የአረንጓዴ ሻይ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:16

አረንጓዴ ሻይ እጅግ በጣም ጣፋጭ እና ጤናማ መጠጥ ነው። በቻይና ውስጥ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ለምግብነት ብቻ ሳይሆን ለብዙ በሽታዎች ሕክምናም ያገለግላል. ዘመናዊ የአመጋገብ ባለሙያዎች ስለ አረንጓዴ ሻይ ጥቅሞች ይናገራሉ. የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ከማጠናከር ባለፈ የደም ግፊትን ይቀንሳል፣ እንቅልፍን ያሻሽላል እና ጭንቀትን ያስታግሳል ይህ የሆነበት ምክንያት ከተሰበሰበ በኋላ አነስተኛ የሙቀት ሕክምና ስለሚደረግለት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ሁሉ ለመጠበቅ ይረዳል።

የአረንጓዴ ሻይ ጠቃሚ ጠቀሜታ በውስጡ የፀረ-ባክቴሪያ መድሐኒት መኖር ነው። እናም እነሱ እንደሚያውቁት ከነጻ radicals ጋር ይዋጋሉ ፣ይህም የሰውነትን ሴሎች በማበላሸት ወደ ፈጣን እርጅና ይመራሉ ።በተለይ በጨረር ፣በኬሚካሎች እና በአልትራቫዮሌት ጨረሮች የተጠቁ ሰዎች በከተማ ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች ለዚህ በጣም የተጋለጡ ናቸው ። ሂደት. የሳይንስ ሊቃውንት ይህ መጠጥ ከፍተኛውን የፀረ-ሙቀት አማቂያን እንደያዘ ደርሰውበታል፣ይህ የአረንጓዴ ሻይ ትልቅ ጥቅም ነው።

በውስጡ ከካሮት እና ከባህር በክቶርን የበለጠ ካሮቲን እንዲሁም ከሎሚ እና ብላክክራንት የበለጠ ቫይታሚን ሲ አለ። ሌላው የአረንጓዴ ሻይ ጥቅም ብዙ ካቴኪን ብቻ ሳይሆን ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትያን በውስጡ የያዘ መሆኑ ነው።እርጅናን ይቀንሳል, ነገር ግን ካንሰርን ለመከላከል ይረዳል. የቫይረስ በሽታዎችን ለመከላከል እና መርዝን ለማከም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, መርዞችን እንኳን, ከጎጂ ንጥረ ነገሮች ጋር በማጣመር እና እነሱን ማጥፋት ይችላል. ከእነዚህ ክፍሎች በተጨማሪ አረንጓዴ ሻይ ቫይታሚን ኢ, ሪቦፍላቪን, ኒኮቲኒክ አሲድ እና ሌሎች ቪታሚኖችን ይዟል. ለቆዳና ለደም ስሮች ጤና በጣም ጠቃሚ ናቸው።

የአረንጓዴ ሻይ ጥቅሙ ካፌይን ብቻ ሳይሆን ተጽኖውን የሚሰርዝ ንጥረ ነገር ስላለው ነው። ስለዚህ, ከዚህ መጠጥ አንድ ኩባያ በኋላ, ለመተኛት በጣም ቀላል ነው. እና ካፌይን ድካምን ለማስታገስ እና የደም ዝውውርን ያሻሽላል።

ሳይንቲስቶች አረንጓዴ ሻይ ከሰውነት ላይ ጨረር እንደሚያስወግድ ደርሰውበታል። በጃፓን ውስጥ የሚበቅለው በተለይ ለዚህ ድርጊት ታዋቂ ነው. በሂሮሺማ የቦምብ ጥቃት ከተፈጸመ በኋላ የአካባቢው ነዋሪዎች ይህን አስደናቂ ንብረቱን በንቃት ተጠቅመውበታል።

በተጨማሪም አረንጓዴ ሻይ ሰውነታችንን ከመርዞች እና ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች ፍፁም ያጸዳል እንዲሁም ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል። በቅንጅቱ ውስጥ የተካተቱት ንጥረ ነገሮች የስኳር በሽታ እና አተሮስስክሌሮሲስ በሽታን ለመከላከል ይረዳሉ, የበሽታ መከላከያዎችን ይጨምራሉ

እና የደም ሥሮችን ያጠናክራል፣ እንቅልፍን ያሻሽላል እና ጭንቀትን ለመቋቋም ይረዳል። በአጠቃላይ የአረንጓዴ ሻይ ጥቅም የማይካድ ቢሆንም በትክክል ከተመረተ ግን እራሱን ያሳያል።

የፈውስ መጠጥ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?

1። በጣም አስፈላጊው ነገር ምን ዓይነት ውሃ መጠቀም ነው. ከጉድጓድ ወይም ከፀደይ መውሰድ ጥሩ ነው. ይህ የማይቻል ከሆነ, ከዚያም የቧንቧ ውሃ ለበርካታ ሰዓታት እና መከላከል አለበትበማጣሪያው ውስጥ ማለፍ. የተገዛውን ከተጠቀሙ, አጻጻፉን ማወቅ ያስፈልግዎታል. እውነታው ግን በውሃ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ማዕድናት የመጠጥ ጣዕም እና ጥራት ሊለውጡ ይችላሉ.

2.አረንጓዴ ሻይ በሚፈላ ውሃ አትቀቅሉ ይህ ጠቃሚ ባህሪያቱን ስለሚቀንስ። ለምሳሌ ካቴቺን መጠጡን ጥርት አድርጎ ከ80 ዲግሪ በሚበልጥ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይሟሟል።

በተለይ የአረንጓዴ ሻይ ትልቅ ጥቅም ለከተማ ነዋሪዎች። ከሁሉም በላይ, ሁልጊዜ ለጎጂ ምክንያቶች ይጋለጣሉ. ስለዚህ ጤናዎን በመንከባከብ ጥቁር ሻይን በአረንጓዴ ሻይ መተካት ተገቢ ነው ።