ሰላጣ "አፍቃሪ"፡ የምግብ አሰራር ከፎቶ ጋር
ሰላጣ "አፍቃሪ"፡ የምግብ አሰራር ከፎቶ ጋር
Anonim

ለረጅም ጊዜ ሰላጣ በበዓል ጠረጴዛዎች ላይ ብቻ ሳይሆን በተለመደው ምሳ ወይም እራት ላይም ወሳኝ አካል ሆኗል. በየአመቱ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ፣ የምግብ አሰራር ስፔሻሊስቶች እና ተራ የቤት እመቤቶች በምርቶች ላይ ያለማቋረጥ እየሞከሩ እና የእለት ምግባቸውን ለማካበት ብዙ እና ብዙ ፊርማ ያላቸው ምግቦችን እያመጡ ነው።

ተወዳጅ ሰላጣ

ከዚህ በታች ባለው ጽሁፍ ላይ ስለ እመቤት ሰላጣ የበለጠ በዝርዝር እንድትቀመጡ እንመክርዎታለን። የምግብ አዘገጃጀቱ በጣም ቀላል ነው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ኦሪጅናል ነው. እንዲህ ዓይነቱ ምግብ በተለመደው የቤት እራት ላይ የፍቅር ማስታወሻዎችን ሊጨምር ይችላል።

የሰላጣው ዋና ዋና ክፍሎች ካሮት፣ባቄላ፣የደረቁ ፍራፍሬዎችና አይብ ናቸው። እና እንደ ልብስ መልበስ ፣ ሁለቱንም መደበኛ ማዮኔዝ እና መራራ ክሬም መረቅ ወይም ያልተጣመረ እርጎ መጠቀም ይችላሉ። ከዚያ ሳህኑ ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጤናማም ይሆናል።

ለዚህ ሰላጣ ብዙ አማራጮች አሉ፣ከነሱ በጣም ተወዳጅ የሆነውን አስቡ።

ሰላጣ "አፍቃሪ" ከካሮት፣ ቤጤ እና ፕሪም ጋር

በመጨረሻም ሳህኑ በጣም ቅመም እና ቅመም የበዛበት ጣዕም ስላለው ለሰላጣው ርህራሄ ለመስጠት የተለያዩ አይነት ጣፋጭ ባቄቶችን መጠቀም ተገቢ ነው።

የሁለት ሰዎች ሰላጣ ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:

  • ሁለት beets፣
  • አንድ ካሮት፣
  • 100 ግራም ጠንካራ አይብ፣
  • አምስት ቁርጥራጭ፣
  • አንድ ጥንድ ነጭ ሽንኩርት፣
  • አንድ እፍኝ ዋልነት፣
  • ማዮኔዝ፣
  • ዘቢብ።
የቫለንታይን ቀን ሰላጣ
የቫለንታይን ቀን ሰላጣ

የማብሰያ ደረጃዎች

  1. ትኩስ ካሮትን ይላጡ፣ ጥርሶች ባሉበት ድኩላ ላይ ይፈጩ፣ከማዮኒዝ ጋር እና ጥቂት የእንፋሎት ዘቢብ ያዋህዱ።
  2. beetsን በፎይል ውስጥ ለአርባ ደቂቃ በቲ 180 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ መጋገር፣ አሪፍ፣ ልጣጭ፣ ሶስት በግሬተር ላይ። በዚህ ህክምና ወቅት የስር ሰብል የበለፀገ ጣዕም ያገኛል እና ከተፈላ በኋላ እንደ ውሃ አይጠጣም.
  3. ፕሪኖች ታጥበው ወደ ኪዩቦች ተቆርጠዋል።
  4. ዋልነት ተላጦ በሙቅ መጥበሻ ውስጥ ይደርቃል። ከዚያ ፈጭቷቸው።
  5. የዋልነት ፍርፋሪዎችን ከፕሪም እና ከተጠበሰ beets ጋር ያዋህዱ።
  6. ነጭ ሽንኩርት እና አይብ ቀቅለው ከ mayonnaise ጋር በማዋሃድ ወደ ሁሉም ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ።
  7. ሰላጣውን በጥልቅ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አስቀምጡት፣ ወቅቱን ጠብቀው፣ በተጠበሰ አይብ ይረጩ።

ፍቅር ለማድረግ ሰላቱን በጠፍጣፋ ምግብ ላይ አስቀምጠው የልብ ቅርጽ ይስጡት።

የፑፍ ሰላጣ ልዩነት

ይህ የሰላጣ አሰራር "ፍቅረኛ" ከፎቶ ጋር እና ደረጃ በደረጃ ዝግጅት። የምድጃውን ሁሉንም ክፍሎች በንብርብሮች በመደርደር እያንዳንዱን ሽፋን ከተቀጠቀጠ ነጭ ሽንኩርት ጋር በመደባለቅ ማዮኔዝ ማሰራጨትን ያካትታል።

ካሮት ንብርብር
ካሮት ንብርብር

ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች፡

  • ንብርብሩ ቁጥር 1 - ጥሬ ካሮትን ፣ ልጣጩን ፣ ሶስትን በቆሻሻ ፍርፋሪ ላይ ይታጠቡ እና በሳህኑ ላይ ያድርጉ ፣ በሹካ እያነፃፀሩ።
  • ንብርብር 2 - አይብ፣ ቢቻል ጠንካራ አይብ፣ በጥሩ የተከተፈ እና በመጀመሪያው የሰላጣ ንብርብር ላይ የተረጨ።
በላዩ ላይ የተጠበሰ አይብ
በላዩ ላይ የተጠበሰ አይብ

ንብርብር 3 - የተከተፈ ዋልነት።

ዋልኖቶች
ዋልኖቶች

ንብርብር 4 - የተፈጨ የተቀቀለ ጣፋጭ beets።

የተጠበሰ beets
የተጠበሰ beets

ንብርብር 5 - ፍሬ እንደገና።

ጣፋጭ ሰላጣ ከ beets እና ለውዝ ጋር
ጣፋጭ ሰላጣ ከ beets እና ለውዝ ጋር

የመጨረሻው የፓይፍ ሰላጣ "ፍቅረኛ" ከ mayonnaise ጋር መቀባት አያስፈልግም። ከላይ ጀምሮ ሳህኑ በአረንጓዴ ቅርንጫፎች ሊጌጥ ይችላል. ከማገልገልዎ በፊት ሰላጣውን ለአንድ ሰዓት ተኩል በማቀዝቀዣ ውስጥ ማውጣቱ እና በደንብ እንዲጠጣ ይመከራል።

የተመጣጠነ ሰላጣ አማራጭ

ከዚህ በታች ባለው የምግብ አሰራር መሰረት የሚዘጋጀው ምግብ በበዓሉ ጠረጴዛ ላይ የመሃል መድረክን በትክክል መውሰድ ይችላል። ቆንጆ እና ብሩህ ብቻ ሳይሆን በጣም የሚያረካ እና ገንቢ ነው. የዚህ "ፍቅረኛ" ሰላጣ ስሪት ጥንቅር የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያካትታል፡

  • የተቀቀለ beets፣
  • ሁለት ካሮት፣
  • 80 ግራም የደረቀ አፕሪኮት፣
  • 80 ግራም ፕሪም፣
  • 80 ግራም ዘቢብ፣
  • አንድ እፍኝ ዋልነት እና ጥድ ለውዝ፣
  • 150g አይብ፣
  • አንድ ጥንድ ነጭ ሽንኩርት፣
  • ማዮኔዝ።
የሰላጣ መልክ "ፍቅረኛ"
የሰላጣ መልክ "ፍቅረኛ"

የማብሰያ ሂደት

ደረጃ 1. የደረቁ ፍራፍሬዎች መጀመሪያ በሞቀ ውሃ ውስጥ መታጠብ አለባቸው። ከለሰለሱ በኋላ በትናንሽ ቁርጥራጮች መቁረጥ ያስፈልጋል።

ደረጃ 2. ከተሰራ በኋላ ትኩስ ካሮት በጥሩ ሁኔታ መፍጨት አለበት ፣ ከዘቢብ ፣ የደረቁ አፕሪኮቶች እና አንድ ማንኪያ ማዮኔዝ ጋር ይጣመራል።ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ።

ደረጃ 3. አይብ ከጥሩ ጥርስ ጋር ይቅቡት፣ ከተጨመቀ ነጭ ሽንኩርት ጋር በማጣመር እና አንድ ማንኪያ ማዮኔዝ ይጨምሩ።

ደረጃ 4. ዋልኖቹን በደንብ ይቁረጡ።

ደረጃ 5. ቤሪዎቹን በደረቅ ድኩላ ላይ ያድርጉት፣ ጥቂት ዋልኖቶችን እና ማዮኔዝ ይጨምሩበት። ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ።

ደረጃ 6. በሚያገለግሉበት ጊዜ, ሰላጣውን በንብርብሮች (በላይኛው የቢትሮት ንብርብር) መዘርጋት ወይም ሁሉንም አካላት መቀላቀል ይቻላል. በዎልትስ እና ጥድ ፍሬዎች ላይ ከላይ. የምግብ አሰራር ቀለበት ከተፈጠረ ሳህኑ የበለጠ ቆንጆ ይሆናል. አትክልቶቹ በጊዜ ሂደት ብዙ ጭማቂ ስለሚለቁ ይህ ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከማገልገልዎ በፊት መዘጋጀት አለበት።

የፈረንሳይ እመቤት ሰላጣ

የዚህ ሰላጣ ዋና መለያ ባህሪ በውስጡ የስጋ ምርት መኖሩ እና የ beets አለመኖር ነው።

ጣፋጭ ሰላጣ "የፈረንሳይ እመቤት"
ጣፋጭ ሰላጣ "የፈረንሳይ እመቤት"

ለዲሽኑ ያስፈልግዎታል፡

  • የዶሮ ፍሬ (200ግ)።
  • አጎንብሱ።
  • ካሮት።
  • አይብ (150 ግ)።
  • ዋልነትስ (80 ግ)።
  • ዘቢብ (80 ግ)።
  • ብርቱካናማ - 1 ቁራጭ
  • ኮምጣጤ።
  • ማዮኔዝ።

ሰላጣ እንዴት እንደሚሰራ

  1. ስጋውን በጨው ውሃ ውስጥ ቀቅለው, ቆርጠህ አውጣው ወይም በቃጫ ተከፋፍል.
  2. ዘቢቡን በሞቀ ውሃ ውስጥ ለሃያ ደቂቃ ያህል ያርቁ።
  3. ከሽንኩርት ላይ ያለውን ቅርፊት ያስወግዱ እና በግማሽ ቀለበቶች ይቁረጡት። ከዚያም ቀይ ሽንኩርቱን ወደ ጥልቅ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ እንለውጣለን, ውሃ እና ኮምጣጤ እንሞላለን እና ለ 15 ደቂቃዎች ያህል እንዲቆም እናደርጋለን. ምርቱ የተቀዳበት መፍትሄ በትንሹ መራራ መሆን አለበት።
  4. ካሮትን በግሬተር ላይ ይቁረጡ።
  5. ፍሬዎቹን በብሌንደር ወይም በሞርታር መፍጨት።
  6. አይብውን በደንብ ይቅቡት።

የእመቤቷ ሰላጣ በፈረንሳይኛ በተቃራኒ ቅደም ተከተል ተሰብስቧል፡

  • አንድ ጥልቅ የሰላጣ ሳህን በተጣበቀ ፊልም ይሸፍኑ ፣ የለውዝ ሽፋን በላዩ ላይ ያድርጉ እና ማዮኔዝ ጥልፍ ያድርጉት።
  • ከዚያም በቺዝ፣ በመቀጠል ካሮት፣ ዘቢብ፣ ቀይ ሽንኩርት እና ስጋ ይረጩ። እያንዳንዱ ሽፋን በትንሽ ማዮኔዝ የማይረሳ ነው።
  • በመቀጠል የሰላጣውን ጎድጓዳ ሳህን በጠፍጣፋ ሳህን ሸፍነውና ሰላጣውን በላዩ ላይ ያዙሩት።

ምግቡን በብርቱካን ኩቦች ወደላይ። ሰላጣውን ከማገልገልዎ በፊት ለሁለት ሰዓታት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት ።

የመጨረሻው ምግብ አማራጭ

ይህ የኮሪያ አይነት "ፍቅረኛ" ሰላጣ አሰራር ከ beets እና ካሮት ጋር ነው። ለመዘጋጀት በጣም ቀላል ነው ነገር ግን ከሌሎቹ አማራጮች ያነሰ ጣዕም የለውም።

የምርት ዝርዝር፡

  • አንድ beet፣
  • 300 ግራም የኮሪያ ካሮት፣
  • ½ ኩባያ ዘቢብ፣
  • 15 pcs የደረቁ አፕሪኮቶች፣
  • ግማሽ ኩባያ ዋልነት፣
  • አይብ (150 ግ)፣
  • ነጭ ሽንኩርት፣
  • ማዮኔዝ፣
  • አንድ እፍኝ ኦቾሎኒ፣
  • አንድ እፍኝ የሮማን ፍሬ።

ሰላጣ በማዘጋጀት ላይ፡

  • ለመጀመር ያህል ቤሪዎቹን እንዲፈላ ወይም እንዲጋግሩ ማድረግ አለብዎት። አትክልቱ በሚበስልበት ጊዜ የቀረውን የምድጃውን ንጥረ ነገር ማዘጋጀት መጀመር ይችላሉ።
  • የደረቀ አፕሪኮት እና ዘቢብ ለሀያ ደቂቃ ያህል በሞቀ ውሃ ውስጥ በመንከር ካሮትን በቆላ ማድረቂያ ውስጥ አስቀምጡ እና የተረፈውን ፈሳሹን አፍስሱ ፣ አይብውን በጥሩ ጥርሶች በ grater ላይ ይቅፈጡ ፣ ዋልኑት እና ነጭ ሽንኩርት ይቁረጡ ።በፕሬሱ ውስጥ ጨመቅ።
  • በመቀጠል ካሮትን በትንንሽ ቁርጥራጭ መቁረጥ እና ከተጨመቁ የእንፋሎት የደረቁ ፍራፍሬዎችና አንድ ማንኪያ ማዮኔዝ ጋር ተቀላቅሎ መቁረጥ ያስፈልጋል። አይብ ከነጭ ሽንኩርት እና ማዮኔዝ ጋር ይቀላቅሉ። ለውዝ ከተጠበሰ beets እና mayonnaise ጋር ይደባለቁ።

የልብ ቅርጽ በመስጠት ሰላጣውን በንብርብሮች ማሰራጨት ተገቢ ነው። በመጀመሪያ, የካሮቱ ድብልቅ ተዘርግቷል, ከዚያም አይብ ቅልቅል, እና በመጨረሻም, የቤይትሮት ድብልቅ. የተጠናቀቀው ሰላጣ ገጽታ በሮማን ዘሮች እና በተጠበሰ ኦቾሎኒ ይረጫል።

ጣፋጭ እና ጤናማ የ beetroot ሰላጣ
ጣፋጭ እና ጤናማ የ beetroot ሰላጣ

ማጠቃለያ

ሰላጣ "ፍቅረኛ", በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የቀረቡት ፎቶ እና የምግብ አዘገጃጀቶች ለሁለቱም ለበዓሉ እና ለዕለት ተዕለት ጠረጴዛ ለማቅረብ ተስማሚ ናቸው. በዲኮር በመሞከር እና የዲሽ አማራጮችን በመቀየር በማንኛውም ጊዜ በአዲስ መንገድ ማገልገል ይችላሉ።

የሚመከር:

አርታዒ ምርጫ

ትኩስ ባቄላ፡ የምግብ አሰራር እና ግምገማዎች። ለክረምቱ ባቄላዎችን ለማብሰል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ፕሮቲን እና ጤናማ ካርቦሃይድሬትስ የት እንደሚገኙ ያውቃሉ?

ፕሮቲኖችን በውስጡ የያዘው፡ የምርቶች ዝርዝር። የትኞቹ ምግቦች ፕሮቲን እንደያዙ ይወቁ

እንቁላል "ቤኔዲክት"፡ ለሚጣፍጥ ቁርስ አሰራር

የጨረቃን ብርሃን ለሁለተኛ ጊዜ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል፡ ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች እና ጠቃሚ ምክሮች

የአሜሪካ ፓንኬክ ፓንኬኮች፡የምግብ አሰራር

አስደሳች ቁርስ፡ የምግብ አዘገጃጀት ከፎቶ ጋር

ሩዝ፡ የኬሚካል ስብጥር፣ የአመጋገብ ዋጋ፣ የጤና ጥቅሞች እና ጉዳቶች

Vinaigrette ከቃሚ ጋር፡ ከሚስጥር ጋር የምግብ አሰራር

የአድጂካ ዝግጅት እና ቅንብር

የካሮት ሰላጣ፡ የምግብ አሰራር፣ የምግብ አሰራር ባህሪያት እና ምክሮች

የፓስታ ምግብ፡የማብሰያ ቴክኖሎጂዎች እና የምግብ አዘገጃጀቶች

የማካሮን ኩኪዎችን እራስዎ እንዴት እንደሚሰራ?

የኑድል ዓይነቶች፣ ቅንብር፣ የማብሰያ ዘዴዎች፣ ካሎሪዎች

የሚጣፍጥ ስፓጌቲ ከቺዝ ጋር፡የማብሰያ ባህሪያት፣አዘገጃጀቶች እና ግምገማዎች