የዲል ጥቅምና ጉዳት ለሰው ልጅ ጤና

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

በአለም ላይ በጣም ተወዳጅ እና የተለመደ ቅመም ዲል ነው። ደቡብ እስያ የዱር አቻው የትውልድ ቦታ ተደርጎ ይወሰዳል። በአገራችን ውስጥ ይህ አረንጓዴ አረንጓዴ ቀለም በማንኛውም የአትክልት ቦታ ውስጥ ሊገኝ ይችላል. ለምግብነት እና ለመድኃኒትነት ዓላማዎች በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል. ጥሩ መዓዛ ያለው, ጣዕም ያለው, በቫይታሚን የበለፀገ ቅመም ማንኛውንም ምግብ ማስጌጥ ብቻ ሳይሆን ሰውነታችንንም ይጠቅማል. የዲል ጥቅምና ጉዳት ለዘመናት ሲጠና ቆይቷል።

የኬሚካል ንብረቶች

ሁሉም የዚህ ተክል ክፍሎች ለምግብነት የሚውሉ ናቸው። የዲል ጭማቂ በአስኮርቢክ አሲድ የበለፀገ ነው - ቫይታሚን ሲ ሰውነቶችን ከካንሰር እና ከቫይረስ በሽታዎች ይከላከላል. በተጨማሪም ለወጣቶች እና ለቆዳ ውበት ተጠያቂ ነው. በአረንጓዴ ውስጥ ብዙ ኦርጋኒክ አሲዶች አሉ እነሱም ኒኮቲኒክ አሲድ (PP) እሱም ሜታቦሊዝምን መደበኛ ያደርጋል።

ቪታሚን ፒፒ ሴሎቻችንን በኦክስጂን ይሞላል ፣የደም ሥሮችን ያሰፋል ፣መጥፎ ኮሌስትሮልን ይቀንሳል እና የደም መርጋትን ያበረታታል። የዱቄት ጥቅሞች እና ጉዳቶች ናቸውሳይንሳዊ ማብራሪያ. አረንጓዴ ለግለሰብ አለመቻቻል እና ለደም ግፊት መቀነስ (ዝቅተኛ የደም ግፊት) የተከለከለ ነው. አሁን ስለ ጥቅሞቹ: ይህ ቅመም ብረት, ማግኒዥየም, ካልሲየም, ፎስፈረስ እና ፖታስየም እንደያዘ ተረጋግጧል. እነዚህ የመከታተያ አካላት ከሌሉ የውስጣዊ ብልቶች መደበኛ ተግባር የማይቻል ነው።

የዲል ዘር 68% ኦሌይክ አሲድ (ኦሜጋ -9) ሲሆን ይህም በካርቦሃይድሬትና ቅባት ሂደት ላይ እንዲሁም በሜታቦሊዝም ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። በተጨማሪም, ቪታሚን ኤ, ኢ, ዲ አንድ ግዙፍ መጠን ይዘዋል ጠቃሚ አስፈላጊ ዘይት በካርቮን የበለጸገ አረንጓዴ ፍራፍሬዎች, የተገኘ ነው. ይህ ቅመም የበዛበት ንጥረ ነገር ነፃ radicalsን ለመዋጋት ይረዳል። የዲል የጤና በረከቶች እጅግ በጣም ብዙ ናቸው እና ትኩስ፣ የቀዘቀዘ፣ ጨው እና የደረቁ መብላት ይችላሉ።

አረንጓዴ ግንዶች እና ቅጠሎች የደም ግፊትን በመቀነስ በነርቭ እና የልብና የደም ህክምና ሥርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል። የዶልት መረቅ እንቅልፍ ማጣት, ነርቭ እና የልብ ድካም ለማስወገድ ይጠቅማል. tincture ለአንጎን እና የደም ግፊትን ለማከም ያገለግላል።

የዲል ጥቅምና ጉዳት ለGI

የዲል ውሃ በሆድ ውስጥ በተለይም በትናንሽ ህጻናት ላይ የሆድ ድርቀት እና የሆድ መተንፈሻን ለረጅም ጊዜ ያስታግሳል። በአሁኑ ጊዜም እንኳ ብዙ እናቶች ለልጆቻቸው እንዲህ ዓይነቱን መርፌ ይሠራሉ. የዘር መበስበስ በአንጀት ውስጥ ያሉ ብስባሽ ባክቴሪያዎችን ለመቋቋም ይረዳል. ዶክተሮች ለሐጢያት በሽታዎች እና ለሄሞሮይድስ ጠቃሚ አረንጓዴ ዘይት እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. አስፈላጊ ዘይት የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞችን ለማምረት እና የጉበት ሥራን መደበኛ እንዲሆን ያደርጋል. ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉምይህ ልዩ ተክል አይሰጥም።

የዲል ጥቅምና ጉዳት በተደጋጋሚ ተረጋግጧል። አላግባብ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ምርቱ የደም ሥሮችን ያሰፋዋል, ይህም ዝቅተኛ የደም ግፊት ላላቸው ሰዎች ግምት ውስጥ መግባት አለበት. ዶክተሮች ፍራፍሬዎች በሽንት ፊኛ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ እንዳላቸው ያስጠነቅቃሉ. ለስኳር በሽታ, ለጣፊያ, ለደም ማነስ እና ሚስጥራዊ ስራዎች በመድሃኒት ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል. የብረት እና ማግኒዚየም ጥምረት በደም ዝውውር ላይ የፈውስ ተጽእኖ አለው. የዲል ጭማቂ በጣም ጥሩ ፀረ ተባይ ነው ተብሎ ይታሰባል።

በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከዕፅዋት የተቀመሙ ፈሳሾች እና ፈሳሾች ብሮንካይንን ከአክታ ለማጽዳት ይረዳሉ። የምርቱ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት በአመጋገብ ምግቦች ውስጥ ጥቅም ላይ እንዲውል ያስችለዋል. ለ 100 ግራ. 31 kcal ብቻ ነው የሚይዘው. በተጨማሪም ለህጻናት ምግብ መጨመር ይቻላል. ዕለታዊ አጠቃቀም ጋዝን ይከላከላል እና በፍጥነት ስብን ለመስበር ይረዳል።

አማራጭ መድሀኒት ዲል ለቆዳ በሽታዎች እንዲመገብ ይመክራል። ጥቅሞች እና ጉዳቶች እኩል አይደሉም. አረንጓዴዎች ለሰው ልጆች ብቻ ጥቅም ይሰጣሉ. በኮስሞቶሎጂ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ዘይት ወደ ክሬም እና ኮሎኖች ይጨመራል። የፍራፍሬው መበስበስ ለነፍሰ ጡር እና ለሚያጠቡ ሴቶች ይጠቅማል።