2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15
ሁላችንም የራሳችንን ጤንነት በአንድም ሆነ በሌላ መንገድ እንከባከባለን። በዚህ ምክንያት አብዛኛዎቻችን ይህ ወይም ያ ምርት ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ለማወቅ እንፈልጋለን።
ምን ይጠቅማል kvass
ዛሬ፣ ጥማትን ለማርካት በደርዘን የሚቆጠሩ እና እንዲያውም በመቶዎች የሚቆጠሩ ምርቶች ሲኖሩ፣ በጣም ተፈጥሯዊ የሆነውን መጠጥ መምረጥ አስፈላጊ ነው። በእርግጥ ማንም ሰው ስለ ተራው ውሃ ጥቅም አይከራከርም ነገር ግን ልዩ ነገር ሲፈልጉ kvass ያድናል።
ይህ ጽሑፍ በቤት ውስጥ የሚሠራ kvass እንዴት እንደሚጠቅም ያብራራል። እውነታው ግን በፋብሪካው የሚመረተው መጠጥ ለኛ ጠቃሚ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ አላስፈላጊ እና አንዳንዴም ሙሉ ለሙሉ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል።
ታዲያ kvass እንዴት ይጠቅማል? ለምሳሌ, የምግብ ፍላጎትን ወደነበረበት ለመመለስ እንደሚረዳ ከረጅም ጊዜ በፊት ተረጋግጧል. በተጨማሪም ይህ መጠጥ ጎጂ የሆኑ ማይክሮቦች በንቃት መራባትን ይከላከላል. ይልቁንም ሆዱን እና አንጀትን ጠቃሚ በሆኑ ረቂቅ ተህዋሲያን "የሚሞላ" ይመስላል፣ ማይክሮ ፋይሎራውን ወደነበረበት ይመልሳል።
የዚህ መጠጥ ዋና ንጥረ ነገር አሁንም አጃ ወይም የገብስ ዱቄት ነው እንጂ ዳቦ አይደለም።የሚለው ይሆናል። ከተሰራ በኋላ, በትንሽ መጠን ቢሆንም, እንደዚህ አይነት ጠቃሚ የአመጋገብ ፋይበርዎች ይሰጠናል. በተጨማሪም ሁሉም የእህል እህሎች የተወሰኑ የቢ ቪታሚኖችን ይዘዋል ።ከዚህ በቀር የዳቦ kvass ምን ጥቅም አለው? ለምሳሌ፣ የተለያዩ ማዕድናት ከፍተኛ ይዘት።
በመጠጡ ስብጥር ውስጥ ብዙ ስኳር ከሌለ፣በሞቃታማው ወቅት ጥማቸውን ከመደበኛው ውሃ ጋር ለማርካት በጣም ይቻላል።
Kvass ከምግብ በፊት መጠጣት እንዳለበት ማወቅ አስፈላጊ ነው ነገር ግን በኋላ መሆን የለበትም። በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ በእኛ የምግብ መፍጫ አካላት ልዩነት ምክንያት ነው. እና በሁለተኛ ደረጃ, የዳቦ መጠጥ በሆድ ውስጥ ያለውን ማይክሮ ሆሎራውን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል, ለወደፊቱ ምግብ ያዘጋጁ. ይሁን እንጂ በባዶ ሆድ ላይ kvass መጠጣት የለብዎትም. ለምን?
የ kvass ጥቅም የሚፈልግ ማንኛውም ሰው አሲድ እንደያዘ ያውቃል። ሁሉም የምግብ መፍጫ ሂደቶች ቀድሞውኑ ሲሰሩ ብቻ በሰውነታችን ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. አለበለዚያ የጨጓራውን ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. Kvass ሲትሪክ, አሴቲክ, ላቲክ አሲድ ይዟል. ስለዚህ ይህ መጠጥ ለአትሌቶች ጠቃሚ ይሆናል - የጡንቻን ብዛት የመገንባት ሂደትን ለማፋጠን ይረዳል።
የእኛ የሩቅ ቅድመ አያቶቻችን ስለዚህ የ kvass ንብረት ያውቁ ነበር። ብዙ ጊዜ ከውሃ የበለጠ kvass በወታደራዊ ዘመቻዎች አብረዋቸው ወሰዱ። ከሁሉም በላይ, ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ, ለጥንካሬ መጨመር አስተዋፅኦ ያደርጋል. እንዲያውም ይህ በጣም ተፈጥሯዊ የኃይል መጠጥ ነው ማለት ይችላሉ, እሱም ከሁሉም ተጨማሪዎች በተጨማሪ, ሱስ አያስይዝም.
Kvass ይሆናል።በእውቀት ለሚደክሙ ሁሉ ጠቃሚ ነው. ይህ መጠጥ ሴሬብራል ዝውውርን ያሻሽላል፣ መረጃን በተሻለ ሁኔታ ለመቅሰም እና ውሳኔዎችን በፍጥነት ለማድረግ ይረዳል።
Kvass ዝነኛ አንቲኦክሲዳንት የሆነውን ዚንክ ይዟል። የሚገርመው የወንዶችን ጤንነት ለመጠበቅ ይረዳል። በውስጡ ከሚገኙት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ብረት፣ ኮባልት፣ ማግኒዚየም፣ ማንጋኒዝ፣ ፖታሲየም ይገኙበታል።
አሁን kvass ምን እንደሚጠቅም ስላወቁ ማድረግ ያለብዎት ነገር እቤት ውስጥ እንዴት መስራት እንደሚችሉ ማወቅ እና ከዚያ ጣዕሙን ይደሰቱ።
የሚመከር:
በማዮኔዝ ምን መተካት እችላለሁ? ሰላጣ ውስጥ ማዮኔዜን እንዴት መተካት ይቻላል? ማዮኔዜን በአመጋገብ እንዴት እንደሚተኩ ይወቁ
ጽሁፉ ስለ ማዮኔዝ ታሪክ፣ ሊተኩ ስለሚችሉት መረቅ ይናገራል። በርካታ ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
በአንድ ብርጭቆ ውስጥ ስንት ml እንዳለ ይወቁ፣ ምን አይነት ብርጭቆዎች እንደሆኑ ይወቁ
የፊት መነፅርን በስፋት መጠቀማቸው ለየትኛውም ምግብ የሚሆን የንጥረ ነገሮችን መጠን ለመለካት በጣም የተለመደው መሳሪያ እንዲሆን አድርጎታል። በአንድ ብርጭቆ ውስጥ ምን ያህል ሚሊ ሊትር ምርት እንዳለ ካወቅን በኋላ ምግብ ማብሰል መጀመር ተችሏል
መፍላት ምን እንደሆነ ታውቃለህ? ይህ በጣም ጠቃሚ ሂደት ነው
ዛሬ ስለ መፍላት ምን ማለት እንደሆነ ልናናግራችሁ እንፈልጋለን። ይህ ርዕስ ቀላል እና ውስብስብ ነው, ነገር ግን እራሳችንን ለሀሳብ እና ለተጨማሪ ምርምር ምግብ በሚሰጡ ዋና ዋና ሃሳቦች እና ፍቺዎች ብቻ እንገድባለን
ቲራሚሱ ምን እንደሆነ ይወቁ
ቲራሚሱ አንዳንድ አስማት ነው። ይህ ጣፋጭ ምግብ ከመላው ዓለም የሚመጡ ጐርሜቶችን ይስባል እና ይስባል። ስለ tiramisu እና እዚህ እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ የበለጠ ይረዱ።
የኮኮዋ ካሎሪዎች። የኮኮዋ ከወተት ጋር ያለው የካሎሪ ይዘት ምን እንደሆነ ይወቁ
ኮኮዋ ከልጅነት ጀምሮ ተወዳጅ መጠጥ ነው፣ይህም የሚያበረታታ እና ከቁርስ ወይም ከሰአት በኋላ መክሰስ ላይ ብቻ ጣፋጭ እና ጤናማ ነው። ካሎሪዎችን በጥንቃቄ የሚቆጥሩ ሰዎች የካካዎውን የካሎሪ ይዘት ማወቅ አለባቸው ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ በየቀኑ የምንጠጣውን የኃይል ዋጋ ከግምት ውስጥ አናስገባም። በእኛ ጽሑፍ ውስጥ የተለያዩ የመጠጥ ዓይነቶችን በጥልቀት እንመረምራለን እና በአመጋገብ ወቅት መጠጣት ጠቃሚ መሆኑን እና ለትክክለኛው አመጋገብ "የሚስማማ" መሆኑን ለማወቅ እንሞክራለን ።
