የአፕል ጭማቂ ማዘጋጀት፡ ጠቃሚ ምክሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

የአፕል ጭማቂ በሁሉም ከሚታወቁት ጭማቂዎች መካከል በጣም ተወዳጅ ነው። በቀላሉ በመደብሩ ውስጥ መግዛት ይችላሉ. ግን 100% ተፈጥሯዊ የመሆኑ እውነታ አይደለም. በክረምት ውስጥ ሞቃታማውን የበጋ ወቅት ለማስታወስ ከፈለጉ, እንደዚህ አይነት መጠጥ እራስዎ ማድረግ የተሻለ ነው. ይህ ዓመቱን በሙሉ ጭማቂ ለመጠጣት ጥሩ አጋጣሚ ነው, እና ይህ በጣም አስፈላጊ ነው. ከሁሉም በላይ ጥቅሞቹ ለሁሉም ይታወቃሉ. የአፕል ጁስ እውነተኛ የንጥረ ነገሮች እና የቪታሚኖች ማከማቻ ነው ፣ በካሎሪ ይዘት አነስተኛ ነው ፣ ስለሆነም ክብደታቸውን የሚመለከቱ ሰዎች በደህና ሊጠጡት ይችላሉ። መጠጡ በስኳር, ኦርጋኒክ አሲዶች, ካርቦሃይድሬትስ, ስብ, ፕሮቲኖች, ስታርች, የአመጋገብ ፋይበር ይዟል. በአእምሮ ሥራ ላይ ለተሰማሩ ወይም ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ ለሚመሩ ሰዎች በቀላሉ አስፈላጊ ነው። እና ምንም አይነት ጭማቂ ምንም አይደለም - የታሸገ ወይም አዲስ የተጨመቀ. ያም ሆነ ይህ በጣም ውድ ከሆነው ሱቅ ከተገዛው ይሻላል።

አዲስ የተጨመቀ የአፕል ጭማቂ

ዛሬ ትኩስ ምግብ ማብሰል ልክ እንደ በርበሬ ቀላል ነው። በዘመናዊ የቤት እመቤቶች የጦር መሣሪያ ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ የተለያዩ የቤት ውስጥ እቃዎች አሉ. ነገር ግን የአፕል ጭማቂ ማዘጋጀት(በአዲስ የተጨመቀ) ችላ ሊባሉ የማይገባቸው አንዳንድ ደንቦችን ማክበርን ይጠይቃል። አለበለዚያ ጤንነትዎን ሊጎዱ ይችላሉ. ምን ማወቅ አለቦት?

1. ጁስ ከተቀበለ በኋላ ወዲያውኑ ይበላል።
2. አዲስ የተጨመቀ ጭማቂ የጥርስ መስተዋት እንዳይጎዳ በገለባ ቢጠጡ ይሻላል።
3. የፖም መጠጥ ከመጠጣት ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት ለ2 ወራት ያህል መጠጣት አለቦት፣በየቀኑ መጠጣትዎን ያረጋግጡ።
4. የጁስ ድብልቆች ከዚህ ያነሰ ጠቃሚ አይደሉም።
5. ሰውን ላለመጉዳት በቀን ከ3 ብርጭቆ በላይ መጠጣት አለቦት።
6. ውጤቱን ለማግኘት አዲስ የተጨመቀ የፖም ጭማቂ ከምግብ በፊት ግማሽ ሰአት መጠጣት አለበት።
7. እና ከሁሉም በላይ - የአፕል ጭማቂ ማዘጋጀት ትኩስ ፍራፍሬ ብቻ መጠቀምን ያካትታል።

ዓመቱን ሙሉ በሚያስደንቅ ጭማቂ ለመደሰት ብዙ የቤት እመቤቶች ጠብቀውታል። በቤት ውስጥ, ይህ ትልቅ ጉዳይ አይደለም. የሚያስፈልገው ፖም እና የተወሰነ ጊዜ ብቻ ነው።

የአፕል ጭማቂን ለክረምት በማዘጋጀት ላይ

የአፕል መጠጥ ለመሰብሰብ የዚህ ፍሬ የተለያዩ ዝርያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። ብቸኛው የማይካተቱት ጎምዛዛ እና ጥርት ናቸው። ከእነዚህ ዝርያዎች ውስጥ ጭማቂው ደስ የማይል ጣዕም ይኖረዋል, በተጨማሪም, የልብ ህመም ያስከትላል. ስለዚህ, ጣፋጭ እና ጭማቂ የሆኑትን ፖም መምረጥ የተሻለ ነው. የአፕል ጁስ፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያው ለአንባቢያን ትኩረት የሚስብ፣ ተፈጥሯዊ፣ በጣም የተከማቸ እና ያለ pulp ነው።

የተገኘው ጭማቂ መጠን ይወሰናልየፍራፍሬ ጭማቂ. ፖምቹን እጠቡ, ሁሉንም የተበላሹ ቦታዎችን በሹል ቢላ ይቁረጡ እና ፍሬዎቹን ወደ ክፍሎች ይከፋፍሏቸው. የተከተፉ ፍራፍሬዎችን በትንሽ ክፍሎች ውስጥ ጭማቂ ውስጥ ያስቀምጡ ። በሂደቱ ውስጥ የተገኘውን ፈሳሽ ወደ ብርጭቆ ሰሃን ያፈስሱ. በመቀጠልም መጠኑን በማጣራት መጠጡን ከፓምፕ መለየት ያስፈልግዎታል. ንጹህ ጭማቂ በእሳት ላይ ይለጥፉ እና ወደሚፈለገው ጣዕም ያመጣሉ. አስፈላጊ ከሆነ ስኳር (በ 3 ሊትር ጭማቂ 3 የሾርባ ማንኪያ) ማከል ይችላሉ. ፈሳሹን ወደ ድስት አምጡ, ብዙ ጊዜ በማነሳሳት እና አረፋውን በማፍሰስ. ለሶስት ደቂቃዎች ቀቅለው. በተጠበሰ ማሰሮዎች ውስጥ አፍስሱ ፣ ሽፋኖቹን ያሽጉ ። እንደሚመለከቱት የፖም ጭማቂ ማዘጋጀት አስቸጋሪ አይደለም።

የተጠናቀቀውን ምርት ጠቅልለው በተፈጥሮው እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት። እንደዚህ ያሉ የታሸጉ ምግቦች በክፍል ሙቀት ውስጥ ይከማቻሉ።

የአፕል ጭማቂን ማዘጋጀት ለአጠቃቀም ምንም ተቃራኒዎች ከሌሉ ለእርስዎ ጠቃሚ ይሆናል። ዝናባማ መኸር እና ቀዝቃዛ ክረምት ሰውነት በሙቀት እና በቫይታሚን እጥረት ሲሰቃይ ይህ ወርቃማ መጠጥ በጤና ይሞላዎታል።