ለምንድነው የማር ስኳር በፍጥነት የሚሄደው? እንዴት ወደነበረበት መመለስ እችላለሁ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

ለምንድነው የማር ስኳር በፍጥነት የሚሄደው? ምክንያቱም ከፍተኛ ጥራት ያለው ነው ወይንስ በተቃራኒው እንዲህ ዓይነቱን መልክ ማግኘት ዋጋ የለውም? ለዚህ ጣፋጭነት ክሪስታላይዜሽን የተለመደ ሂደት ነው, እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ የስኳር ቁርጥራጮቹ ብቅ ብቅ ማለት ስለ ጥራቱ ብቻ ነው የሚናገረው. አሁንም፣ ማር ለምን በፍጥነት ከረሜላ እንደሚወጣ እና ወደ መደበኛው ወጥነት ለመመለስ ምን ማድረግ እንደሚቻል በጥልቀት እንመርምር።

አጠቃላይ መረጃ

በንብ የሚመረቱ በርካታ የተፈጥሮ ህክምና ዓይነቶች አሉ። እና እያንዳንዳቸው በስብስቡ ውስጥ ግሉኮስ አላቸው ፣ ማለትም ፣ ስኳር ፣ ለዚህም ክሪስታላይዜሽን ተፈጥሯዊ ሂደት ነው። እና በማር ውስጥ ብዙ, በፍጥነት ከረሜላ ይሆናል. ይህንን ለማስቀረት ከፈለጉ ዝቅተኛ የግሉኮስ ምርት እንዲገዙ ይመከራል።

የተፈጥሮ ማር ምን ያህል በፍጥነት ይጠነክራል?

በህክምናው ላይ ያሉ ክሪስታሎች ሊታዩ ይችላሉ።በሁለት ወይም በሶስት ወራት ውስጥ. በአንዳንድ ዝርያዎች፣ ባነሰ የግሉኮስ ይዘት፣ ትንሽ ቆይቶ።

ምን ይደረግ? ማር በፍጥነት ስኳር

አትጨነቅ፣ ይህንን ችግር ለመፍታት ሁለት መንገዶች አሉ።

የማር ዕቃን በመታጠቢያ ገንዳ ወይም ሳውና ውስጥ ያሞቁ

ለዚህ አሰራር የሚፈለገው የሙቀት መጠን ቢያንስ 35 ዲግሪዎች ነው። በእንደዚህ ዓይነት አከባቢ ውስጥ የስኳር ክሪስታሎች ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ሙሉ በሙሉ ይቀልጣሉ. በምንም አይነት ሁኔታ ማርን ለረጅም ጊዜ አይተዉት, ምክንያቱም በውስጡ ያሉትን ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ለማጥፋት አደጋ ላይ ይጥላሉ. ይህ ዘዴ የድምጽ ገደቦች የሉትም።

የማር ዕቃን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ በቤት ውስጥ ያሞቁ

ወዲያው እናስተውላለን በዚህ መንገድ ስኳርን በትንሽ መጠን ማቅለጥ ጠቃሚ ነው ምክንያቱም የውሃ መታጠቢያ ገንዳ ተመሳሳይ የሙቀት መጠን ከመታጠቢያ ገንዳ ወይም ሳውና ጋር ተመሳሳይ አይደለም ። ማሞቂያው እንደሚከተለው ይከሰታል. ውሃ ወደ አንድ ትልቅ ማሰሮ ውስጥ አፍስሱ ፣ ትንሽ ድስት በላዩ ላይ ያድርጉት ፣ ግን የመጀመሪያውን የታችኛውን ክፍል እንዳይነካው ። የማር ማሰሮው በሁለተኛው ኮንቴይነር ውስጥ ይጣላል እና መጠኑ ፈሳሽ እስኪሆን ድረስ ይቀልጣል. ይህንን ዘዴ ከተተገበሩ በኋላ የስኳር ክሪስታሎችን እንደገና ማየት ካልፈለጉ በሚቀጥለው ጊዜ ውስጥ ማር እንዲበሉ ይመከራል።

የስኳር ሂደቱን እንዴት ማፋጠን ይቻላል?

ማር ለምን በፍጥነት ከረሜላ ቀረበ ለሚለው ጥያቄ ግድ የማይሰጣችሁ ከሆነ እና በተቃራኒው ማር ከስኳር ክሪስታሎች ጋር በጣም ይወዳሉ እና እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ መጠበቅ ካልቻሉየተገዛው ማር በእነሱ ተሸፍኗል ፣ ከዚያ የስኳር ሂደቱን በከፍተኛ ሁኔታ የሚያፋጥኑ ውጤታማ ምክሮችን ልንሰጥዎ ዝግጁ ነን ። ለዚህ ቀድሞውኑ በስኳር የተሸፈነ ማር ያስፈልግዎታል. ፈሳሽ ጋር መቀላቀል አለበት. ቅንብሩን በአንድ መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ እና በየቀኑ ይደባለቁ. በአንድ ሳምንት ውስጥ የማይረሳ ጣዕም ያገኛሉ።

አሁን ማሩ ለምን በፍጥነት ስኳር እንደወጣ ታውቃላችሁ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ መጠቀም ወይም በማሞቅ ወደ መጀመሪያው ሁኔታ ማምጣት የእርስዎ ምርጫ ነው. ከሁሉም በላይ, በክሪስታል ሁኔታ ውስጥ እንኳን ጠቃሚ ባህሪያት, ጣዕም እና መዓዛ አይጠፋም. እና ፈጣን ስኳር መጨመር ስለ ተፈጥሯዊነቱ እና ከፍተኛ የግሉኮስ መጠን ይናገራል ይህም ለማር ፍጹም የተለመደ ነው።