የጨጓራ ህመም አመጋገብ። አመጋገብ ቁጥር 1. አመላካቾች

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:16

የጨጓራ ህመም በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በጣም ጠንካራውን ምቾት ያመጣል። ብዙ ሰዎች ችግሩን በጡባዊዎች ለማስወገድ ይሞክራሉ. ይሁን እንጂ ይህ ከሁሉ የተሻለው መፍትሔ አይደለም. ከሁሉም በላይ ይህ ዘዴ ምልክቶቹን ብቻ እንዲያስወግዱ ያስችልዎታል. የህመሙ መንስኤ ይቀራል. እና ምቾት እንደገና ይመለሳል. ከሁሉ የተሻለው መንገድ ለሆድ ህመም አመጋገብን መከተል ነው. ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱን አመጋገብ ከመጠቀምዎ በፊት በክሊኒኩ መመርመር እና የምቾት መንስኤዎችን መለየት አለብዎት.

የአመጋገብ ባህሪ 1

ይህ አመጋገብ በሚከተሉት የፓቶሎጂ ለሚሰቃዩ ታማሚዎች የታዘዘ ነው፡

• ሥር የሰደደ የጨጓራ ቅባት ከጨመረ ወይም ከተጠበቀው ምስጢር ጋር፤
• ቁስል፤
• የአጣዳፊ የጨጓራ በሽታ መባባስ።

ይህ ለሆድ የሚሆን ምግብ በእንፋሎት ወይም በውሃ የተቀቀለ ምግብን ያካትታል። ምግብ መታጠብ አለበት. ሳህኖችን መጋገር ይፈቀዳል, ያለ ቅርፊት ብቻ. ምግቦች በቀን ቢያንስ 4-5 ጊዜ መወሰድ አለባቸው. ቀዝቃዛ እና በጣም ሞቃት ምግቦች የተከለከሉ ናቸው. ከዚህ አመጋገብ ጋር ከ3 እስከ 5 ወራት እንዲቆዩ ይመከራል።

የተፈቀዱ ምግቦች

ታካሚው ይህንን አመጋገብ ለጨጓራ ህመም ከታዘዘለት ምግቡ የሚከተሉትን ምግቦች ማካተት አለበት፡-

1. ዳቦ። ነጭ ብስኩቶች. የስንዴ ዳቦ ፣ በእርግጠኝነት ትናንት። ብስኩት።
2. የወተት ምርቶች። የተጣራ አዲስ የተዘጋጀ የጎጆ ቤት አይብ. የወተት ዱቄት, የተጨመቀ, ሙሉ. ክሬም።
3. ስጋ። የበሬ ሥጋ፣ ዶሮ፣ ቱርክ፣ ጥጃ ሥጋ፣ ጥንቸል።
4. ዓሳ። ካርፕ፣ ዛንደር፣ ፐርች እና ሌሎች ደብዛዛ ዝርያዎች።
5. እህል። Buckwheat, ሩዝ, አጃ, semolina. ፓስታ፣ ቫርሚሴሊ (በደንብ የተከተፈ)።
6. እንቁላል። የእንፋሎት ኦሜሌት. እንቁላል ፍርፍር. በቀን 2 ንጥሎች ተፈቅደዋል
7. ስብ። ቅቤ. የተጣራ ዘይት ወደ የበሰለ ምግብ ሊጨመር ይችላል።
8. ሾርባ። ከተጣራ ጥራጥሬዎች የበሰለ. የአትክልት ሾርባ - ንጹህ, ወተት. ክሬም፣ እንቁላል፣ ወተት ለመጨመር ተፈቅዷል።
9. መክሰስ። ያልታለ አይብ። ዝቅተኛ ስብ እና ያልበሰለ ካም. የተቀቀለ ዓሳ ፣ ሥጋ ፣ አትክልት ሰላጣ። የሶሳጅ አመጋገብ፣ የወተት ምርት፣ የዶክትሬት ዲግሪ።
10. አትክልት። ካሮት፣ ባቄላ፣ ድንች፣ አበባ ጎመን፣ ዛኩኪኒ፣ ዱባ።
11. ጣፋጭ ምግቦች፣ ቤሪዎች፣ ፍራፍሬዎች። Kissel, mousse, jelly. ጣፋጭ የበሰለ ፍሬዎች, በኮምፖስ ውስጥ ያሉ ፍሬዎች. ጃም፣ ስኳር፣ ማርሽማሎው፣ ማርሽማሎው።
12. መጠጥ Rosehip ዲኮክሽን. ሻይ በክሬም, ወተት. ደካማ ኮኮዋ።

የተከለከለ ምግብ

ይህ በሆድ ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ህመም እንዲባባስ የሚረዳ አመጋገብ በመጀመሪያዎቹ 7-8 ቀናት ውስጥ ብዙ ገደቦችን ያሳያል። በዚህ ሁኔታ ዳቦ, መክሰስ እና ማንኛውንም አትክልት ሙሉ በሙሉ መተው ይመከራል. ሁሉም ምግብ ይበላልበተጣራ ሁኔታ ውስጥ ብቻ።

አመጋገብን ከአመጋገብ መገለል በሚኖርበት ጊዜ፡

• ሾርባዎች፣ ዲኮክሽን - አሳ፣ ስጋ፤
• እንጉዳይ፤
• የተጨሱ ስጋዎች፣ pickles፣ marinades፣ sauces፤
• የሰባ ዓሳ፣የታሸገ ምግብ፣ስጋ፤
• ፒስ፣ ፓስቲ፣ ጥቁር ዳቦ፤
• ያልተፈበረ ጥሬ ፍራፍሬ፣አትክልት፣
• kvass፣ አይስ ክሬም፣ ጥቁር ቡና፣ ሶዳ፣ ቸኮሌት፤
• ራዲሽ፣ ነጭ ጎመን፣ ሽንብራ፣ ስፒናች፣ ሶረል፣ ኪያር፣ ሽንኩርት።

የሠንጠረዡ 1a መግለጫ

ይህ አመጋገብ በሀኪም የታዘዘው ከ6 እስከ 12 ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ ነው። የሚቆይበት ጊዜ ሙሉ በሙሉ በታካሚው ሁኔታ ይወሰናል።

ይህ አመጋገብ የተዘጋጀው የተባባሰ ቁስለት ወይም የጨጓራ በሽታ ላለባቸው ሰዎች ነው። በተመሳሳይ ጊዜ የጨጓራ የአሲድ መጠን ይጨምራል።

አመጋገቡ በጣም ቆጣቢ እንደሆነ ይቆጠራል። ሁሉም ምግቦች በእንፋሎት ወይም የተቀቀለ ናቸው. ምግብ ከፊል ፈሳሽ ወይም ፈሳሽ መሆን አለበት. በቀን እስከ 6 ጊዜ ምግብ እንዲመገቡ ይመከራል፣ እኩል ክፍተቶችን በማድረግ ከ2-3 ሰአታት እረፍት ያድርጉ።

ምን ማድረግ ይችላሉ

የአመጋገብ ቁጥር 1a የሚከተሉትን ምርቶች ያቀፈ ነው፡

1. ስጋ። የእንፋሎት ሹፍ ወይም የተፈጨ ድንች የሚዘጋጀው ከጥጃ ሥጋ፣ ጥንቸል ነው።
2. እህል። ፈሳሽ፣ ወተት ገንፎ ከባክሆት፣ ከሩዝ ዱቄት፣ ከኦትሜል፣ ከሴሞሊና የተሰራ።
3. ዓሳ። ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ዝርያዎች የተቀቀለ ወይም የተጋገረ።
4. የወተት ምርቶች። የእንፋሎት እርጎ souflé. ክሬም፣ ወተት።
5. እንቁላል። የእንፋሎት ኦሜሌት. ለስላሳ-የተቀቀለ እንቁላል።
6. ስብ። ቅቤ. ወይራ፣ በተፈጥሮው መልክ ብቻ፣ እና በደንብ የተላጠ።
7. ሾርባ። ጠቃሚበወተት፣ በገብስ፣ በሩዝ፣ በአጃ።
8. አትክልት። የሕፃን ምግብ ብቻ ነው የሚፈቀደው።
9. ጣፋጮች፣ ፍራፍሬዎች። ማር, ስኳር, ወተት ጄሊ. አሲድ ካልሆኑ ፍራፍሬዎች፣ ጄሊ፣ ሙሳዎች ተፈቅደዋል።
10. መጠጥ የስንዴ ብራን አንድ ዲኮክሽን, የዱር ሮዝ. ትኩስ ጭማቂ ከአሲድ-ያልሆኑ ፍራፍሬዎች ፣ የግድ በውሃ የተበቀለ። ሻይ ከወተት፣ ክሬም ጋር።

ምግብ ከምግብ የተገለሉ

ይህንን አመጋገብ ለጨጓራ የታዘዘለት ታካሚ እምቢ ማለት አለባት፡

• ማንኛውም ዳቦ፣ የዱቄት ውጤቶች፤
• የሰባ ሥጋ፣ የዶሮ እርባታ፤
• አይብ፣ የወተት ተዋጽኦዎች፤
• የሰባ ዓሳ፤
• ፓስታ፣ ጥራጥሬዎች፤
• አትክልቶች፣ እንጉዳዮች፣ ጥሬ ፍራፍሬዎች፤
• ቅመሞች፣ ወጦች፤
• ስጋ፣አትክልት፣የዓሳ መረቅ፤
• kvass፣ኮኮዋ፣ቡና፣ሶዳ።

የአመጋገብ ባህሪያት 1b

የተመደበችው ከሠንጠረዥ 1ሀ በኋላ ነው። የቁስል, የጨጓራ በሽታ (gastritis) አጣዳፊ ደረጃን ካቆመ, ይህን አመጋገብ ለመተግበር ይመከራል. አመጋገብ ቁጥር 1 ለ ለሆድ በጣም ቆጣቢ ነው. የቁስሎችን መፈወስ እና እብጠትን ለማስወገድ የሚረዱ ምቹ ሁኔታዎችን ለመፍጠር ያስችላል።

አመጋገቡ በእንፋሎት ወይም የተቀቀለ ምርቶችን ያጠቃልላል። በአመጋገብ መሰረት, ሁሉም ምግቦች በታካሚው በከፊል ፈሳሽ ወይም ንጹህ መልክ መብላት አለባቸው. ስለ የሙቀት ስርዓት መዘንጋት የለበትም. ምግብ ለማቅረብ በጣም ጥሩው የሙቀት መጠን ከ40-50 ዲግሪ ሴልሺየስ ነው።

የሚመከር 6 መጠንምግብ. በምግብ መካከል ያለው እረፍት ከ3 ሰአት መብለጥ የለበትም።

ጠቃሚ ምርቶች

እንዲህ ዓይነቱን አመጋገብ ለጨጓራ ህመም ለመከተል አመጋገቢው ምን መሆን እንዳለበት ማወቅ ያስፈልጋል። ጠረጴዛ ቁጥር 1 ሀ ሲሾም የምግብ ዝርዝር ከተመከረው በላይ በትንሹ ተዘርግቷል። ሆኖም, ብዙ ተጨማሪ ገደቦችን ይዟል. ከሁሉም በላይ, እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ ወደ ዋናው አመጋገብ (ቁጥር 1) ሽግግር ነው.

የህክምና አመጋገብ የሚከተሉትን ምርቶች ያካትታል፡

1. ወተት። በቀን 4-5 ብርጭቆዎች ይፈቀዳሉ. ክሬም።
2. ሾርባ። የሚመከሩ ጥራጥሬዎች, ከሴሞሊና, ከሩዝ, ከዕንቁ ገብስ ሙዝ. አትክልቶች የሚቀርቡት በንጹህ መልክ ብቻ ነው. የስንዴ ብራን የተጨመረበት የወተት ሾርባዎች ጠቃሚ ናቸው።
3. እህል። የተጣራ, ፈሳሽ ገንፎ. የወተት ተዋጽኦዎች ጥሩ ናቸው።
4. እንቁላል። የእንፋሎት ኦሜሌት. 2-3 ለስላሳ-የተቀቀለ እንቁላል ይችላሉ.
5. ዓሣ፣ ሥጋ። ዝቅተኛ ቅባት ካላቸው ዝርያዎች የእንፋሎት ቁርጥኖችን, ሶፍሌሎችን ለማብሰል ይመከራል.
6. ስብ። የወይራ ዘይት (በበሰሉ ምግቦች ላይ ተጨምሯል). ቅቤ (ከ80 ግ የማይበልጥ)።
7. Kissel ከአሲድ-ያልሆኑ ፍራፍሬዎች, ቤሪዎች. የወተት ምርት።
8. መጠጥ አሲድ ያልሆኑ የፍራፍሬ ጭማቂዎች. ደካማ ሻይ. የካሮት ጭማቂ. Rosehip ዲኮክሽን. ስኳር በቀን ከ50 ግራም አይበልጥም።
9. ክራከርስ። ስንዴ ብቻ. ዕለታዊ አበል - 100 ግ.

የጨው አወሳሰድን ለመገደብ ይመከራል። የተመጣጠነ ምግብ ተመራማሪዎች በዕለት ተዕለት አመጋገብ ውስጥ ከሚከተለው ደንብ እንዳያልፍ ይመክራሉ፡ 8 ግ.

ምን መወገድ አለበት

እንዲህ ያለው አመጋገብ ከታመመ ሆድ ጋር ምን ገደቦችን እንደሚጥል እናስብ።

ሐኪሞች ከሚከተሉት ጋር መጣበቅን ይመክራሉደንቦች፡

1. ከፍተኛ ሱስ ከሚያስይዙ ምግቦችን ያስወግዱ። የ mucosal ብስጭት ያስከትላሉ. መረቅ፣ የአሳ ሾርባ፣ ቅመማ ቅመም፣ የተጠበሰ ሥጋ፣ ቡና አይካተቱም።
2. በከፍተኛ ፋይበር ምግቦች ላይ ከመጠን በላይ አይውሰዱ።
3. ጎመን፣ራዲሽ፣አዞ፣ሶረል፣ሽንኩርት፣ራዲሽ፣ስፒናች፣ስዊድን ከህክምና አመጋገብ የተገለሉ ናቸው።
4. የእሸት ፍሬዎች፣ፍራፍሬ፣እንጉዳይ አይፈቀዱም።

ማጠቃለያ

ከላይ ለጨጓራ ህመም የተገለጹት ምግቦች አስፈላጊ እና ውጤታማ ህክምና ናቸው። እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ የቁስሎችን ፣ የጨጓራ ቁስሎችን የሚያባብሱ አሰቃቂ ሁኔታዎችን እንዲያቆሙ ያስችልዎታል። ቴራፒዩቲካል አመጋገብን ማክበር በሽተኛውን በፍጥነት ወደ መደበኛ ህይወት ይመልሳል. ይሁን እንጂ ሐኪሙ አመጋገብን ማዘዝ እንዳለበት በጥብቅ መታወስ አለበት. የሕክምናው አመጋገብ ጊዜ ለምን ያህል ጊዜ መቆየት እንዳለበት የሚነግርዎት እሱ ነው። ጠቃሚ ምክሮችን አለመከተል ወደ አስከፊ መዘዞች ያስከትላል. ስለዚህ, ከጤንነትዎ ጋር አይሞክሩ. ባለሙያዎቹን እመኑ።