ፣ ለአንዱ ክፍሎች የአለርጂ ምላሽ መኖር ብቻ ሊታወቅ ይችላል።
የሚመከር:
የአደይ አበባ ጥቅሞች እና ጉዳቶች። የፓፒ ዘሮች: ጥቅሞች እና ጉዳቶች. በፖፒ ዘሮች ማድረቅ: ጥቅሞች እና ጉዳቶች
ፖፒ በሚያስደንቅ ሁኔታ ውብ አበባ ሲሆን በአወዛጋቢ ባህሪያቱ ምክንያት አወዛጋቢ ዝናን አትርፏል። በጥንቷ ግሪክ እንኳን ሰዎች ይህንን ተክል አእምሮን ለማረጋጋት እና በሽታዎችን ለመፈወስ ባለው ችሎታ ይወዳሉ እና ያከብሩታል። የፓፒ ጥቅምና ጉዳት ለዘመናት ጥናት ተደርጎበታል, ስለዚህ ዛሬ ስለ እሱ ብዙ መረጃዎች ተሰብስበዋል. የሩቅ ቅድመ አያቶቻችንም የእነዚህን ምስጢራዊ አበቦች እርዳታ ፈልገዋል. እንደ አለመታደል ሆኖ ዛሬ ይህ ተክል በሰው አካል ላይ ስላለው የፈውስ ውጤት ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ።
Plum ንብረቶች። ፕለም ለሰውነት ምን ጥቅሞች አሉት?
Plum የሮዝ ቤተሰብ አባል ነው። ይህ የፍራፍሬ ተክል በትንሽ እስያ እና በካውካሰስ ውስጥ ማደግ ጀመረ. ትንሽ ቆይቶ ሩሲያን ጨምሮ በብዙ አገሮች ግዛት ላይ ታየ. ተክሉ ብዙ ዓይነት ዝርያዎች አሉት, እያንዳንዳቸው የራሳቸው መጠን እና የፍራፍሬ ቀለም አላቸው
የዱካን ማዮኔዝ - መረቅ ለሥዕሉ ምንም ጉዳት የለውም
አሁን ተወዳጅ የሆነው የዱካን አመጋገብ ክብደትን በብቃት ለመቀነስ እና በተመሳሳይ ጊዜ በጣም የተለያዩ እና ጣፋጭ ምግቦችን ለመመገብ ልዩ እድል ነው። በምግብ አሰራር መስራች እና በአድናቂዎቹ የተፈለሰፉ የምግብ አዘገጃጀቶች ቁጥር በየቀኑ እየጨመረ ነው. በእርግጥም, ብዙ ምግቦችን መጠቀም የሚቻለው በሾርባዎች እንኳን ቢሆን ነው. ከመካከላቸው አንዱ የዱካን ማዮኔዝ ነው
የተቀቀለ የበሬ ሥጋ ምላስ የካሎሪ ይዘት ስንት ነው? ጥፋቱ ለአንድ ሰው ምን ጥቅሞች አሉት?
የበሬ ምላስ በትክክል ጣፋጭ ምግብ ተብሎ ሊጠራ ይችላል። በጣም ገንቢ, ለስላሳ ሸካራነት እና በጣም ጥሩ ጣዕም ነው. በትክክል በዓለም ላይ ካሉት በጣም ተወዳጅ ምርቶች አንዱ ተብሎ ይጠራል። በዚህ የድፍድፍ እፅዋት ላይ የተመሰረቱ እጅግ በጣም ብዙ አስደናቂ ምግቦች አሉ። በተጨማሪም ፣ የተቀቀለ የበሬ ሥጋ ምላስ የካሎሪ ይዘት በጣም ትንሽ ነው ፣ ስለሆነም የአመጋገብ ባለሙያዎች እንዲጠቀሙበት ይመክራሉ።
ጎመን ምን ቪታሚኖች አሉት? ትኩስ እና sauerkraut ለሰውነት ጥቅሞች
የጎመን ልዩ ስም - ብራሲካ - ታይቶ በማይታወቅ የክራንቺ ባህሪያቱ (ከግሪክ "ብራሶ" - "ክራክ"፣ "ክራንች")። አውሮፓውያን ድንች ከማግኘታቸው በፊት ይህ ተክል በጠረጴዛቸው ላይ ከሚገኙት ዋና ዋና ምግቦች አንዱ ነው. የሩስያ ሰው ምናሌ ያለ ጥርት ያለ አትክልት ሊታሰብ አይችልም. በጎመን ውስጥ ምን ቫይታሚኖች አሉ? ለሰውነት ምን ጥቅም አለው? እሱን ለመጠቀም ምርጡ መንገድ ምንድነው?
