እንቁዎች ይዳከማሉ ወይስ ያጠናክራሉ? እንተዘይኮይኑ ንዓና ንዓና ንዓና ንሕና ንፈልጥ ኢና

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:16

እንቁ በሰው ልጆች ዘንድ ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል። የጥንት ሱመርያውያን እንኳን ይህን ያልተተረጎመ ፍሬ ለመድኃኒትነት ይጠቀሙበት ነበር። 100 ግራም ፒር በግምት 0.4 ግራም ፕሮቲን፣ 0.3 ግራም ስብ እና 10.9 ግራም ካርቦሃይድሬትስ ይይዛል። ማለትም በ 100 ግራም 42 kcal ብቻ ነው, እና በአመጋገብ ላይ ባሉ ሰዎች ሊበሉ ይችላሉ. ነገር ግን, ይህ ቢሆንም, አንዳንድ ሰዎች pears, በተለይም ጎምዛዛ እና ጠንካራ ዝርያዎችን እንዲበሉ አይመከሩም. እንደነዚህ ያሉት ፍራፍሬዎች ለሰውነት መፈጨት አስቸጋሪ ናቸው. እና ከዚያ ጥያቄው የሚነሳው "እንቁዎች ይዳከማሉ ወይም ያጠናክራሉ?"

እስቲ ይህ ጣፋጭ ፍሬ በምን እንደበለጸገ እንይ። ፒር ከፍተኛ መጠን ያለው ኦርጋኒክ አሲድ፣ ካሮቲን፣ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ይዟል፣ በተጨማሪም በቪታሚኖች ፒ፣ፒፒ፣ ሲ የበለፀገ ሲሆን ትንሽ መጠን ያለው ቫይታሚን B1 ይይዛል፣ሰውነታችን በራሱ ማምረት ያልቻለው። ከምግብ መፈጨት ጋር ተያይዘው የሚመጡትን ደስ የማይል ችግሮችን ለማስወገድ ለጥቂት ጥቃቅን ነገሮች ትኩረት መስጠት አለብዎት. ለምሳሌ ስጋ እና ፒርን አንድ ላይ መብላት የለብዎትም. እነዚህን ፍሬዎች ደካማ ወይም ያጠናክሩት, በአብዛኛው የተመካው በአይነቱ እና በሚጠቀሙበት ጊዜ ላይ ነው. በጣም ጥሩው ነገር ከእራት በኋላ ከአንድ ሰአት በኋላ መብላት ነው. አዲስ የተጨመቀ የፒር ጭማቂ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል።

የእንቁ ጠቃሚነት በመዓዛው ሊታወቅ ይችላል። ሽታው በጠነከረ መጠን የፖታስየም ይዘት ያለው ሲሆን የበለጠ ለሰውነትዎ ይጠቅማል። እንደነዚህ ያሉት ፍራፍሬዎች በተለይ ለልብ እና ለደም ቧንቧ ስርዓት ጠቃሚ ናቸው. የደም ቧንቧዎችን እና የደም ቧንቧዎችን ግድግዳዎች ያጠናክራሉ. በጥንት ጊዜም እንኳ ዶክተሮች የፍራፍሬዎች ፍጆታ የሰውነት ሙቀትን እንደሚቀንስ እና አጠቃላይ ጤናን እንደሚያሻሽል አስተውለዋል, እና ፒር እንኳን ቁስሎችን ለመፈወስ ይረዳል! መግለጫው በሆሜር ኦዲሲ ውስጥ ይገኛል።

በዛፎች ላይ ዕንቊን ያሳድጉ። በሩሲያ ውስጥ ከሰሜናዊው ሰሜናዊ ክልሎች በስተቀር በጠቅላላው ግዛት ውስጥ ሊበቅል ይችላል. በጣም ተወዳጅ የሆኑት ዝርያዎች ቤርጋሞት, ዱቼዝ, ሲቢሪያችካ እና ፔትሮቭስካያ ናቸው. አንዳንድ ዝርያዎች እንደ ጌጣጌጥ ዛፎች ያገለግላሉ።

የፒር ቅጠሎች ልክ እንደ ሁሉም የአበባ ተክሎች በመጸው ላይ ይወድቃሉ። ዛፎች ለክረምቱ አይጠበቁም. ለአንድ አመት በ 40-50 ሴንቲሜትር ያድጋል. ዘውዱ የፒራሚድ ቅርጽ አለው. በጥሩ ሁኔታ ላይ ደግሞ ቁመቱ እስከ 25 ሜትር ሊደርስ ይችላል።

ስለ በርበሬ አንዳንድ እውነታዎች፡

- በቆሽት እና መደበኛ ስራው ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ።

-የፒር እና የፒር ጁስ የቶኒክ ተጽእኖ ስላለው እንደ ቡና ያበረታታል።

-በፒር ላይ የተመሰረተ ዲኮክሽን የሙቀት መጠኑን ለመቀነስ ይረዳል።

- ዕንቁው ባክቴሪያቲክ ንጥረ ነገሮችን ስላለው በአንጀት ውስጥ ያለውን ጎጂ ባክቴሪያ መጠን ይቀንሳል።

-ከእነዚህ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ፍራፍሬዎች የፊት ማስክ መስራት ይችላሉ። እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል ቀዳዳዎ ጠባብ, የፊት ቆዳ የመለጠጥ እና የመለጠጥ ችሎታ እንዲኖረው ይረዳል. የቶኒክ ተጽእኖ ይኖረዋል እና ትኩስ የመሆን ስሜትን ይሰጣል።

- አንዳንድ ዝርያዎች በስኳር በሽታ እንኳን ሊጠጡ ይችላሉ። ምክንያቱም በጣም ትንሽ ስኳር ይይዛሉ።

- እነዚህን ፍራፍሬዎች ከስጋ ጋር በተመሳሳይ ጊዜ እና ከምግብ በኋላ መብላት የለብዎትም። በተጨማሪም ፍሬው ሊታጠብ አይችልም. በዚህ አጋጣሚ፣ ጥያቄ አይኖርዎትም፡- "pears ይዳከማሉ ወይም ያጠናክራሉ?"

እነዚህን ጣፋጭ ጥሬ ፍራፍሬዎች ለመብላት ከወሰኑ፣ ኮምፖት ወይም ሻይ አብጅተህ፣ ከጅምላ ውበት ጋር ተጨምሮበት ኦርጅናል ምግብ ለማብሰል ብትወስን ምንም ለውጥ አያመጣም፣ የሚጠቅምህ ብቻ እንደሆነ እርግጠኛ መሆን ትችላለህ። እንግዲያው, ፒር ይዳከማል ወይም ያጠናክራል? በእርግጥ እነሱ ይጣበቃሉ. ሰውነትዎን ያጠነክራሉ።