Elementaree ምግብ ገንቢ፡ ግምገማዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

ጣፋጭ እና ከፍተኛ ጥራት ያለው መብላት ይፈልጋሉ? ግን በተመሳሳይ ጊዜ በኩሽና ውስጥ ትንሽ ጊዜ ለማሳለፍ እና በሚያስደስት እንቅስቃሴዎች እራስዎን ላለመጉዳት ይፈልጋሉ? ግን በቀን ውስጥ 24 ሰዓታት ብቻ እንዳሉ እና አብዛኛውን ንቁ ጊዜያችንን በስራ ላይ በማሳለፍ እነዚህን ፍላጎቶች እንዴት ማዋሃድ እንደሚቻል?! ምናልባት ምግብ ማብሰል ወደ "የውጭ" እጆች ማስተላለፍ ጠቃሚ ነው? ለምሳሌ የሶስተኛ ወገን አገልግሎትን ይጠቀሙ። እንደዚህ ያሉ አገልግሎቶች የሚቀርቡት በምግብ ዲዛይነር Elementaree ነው። ግምገማዎች ግልጽነት አያመጡም, ነገር ግን ምርቱ ትኩረት የሚስብ ነው. ሁሉንም ነገር ለማወቅ እንሞክር።

ከባድ እውነታ

የዘመናዊው ሰው ሞባይል፣ ንቁ እና በቋሚነት ስራ የሚበዛበት ነው። ከጓደኞች እና ከዘመዶች ጋር ለመዝናኛ አንድም ተጨማሪ ሰከንድ የለውም (በምርታማነት መስራት ከፈለገ ይከፈለው)። ለህይወት ስምምነት አንድ ነገር መስዋዕት ማድረግ አለብዎት። ለማዳን የሚመጣው እዚህ ላይ ነው።ፈጣን የምግብ ኢንዱስትሪ. ምርቶችን ለመግዛት እና ለመምረጥ, ምግብ ለማብሰል, ለእራት ምግብ ለማብሰል ምን አዲስ ነገር እንዳለ በማሰብ ጊዜ ካላጠፉ የአንድ ሰው ህይወት ምን ያህል ቀላል ይሆናል! ነገር ግን ፈጣን ምግብ ለተመጣጣኝ አመጋገብ ትልቅ አስተዋጽኦ አያደርግም, እና ስለዚህ አዋቂዎች አይወዱትም. አሁንም ቢሆን የጨጓራ በሽታ እና የምግብ መፈጨት ችግር ማን ያስፈልገዋል?! ነገር ግን የኤሌሜንታሪ ምግብ የተቀላቀሉ ግምገማዎችን እየተቀበለ ነው፣ እና ስለዚህ የእንደዚህ አይነት ምርጫ ጣዕም እና የአመጋገብ ባህሪያትን መመርመር አስደሳች ነው።

ይህ ምንድን ነው?

ታዲያ፣ በትክክል የElementaree አመጋገብ ምንድነው? ግምገማዎች፣ በእርግጥ፣ በተወሰነ ደረጃ ግራ የሚያጋቡ ናቸው፣ ነገር ግን በአጠቃላይ፣ በርካታ የማይለወጡ ምክንያቶችን ማወቅ እና ይህን አዲስ ነገር ሊገልጹ ይችላሉ።

በመጀመሪያ ደረጃ ይህ የማዞሪያ ቁልፍ መፍትሄ ነው። ይኸውም ከአሁን በኋላ በመግዛት፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እና ሌሎች ልማዶችን በመፈለግ ጊዜ አያጠፉም።

ሁለተኛ፣ መደበኛ ማድረስ እና የተለያየ ሜኑ ያለው ለተመረጠ የአመጋገብ ፕሮግራም ቀላል ምዝገባ ነው።

በሦስተኛ ደረጃ፣ ከአኗኗር ዘይቤዎ እስከ የክብደት ምኞቶችዎ ድረስ ለተመረጠው አመጋገብ ሁሉንም አስፈላጊ ነገሮች ግምት ውስጥ በማስገባት ነው። የመጨረሻው ሜኑ በፕሮቲኖች፣ ስብ እና ካርቦሃይድሬትስ እንዲሁም ለክብደትዎ እና ለቁመትዎ ተስማሚ የሆኑ የካሎሪዎች ብዛት ሚዛናዊ ነው። የምግብ ዝርዝሩ ለሶስት ዋና ምግቦች እና ለሁለት መክሰስ የተነደፈ ስለሆነ ምግብን ማስወገድ አይሰራም. ምናሌው በምርጥ ምግብ ቤቶች ውስጥ የሚቀርቡትን ምግቦች ያካትታል። በነገራችን ላይ የምግብ አዘገጃጀቶቹ አይደገሙም እና ብዙ ኦሪጅናል ንጥረ ነገሮችን ያካትታሉ. ማጓጓዣ በቀን ሁለት ጊዜ በፖስታዎች ይከናወናል.ሳምንት, እና ጊዜው ከገዢው ጋር አስቀድሞ ተስማምቷል. ዋጋው እራስዎ ከገዙት የበለጠ ይሆናል ነገርግን እዚህ ያሉት ምርቶች በጣም ተመጣጣኝ አይደሉም።

አቋማቸው

ታዲያ Elementaree ማራኪ የሚያደርገው ምንድን ነው? ግምገማዎች በአብዛኛው የሚተዉት ሙሉ ምግቦችን በሚተኩ ባናል ፓስታ እና የቡና ዕረፍት ላይ "ለመሄድ" በሚገደዱ ነጋዴ ሴቶች ነው። በቀላሉ ሾርባዎችን፣ ጥራጥሬዎችን ወይም ስጋን ለማብሰል ጊዜ አይኖራቸውም ነገር ግን ቅርጻቸውን መጠበቅ እና የቤተሰቦቻቸውን አመጋገብ መከታተል አለባቸው። ተግባሩ ቀላል አይደለም! ስለዚህ አማራጭ ሳይፈልጉ ሲፈልጉ የElementaree Nutrition ፕሮግራምን አግኝተዋል። ግምገማዎች አበረታች ናቸው፣ እና ለሙከራ ምዝገባ ተሰጥቷል። ምናሌው የተዘጋጀው አንድ አዋቂ አካል ምን እንደሚፈልግ በግልፅ በሚያውቅ ሼፍ ነው። ስለዚህ, በጣፋጭነት እና በፍራፍሬ ላይ መቁጠር ይችላሉ. ክፍሎቹ ለብዙ ቀናት በቂ ናቸው. ለምሳሌ, አንድ ሙሉ የሾርባ ድስት ይኖራል. አንዳንድ ምግቦች በረዶ ሊሆኑ ይችላሉ. ለአንድ ወር ወይም ከዚያ በላይ ከተመዘገቡ, ዕለታዊ ወጪው በቀን ወደ 430 ሩብልስ ይቀንሳል. ቆንጆ በጀት ለዘመናዊ ሰው!

የአምራች ኩባንያው አመጋገብዎን መንከባከብ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ፣ ምን ያህል ጤናን፣ እንቅስቃሴን እና ገጽታን እንደሚጎዳ ያስታውሰዎታል። የምግብ ገንቢው ዝግጁ የሆኑ ምግቦችን መላክ ማለት እንዳልሆነ ማስታወሱ ጠቃሚ ነው, ነገር ግን በቀን እስከ ሶስት ሰአት ጊዜ ይቆጥባል, መልእክተኛው ፈጣን ዝግጅት ለማዘጋጀት ምርቶች እና የምግብ አዘገጃጀት ስብስቦችን ያመጣል. አስቀድመው ምርጫዎትን ያደረጉ እና ያከማቹ ያህል ነው፣ ነገር ግን የሚቀረው እቃዎቹን ወደ ድስዎ ውስጥ መጣል እና እሳቱን ማብራት ነው።

የቅርብ ጊዜ የጨጓራ ቁስለት አዝማሚያ

በአንድ ወቅት፣ በሁሉም ምግብ ቤቶች የሚወሰድ አዲስ "ቺፕ" ይመጣል። መጀመሪያ ለሱሺ እናበዳለን፣ከዚያም በጣሊያን ምግብ እናበዳለን። ወደ ፈረንሣይ የኦይስተር ወዳጆች ካምፕ በሰላም እየሄድን ነው፣ እና ቅዳሜና እሁድ እራሳችንን ከአሜሪካን በርገር ጋር እናዝናለን። በጨጓራ (gastritis) ጥቃቶች ወቅት ወደ ሥሮቹ እንመለሳለን - buckwheat በእንፋሎት ቁርጥራጭ እንበላለን. ኤክሌቲክ ፋሽን ምርጫውን አቁሟል, እና አሁን, በመጨረሻም, አዝማሚያው እንግዳ አይደለም, ግን ጠቃሚ ነው. ስለዚህ, የቤት ውስጥ ምግብ ከውድድር በላይ ነው. "ያልተዘጋጀ" ምግብ ለማቅረብ የሚሰጠው አገልግሎት በዘመናዊ የምግብ አሰራር ውስጥ አዲስ ቃል ነው. ምግቡ አስቀድሞ ተመዝኖ፣ ታጥቦ፣ ታሽጎ በመመሪያው ተዘጋጅቷል። ማጣፈጫዎች፣ እና የምሳ ሣጥኖች፣ እና ሾርባዎች አሉ። ያም ማለት የበሰለ ምግብ በሳጥኖች ውስጥ ታሽጎ ከእርስዎ ጋር አብሮ ወደ ሥራ ሊወሰድ ይችላል ፣ እዚያም ፣ አልፎ አልፎ ፣ በታማሪንድ መረቅ ውስጥ ለዳክ አዲስ የምግብ አሰራር ሁሉንም ሰው ያስደንቃል! ሁሉም ሰው ችሎታዎን ያያሉ እና ይህ Elementaree መሆኑን ያውቃሉ! አስተያየቶች ጣዕሙ በእውነት በቤት ውስጥ የተሰራ መሆኑን ይስማማሉ።

"ሰነፍ" ይላሉ።

የ"ያልበሰለ" ምግብ ሸማቾች ትልቁ ቡድን "ሰነፍ" እየሰሩ ነው፣ ማለትም፣ ለአገልግሎቱ በቂ ገቢ ያላቸው፣ ነገር ግን ምግብ ማብሰል ለመማር ጊዜ እና ፍላጎት የሌላቸው ሰዎች። ስለዚህ ፊታቸውን ወደ Elementaree አዙረዋል። ጥርጣሬዎች ወደ ብሩህ ተስፋ ከሰጡ በኋላ ግምገማዎችን ይጽፋሉ. አዝማሚያው በእውነቱ አዝማሚያ ላይ ነው! እንደ እውነቱ ከሆነ, አምራቾች ሁሉንም የቆሸሸ ስራዎችን ያከናውናሉ እና ደንበኞችን የቤት ውስጥ ደስታን ብቻ ይተዋሉምግብ ማብሰል. የኩባንያው ፍልስፍና የሁኔታውን ሁኔታ ያንፀባርቃል - "የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንፈጥራለን - ጥራት ያላቸውን ምርቶች እንመርጣለን - የቆሸሸውን ስራ እንሰራለን - በነጻ እናቀርባለን."

መጠይቁን በጣቢያው ላይ መሙላት በጣም ፈጣን ነው፣ እና መልእክተኛው ሣጥን፣ ቁጥር ያለው እና የታሸገ ሳጥን ያቀርባል። በመመሪያው ውስጥ በትንሹ ዝርዝሮች (የምግብ ማብሰያ ጊዜ, የቅመማ ቅመሞች መጠን). ምንም ችግር የለም, ነገር ግን "ሰነፎች" በቀን ሦስት ምግቦችን ማዘጋጀት አስፈላጊነት ሊወጠሩ ይችላሉ. ጣፋጭ እራት ማዘጋጀት ያን ያህል አስቸጋሪ እንዳልሆነ ተገለጠ! ልምድ ለሌላቸው ምግብ ሰሪዎች ተጨማሪ ጉርሻ በቤት ውስጥ የተሰራ የተጠናቀቀውን ምግብ በምግብ ፍላጎት ሲያሳድጉ የኃይል ስሜት ነው።

ክብደት ለመቀነስ

ብዙ ወቅታዊ ልጃገረዶች የElementaree አመጋገብ ይወዳሉ። የሚተዋቸው ግምገማዎች በጣም አስደሳች ናቸው! እንደ አመጋገብ አካል ጤናማ አመጋገብ ምናሌውን በጥብቅ በመከተል በሳምንት ውስጥ ተጨማሪ ኪሎግራም እንደሚቀንስ ቃል ገብቷል። ለትክክለኛው ውጤት, አማካሪው ስለ የምግብ ልምዶች, አለርጂዎች በዝርዝር ይጠይቃል. የምግብ አዘገጃጀቶች የተለያዩ እና ጣፋጭ ናቸው! ለምሳሌ, ለቁርስ, የበርቸር ሙዝሊን ከፒር ጋር, እና ለምሳ - ዓሳ ከቱሪም ጋር ሊመከሩ ይችላሉ. በመጀመሪያ ሲታይ የ Elementaree አመጋገብ በጣም ሀብታም ይመስላል. ግምገማዎቹ ለአንድ ሰው ብዙ ንጥረ ነገሮች አሉ በሚለው አስተያየት አንድ ናቸው, ነገር ግን በእውነቱ ሁሉም ነገር ወደ ትንሹ ዝርዝር ውስጥ ይወሰዳል-ካሎሪ, የክፍል መጠን, ቅንብር እና ሌላው ቀርቶ በምግብ መካከል ያሉ ክፍተቶች. የረሃብ ስሜት ሊኖር አይገባም፣ እና በ5 ቀናት ውስጥ እስከ ሶስት ኪሎ ግራም በቀላሉ ይጠፋል።

ለፍጽምና አራማጆች

የአዝማሚያውን ዳሰሳ በምክንያታዊነት የሚቀርበው፣ ሁሉንም እና ሁሉንም ነገር ማወቅ ያለበት ጥንቁቅ ፍጽምና ሊቅ ካልሆነ ማን ነው?! ኩባንያው ህይወትን ቀላል እና የተሻለ ለማድረግ ባለው የጽድቅ ፍላጎት በመውደቁ የአሜሪካ የሃርቫርድ ቢዝነስ ትምህርት ቤት ተመራቂ ኦልጋ ዚኖቪዬቫ በሴት የተደራጀ መሆኑን መገንዘብ ያስደስታል። ለዚሁ ዓላማ የባለሙያዎችን ቡድን አሰባስባ ከኤሌሜንታሬ (የምግብ ግንባታ) ጋር አመጣች። ግምገማዎቹ የማይታመን ነበሩ, ነገር ግን ስሜታዊ ቀለም መቀየር ጀመረ, ምክንያቱም በአገልግሎቱ እርዳታ የአመጋገብ ስርዓቱን ማደራጀት እና የጊዜ አያያዝን እንኳን ማስተዋወቅ ይችላሉ. እስማማለሁ፣ ቤቱን በሚመሩበት ጊዜ ብዙ ጊዜ በጣቶችዎ ውስጥ ይንሸራተታል። ይህ እዚህ አይሆንም, ምክንያቱም የምግብ አዘገጃጀቱ የማብሰያ ጊዜውን በግልፅ ይደነግጋል. ምግብ ለማዘጋጀት ከግማሽ ሰዓት በላይ አይፈጅም. ተጓዡ ትኩስ ምርቶችን ያቀርባል, ይህም የቫኩም ኮንቴይነሩን ሲከፍት ግልጽ ነው. እንደገና ሲሰላ ዋጋው ሙሉ በሙሉ እራሱን ያረጋግጣል።

ሁሉም ነገር ለድመት ካርኒቫል አይደለም…

አንዳንድ ጊዜ በአገልግሎቱ ስራ ውስጥ ዝም ለማለት የሚከብዱ አሳዛኝ ስህተቶች አሉ። ብዙዎች ስለ Elementaree ማድረስ ቅሬታ ያሰማሉ።

የሰራተኛ ግምገማዎች ከደንበኞች ቃል ጋር ይቃረናሉ፣ ምክንያቱም ትንሽ አሉታዊ ነገር ስለሌላቸው። ገዢዎች አማካሪው ከትዕዛዙ በኋላ እንደሚደውሉ ያረጋግጣሉ, የምናሌውን የካሎሪ ይዘት ለማስላት አስፈላጊውን መረጃ ይጠይቃል. ሰራተኞች ሁል ጊዜ አንዳንድ ምግቦችን ከገንቢው ላይ ማስወገድ እንደሚችሉ ስለሚናገሩ ስለሚወዷቸው ምርቶች ማውራት ይችላሉ።

የቀጥታ መስመሩ ሁልጊዜ ይሰራል፣ሰራተኞች ግንኙነት ያደርጋሉ፣ነገር ግን በማድረስ ግራ መጋባት አለ።አንዳንድ ጊዜ ተላላኪዎች ሳጥኖችን ይለውጣሉ እና የሁለተኛውን ቀን ምናሌ ከመጀመሪያው በፊት ያቀርባሉ። ይህ በእርግጥ ለሞት የሚዳርግ አይደለም, ነገር ግን እንደ ኩባንያው መልእክት, ይህ አጠቃላይ ውጤቱን ይነካል, ስለዚህ ለምን ሁሉንም ነገር ያበላሻል?

ሁለተኛው የእርካታ ማጣት ምክንያት የአንዳንድ ምርቶች ገጽታ ነው። ለምሳሌ፣ የፖም-ፒር ክሩብል ኦትሜልን ይመስላል፣ እና የዱባ ፓርሜንትሪ የካንቲን ጎድጓዳ ሳህን ይመስላል። እንዲህ ዓይነቱ የማይስብ ምግብ ጤናማ አመጋገብ አካል ሊሆን ይችላል? ምናልባት፣ ግን ሳህኑን ሲበሉ ምንም የውበት ደስታ ላይኖር ይችላል።

ለተንከባካቢ የቤት እመቤቶች

ማብሰል ለሚያፈቅሩ የElementaree ምግብ ቀኑን ሙሉ በቂ ምግብ (!) የሌለ ስለሚመስል የተለያዩ ግምገማዎችን ያገኛል። ከዚያ ሁሉም ነገር በትንሹ የተረጋገጠ ነው ፣ የምርቶቹ ብዛት በጣም ጥሩ ነው። በተጨማሪም ፣ ምንም ያልተለመደ ነገር አይቆይም ፣ እናም በዚህ መሠረት አይጠፋም። በስብስቦቹ ውስጥ ያሉት ሁሉም ሳጥኖች አሻንጉሊቶችን ይመስላሉ, ነገር ግን, በነገራችን ላይ, ለወደፊቱ ለመጠቀም ምቹ ናቸው. ልጆች ያሏቸው የቤት እመቤቶች ስጋው እና ዓሦቹ ቀድሞውኑ ተቆርጠው ሲጸዱ በጣም ምቹ እንደሆነ ያስተውላሉ, ይህም ማለት በቢላ እና "አስፈሪ" ውስጠኛዎች ምንም አይነት ጩኸት የለም. ከልጅዎ ጋር በደህና ማብሰል ይችላሉ: እቃዎቹን በድስት ውስጥ ይንከባከባሉ, እና ህፃኑ ጨው እና ፔጃን ያመጣል. አንድ ክፍል በአማካይ ከ350-430 ሩብል ያስከፍላል፣ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለግዢ ወደ ገበያ ስለማትሄድ እና በመስመር ላይ ባለመቆሙ በሞራልም ሆነ በገንዘብ ትቆጥባለህ።

ደስ የሚል ትንሽ ነገር

Eelementaree (የምግብ ሰሪ)ን ለሚመርጡየ"ልምድ ያላቸው" ግምገማዎች ትልቅ ሚና ይጫወታሉ, ምክንያቱም ከሌሎች ስህተቶች ለመማር ስለሚያስችሉዎት. በየሳምንቱ ምናሌው ሙሉ በሙሉ ይዘምናል፣ እንደገና ቤትዎን በአዲስ እና "ጣፋጭ" ሀሳቦች ሊያስደንቁ ይችላሉ። በምናሌው ውስጥ የታወቁ ምግቦችን የሚያስታውስ የጾም ቀናት አሉ። ጠቅላላው ፕሮግራም በካሎሪ እና በቪታሚኖች የተቀባ ነው. በነገራችን ላይ, በካሎሪ መጠን, የምግብ ዲዛይነር በጣም ደካማ ነው. ዕለታዊ የምርት ስብስብ ለ 1200-1800 ካሎሪ የተዘጋጀ ነው. ለአዋቂ ሰው ይህ በቂ አይደለም, ነገር ግን ደካማ ሴት ልጅ - ልክ ነው. በትእዛዙ ውስጥ ያሉት የጥቅሎች ብዛት ሊያስደንቅዎት ይችላል ፣ ግን የእነሱ መወገድ እስከ ትንሹ ዝርዝር ድረስ ይታሰባል። ደንበኛው በሚቀጥለው ማድረስ ላይ ለፖስታው ሊሰጣቸው ይችላል. ከሥነ ምግብ ፕሮግራም እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ጋር የመረጃ ወረቀት ከትእዛዙ ጋር ተያይዟል።

ማጠቃለያ

ስለዚህ የElementaree አመጋገብ ፕሮግራም ገንዘቡ ዋጋ አለው? ግምገማዎች ይህ ከተለያዩ ምናሌዎች እና ጥሩ ሀሳቦች ጋር ጥሩ አገልግሎት መሆኑን እንዲያረጋግጡ ያስችሉዎታል። ቬጀቴሪያን እና መደበኛ ሜኑዎች ለደንበኞች እንዲመርጡላቸው ይገኛሉ። በዐቢይ ጾም ወቅት ዘንበል ያለ፣ እሱም በአጠቃላይ ቪጋን ይመስላል።

በተመቸ ጊዜ ማዘዝ እና ከመልእክተኛው ጋር መስማማት ይችላሉ። በቤት ውስጥ ምግብን ሙሉ በሙሉ ለማዘጋጀት የወይራ ዘይት, መጥበሻ ወይም ማይክሮዌቭ ምድጃ ሊኖርዎት ይገባል. አንዳንድ ድርጊቶች በደንበኛው ውሳኔ ይቀራሉ (ይህም እንደ ምርጫዎች ላይ በመመስረት ሽንኩርቱን ወደ ቀለበቶች ፣ ኪዩቦች ወይም ቁርጥራጮች መቁረጥ ይችላሉ)። Elementaree (የምግብ ገንቢ) የሞከሩት የተከለከሉ ነገር ግን አዎንታዊ ግምገማዎችን ትተው ትዕዛዙን መድገም እንደሚፈልጉ ይናገራሉ። ምቹ ፣ አስደሳች እና ወቅታዊ ነው! እንዴትጥሩ ነው ጤናማ ምግብ ማብሰል የፋሽን አዝማሚያ ሆኗል!