የእንቁላል ፍሬ ጡት በማጥባት ጊዜ፡ ይቻላል ወይስ አይቻልም?

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

ተሞክሮ፣ ጭንቀት እና ደስታ - እንደዚህ አይነት ስሜቶች ወጣት ወላጆች የሚያጋጥሟቸው ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ህፃን ሲወለድ ነው። እናም ሰውነቱ በየቀኑ እየጠነከረ እንዲሄድ እና ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች እንዲቀበል, ወጣት እናቶች ብዙውን ጊዜ ጡት ማጥባት ይመርጣሉ. በዚህ ረገድ የሴቲቱ ምናሌ ጉልህ ለውጦች እያደረጉ ነው. አትክልቶችን ጨምሮ ሁሉም ነገር ጥብቅ ገደቦች ተገዢ ነው. በእኛ ጽሑፉ የእንቁላል ፍሬ ጡት ማጥባት ይቻል እንደሆነ የሚለውን ጥያቄ እንመለከታለን።

ጡት በማጥባት ጊዜ የሰማያዊ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ለረጅም ጊዜ ወጣት እናቶች የእንቁላል ፍሬ የአለርጂ ምግቦች እንደሆኑ በግትርነት ያምኑ ነበር። ዓመታት ያልፋሉ፣ እና መግለጫዎች ይለወጣሉ። የእንቁላል ፍሬም እንዲሁ ነው። የሳይንስ ሊቃውንት አረጋግጠዋል-ሰማያዊዎች በተፈጥሯዊ አመጋገብ ብቻ አይፈቀዱም, ግን በብዙ ዶክተሮችም ይመከራሉ. በእርግጥ በንጥረ-ምግብ ይዘት ከማንኛውም አትክልት ይበልጣሉ።

ቫይታሚን ሲ፣ B1፣ B2፣ B5፣ PP - እነዚህ ሁሉ የልጁ አካል (እና እናቶች) እንዲጠነክሩ እና እንዲዳብሩ የሚያስችሉ "ጠቃሚ ነገሮች" ናቸው። በእንቁላል ውስጥ መኖሩን ልብ ሊባል ይገባልከአንዲት ወጣት እናት አካል ውስጥ ሁሉንም መርዛማ ንጥረ ነገሮች ለማስወገድ እና የአንጀትን ተግባር ለማነቃቃት የሚያስችል ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር ይይዛል። ብረት እና መዳብ ሄሞቶፖይሲስን ያበረታታሉ, ስለዚህ ፍሬዎቹ በተፈጥሯዊ አመጋገብ ወቅት ጥቅም ላይ እንዲውሉ ይመከራሉ. ትኩስ እና የተቀቀለ ሰማያዊ ጭማቂዎችም ጠቃሚ ናቸው. የባክቴሪያ ውጤት አለው።

ስለዚህ አትክልት ላልተወሰነ ጊዜ ማውራት ትችላላችሁ፣ ምክንያቱም የቫይታሚን ማከማቻ ብቻ ነው። ስለዚህ አንዲት ወጣት እናት የእንቁላል ፍሬ ጡት ማጥባት ይቻል እንደሆነ ማሰብ የለባትም። መልሱ የማያሻማ ነው፡ "የሚቻል እና አስፈላጊ ነው!"

የወጣት እናት እና ህፃን አካል ጥቅሞች

የልጁ አካል ጥቅሙ እጅግ በጣም ብዙ ነው፣ነገር ግን ለወላጁ።

• ኩላሊት እና ጉበት። በእናቶች ወተት ውስጥ በሰማያዊ ውስጥ የተካተቱት የመከታተያ ንጥረ ነገሮች በእነዚህ የአካል ክፍሎች ስራ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል።
• ጡት በማጥባት ወቅት ጥቅም ላይ የሚውለው የእንቁላል ፍሬ ለምግብ መፈጨት በጣም ጥሩ ነው። ይህ ከምግብ ጋር መላመድ ለጀመረ ህጻን በጣም ጥሩ ነው።
• ሰማያዊዎቹ በሜታቦሊክ መዛባቶች ላይ በሰውነት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል። ይህ ሂደት በቅርብ በተወለዱ ሕፃናት ላይ በጣም የተለመደ ነው።

• ጡት በማጥባት ወቅት ጥቅም ላይ የሚውለው የእንቁላል ፍሬ የሆድ ድርቀትን ለማስወገድ ይረዳል። ብዙ ጊዜ ተመሳሳይ ችግር በነፍሰ ጡር ሴቶች እና በወጣት እናቶች እና በተወለዱ ሕፃናት ላይ እንደሚገኝ ልብ ሊባል ይገባል።
• Eggplant በጣም ጠቃሚ ነው።ልቦች።
• ሰማያዊዎቹ የብዙ በሽታዎችን መከሰት ይቃወማሉ ለምሳሌ የደም ማነስ፣ ሪህ፣ የስኳር በሽታ፣ አተሮስክለሮሲስ እና የመሳሰሉት።

የእንቁላል ፍሬ ጡት ለማጥባት በጣም ጤናማ ነው፣ስለዚህ ችላ አትበላቸው።

ከእንቁላል ተክል ምንም ጉዳት አለ?

የቱንም ያህል ቢፈልጉ ስለጉዳት ጥቂት ቃላት አሁንም መናገር ተገቢ ነው። ጡት ካጠቡ በኋላ እናትየው ህጻኑ ሽፍታ ወይም የሰገራ ችግር እንዳለበት ካስተዋለች ጡት በማጥባት ወቅት የእንቁላል ፍሬን አለመጠቀም የተሻለ ነው ። ግን ይህ ለተወሰነ ጊዜ ብቻ ነው. ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ሙከራው ሊደገም ይችላል. ምንም አዲስ ሽፍቶች ካልተከሰቱ፣ ይህን ጤናማ አትክልት ለማቀነባበር ተጨማሪ እና ተጨማሪ አዳዲስ መንገዶችን በመምረጥ ፈጠራዎችን ለመፈለግ ነፃነት ይሰማዎት።

አዲስ ምርቶችን ቀስ በቀስ ማስተዋወቅ እንደተጠበቀ ሆኖ በሦስት ወር ዕድሜ ውስጥ እናትየዋ ማንኛውንም ምግብ መመገብ እንደምትችል እና ለህፃኑ አደገኛ መዘዝ እንደሌለባት ልብ ሊባል ይገባል።

ሰማያዊዎቹ እንዴት በወጣት እናት አመጋገብ ውስጥ ሊተዋወቁ ይገባል?

አንዲት ሴት በሆነ ምክንያት ጡት በማጥባት ወቅት ለመጀመሪያ ጊዜ የእንቁላል ፍሬን ለመሞከር ከወሰነች የመጀመሪያው መጠን በትንሽ መጠን መሆን አለበት። በተመሳሳይ ጊዜ የሕፃኑን ምላሽ በጥንቃቄ ይከታተሉ. ሽፍታዎች ከተመገቡ ከ2-3 ሰዓታት ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ።

ጥንቃቄዎች

1. አትክልት መግዛት ያለባቸው ከተረጋገጡ መደብሮች ብቻ ነው። አትክልቶቹ በፀሃይ ላይ ወይም ወለሉ ላይ ከሚከማቹባቸው ገበያዎች የእንቁላል ፍሬን አይግዙ።
2. ከዚህ በፊት ፅንሱን በጥንቃቄ ይመርምሩየእሱ ግዢ. የእንቁላል ፍሬ ምንም ጉዳት ሳይደርስበት ሙሉ እና የበሰለ መሆን አለበት።
3. አትክልቶቹን ከመብላትዎ በፊት በሚፈስ ውሃ ስር በደንብ ያጠቡ።
4. መራራነትን እና ሁሉንም ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ከሰማያዊዎቹ ለማስወገድ የተቆረጡ ፍራፍሬዎችን ለ20 ደቂቃ በውሃ ውስጥ ይንከሩ።

ሶላኒን

ኤግፕላንት ጡት ማጥባት ይቻል ይሆን የሚለውን ጥያቄ አስቀድመን መልሰናል። ነገር ግን በእነዚህ ፍራፍሬዎች ውስጥ በብዛት የሚገኘው ሶላኒንስ? ብዙ እናቶች ይህ ንጥረ ነገር በልጁ አካል ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ያምናሉ. ይህ አባባል ትክክል አይደለም። ሶላኒን ለ "ሕፃኑ" በጭራሽ አደገኛ አይደለም. በአንዳንድ ሁኔታዎች ብቻ በእናቲቱ ውስጥ የልብ ህመም ሊያስከትል ይችላል. ስለዚህ ይህንን ለማስቀረት ወጣት ፍራፍሬዎችን ለማግኘት ይሞክሩ።

ጡት በማጥባት ጊዜ የተጠበሰ ኤግፕላንት፡ እሺ ወይስ አይደለም?

ሁሉም ነገር በመጠን መሆን አለበት። እንደምታውቁት, ሰማያዊዎቹ ዘይትን በደንብ ይይዛሉ, እና ይህ ለእናቲቱም ሆነ ለልጁ በጣም ጥሩ አይደለም. በማብሰያው ጊዜ የዘይት ፍጆታን ለመቀነስ, ከማብሰያው በፊት ፍራፍሬዎችን ለ 10 ደቂቃዎች በውሃ ውስጥ ዝቅ ማድረግ በቂ ነው. ይህ እርምጃ የስብ መጠን በግማሽ ያህል ይቀንሳል።

በአጠቃላይ አንዲት ወጣት እናት በማንኛውም መልኩ ሰማያዊ የሆኑትን መጠቀም ትችላለች። ጡት ማጥባት ኤግፕላንት ወጥ፣ የስጋ ወጥ ከብሉዝ ጋር ወዘተ ምርጥ አማራጮች ናቸው።

አትክልት አብዝተህ ተመገብ፣ ከቤት ውጭ ውጣ፣የመረበሽ ስሜት ተቀንስ፣እና ከዚያ ልጅዎ ጤናማ እና ጠንካራ ያድጋል።መልካም እድል!