2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15
የባህር ምግብ በጠቃሚ ባህሪያቱ እና በሚያስደንቅ ጣእሙ ዝነኛ ነው። ሽሪምፕስ ከዚህ አስተያየት ጋር ሙሉ ለሙሉ የተጣጣመ ነው-ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ማዕድናት, ቫይታሚኖች, ከፍተኛ ጥራት ያለው ፕሮቲን, አዮዲን እና ኦሜጋ -3 አሲዶች አሏቸው. ሌላው ተጨማሪ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ነው።
እነዚህን ሁሉ የባህር ምግቦች ጥቅሞች በተሟላ ሁኔታ ለመለማመድ እንዴት መምረጥ እንዳለቦት እና ሽሪምፕን እንዴት በትክክል ማብሰል እንደሚችሉ ማወቅ አለብዎት። ስለዚህ አንዳንድ ጠቃሚ ህጎች እዚህ አሉ።
የባህር ምግቦችን እንዴት እንደሚመርጡ
ሽሪምፕን፣ ያልተላጨ ወይም ያለ ሼል ከማብሰልዎ በፊት በትክክል መምረጥ መቻል አለብዎት። በአጠቃላይ ወደ ሁለት ሺህ የሚጠጉ ዝርያዎች በሁለት ምድቦች ሊከፈሉ ይችላሉ. እነዚህ ከሰሜናዊ ባሕሮች የሚመጡ ሽሪምፕ እና በሞቀ ውሃ ውስጥ የሚሰበሰቡ ናቸው. የመጀመሪያዎቹ ያነሱ ናቸው, ግን ጤናማ እና የበለጠ ገንቢ ናቸው, የኋለኛው ደግሞ ትልቅ እና ጣፋጭ ናቸው. በአንድ ሱቅ ውስጥ በሚመርጡበት ጊዜ, በአንድ ባች የባህር ምግቦች ውስጥ ተመሳሳይ መጠን ያለው, ተመሳሳይ እና ተመሳሳይ ቀለም ያላቸው, የታጠፈ ጭራዎች መሆን እንዳለበት ትኩረት ይስጡ. የድሮው ምርት በጥቁር እና ጥቁር ነጠብጣቦች, ደረቅ መዳፎች እና ዛጎል በቢጫ ቀለም ይለያል. ያልተጣመመ ጅራት እንደሚያመለክተው የከርሰ ምድር ሥጋ ቀደም ብሎ መሞቱን ያሳያል። ምንም እንኳን እርስዎ ሙሉ በሙሉ ቢሆኑምሽሪምፕን በትክክል እንዴት ማብሰል እንደምትችል ካወቅህ ዝቅተኛ ጥራት ያላቸውን የባህር ምግቦችን ከገዛህ ጣፋጭ ምግብ አታገኝም።
እነሱ ላይ ምንም የበረዶ እና ግልጽ ያልሆነ በረዶ አለመኖሩን ያረጋግጡ እና በቅርፊቱ ላይ ነጭ ነጠብጣቦች የቀዘቀዙ ሽሪምፕ ምልክቶች ናቸው። ለጭንቅላቱ ቀለም ትኩረት ይስጡ. ጥቁር ምልክቶች የታመሙ ግለሰቦችን, ግን አረንጓዴ እና ቡናማትን መፍራት አይችሉም. ግራጫ-ቡናማ ቀለም ያላቸውን ክሪስታሳዎች መምረጥ በጣም ጥሩ ነው፣ ይህ ማለት ገና ትኩስ እያለ በረዶ ነበር ማለት ነው።
ሽሪምፕን እንዴት ማብሰል ይቻላል
አዲስ የባህር ምግቦች ካሉዎት ለማብሰል ከአስር ደቂቃ በላይ አይፈጅም። ትናንሽ ግለሰቦች በሶስት ውስጥ ዝግጁ ይሆናሉ. የዝግጁነት ደረጃን በጥንቃቄ ይቆጣጠሩ, ከመጠን በላይ የተቀቀለ ስጋ ጠንካራ እና የማይመኝ ይሆናል. የተጣራ ሽሪምፕን እንዴት ማብሰል ይቻላል? በመጀመሪያ በማቀዝቀዣ ውስጥ እና ከዚያም በክፍል ሙቀት ውስጥ ቀስ በቀስ ያጥፏቸው. በሙቅ ውሃ ወይም ማይክሮዌቭ ውስጥ ማቀዝቀዝ አያስፈልግም ምክንያቱም ሁሉንም ጥሩነት ስለሚያሳጣቸው።
ስለዚህ ምርቱ ለማብሰል ዝግጁ ነው። ሽሪምፕን በትክክል እንዴት ማብሰል ይቻላል? በትንሽ ጨው ውስጥ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይንፏቸው, ለአስር ደቂቃዎች ያህል ምግብ ያበስሉ, ከዚያም ለሩብ ሰዓት አንድ ሰአት በውሃ ውስጥ ይተውዋቸው. ይህ የበለጠ ጣፋጭ እና የበለጠ ጣፋጭ ያደርገዋል። ሽሪምፕን በትክክል እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ከተማሩ በኋላ ጣዕሞችን መሞከር ይችላሉ። ለምሳሌ, parsley, bay leaf, dill, ወይም cumin በውሃ ውስጥ ለመጨመር ይሞክሩ. እንዲሁም ጥቁር በርበሬ ወይም ስኳር ማከል ይችላሉ ። ሽሪምፕ አንዴ ከተበስል እነሱብርቱካንማ እና ወደ ላይ ተንሳፈፍ. በሎሚ ጭማቂ እና ምግብ በማብሰል በሚያስከትለው የምግብ አሰራር ሾርባ እንዲቀርቡ ይመከራሉ. ከፈለጉ, ድብል ቦይለር በመጠቀም የባህር ምግቦችን ማብሰል ይችላሉ. የሚፈጀው አምስት ደቂቃ ብቻ ሲሆን ስጋው ጣዕሙን እና ሁሉንም ቪታሚኖች እና ንጥረ ምግቦችን ይይዛል።
የሚመከር:
እንዴት ሽሪምፕን በአግባቡ ማብሰል ይቻላል:: ጠቃሚ ምክሮች
ሽሪምፕ በመደብራችን መደርደሪያ ላይ ሊገኙ የሚችሉ በጣም የተለመዱ ያልተለመዱ የባህር ምግቦች ናቸው። ለምግብነት በተቀቀለ ቅርጽ ይጠቀማሉ. ሽሪምፕን ማብሰል በጣም ቀላል ነው. አንድ ሰው መሰረታዊ ህጎችን ማስታወስ እና የተገነባውን ዘዴ በጥብቅ መከተል ብቻ ነው
ሽሪምፕን እንዴት ማብሰል ይቻላል፡ ደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት ከፎቶዎች ጋር
ሽሪምፕን ማብሰል ቀላል ሂደት ነው፣ ግን ብዙ ጊዜ በስህተት ነው። ጠንካራ እና የጎማ የባህር ምግቦችን አጋጥሞ የሚያውቅ ማንኛውም ሰው ስለ ምን እየተናገርኩ እንዳለ ይገነዘባል። ብዙ ሰዎች ሽሪምፕን ስለ ሁለገብነታቸው፣ ለስላሳ ጣዕማቸው እና የማብሰያው ፍጥነት ይወዳሉ። ይህ በጣም ቀላል ከሆኑት የፕሮቲን ምግቦች አንዱ እና በተመሳሳይ ጊዜ የቅንጦት ነው. ነገር ግን ሽሪምፕ ቶሎ ስለሚበስል እነሱን ማበላሸት አይችሉም ማለት አይደለም።
በ buckwheat ምን ማብሰል? buckwheat በዶሮ እንዴት ማብሰል ይቻላል? ለ buckwheat መረቅ እንዴት ማብሰል ይቻላል?
በሩሲያ ውስጥ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት የእህል እህሎች አንዱ buckwheat ነበር። ዛሬ በሌሎች ጥራጥሬዎች እና ምርቶች ተተክቷል. እና ከእሱ ጋር ለብዙ ምግቦች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በቀላሉ ይረሳሉ ወይም ጠፍተዋል. ነገር ግን ቅድመ አያቶቻችን በ buckwheat ምን ማብሰል እንዳለባቸው ያውቁ ነበር. ለእነሱ ከፓስታ እና ድንች ለኛ መብላት የተለመደ ነበር። እርግጥ ነው, ሁሉም ነገር በተለመደው ምድጃ ወይም ምድጃ ውስጥ ሊከናወን አይችልም, ነገር ግን ብዙ የምግብ አዘገጃጀቶች በጣም ተመጣጣኝ ናቸው. እህሉን እራሱ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ለመማር ብቻ ይቀራል ፣ እና ከዚያ ከእሱ ጋር ሳህኖቹ
ከድንች ምን ማብሰል ይቻላል? ከድንች በፍጥነት ምን ማብሰል ይቻላል? ከድንች እና ከተጠበሰ ሥጋ ምን ማብሰል ይቻላል?
በየቀኑ ብዙ የቤት እመቤቶች ከድንች ምን ሊበስል እንደሚችል ያስባሉ። እና በዚህ ውስጥ ምንም የሚያስደንቅ ነገር የለም. ከሁሉም በላይ የቀረበው አትክልት በአንጻራዊነት ርካሽ ዋጋ ያለው ሲሆን በአገራችን ውስጥ ከፍተኛ ፍላጎት አለው. ከዚህም በላይ ከእንደዚህ ዓይነት ቱቦዎች ውስጥ ያሉ ምግቦች ሁልጊዜ ጣፋጭ እና አርኪ ይሆናሉ. ለዚያም ነው ዛሬ በቤት ውስጥ ከድንች ውስጥ እንዴት እና ምን ማብሰል እንደሚችሉ ልንነግርዎ የወሰንነው
ከካሮት ጋር ምን ማብሰል ይቻላል? ለክረምቱ ካሮትን እንዴት ማብሰል ይቻላል? የካሮት ቁርጥራጮችን እንዴት ማብሰል ይቻላል?
ካሮት በማንኛውም መልኩ ዋጋ ያለው አትክልት ነው፣ ገንቢ እና በሰው አካል ላይ የፈውስ ተፅእኖ አለው፣በሽታን የመከላከል አቅምን ይጨምራል እና መርዛማ ነገሮችን ያስወግዳል፣ከካሮቲን ይዘት አንፃር ምንም እኩል የለውም። ይህ ለጤናማ እና አመጋገብ ምግብ አስተዋዋቂዎች አማልክት ነው።
