በህጻናት እና ጎልማሶች ላይ ላሉ ቀፎዎች አመጋገብ። አመጋገብ ቁጥር 5

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

Urticaria በቆዳው ላይ ቀይ እብጠት እና አረፋዎች ብቅ እያሉ የማሳከክ እና የማቃጠል በሽታ ነው። ለማገገም, ለ urticaria አመጋገብ ትልቅ ጠቀሜታ አለው. የታመመ ሰው ምናሌ የአለርጂ ችግርን የሚያስከትሉ ሁሉንም ምርቶች ማስወገድ አለበት. ትክክለኛ አመጋገብ ብቻ, በዶክተር የታዘዙ መድሃኒቶችን ከመውሰድ ጋር, ደስ የማይል ምልክቶችን ፈጣን እፎይታ ያስገኛል. የቀፎዎች አመጋገብ ሃይፖአለርጅኒክ ምግቦችን ብቻ መያዝ አለበት፣ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ሚዛን ያቅርቡ።

ከ urticaria ጋር ለመመገብ የተከለከሉ ምግቦች

ከቀፎ ጋር የማይበሉት ነገሮች ዝርዝር በመጀመሪያ ሰውነታችን ምላሽ የሚሰጡ አለርጂዎችን ይዟል። የአለርጂ ምላሽን የሚያስከትሉ ምርቶች እንደአደጋው መጠን በቡድን ተከፋፍለዋል።

በመጀመሪያ ለቀፎዎች የሚሰጠው አመጋገብ ፍጆታን ማስቀረት አለበት፡

• እንቁላል፤
• ጣፋጮች (ማር፣ ቸኮሌት፣ ጣፋጮች፣ ጣፋጮች)፤
• የተጨሱ ስጋዎችና ሌሎች በከፊል ያለቀላቸው የስጋ ውጤቶች፤
• ካርቦናዊ እና አልኮል መጠጦች፤
• ቡና፤
• የታሸጉ ምግቦች፤
• አንዳንድ አትክልቶች (ቲማቲም፣ ቀይ በርበሬ፣ ኤግፕላንት፣ ባቄላ)፤
• ሲትረስ እና ፍራፍሬዎች በቀይ እና ብርቱካን፤
• ፓስትሪ፤
• ለውዝ።

የሁለተኛው የምርት ቡድን አነስተኛ የአለርጂ ምግቦችን ያካትታል፣ነገር ግን በጥቅም ላይ አንዳንድ ጥንቃቄዎችን ይፈልጋል። እንደነዚህ አይነት ምርቶች ድንች, አረንጓዴ ፔፐር, ኮክ, በቆሎ, የሰባ ስጋዎች ያካትታሉ.

የህጻን ምግብ ለ urticaria

የህፃናት ቀፎዎች አመጋገብ ከአዋቂዎች ህመም የበለጠ ጥብቅ ነው፣የልጁ የመከላከል አቅሙ ደካማ እና ለአለርጂ ምላሽ የተጋለጠ ነው። የተከለከሉ ምግቦች ስብስብ እንደ በሽታው ክብደት እና በልጁ ዕድሜ ላይ የተመሰረተ ነው. ለተጨማሪ ጥቂት ሳምንታት ካገገሙ በኋላ አለርጂዎችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦች መወገድ አለባቸው።

የህጻናት ቀፎ አመጋገብ ገንፎ፣ አረንጓዴ አትክልት፣ የተቀቀለ ወይም የተጋገረ ነው። ብዙ የምግብ ጥናት ባለሙያዎች የደረቁ የፍራፍሬ ኮምፖችን ለማብሰል ይፈቅዳሉ. ነገር ግን በመጀመሪያ በደንብ መታጠብ አለባቸው እና የደረቁ አፕሪኮቶች እና ዘቢብ የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ያስታውሱ።

አነስተኛ የስብ ይዘት ያላቸው እና ምንም ሰው ሰራሽ ተጨማሪዎች የያዙ የሱል-ወተት ምርቶች አይፈቀዱም። የተቀቀለ ስስ ስጋ በታመመ ልጅ ዝርዝር ውስጥም ተካትቷል።

የ urticaria ምልክቶች ጡት በማጥባት ህጻን ላይ ከታዩ ከእናቱ አመጋገብ የአለርጂ ምግቦችን ማስወገድ ያስፈልጋል።

የቀፎዎች አመጋገብአዋቂዎች

ለአዋቂዎችና ለህጻናት ለ urticaria የተፈቀዱ ምርቶች ዝርዝር ከሞላ ጎደል ተመሳሳይ ነው። በአዋቂዎች ውስጥ የንብ ቀፎዎች አመጋገብ የተቀቀለ ዘንበል ያለ ሥጋ ፣ በውሃ ውስጥ የተቀቀለ ገንፎ ፣ ከተከለከሉት ውስጥ የሌሉ አትክልቶችን ያካትታል ። ወተት በምግብ ውስጥ መጨመር አይቻልም, ነገር ግን በአመጋገብ ውስጥ kefir እና ሌሎች የተዳቀሉ የወተት ተዋጽኦዎችን ማካተት ይፈቀዳል. ብዙ የስነ ምግብ ተመራማሪዎች ዓሳን ለቀፎዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ምግብ ብለው ይዘረዝራሉ፣ ሌሎች ግን ቀጫጭን ዝርያዎች ሊበሉ እንደሚችሉ ይናገራሉ።

ጭማቂዎች ይፈቀዳሉ፣ ግን ተቀባይነት ካላቸው ፍራፍሬ እና አትክልቶች በቤት ውስጥ የተሰራ።

ከዳቦ ይልቅ፣የአመጋገብ ቁርጥራጭ ወይም ብስኩት መግዛት ይሻላል።

በህመም ጊዜ በተቻለ መጠን ንጹህ ካርቦን የሌለው ውሃ መጠጣት እና ጠንካራ ሻይን መከልከል ይመከራል።

በበሽታው አጣዳፊ ደረጃ ላይ ያሉ ዶክተሮች ለብዙ ቀናት ምንም አይነት ምግብ እንዳይበሉ ይመክራሉ። ነገር ግን በባዶ ሆድ መወሰድ የማይገባቸውን መድሃኒቶች እየወሰዱ ረዘም ላለ ጊዜ መፆም አሉታዊ የጤና መዘዞችን ያስከትላል።

ከቀፎ ጋር መብላት ምን ጥሩ ነው

በ urticaria ሲሰቃዩ ፀረ-ባክቴሪያ መድሐኒት (ቤሪ፣ አረንጓዴ ሻይ) የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ይጠቅማል። ሙሉ እህል ዳቦ እና ጥራጥሬ (ባክሆት፣አጃ፣ቡናማ ሩዝ) በቫይታሚን ቢ ከፍተኛ ይዘት ባለው አመጋገብ ላይ ቢጨመሩ የተሻለ ነው።

የተሳካ ለማገገም በዚንክ የበለፀገ ምግብን በምናሌው ውስጥ ማካተት አለቦት። እነዚህ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ ሴሊሪ፣ ቴምር፣ አስፓራጉስ፣ የበሬ ሥጋ፣ የሰሊጥ ዘር።

ምግብ-የኦሜጋ-3 ፋቲ አሲድ ምንጮች ሌላው የቀፎ ጤናማ የአመጋገብ ስርዓት አካል ነው። የባህር አሳ ፣የተልባ እህል ፣አኩሪ አተር - ኦሜጋ -3ን የያዙ ምርቶች ብቻ ሳይሆን ለሰውነት ጤናማ ስራ ጠቃሚ የሆኑ ብዙ ንጥረ ነገሮች ለታካሚ ይጠቅማሉ።

በሰውነት ውስጥ ያለው የማግኒዚየም እጥረት ለቀፎዎች ገጽታ አስተዋፅዖ ስለሚያደርግ በምናሌው ውስጥ ቡናማ ሩዝ ፣አቦካዶ ፣ባቄላ እና ምስር ማከል ጠቃሚ ነው። እነዚህ ምግቦች የማግኒዚየም ምንጮች ናቸው እና ሰውነት ኢንፌክሽንን ለመቋቋም ይረዳሉ።

በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ምግቦች ሰውነታችን ኢንፌክሽኑን የመቋቋም አቅም እንዲጨምር እና ቀፎን በፍጥነት ለመቋቋም ይረዳል። በተለይም በብዛት ይህ ቫይታሚን በጥቁር አረንጓዴ አትክልቶች ውስጥ ይገኛል።

የ urticaria ለታመመ ታካሚ እንዴት ምናሌ እንደሚሰራ

የ urticaria ህመምተኛ ለሆነ ህመምተኛ ሜኑ ሲያዘጋጅ በመጀመሪያ ደረጃ አለርጂን መለየት ያስፈልጋል። ይህንን ለማድረግ የታመመ ሰው ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ የተወሰነ ምርት ለመብላት መሞከር እና የሰውነትን ምላሽ መከተል ይችላል. የአለርጂ ሽፍታዎች በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ካልታዩ ምርቱ ወደ አመጋገብ ሊጨመር ይችላል።

ሜኑ ሲያቅዱ የተከለከሉ ምግቦችን ሳይጨምር የሰውነት መከታተያ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ፍላጎት ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል። እንዲሁም አመጋገቢው እንደ በሽታው ደረጃ ላይ የተመሰረተ ነው፡ በከባድ urticaria ውስጥ ምግብ በተለያዩ የምግብ አይነቶች የተገደበ ሲሆን ይህም የአለርጂ ምላሽን አያመጣም.

ሜኑ ለመፍጠር፣ ይችላሉ።በአመጋገብ ባለሙያዎች የተዘጋጀውን የዕለት ተዕለት ምግብ ይጠቀሙ. የዚህ ዓይነቱ የቲራፒቲካል አመጋገብ ስርዓት ምሳሌ ሰንጠረዥ ቁጥር 5 ነው. አመጋገቢው የውስጣዊ ብልቶች ስራ ሲስተጓጎል ሰውነታችንን እንዲያገግም እና ሰውነትን ወደነበረበት እንዲመለስ ይረዳል.

በበሽታው ጊዜ ሁሉ ከሐኪምዎ ጋር መማከር እና ከሱ ጋር በተለይም በልጅ ላይ urticaria በሚከሰትበት ጊዜ ከሐኪምዎ ጋር መስማማት ያስፈልጋል።

የአመጋገብ ገጽታዎች (ሠንጠረዥ ቁጥር 5) ለ urticaria

የሰንጠረዥ ቁጥር 5 - በሶቪየት የስነ-ምግብ ባለሙያ የተዘጋጀ አመጋገብ, በሆድ ውስጥ, በጉበት, በቢሊየም ትራክት በሽታዎችን ለማከም ያለመ. የአመጋገብ ዋና ግብ የውስጥ አካላትን ከመጠን በላይ እንዳይጫኑ እና ጤናማ ተግባራቸውን እንዲመልሱ የሚያስችል የተሟላ አመጋገብ መፍጠር ነው።

የአመጋገቡ መሰረት የአትክልት ሾርባ፣የተቀቀለ እህል፣የበሬ ሥጋ(የለም)፣ወጣት ቱርክ እና ዶሮ ነው። ስለዚህ, አንዳንድ ሊሆኑ የሚችሉ አለርጂዎችን በማስወገድ ከቀፎዎች ጋር አመጋገብን መከተል ጠቃሚ ይሆናል. ሁሉም ምርቶች በእንፋሎት ወይም የተቀቀለ ናቸው. እንደዚህ አይነት አመጋገብን የሚያካትት ምግብ በቀላሉ በቀላሉ ሊዋሃድ እና በሰውነት ስራ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።

የአመጋገብ ምክሮች ለቀፎዎች

የቀፎዎች አመጋገብ በእንፋሎት ወይም በተቀቀለ ምግብ ላይ የተመሰረተ መሆን አለበት። ምግብ ከማብሰልዎ በፊት, ጥራጥሬዎች ለ 12-16 ሰአታት መታጠብ አለባቸው. ስጋውን ከመብላቱ በፊት ሁለት ጊዜ መቀቀል ይሻላል።

ሥር በሰደደ urticaria ውስጥ የሁሉም ሰው ስም እና ቁጥር ለማስተካከል የምግብ ማስታወሻ ደብተር መያዝ የበለጠ ምቹ ነው።ጥቅም ላይ የዋሉ ምርቶች. እንዲህ ዓይነቱን ማስታወሻ ደብተር መያዝ የምግብ አለርጂዎችን ለመለየት እና ቀስ በቀስ የአለርጂን ምላሽ የማይሰጡ አዳዲስ ምግቦችን ለማስተዋወቅ ይረዳል።

በበሽታው አስከፊ ደረጃ ላይ በቀን መመገብ ማቆም እና ካርቦን የሌለው ውሃ ብቻ መጠጣት የተሻለ ነው። ወደፊት፣ እፎይታ ሲመጣ፣ ቀለል ያሉ የአትክልት ሾርባዎችን እና ጥራጥሬዎችን ዝርዝር ለማዘጋጀት ለተወሰነ ጊዜ ይመከራል።

በህመም ጊዜ ውስብስብ ቪታሚኖችን መውሰድ የሚቻለው በሀኪሙ ስምምነት ብቻ ነው።

ከማገገም በኋላ የተመጣጠነ ምግብ

ከማገገም በኋላ ለትንሽ ጊዜ ከአሮጌው አመጋገብ ጋር ተጣብቆ በመቆየት አዳዲስ ምግቦችን ወደ ምናሌው ውስጥ በጥንቃቄ በማስተዋወቅ ዳግም በሽታን ለማስወገድ ይጠቅማል።

ጥብቅ አመጋገብ አያስፈልግም፣ነገር ግን ማንኛውም አይነት ግንኙነት፣ሜካኒካልም ቢሆን፣ከአለርጂው ምርት ጋር መወገድ አለበት። ተፈጥሯዊ ምርቶችን ብቻ በመምረጥ ከማንኛውም ተጨማሪዎች እና ማቅለሚያዎች መጠንቀቅ አለብዎት።

ወደፊት አንዳንድ መድሃኒቶች በሽታው እንደገና እንዲታይ ስለሚያደርግ ስለ ተላላፊው urticaria ለሀኪሞች ማሳወቅ ያስፈልጋል።

ኮስሜቲክስ ሲጠቀሙ ሃይፖአለርጅኒክን መምረጥ የተሻለ ነው። እንዲሁም ከተቻለ ከቤት ኬሚካሎች ጋር ያለውን ግንኙነት ይገድቡ ወይም የተፈጥሮ ማጽጃ ምርቶችን ይጠቀሙ።