የቺስ ኬክን ከፖም ጋር እንዴት ማብሰል ይቻላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:16

አይብ ኬክ በጣም ጣፋጭ እና ጤናማ ምግብ ሲሆን ለቁርስም ሆነ ለእራት ምቹ ነው። ብዙ ሰዎች ይህንን ምግብ ይወዳሉ። የቺዝ ኬክን ከፖም ጋር እንድታበስል እንመክርሃለን።

የምግቡ መሠረት የጎጆ ጥብስ ነው። የስብ ይዘት መቶኛ ከፍ ባለ መጠን ምርቱ ለሰውነት የበለጠ ጠቃሚ እንደሚሆን መረጃ አለ። ስለዚህ, እንደዚህ አይነት እድል ካለ, ከዚያም የበለጠ ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ ይምረጡ. በአመጋገብ ላይ ያሉ ሰዎች ዝቅተኛ ቅባት ያለው ምርት ሊጠቀሙ ይችላሉ, ነገር ግን በእሱ ላይ አንድ ማንኪያ እርጎ ማከል ጠቃሚ ነው. ይህ ካልሲየም በሰውነት ውስጥ በተሻለ ሁኔታ እንዲዋሃድ ያደርገዋል. በተጨማሪም እርጎው የተሻለ ጣዕም ይኖረዋል።

ጥሩ አማራጭ 3% ቅባት ነው። እንዲህ ባለው ምርት ውስጥ ካልሲየም እና ፕሮቲን ይጠበቃሉ, የስብ ይዘት ግን አነስተኛ ይሆናል. እንዲሁም 9% ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ መጠቀም ይችላሉ።

የኩርድ ጥሩዎችን ለመስራት ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። አሁን የጎጆ አይብ ፓንኬኮችን ከፖም ጋር እንዴት ማብሰል እንደምትችሉ በተለያዩ መንገዶች እንነግራችኋለን።

እነዚህ ምርቶች በጣም ስስ ናቸው፣ቀላል የአፕል ጣዕም አላቸው፣ይህም ትንሽ ቀረፋ በመጨመር የበለጠ ሊሻሻል ይችላል።

ምግብ ለማብሰል ምን ይፈልጋሉ?

• 400g የጎጆ ጥብስ (9% ቅባት)፤
• ሶስት ጥበብ። ማንኪያዎች ዱቄት;
• ሁለት የዶሮ እንቁላል፤
• ሁለት ፖም፤
• 2 tbsp። ማንኪያዎችስኳር;
• የአትክልት ዘይት (ለመጠበስ ያስፈልጋል)።

ይህ የምርት መጠን ወደ አስራ ሁለት የሚጠጉ ዝግጁ-የተሰራ የቺዝ ኬኮች ያመርታል፣ ምንም እንኳን በእርግጥ ይህ ቁጥር ግምታዊ ነው፣ ምክንያቱም ሁሉም በቺዝ ኬክ መጠን ይወሰናል።

የቺስ ኬክ ከፖም ጋር፡ የምግብ አሰራር

1. ፍራፍሬዎቹን በሚፈስ ውሃ ስር ያጠቡ ፣ ይላጡ። ከዚያ (በጥሩ ሁኔታ) ይቅቡት።
2. አንድ ሳህን ውሰድ፣ የጎጆ ጥብስ ጨምር፣ከዛ በስኳር እና በእንቁላል ምታ እስኪሆን ድረስ።



3. ከዚያም ፖም ወደዚህ መያዣ ይጨምሩ። ከተፈለገ አንድ ቁንጥጫ ቀረፋ ማከል ይችላሉ።
4. በተፈጠረው ብዛት ላይ ዱቄት ይጨምሩ። በደንብ ይቀላቀሉ. በውጤቱም, ተመሳሳይነት ያለው ስብስብ ማግኘት አለብዎት, ከእሱም የወደፊት የቼዝ ኬኮች ይፈጥራሉ. ከዚያ በኋላ የከርጎው ምርቶች በዱቄት ውስጥ መንከር አለባቸው።



5. አሁን መጥበሻ እንፈልጋለን። በእሳት ላይ ያድርጉት ፣ በሱፍ አበባ ዘይት ውስጥ ያፈሱ እና የቼዝ ኬክን ከፖም ጋር ያኑሩ። አንድ ወርቃማ ቅርፊት እስኪመጣ ድረስ ምርቶች በሁለቱም በኩል መቀቀል አለባቸው። አይብ ኬኮች እንደዚህ አይነት ጥላ ካገኙ በኋላ በክዳን መሸፈን እና ለሌላ ሰባት ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል ያስፈልግዎታል ።

ያ ነው፣ የእኛ አፕል ሲርኒኪ ዝግጁ ነው! ስለዚህ, ወደ ጠረጴዛው ማገልገል እና ዘመዶችን መጥራት ይችላሉ. የጎጆ ቤት አይብ ሞቅ ከማር ወይም ሞቅ ያለ መራራ ክሬም (15% ቅባት) ጋር መመገብ ጥሩ ነው።

የአመጋገብ አይብ ኬኮችበምድጃ ውስጥ ከፖም ጋር

በአመጋገብ ላይ ከሆኑ እና ካሎሪዎችን የሚቆጥሩ ከሆነ የዚህን ምግብ የአመጋገብ ስሪት እንዲያዘጋጁ እንመክራለን። እነዚህ ከፖም ጋር ያሉ ቺዝ ኬኮች በእንደዚህ ዓይነት ጊዜ ውስጥ በእርግጠኝነት መጠጣት አለባቸው ፣ ምክንያቱም የምግቡ ዋና ንጥረ ነገር የሆነው የጎጆ አይብ ለሰው አካል አስፈላጊ ነው። እንግዲያውስ እንጀምር… እንደዚህ አይነት የአመጋገብ ምግብ ለማዘጋጀት ምን ያስፈልግዎታል?

• 250 ግ የጎጆ ጥብስ (ከስብ ነፃ)፤
• 2 tsp ዱቄት ስኳር፤
• 1፣ 5 tbsp። ማንኪያዎች ዱቄት;
• 1 ጣፋጭ አፕል፤
• 2 የዶሮ እንቁላል።

የማብሰያ ሂደት፡

1. ጥልቅ ሳህን ወይም መጥበሻ ውሰድ፣ የጎጆውን አይብ አፍስሰው።
2. ከዚያም ፖም ወስደህ በሚፈስ ውሃ ስር እጠበው፣ቆዳውን አውጣ።
3. ከዚያ ግሬተር (ትልቅ) እንፈልጋለን። ፖም በላዩ ላይ ይቅቡት።
4. ከዚያ የጎጆ ጥብስ እና የተከተፈ ፍራፍሬን መቀላቀል ያስፈልጋል።
5. አሁን እንቁላሎቹን ውሰዱ፣ከእርጎዎቹ ይለዩአቸው። ፕሮቲኖች ያስፈልጉናል. እርጎቹን ወደ ጎን አስቀምጣቸው።
6. ፕሮቲኖቹን ወደ አፕል-curd ድብልቅ አፍስሱ።
7. በመቀጠል የዱቄት ስኳር ይጨምሩ። ከዚያ ተመሳሳይ የሆነ ስብስብ ለማግኘት ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ።
8. ከዚያም ዱቄቱን በማከል ዱቄቱን ይቅቡት። ቅርጹን መያዝ እንዳለበት አስተውል፣ ነገር ግን በጣም ጥብቅ መሆን የለበትም።
9. ከዚያም በእርጥብ እጆች አንድ የሾርባ ማንኪያ ሊጥ ከጅምላ ይውሰዱ እና የቺዝ ኬክ ይፍጠሩ።
10. ምድጃውን ያብሩ።
11. የቺዝ ኬክን ከፖም ጋር በዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ከብራና ወረቀት ጋር ያድርጉ። በ180 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ውስጥ ለአስራ አምስት ደቂቃዎች መጋገር።
12. የተጠናቀቁትን ምርቶች በሰሃን ላይ ያስቀምጡ እና ትንሽ እንዲቀዘቅዙ ያድርጉ።
13. Syrniki በዮጎት ወይም በቤሪ መረቅ ሊቀርብ ይችላል። እነሱን ሙቅ መብላት ጥሩ ነው. ከዚያ ጣዕሙ የበለጠ ለስላሳ ነው። ጥሩ የምግብ ፍላጎት!

አነስተኛ መደምደሚያ

አሁን ቺዝ ኬክን ከፖም ጋር እንዴት ማብሰል እንደምትችል ታውቃለህ፣ የምግብ አዘገጃጀቱን በዝርዝር ገልፀነዋል። እንደዚህ አይነት ምግብ ለቤተሰብዎ ማብሰል እንደሚችሉ ተስፋ እናደርጋለን. እነዚህን የቺዝ ኬኮች በእርግጠኝነት መውደድ አለባቸው።