2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:16
የወታደር አባላት ብዙውን ጊዜ ለራሳቸው ትኩስ ምግቦችን የማብሰል እድል በማያገኙበት ሁኔታ ውስጥ እንደሚገኙ ሁሉም ሰው ያውቃል። በዚህ ሁኔታ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ሰዎች ለተወሰነ ጊዜ (ብዙውን ጊዜ ለሶስት ቀናት) ለመብላት የተነደፉትን የሰራዊት ደረቅ ራሽን ይጠቀማሉ. ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ, ወታደራዊው የመሬት ወይም የባህር ዘመቻዎችን ለማካሄድ አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ለረጅም ጊዜ ምግብ ለመቆጠብ ሞክሯል. ደረቅ ራሽን ወይም RPI የተነደፉት ለሰው አካል አስፈላጊውን ኃይል እና ንጥረ ምግቦችን ለማቅረብ ነው። የተለያዩ ምግቦችን ሊያካትት ይችላል. በትክክል በውስጡ ምን ይካተታል? ዛሬ ስለዚያ ነው እየተነጋገርን ያለነው።
IRP-1 - ምንድን ነው?
በ IRP ስር ማለት ደረቅ ራሽን ወይም በሌላ አነጋገር የግለሰብ አመጋገብ ማለት ነው። ቁጥሩ በዕልባት ምርቶች ምርጫ መሠረት የትኛው ዓይነት ምግብ ጥቅም ላይ እንደዋለ ያሳያል (ሰባቱ አሉ)። ቁጥር 1 የሚያመለክተው አመጋገቢው እንደ መጀመሪያው ቁልል ቁጥር መሰረት ነው. ይህ ራሽን በቀን ለሦስት ምግቦች የተዘጋጀ ሲሆን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል.እንቅስቃሴዎች. አጠቃላይ ክብደቱ ከአንድ ተኩል ኪሎግራም በላይ ሲሆን የምርቶቹ ክብደት ደግሞ አንድ ኪሎ ግራም ከሶስት መቶ ግራም ይደርሳል. የIRP-1 የኢነርጂ ዋጋ ከሶስት ሺ ኪሎ ካሎሪዎች በላይ አለው።
በድሮው ዘመን ደረቅ ራሽን
በወታደራዊ ታሪክ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ለብዙ ሀገራት ወታደሮች ተፈጥሯዊ በሚባል መልኩ ራሽን ተሰጥቷቸዋል። ለምሳሌ በቀን እስከ አንድ ኪሎግራም የተመደበው ስንዴ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን ይህ ዘዴ በጦርነት ወይም በዘመቻ ላይ ለነበሩት ወታደሮች የማይመች ነበር. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች የካምፕ ኩሽና ተደራጅቷል. ይህ እስከ አስራ ዘጠነኛው ክፍለ ዘመን አጋማሽ ድረስ ቀጠለ።
ዛሬ
የሰራዊት ደረቅ ራሽን ዛሬ ረጅም የምርት ህይወት ይሰጣል። የምግብ ስብስቦች በቤተ ሙከራ ውስጥ በጥንቃቄ የተሰላ እና በድርጊት የተሞከሩ የአመጋገብ ባህሪያት አላቸው. ሁሉም ምርቶች በልዩ ሁኔታ ተዘጋጅተዋል እና በማንኛውም መልኩ (ደረቅ እና ሙቅ) ተስማሚ ናቸው።
የደረቅ ራሽን ቅንብር
ማንኛውም የግለሰብ አመጋገብ (አይአርፒ-1ን ጨምሮ) የታሸጉ ምግቦችን፣ የደረቁ እና የደረቁ ምግቦችን፣ ክራከሮችን ወይም ብስኩቶችን፣ የምግብ ተጨማሪዎችን፣ ቫይታሚኖችን፣ የንፅህና መጠበቂያ ምርቶችን፣ ሰሃን፣ ደረቅ ነዳጅ እና የመጠጥ መከላከያዎችን ይይዛል። ውሃ የ IRP አካል አይደለም. እንደ ደንቡ፣ ተለይቶ ወጥቷል፣ እንዲሁም በቦታው ላይ ሊወጣ ይችላል።
ቅንብር
የ IRP-1 ስብጥር የሚከተሉትን ምርቶች ያጠቃልላል-አራት ፓኮች የስንዴ ዳቦ ፣ አንድ የታሸገ የስላቭ ገንፎ ከበሬ ሥጋ ፣ አንድ ጣሳየአትክልት ወጥ ከስጋ ጋር, አንድ የተፈጥሮ ስጋ, የተከተፈ ቃሪያ, ቸኮሌት ለጥፍ; ለመጠጣት ትኩረት ይስጡ ፣ የተቀቀለ ወተት ፣ አንድ የፍራፍሬ ዱላ ከፕለም ሙሌት ፣ ሶስት ከረጢት ስኳር ፣ ጨው እና በርበሬ ፣ ሶስት ከረጢት ጥቁር ሻይ። ከዚህ ሁሉ በተጨማሪ የ IRP-1 ውህድ የሚከተሉትን ያጠቃልላል፡- መልቲ ቫይታሚን፣ ተንቀሳቃሽ ማሞቂያ፣ ክብሪት፣ ወረቀት እና ፀረ ተባይ ማጥፊያ፣ የፕላስቲክ ማንኪያ፣ የቆርቆሮ መክፈቻ፣ የውሃ ማጣሪያ።
የደረቅ መሸጫ መስፈርቶች
ዘመናዊው ደረቅ ራሽን የሚከተሉትን መስፈርቶች ማሟላት አለበት፡
- በ IRP-1 ውስጥ የተካተተው ማንኛውም ነገር ረጅም የመቆያ ህይወት ሊኖረው ይገባል። ትኩስ ምግብ ሊካተት አይችልም።
- ሁሉም ምግቦች ለመዘጋጀት ቀላል ወይም ለመመገብ ዝግጁ መሆን አለባቸው።
- ምርቶቹ የአለርጂ አካላትን መያዝ የለባቸውም፣እንዲሁም የጨጓራና ትራክት ችግር ሳያስከትሉ በቀላሉ መፈጨት አለባቸው።
- የደረቅ ራሽን ማሸግ ከማይረጥብ ወይም ከቆሸሸ ነገር መሆን አለበት።
- ሬሽኑ በሃይል ዋጋ ያለው መሆን አለበት።
የተከለከሉ ምግቦች
IRP-1 ረጅም ምግብ ማብሰል የማይፈልጉ እና ለረጅም ጊዜ የማይበላሹትን ብቻ ይይዛል። እሱን ለማጠናቀቅ የሚከተለውን አይጠቀሙ፡
- በፍጥነት የሚበላሹ ምርቶች፣እንዲሁም ልዩ የማከማቻ ሁኔታዎች የሚያስፈልጋቸው።
- ምግብ ከቅመማ ቅመም፣ አልኮል፣ ካፌይን፣ አፕሪኮት አስኳል፣ የምግብ ዘይት እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮች ጋር።
- ያልታጠቡ ፍራፍሬዎች እናልዩ የሆኑትን ጨምሮ በፍጥነት የሚበላሹ አትክልቶች።
- ምርቶች ለደህንነታቸው እና ለጥራታቸው በሰነድ የተደገፈ ማስረጃ የለም።
የአጠቃቀም ምክሮች
የፈላ ውሃን ለማብሰል ወይም ምግብ ለማሞቅ ተንቀሳቃሽ ማሞቂያ መጠቀም ያስፈልግዎታል። ብዙውን ጊዜ በጡባዊዎች (ሦስት ቁርጥራጮች) ውስጥ ደረቅ ነዳጅ ነው. ይህንን ለማድረግ ግሪተር ፣ ታጋኖክ እና ከጡባዊዎች ጋር ያለው ማሸጊያው ተለያይቷል ፣ የታጋንካ የንፋስ መከላከያዎች ለደረቅ ነዳጅ ማረፊያዎች ወደሚገኙበት አቅጣጫ ዘጠና ዲግሪዎች ይታጠፉ። አንድ ክኒን አውጥተው በግሬተር ላይ በማቀጣጠል ታጋንካ ወደ ውስጥ ያስገባሉ፣ በላዩ ላይ አንድ ኩባያ ውሃ ወይም የታሸገ ምግብ ይቀመጣል። ማሞቂያው ከተጠናቀቀ በኋላ ማሞቂያው ወደ መጀመሪያው ቦታ ይታጠፋል. ግጥሚያዎች ሌሎች ነዳጆችን ለማቀጣጠል ያገለግላሉ. ውሃን ለማጥፋት የታሰበ ወኪል (አኳብሬዝ ታብሌት) ወደ መያዣ ውሃ ውስጥ ጠልቆ ይንቀጠቀጥና ለሰላሳ ደቂቃ ያህል እንዲቆም ይፈቀድለታል። አንድ ጽላት ለአንድ ሊትር ውሃ የተነደፈ ነው. ድራጊ የሚመስሉ መልቲ ቫይታሚን በቁርስ ወቅት ጥቅም ላይ ይውላሉ. ስጋ ከአትክልት ጋር ለቁርስ ወይም ለምሳ ይመከራል።
በደረቅ ራሽን ላይ ሊደረጉ የሚችሉ ለውጦች
IRP-1 ጦር በቅርቡ ከቀደሙት ጦርነቶች ትንሽ የተለየ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ, የተጨመቀ ወተት ለረጅም ጊዜ ሊከማች ስለማይችል ከዚያ በኋላ አልተጨመረም. ነገር ግን የታሸገ ቤከን፣ የታሸገ ማኬሬል፣ የደረቀ ፖሎክ ታየ። ከፍራፍሬ ዱላ በተጨማሪ አዲሱ ራሽን የቸኮሌት ባርን እንዲሁም ኦርቢት ከስኳር ነፃ የሆነ ማስቲካ ያካትታል።በመስክ ላይ ላለ የጥርስ ብሩሽ ጥሩ ምትክ ነው።
ሸማቾች
IRP-1 በዋነኝነት የሚሰጠው በወታደር ውስጥ ላሉ ሰዎች ነው። ነገር ግን ለዚህ የሰዎች ምድብ ብቻ ሳይሆን ደረቅ ራሽን ለቱሪስቶች, ለጂኦሎጂስቶች, ለአሳ አጥማጆች እና ለአዳኞች, ለደህንነት ባለስልጣናት ተስማሚ ናቸው. IRP በተዘዋዋሪ መንገድ ለሚሰሩ ሰራተኞች፣ ረጅም በረራዎችን ለሚያደርጉ አውሮፕላኖች፣ የባህር ሰርጓጅ መርከቦች፣ መርከቦች፣ አዳኞች እና የተለያዩ ግብረ ሰናይ ድርጅቶች ሊሰጥ ይችላል። በአጠቃላይ ይህ ልዩ የማከማቻ ሁኔታዎችን የማይፈልግ፣ ክብደቱ ቀላል እና ረጅም የአገልግሎት ዘመን ያለው የመጠባበቂያ ሃይል አቅርቦት ለሚፈልጉ ሁሉ የማይጠቅም ምርት ነው።
ግምገማዎች፣ ወይም ለምን ተራ ሰዎች ደረቅ ራሽን እንደሚገዙ
የደረቅ ራሽን ለፍላጎታቸው በሚጠቀሙ ተራ ሰዎች ላይ በተደረጉ በርካታ የዳሰሳ ጥናቶች መሰረት IRP ለመጠቀም በጣም ምቹ እንደሆነ ግልጽ ሆነ። ተራ ሰዎች ደረቅ ራሽን የሚገዙባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ፡
- በመደብሮች እና በገበያ ላይ አስፈላጊ የሆኑትን ምርቶች በመፈለግ ጊዜ ማባከን አያስፈልግም። የሚያስፈልጎት ነገር ሁሉ አስቀድሞ በአንድ ጥቅል ደረቅ ራሽን ውስጥ ይገኛል።
- ሬሽኖች ረጅም የመቆያ ህይወት አላቸው ይህም በጣም ጠቃሚ ነው።
- IRP የሙቀት ጽንፎችን ይቋቋማል፣ በሠላሳ አምስት ዲግሪ ሴልሺየስ የሙቀት መጠን እንኳን አይበላሽም።
- ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ስላላቸው ለጤና ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን (ቀለምን፣ ጣዕሞችን እና ሌሎች ተጨማሪዎችን) አያካትቱም።
- በአንፃራዊነት ዝቅተኛ ዋጋ፣ይህም ከምርቶቹ ጥራት ጋር የሚስማማ።
የሌሎች ደረቅ ራሽንአገሮች
በአሜሪካ ውስጥ፣ በርካታ የደረቅ ራሽን ዓይነቶች አሉ፣ ይህም ከአጠቃቀማቸው አንፃር ይለያያል። በቅንጅታቸው ውስጥ የተካተቱት ምርቶችም የተለያዩ ናቸው. በሌሎች አገሮች የሩሲያ ወይም የአሜሪካ የአይአርፒ ስሪት ጥቅም ላይ ይውላል። በተጨማሪም ምናሌው በተወሰኑ አገሮች ውስጥ ለማብሰል የተለመዱ ምግቦችን ሊያካትት ይችላል. ለምሳሌ፣ በአውስትራሊያ፣ ፒአይ ቪጂሚት (ከእርሾ እና ከአትክልት ተዋጽኦዎች የተሰራ ወፍራም ጥፍጥፍ) ያካትታል፣ በደቡብ ኮሪያ ውስጥ ደግሞ ኪምቺ (ቅመም ሳውራክራውት) ያካትታል።
የሚመከር:
የጨጓራ ህመም አመጋገብ። አመጋገብ ቁጥር 1. አመላካቾች
የጨጓራ ህመም በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በጣም ጠንካራውን ምቾት ያመጣል። ብዙ ሰዎች ችግሩን በጡባዊዎች ለማስወገድ ይሞክራሉ. ይሁን እንጂ ይህ ከሁሉ የተሻለው መፍትሔ አይደለም. ከሁሉም በላይ ይህ ዘዴ ምልክቶቹን ብቻ እንዲያስወግዱ ያስችልዎታል. የህመሙ መንስኤ ይቀራል. እና ምቾት እንደገና ይመለሳል
የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች አመጋገብ፡ የተከለከሉ እና የተፈቀዱ ምግቦች። አመጋገብ ቁጥር 10
ብዙ ባለሙያዎች በሰው ልጅ በሽታ እና በአመጋገብ መካከል ግንኙነት እንዳለ ያምናሉ። የሳይንስ ሊቃውንት ለረጅም ጊዜ ልዩ ምግቦችን በማዳበር እና በማደግ ላይ ናቸው. አሁን ለአንድ የተወሰነ በሽታ የታዘዙ 15 ያህል ጠረጴዛዎች ተፈጥረዋል. የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች አመጋገብ ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል, ምክንያቱም በዚህ በሽታ የሚሞቱ ሰዎች ቁጥር ከፍተኛ ነው
ደረቅ ራሽን የሩሲያ ሠራዊት ደረቅ ራሽን. የአሜሪካ ደረቅ ራሽን
ደረቅ ራሽን ምንድን ነው? በቀረበው ጽሑፍ ቁሳቁሶች ውስጥ ለቀረበው ጥያቄ መልስ ታገኛለህ. በተጨማሪም ፣ ዛሬ ምን ዓይነት የተመጣጠነ ምግብ ስብስቦች እንዳሉ እና በተለያዩ አገሮች ውስጥ እንዴት እንደሚለያዩ እንነግርዎታለን ።
በህጻናት እና ጎልማሶች ላይ ላሉ ቀፎዎች አመጋገብ። አመጋገብ ቁጥር 5
ልጅም ሆኑ አዋቂ ሰው የቀፎ ምልክቶችን ሊያጋጥማቸው ይችላል። ቀይ አረፋዎች, ማሳከክ, ማቃጠል - እነዚህ ሁሉ የሰውነት አለርጂ ምልክቶች ናቸው. የቀፎዎች አመጋገብ የሁሉም ህክምና መሰረት ነው. ትክክለኛ አመጋገብ የምግብ አሌርጂዎችን ለመለየት ይረዳል እና በፍጥነት ለማገገም አስተዋፅኦ ያደርጋል
የፔቭዝነር ቴራፒዩቲክ አመጋገብ፡ መሰረታዊ መርሆዎች። የአመጋገብ ጠረጴዛዎች ቁጥር 4 እና ቁጥር 5
Manuil Isaakovich Pevzner በሃያኛው ክፍለ ዘመን የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ ብዙ ሁለንተናዊ የአመጋገብ ጠረጴዛዎችን አዘጋጅቷል። በእሱ የተቀረፀው የሕክምና አመጋገብ መርሆዎች (የስኳር በሽተኞችን ሜታቦሊዝም ለማስተካከል ፣ የመመረዝ ምልክቶችን ለማስታገስ ፣ ወዘተ) ዛሬም ጠቃሚ ናቸው። ይህንን ጽሑፍ ካነበቡ በኋላ የፔቭዝነር አመጋገብ ከብዙ ወቅታዊ የአንድ ቀን አመጋገቦች ይልቅ አመጋገብዎን ለማስተካከል በጣም የተሻለው መንገድ እንደሆነ በእርግጠኝነት ይስማማሉ ።