የቆሽት እብጠት አመጋገብ፡ የተፈቀዱ ምግቦች እና የሳምንት ናሙና ሜኑ

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

የሰው አካል ግለሰባዊ ስርአት ሲሆን እያንዳንዱ አካል የየራሱ ሚና ያለው ሲሆን ይህም ለጤና በጣም ጠቃሚ ነው። ይህ ስርዓት በተለያዩ ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል, ከነዚህም አንዱ አመጋገብ ነው. በዕለት ተዕለት አመጋገብ ውስጥ የጨው ፣ የሰባ ፣ ቅመም የበዛባቸው ምግቦች ፣ እንዲሁም ከመጠን በላይ መብላት ይዋል ይደር እንጂ በሰው አካል ውስጥ ብልሽት ሊፈጥር ይችላል። እንዲህ ባለው ድብደባ, ቆሽት ደግሞ ሊወድቅ ይችላል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለቆሽት እብጠት ምን ዓይነት አመጋገብ መከተል እንዳለበት በበለጠ ዝርዝር እንማራለን. ሆኖም በመጀመሪያ የዚህን አካል ገፅታዎች እና ተግባራቶቹን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት።

ፓንክረስ

የጣፊያ በሰውነታችን ውስጥ ያለው ተግባር ምንድነው? በመጀመሪያ ደረጃ, ለተወሰኑ ምርቶች በሚመደብበት ጊዜ, በምግብ መፍጨት ሂደት ውስጥ ይሳተፋልአመጋገብ የተወሰኑ ኢንዛይሞች፡ ለስብ - ሊፓዝ፣ ለፕሮቲኖች - ትራይፕሲን፣ ለካርቦሃይድሬትስ - አሚላሴ።

በተጨማሪም ቆሽት ኢንሱሊን እና ግሉካጎንን በማምረት የደም ውስጥ የግሉኮስ ሚዛንን ይቆጣጠራል።

Pancreatitis

የቆሽት እብጠትን ለመከላከል አመጋገብን ከማሰብዎ በፊት እራስዎን የዚህን በሽታ ገፅታዎች ማወቅም ያስፈልግዎታል ። አንድ ሰው በትክክል ሲመገብ በቆሽት የሚመነጩ ኢንዛይሞች ቁጥር በተለመደው መጠን ውስጥ ነው. ነገር ግን የተመጣጠነ ምግብ ከተረበሸ, እና አንድ ሰው በተመሳሳይ ጊዜ አልኮል እና ትንባሆ አላግባብ ይጠቀማል, ከዚያም ቆሽት ማበጥ ይጀምራል. በኦርጋን ቱቦዎች ውስጥ የሚቆዩ ኢንዛይሞች ቆሽት እራሱን ያጠፋሉ. እነዚህ ኢንዛይሞች ወደ ደም ውስጥ ዘልቀው በመግባት የሰውነት መመረዝ እድገትን ያመጣሉ. ይህ የጣፊያ በሽታ የፓንቻይተስ በሽታ ይባላል።

የጣፊያ ምልክቶች

ለቆሽት እብጠት አመጋገብን ከመጀመርዎ በፊት ይህንን በሽታ መመርመር አለብዎት። በሚከተሉት ምልክቶች የፓንቻይተስ በሽታን መለየት ይችላሉ፡

1. የህመም ስሜቶች። የኃይለኛ ህመም ገጽታ የመቁረጥ ስሜትን ያስከትላል. አንድ ሰው ወቅታዊ እርዳታ ካልተደረገለት እና እንዲሁም ህመሙ ካልተወገደ, ይህ ሁኔታ ወደ አሳዛኝ ድንጋጤ ሊደርስ ይችላል. በተጎዳው አካባቢ ላይ በመመስረት በ hypochondrium ውስጥ በግራ ወይም በቀኝ ሊጎዳ ይችላል. የጣፊያው ክፍል በሙሉ ከተነደደ ህመሙ የሺንግልዝ ባህሪ ይሆናል።
2. ፊት ላይ ያለውን የቆዳ ቀለም መቀየር። በመጀመሪያ, ቆዳፊቱ ወደ ነጭነት መለወጥ ይጀምራል እና ከዚያም ግራጫማ ቀለም ያገኛል።
3. በሰው ቆዳ ላይ ሽፍታ ይታያል።
4. ሰገራ መጣስ። በሽተኛው ከቆሽት እብጠት ጋር ተቅማጥ እና የሆድ ድርቀት ሊያጋጥመው እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል።
5. የማቅለሽለሽ መልክ፣እንዲሁም ማስታወክ።
6. ከባድ እብጠት።
7. ፈጣን የልብ ምት። በተመሳሳይ ጊዜ የትንፋሽ ማጠርም ሊከሰት ይችላል።
8. በእምብርት አካባቢ፣ እንዲሁም የታችኛው ጀርባ፣ ሰማያዊ ነጠብጣቦች ሊፈጠሩ ይችላሉ። ይህ የሚያመለክተው ከተቆጣው ቆሽት የሚወጣው ደም ከሆድ ቆዳ በታች መሆኑን ነው።
9. ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የደም ግፊት።
10. የሰውነት ሙቀት መጨመር።

ምን መብላት ይፈቀድለታል?

አሁን ደግሞ ለቆሽት እብጠት ወደ አመጋገብ ባህሪያት እንውረድ። በፓንቻይተስ ምን መብላት ይፈቀድለታል? በመጀመሪያ ደረጃ ባለሙያዎች የተጋገሩ፣ የተቀቀለ ወይም የተቀቀለ ምግቦችን እንዲመገቡ ይመክራሉ። ምግብ በፍጥነት እንዲዋሃድ, በፈሳሽ መልክ መብላት ወይም በብሌንደር መፍጨት አለበት. በተመሳሳይ ጊዜ አትክልቶች, በስብሰባቸው ውስጥ pectin እና ፋይበር የያዙ, በአመጋገብ ውስጥ የግድ ይካተታሉ. እውነታው ግን እነዚህ ምርቶች የጨጓራና ትራክት ሥራን መደበኛ እንዲሆን ማድረግ, የአንጀት እንቅስቃሴን መመለስ ይችላሉ. የትኩስ አታክልት ዓይነት እና ፍራፍሬ አካል የሆኑት ቪታሚኖች የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይጨምራሉ, እንዲሁም የታካሚውን ማገገም ያፋጥናሉ. አመጋገብ ምን ይሆናል? ለቆሽት እብጠት በምናሌው ውስጥ የሚከተሉት ምርቶች መገኘት አለባቸው፡

1. ካሮት።
2. ቲማቲም።
3. እንጆሪ።
4. Patissons።
5. Raspberry።
6. የተለያዩ እህሎች፣ሙሉ እህሎች።
7. የወተት-ወተት ምርቶች፣ነገር ግን ዝቅተኛ ስብ።

በተጨማሪም በየቀኑ ብዙ አረንጓዴ ሰላጣዎችን መመገብ ይመከራል። በአትክልት ዘይት ይሙሏቸው. ለዚህም ተልባ ወይም ሰሊጥ ጥቅም ላይ ይውላል።

ሹል ቅርጽ

የጣፊያን (የቆሽት) እብጠትን የሚይዘው ሜኑ እና አመጋገብ እንደ በሽታው አይነት እንደሚወሰን ልብ ሊባል ይገባል። የአንድ ሰው ብረት ለመጀመሪያ ጊዜ ከተቃጠለ, የሚከታተል ሐኪምዎ የአመጋገብ ባህሪያትን ይነግርዎታል. እንደ አንድ ደንብ ባለሙያዎች ለብዙ ቀናት ምግብን ለመተው ይመክራሉ. ሁኔታው ከተባባሰ ግን ጾም ይረዝማል። በዚህ ሁኔታ, ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮች በሙሉ በቀጥታ በሆድ ውስጥ የሚገቡ ልዩ ፍተሻዎችን በመጠቀም ይቀርባሉ. እንዲሁም አስፈላጊ የሆኑትን ቪታሚኖች ጠብታ በመጠቀም ወደ ሰውነታችን ሊገቡ ይችላሉ።

የናሙና ምናሌ፣ አጣዳፊ መልክ ላለው የጣፊያ እብጠት አመጋገብ፣ መጠጦችን ብቻ ይጨምራል። ባለሙያዎች የማዕድን ውሃ ያለ ጋዝ መጠጣት፣ በደረቅ ጽጌረዳ ዳሌ ላይ የተመሰረተ ዲኮክሽን እና ሻይ እንዲጠጡ ይመክራሉ። በዚህ ሁኔታ, መጠጦች ጣፋጭ መሆን የለባቸውም የሚለውን እውነታ ትኩረት መስጠት አለብዎት. በዶክተርዎ የተፈቀደ ጣፋጭ ብቻ ነው መጠቀም የሚችሉት።

የፓንቻይተስ በሽታ ከተባባሰ ከጥቂት ቀናት በኋላ ቀስ በቀስ የተዘጋጁ ምግቦች ወደ ውስጥ ይገባሉ።ምናሌ. አጣዳፊ መልክ ለቆሽት እብጠት ግምታዊ አመጋገብ የሚከተለውን ይመስላል፡-

1. ቁርጥራጭ፣ አሳ ወይም የስጋ ጥብስ በድብል ቦይለር።
2. ከአትክልት መረቅ ጋር የተቀቀለ ሾርባ።
3. ሶፍሌ ወይም ፑዲንግ ከፍራፍሬ እና አትክልት የተሰራ።

እንዲህ አይነት አመጋገብ ያለው ታካሚ ጥሩ ስሜት ከተሰማው ስፔሻሊስቶቹ ወደ መጀመሪያው እትም ሠንጠረዥ ቁጥር 5 ይልካሉ። ስለዚህ ጉዳይ በኋላ እንነጋገራለን::

ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ

የቆሽት እና ጉበት ስር የሰደደ እብጠት አመጋገብ ትንሽ ይለያያል። ይሁን እንጂ በምንም አይነት ሁኔታ ቆሽት ከመጠን በላይ መጫን የለብዎትም, አለበለዚያ ያገረሽበታል. እንደ እውነቱ ከሆነ, ሥር የሰደደ መልክ ለሚከሰቱ የፓንጀሮዎች እና የጉበት እብጠት አመጋገብ ብዙ የተለያዩ ምግቦችን ያካትታል. እነዚህ የሚከተሉትን ማካተት አለባቸው፡

1. ቅቤ፣የተልባ ዘይት፣የሱፍ አበባ።
2. ክራከር እና ኩኪዎች።
3. በአትክልት መረቅ መሰረት የሚዘጋጁ ሾርባዎች እህል መጨመር ይችላሉ።
4. ዝቅተኛ-ወፍራም የወተት ተዋጽኦዎች።
5. Kissels እና compotes።
6. ፒር እና ፖም፣ ግን ጣፋጭ ዝርያ ብቻ። በምድጃ ውስጥ መፍጨት ወይም መጋገር አለባቸው።

የትኛው አመጋገብ ለቆሽት እብጠት እንደታዘዘ ከተናገርን ከአመጋገብ ለተገለሉ ምግቦችም ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል። የተጠበሱ ምግቦችን መመገብ አይመከርም. የጨው መጠን በቀን ወደ 10 ግራም ይቀንሳል. ስኳር በቀን ከ 30 ግራም በላይ እንዲጠቀም ይፈቀድለታል.ቀን።

አሁን ለቆሽት ሥር የሰደደ እብጠት ምን ዓይነት አመጋገብ እንደታዘዘ ታውቃላችሁ። ነገር ግን በሽተኛው መሻሻል ሊሰማው ከጀመረ ባለሙያዎች ምናሌው እንዲለያይ ይፈቅዳሉ. ሆኖም አዳዲስ ምግቦችን ወደ አመጋገብዎ ሲያስተዋውቁ በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት።

አጸፋዊ እብጠት

ለፓንታሮት ብግነት ግምታዊ አመጋገብ በምላሽ መልክ ከቀደሙት አማራጮች ጋር ተመሳሳይ ይሆናል ይህም በሰንጠረዥ ቁጥር 5 ላይ ተመስርተው ከሆነ ምን አይነት ምግቦች እንደሚፈቀዱ በዝርዝር እንመልከት. በ cholecystitis, gastritis ወይም duodenitis ምክንያት ቆሽት ያብጣል. እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

1. የተጣራ ዳቦ። የትላንትናን መጠቀም ጥሩ ነው።
2. በአትክልት ወይም በዶሮ መረቅ ላይ የተመሰረተ ሾርባ ከፓስታ፣ ጥራጥሬዎች፣ የተቀቀለ ስጋ።
3. አጃ እና buckwheat።
4. የወንዝ አሳ።
5. የተቀቡ የአትክልት ምግቦች።
6. የወይራ እና የሱፍ አበባ ዘይት።
7. ኩኪዎች።

እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ ለቆሽት እብጠት ዋና ግብ የፓንቻይተስ ሕክምናን እንዲሁም ለምርት መፈጨት አነስተኛው የሰውነት ፍጆታ ነው።

የተፈቀዱ መጠጦች

የፔንቻይተስ በሽታ ላለባቸው መጠጦችም ልዩ ትኩረት ሊደረግላቸው ይገባል። ነገር ግን ለቆሽት እብጠት በሕክምና እና በአመጋገብ ውስጥ ምን ሊጠጡ ይችላሉ? በመጀመሪያ ደረጃ ባለሙያዎች በአመጋገብዎ ውስጥ በሮዝ ሂፕስ እና በካሞሜል ላይ የተመሠረተ ዲኮክሽን እንዲጨምሩ ይመክራሉ። ተፈቅዷልእንዲሁም ትኩስ ፍራፍሬዎችን ወይም የደረቁ ፍራፍሬዎችን መሰረት ያደረገ ኮምፓስ ይጠቀሙ. ተራ ሻይ ከጠጡ, ጣፋጭ መሆን የለበትም, ወይም በትንሽ መጠን በስኳር. የኮመጠጠ-ወተት ምርቶችን እንዲመገብ ተፈቅዶለታል፣ ነገር ግን ዝቅተኛ የስብ ይዘት ያለው።

ፔቭዝነር አመጋገብ

አመጋገቦችን እና የቆሽት እብጠት ምልክቶችን ማጤን እንቀጥላለን። ቀደም ሲል እንደተገለፀው ለፓንቻይተስ የተመጣጠነ ምግብ በአመጋገብ ቁጥር 5 ላይ የተመሰረተ ነው ዋናው ግቡ የፓንጀሮውን እብጠት ምልክቶች ለማስወገድ እና የአካል ክፍሎችን ለማከም ነው. የአመጋገብ ቁጥር 5 በሰውነት ላይ ያለውን ጭነት ይቀንሳል. የፓንቻይተስ በሽታ መባባስ ላጋጠማቸው ሰዎች እንዲሁም የስርየት ደረጃን ለሚያራዝሙ ሰዎች ይመከራል። በተጨማሪም በአዋቂዎች ላይ ለቆሽት እብጠት እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር እና የኮሌስትሮል መጠን መደበኛ ያደርገዋል ፣ክብደትን ይቀንሳል ፣ አጠቃላይ ደህንነትን ያሻሽላል።

ሠንጠረዥ 5

የዚህ አመጋገብ ይዘት በሽተኛው በሆድ ውስጥ አሲድ እንዲፈጠር አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን ምግቦች መብላቱን ማቆም አለበት ይህም ኢንዛይሞች እንዲፈጠሩ ያደርጋል።

የጣፊያ ቁጥር 5 ለቆሽት እብጠት ምንድነው? የምግብ መፍጫ አካላትን ሥራ ለማለስለስ የታቀዱ ምግቦችን በአመጋገብ ውስጥ ማካተት ይመከራል ። ምናሌው የተቀቀለ ወይም የተቀቀለ ምግቦችን ማካተት አለበት። እንደነዚህ ያሉ ምርቶችን በተቀጠቀጠ ወይም በጠንካራ መልክ መጠቀም አስፈላጊ ነው.

በተቻለ መጠን በትንሹ ለመረበሽየተቃጠለ አካል ፣ ማንኛውም ዘይት እና ቅባት ጥቅም ላይ የዋለው ወደ ተጠናቀቀው ምግብ ውስጥ ይጨመራሉ ፣ በምግብ ወቅት አይጠቀሙም ።

ሠንጠረዥ 5a

ይህ ለቆሽት እና ለአንጀት እብጠት የሚሆን አመጋገብ ለከፍተኛ የፓንቻይተስ በሽታ የሚመከር ሲሆን ከፆም በኋላ በ4ኛው ቀን ይጀምራል። በቀን የሚጠቀሙት የካሎሪዎች ብዛት ወደ 1700 መቀነስ አለበት ምርቶች በደንብ መሬት ላይ መሆን አለባቸው. ምግብ በአብዛኛው ፈሳሽ እንዲመገብ ይመከራል. ባለሙያዎች በየ 3 ሰዓቱ እንዲበሉ ይመክራሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በትንሽ ክፍሎች።

ግን እስከመቼ እንደዚህ አይነት አመጋገብ መከበር አለበት? አጣዳፊ መልክ ለቆሽት እብጠት አመጋገብ በዶክተሩ ይወሰናል። እንደ አንድ ደንብ, የቆይታ ጊዜ ከ 10 ቀናት ያልበለጠ ነው. ይሁን እንጂ የወር አበባው እንደ በሽተኛው አጠቃላይ ሁኔታ ይወሰናል።

ሠንጠረዥ 5

ይህ የፓንቻይተስ በሽታ አመጋገብ በጣም የላቀ ነው። በእንፋሎት የስጋ ቦልሶች, ዘንበል ያለ የስጋ ቁርጥኖች ወደ አመጋገብ ሊጨመሩ ይችላሉ. በምናሌው ውስጥ የወንዞችን ዓሦች ያካትታል, እሱም በድርብ ቦይለር ውስጥ መቀቀል አለበት. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ታካሚው የሚበሉትን የካሎሪዎች ብዛት መቆጣጠር አለበት. ዕለታዊ ተመን ከ1500 እስከ 1800 kcal መሆን አለበት።

እገዳዎች እና ክልከላዎች

በርግጥ ሐኪሙ ለቆሽት እብጠት አንዳንድ መድሃኒቶችን ያዛል። በዚህ ጉዳይ ላይ ያሉ ምግቦች እና አመጋገብ በፓንቻይተስ ህክምና ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ. ስለዚህ፣ ከሐኪምዎ የሚሰጡትን ሁሉንም ምክሮች ችላ አይበሉ።

በፓንቻይተስ የሚሰቃዩ ሰዎች ለህመም ምልክቶች መጨመር ብቻ የሚዳርጉ አንዳንድ ምግቦችን ከእለት ምግባቸው ውስጥ ማስወጣት አለባቸው። ለዚህከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች ፣ ፈጣን ምግብ ፣ ያጨሱ ምርቶች ፣ አንዳንድ የእህል ዓይነቶች ፣ ለምሳሌ ማሽላ ፣ ዕንቁ ገብስ ፣ ሴሚሊና አይካተቱም ። እንዲሁም ከፍተኛ ስብ፣ ጎምዛዛ ፍራፍሬ፣ ነጭ ሽንኩርት፣ ኤግፕላንት፣ ራዲሽ፣ ራዲሽ፣ ጎመን እና እንጉዳዮች ካሉ የወተት ተዋጽኦዎች ለህክምናው ጊዜ መተው ይኖርብዎታል።

እባክዎ የአልኮል መጠጦችን መጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ነው። ስኳር እንዲሁ የተከለከለ ነው. በጣፋጭ ወይንም በማር ሊተካ ይችላል. ጭማቂዎችን ከወደዱ, ከዚያም በውሃ መሟሟት አለባቸው. በጣም ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ምግቦችን ማስወገድ ያስፈልጋል, ምግብ የሚበላው በሙቀት መልክ ብቻ ነው.

የአመጋገብ ቆይታ

በርግጥ ብዙዎች ከቆሽት እብጠት ጋር እንዲህ ያለውን አመጋገብ መከተል ለምን ያህል ጊዜ እንደሚያስፈልግ እያሰቡ ነው። ባለሙያዎች እንደሚናገሩት የፓንቻይተስ በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች ከ 8 እስከ 12 ወራት ውስጥ ልዩ አመጋገብን መከተል አለባቸው. የበሽታው ሥር የሰደደ መልክ እንደገና እንዳይከሰት ለመከላከል ከፈለጉ እነዚህ ህጎች በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ መከበር አለባቸው።

ምግብ ለልጆች

እና አሁን በልጅ ላይ ለቆሽት እብጠት የአመጋገብ ባህሪያትን ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው። ደንቦቹ ለአዋቂዎች ታካሚዎች በትክክል አንድ አይነት ይሆናሉ. ህጻናት ብስኩቶችን, ዋፍል, ማድረቂያዎችን እንዲበሉ ይፈቀድላቸዋል, ነገር ግን ምንም ሳይሞሉ. በአመጋገብ ውስጥ ማርሽማሎው፣ ማርሽማሎው፣ የወተት ጣፋጮች እንዲካተት ተፈቅዶለታል።

ሳያስቀሩ ህፃኑ ጄሊ ወይም ኮምፖት ፣ ከተለያዩ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎችን መመገብ አለበት ፣ለምሳሌ፡ ፒር፡ ፖም፡ ቃሪያ፡ ዱባ፡ ካሮት።

እንዴት አመጋገብ ይቻላል?

በመጀመሪያ ደረጃ ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን ያላቸውን ምርቶች አጠቃቀም ላይ ማተኮር ያስፈልጋል። የስብ, እንዲሁም የካርቦሃይድሬትስ ፍጆታን መቀነስ አስፈላጊ ይሆናል. ሁሉም ምግቦች በእንፋሎት ወይም በእንፋሎት ማብሰል አለባቸው. ሁሉም ነገር በተቀጠቀጠ ወይም በተጠበሰ መልክ መቅረብ አለበት. የሚበላው ምግብ የካሎሪ ይዘት በቀን ከ 2000 kcal መብለጥ የለበትም። የተለያዩ የአትክልት ዘይቶችን ወደ ምግቦች ማከል ይችላሉ, ነገር ግን ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ አይደለም, ነገር ግን ቀድሞውኑ በበሰለ ምግብ ውስጥ.

ጤናማ ምግብ እና ለቆሽት መቆጣት ትክክለኛ አመጋገብ ምልክቶችን በፍጥነት ለማስወገድ እና የሰውነትን መደበኛነት ለማፋጠን ይረዳል። አዳዲስ ምርቶች ከምናሌው ጋር እንዲተዋወቁ ተፈቅዶላቸዋል፣ ነገር ግን ከዚህ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት።

የናሙና ምናሌ ለሳምንት

ስለዚህ ከፓንቻይተስ ጋር የትኛዎቹ ምግቦች መመገብ እንዳለባቸው እና ለዚህ በሽታ ከዕለታዊ አመጋገብዎ መገለል እንዳለባቸው አውቀናል ። ለምሳሌ, ለሳምንት በቆሽት እብጠት አማካኝነት ምናሌውን እንመለከታለን. የመጀመሪያ ቁርስ፣ ሁለተኛ ቁርስ፣ ምሳ፣ ምሳ እና እራት ያካትታል። ከተፈለገ ሁለተኛ እራት መጨመርም ይፈቀዳል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የፕሮቲን ኦሜሌ ለቁርስ ጥቅም ላይ ይውላል, እና ሻይ እና የጎጆ ጥብስ ለሁለተኛ ቁርስ ሊበላ ይችላል. እንደ መጠጦች ፣ በሮዝሂፕ ላይ የተመሠረተ መበስበስ በጣም ጠቃሚ ይሆናል። ሾርባ ለምሳ ግዴታ ነው።

ሰኞ፡

1. በርቷል።ቁርስ ከስስ ስጋ፣ ብስኩት እና ሻይ ያለ ስኳር ወይም ከጣፋጭ ጋር መብላት ይቻላል።
2. የሁለተኛው ቁርስ በወተት ወይም በውሃ የተቀቀለ አጃ ነው። ሆኖም ግን, እዚያ ስኳር አለመጨመሩን ትኩረት መስጠት አለብዎት. እንደ መጠጥ፣ በሮዝ ሂፕ ላይ የተመሰረተ ዲኮክሽን ወይም ኮምጣጤ ከደረቁ ፍራፍሬዎች ጋር መጠጣት ትችላለህ።
3. ሰኞ ለምሳ፣ የባክሆት ገንፎን፣ የተቀቀለ አትክልቶችን፣ እንደ ብሮኮሊ ወይም ዞቻቺኒ ያሉ ምግቦችን ማብሰል ይችላሉ። ምናሌውን ዝቅተኛ ቅባት ባለው የጎጆ ቤት አይብ ማሟላት ይችላሉ።
4. ከሰአት በኋላ ለመክሰስ፣የተጋገሩ ፖም ተስማሚ ነው።
5. ለእራት ፣በዝቅተኛ ቅባት ያለው የተቀቀለ ዶሮ ፣የአትክልት ወጥ እራስዎን ማስደሰት ይችላሉ። እንደ መጠጥ፣ ኮምፕሌት መጠጣት ትችላለህ።

ማክሰኞ፡

1. ማክሰኞ የስጋ ቦልሶችን፣ ፕሮቲን ኦሜሌትን መመገብ ይችላሉ። እንደ መጠጥ፣ ሻይ በብስኩቶች ይጠጡ።
2. ለሁለተኛው ቁርስ እራስዎ የጎጆ አይብ ፑዲንግ መስራት ትችላላችሁ፣በጄሊ ያጥቡት።
3. እራት የተቀቀለ የበሬ ሥጋ ፣ ትንሽ ቁራጭ የአጃ ዳቦ እና ደካማ ሻይ ከሎሚ ጋር ነው ፣ ግን ስኳር የለም።
4. ለምሳ፣ 1 ብርጭቆ ዝቅተኛ ቅባት ያለው kefir ለመጠጣት በቂ ይሆናል፣ እንዲሁም ክሩቶኖችን ይመገቡ።
5. እራት በእንፋሎት የተቀቀለ አሳ እና ያልጣፈ ሻይን ያጠቃልላል።

ረቡዕ፡

1. እሮብ ላይ የስጋ ምግቦች ለቁርስ ከምናሌው ሊገለሉ ይችላሉ። ዝቅተኛ ቅባት ያለው እርጎን እንዲሁም አረንጓዴ ፖም መብላት ትችላለህ።
2. ነገር ግን ለሁለተኛው ቁርስ የተቀቀለ የዶሮ ጡት ነጭ ክሩቶኖች ጥቅም ላይ ይውላሉ። ሁሉንም ወደታች ይጠጡያልተጣራ አረንጓዴ ሻይ።
3. ለምሳ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያለው የእንፋሎት ዓሳ፣ የባክሆት ገንፎ ማብሰል ያስፈልግዎታል። ምናሌውን በአጃ ዳቦ ማሟላት ይችላሉ።
4. ዝቅተኛ-ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ ከሰአት በኋላ ሻይ ያገለግላል።
5. ለእራት፣የተጠበሰ ኦትሜል በወተት ወይም በውሃ መስራት ይችላሉ። በአትክልት ዘይት የሚለብሰው Beetroot ሰላጣ በጣም ጠቃሚ ይሆናል. እንደ መጠጥ፣ ሻይ መጠጣት ትችላለህ።

ሐሙስ፡

1. ቁርስ ለመብላት፣ ከሁለት የዶሮ እንቁላል ኦሜሌት ሰርተው በደካማ ሻይ ያለ ስኳር ያጠቡት።
2. ለሁለተኛ ቁርስ የጎጆ አይብ ፑዲንግ እና የፖም ሳዉስ መመገብ ይችላሉ።
3. ስጋ ለምሳ በእንፋሎት ይጠመዳል፣ እንደ አንድ የጎን ምግብ የአትክልት ሰላጣ በአትክልት ዘይት መስራት ይችላሉ።
4. የከሰአት በኋላ መክሰስ የሚውሉት ክሩቶኖች ብቻ ሲሆኑ በደረቁ የፍራፍሬ ኮምጣጤ ይታጠባሉ።
5. የሩዝ ገንፎ፣ ኮምፖት እና በምድጃ የተጋገረ ፖም ለእራት ተስማሚ ናቸው።

አርብ፡

1. ቁርስ አርብ በጣም ከባድ ይሆናል። ለዚህም, የተጣራ ድንች እና የስጋ ቦልሶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ከዕፅዋት የተቀመመ ሻይ ለመጠጥ መዘጋጀት አለበት።
2. ኮምፖት፣ ያልጣፈጠ ደረቅ ብስኩት ወይም ብስኩቶች ለሁለተኛ ቁርስ ተስማሚ ናቸው።
3. ለምሳ፣ በአትክልት መረቅ፣ በእንፋሎት በተቀመመ የአሳ ቁርጥራጭ ላይ በመመስረት እራስዎን ሾርባ ማብሰል ይችላሉ። እንደ መጠጥ፣ ኮምፕሌት መጠጣት ትችላለህ።
4. ማንኛውም የፍራፍሬ ጄሊ ከሰአት በኋላ ለመክሰስ ይጠቅማል።
5. ለእራት፣በእንፋሎት በተቀቡ አትክልቶች የሚሞላውን የስጋ ፑዲንግ መመገብ ይችላሉ።

ቅዳሜ፡

1. ቅዳሜ ለቁርስ ማድረግ ይችላሉ።ኦሜሌ ከሁለት የዶሮ እንቁላል. ከኦሜሌት በተጨማሪ ዝቅተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ መመገብ ይችላሉ።
2. Syrniki ለሁለተኛው ቁርስ ጥቅም ላይ ይውላል፣ነገር ግን ስኳር ሳይጨምሩ መቀቀል አለባቸው። ሁለተኛውን ቁርስ በተጠበሰ ፖም ማሟላት ይችላሉ።
3. ለምሳ የዶሮ መረቅ የሚዘጋጀው ክራንቶን በመጨመር ነው። ለስጋ ምግብ፣ ከዘባው ስጋ የስጋ ቦልሶችን ለራስህ አዘጋጅ።
4. ከሰአት በኋላ መክሰስ፣የተጋገረውን ፖም እንደገና መብላት፣በፍራፍሬ ጄሊ ማጠብ ይችላሉ።
5. ከስብ ነፃ የሆነ የጎጆ ጥብስ ወይም የዶሮ የተቀቀለ ስጋ ለእራት ተስማሚ ነው።

እሁድ፡

1. በዚህ ቀን የጎጆ ጥብስ ድስት ለቁርስ ይውላል፣በዝቅተኛ ስብ ወተት ይታጠባል። እባክዎን ማሰሮው ያለ ስኳር ያለ ስኳር መዘጋጀት እንዳለበት ወይም በጣፋጭ መተካት እንዳለበት ልብ ይበሉ።
2. ለሁለተኛ ቁርስ፣የአትክልት ሾርባ፣እንዲሁም የተቀቀለ ስጋ መመገብ ይችላሉ።
3. ለምሳ፣ የተከተፈ የአትክልት ሾርባ እንደገና ከተቆረጡ እና ቫርሜሊሊ ጋር ይጨመራል። የወተት መረቅ መብላት ትችላለህ።
4. ከሰአት በኋላ ለመክሰስ፣ያልጣፈጠ ሻይ እና ብስኩት ኩኪዎች ተስማሚ ናቸው።
5. ለእራት፣የተጠበሰ ሥጋ፣የተቀቀለ beets፣ሁሉንም ነገር በፍራፍሬ ኮምጣጤ ማጠብ ይችላሉ።

በቆሽት እብጠት ውስብስብ ህክምና ላይ የሚደረግ አመጋገብ ልዩ ሚና ይጫወታል። በዚህ አካል ላይ ያለውን ሸክም ከቀነሱ ድንገተኛ እብጠት ሲያጋጥም ማገገም እና ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ካለበት የተረጋጋ ስርየት ማግኘት ይችላሉ።

የአመጋገብ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

እነዚያ በሽተኞችለፓንቻይተስ አመጋገብን ማክበር ወይም ከዚህ በፊት የተከተሉት ፣ በእንደዚህ ዓይነት ህክምና ብዙ አዎንታዊ እና አሉታዊ ነጥቦችን አስተውለዋል ። ጥቅሞቹ የአመጋገብ ስርዓቱ የተመጣጠነ መሆኑን, ለረጅም ጊዜ እና ለመከላከያ ዓላማዎች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. በተጨማሪም አመጋገብ ለቆሽት ይቆጥባል, የዚህን አካል ተግባር መደበኛ ያደርገዋል.

ስለዚህ አይነት አመጋገብ ጉዳቶች ከተነጋገርን አንድ ነገር ብቻ ነው፡ በሽተኛው የአመጋገብ ምግቦችን በማዘጋጀት ረገድ አንዳንድ ክህሎቶችን ይፈልጋል።

ማጠቃለያ

አሁን የጣፊያን እብጠት ምልክቶች፣ለዚህ በሽታ ህክምና እና አመጋገብን ያውቃሉ። እንደ ፓንቻይተስ ያለ በሽታ ለሰዎች ብዙ ደስ የማይል ምልክቶችን ይሰጣል. ከጀመሩት, ከዚያም ወደ ሥር የሰደደ መልክ ይሄዳል, እና አመጋገቢው በቀሪው ህይወትዎ ውስጥ መከተል አለበት. ለዚያም ነው የፓንቻይተስ በሽታ የመጀመሪያ ምልክቶች በሚታዩበት ጊዜ መድሃኒት የሚያዝል ዶክተር እርዳታ መጠየቅ እና እንዲሁም ያለ ምንም ችግር ተገቢውን አመጋገብ ማዘዝ አስፈላጊ ነው.