ጣፋጭ "ስላዲስ"፡ ጥቅማ ጥቅሞች እና ጉዳቶች፣ ቅንብር፣ ግምገማዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

የስኳር በሽታ ባለበት ወቅት ታካሚዎች ለአመጋገብ ልዩ ትኩረት መስጠት አለባቸው። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች የተመጣጠነ ምግብ እንዲመገቡ ይመከራሉ. የሚበሉት ምርቶች በቂ መጠን ያለው ንጥረ ነገር፣ በትንሹ የሊፒድ እና የካርቦሃይድሬትስ መጠን መያዝ አለባቸው። በዚህ በሽታ ለሚሰቃዩ ታካሚዎች በጣም አደገኛ ከሆኑ ምግቦች ውስጥ አንዱ ስኳር ነው. ሆኖም ግን, ሁሉም የስኳር ህመምተኞች ያለ ጣፋጭነት ሙሉ ለሙሉ ማድረግ አይችሉም. የዚህ ዓይነቱን ምግብ የሚተኩ ተጨማሪዎች አሉ. የእነሱ ጥቅም አሉታዊ ውጤቶችን አያስከትልም. ከእነዚህ ምርቶች ውስጥ አንዱ ጣፋጭ "ስላዲስ" ነው. የተጨማሪው ጥቅሞች እና ጥቅሞች በአንቀጹ ውስጥ ተገልጸዋል።

አስተማማኝ አማራጭ

ስኳር ፈጣን ካርቦሃይድሬትስ ምድብ ውስጥ የሚገኝ ምርት ነው። አጠቃቀሙ የስኳር በሽታ ያለባቸውን ታካሚዎች ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.እንደ ጣፋጭ ሻይ ወይም ቡና እና ጣፋጭ የቤት ውስጥ ጣፋጭነት እራስዎን ላለማጣት, የስላዲስ ጣፋጭ ምግቦችን መጠቀም ይችላሉ.

ዛሬ ስለዚ ተጨማሪ አደጋዎች እና ጥቅሞች ብዙ መረጃ አለ። ከሁሉም በላይ ይህ ምርት በጣም ተወዳጅ ነው. እና የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ብቻ ሳይሆን ክብደትን መደበኛ ለማድረግ ለሚፈልጉ እና ስኳርን ከምግብ ውስጥ ማግለልን የሚያካትቱ የተለያዩ ምግቦችን ይጠቀማሉ ። የአመጋገብ ልማድ ለማረም አስቸጋሪ እንደሆነ ይታወቃል. ይህ በተለይ በሽታው ወይም ከመጠን በላይ ኪሎግራም መከማቸቱ በተመጣጣኝ ብስለት በሚታወቅባቸው ሁኔታዎች ውስጥ እውነት ነው. የካርቦሃይድሬትስ ሙሉ በሙሉ አለመኖር ወደ አሉታዊ ውጤቶች ይመራል. የስላዲስ የጠረጴዛ ጣፋጮች ለሰውነት መደበኛ ስራው አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ያቀርባል፣ነገር ግን ስኳር የሚያነሳሱ ችግሮችን አያስከትልም።

የምርት ድምቀቶች

ተጨማሪ ኩባንያዎች ለስኳር ህመምተኞች ሰፋ ያለ ምርቶችን የማግኘት ፍላጎት አላቸው።

እንዲህ ያሉ ድርጅቶች ተተኪዎችን ያመርታሉ፣ እነሱም የተፈጥሮ እና ሰው ሰራሽ አካላትን ያካትታሉ። ከእነዚህ ምርቶች ውስጥ አንዱ ታዋቂው ጣፋጭ ስላዲስ ነው. የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ተጨማሪው ጥቅሞች ግልጽ ናቸው. በተጨማሪም, ምትክ አለርጂ እና የምግብ መፈጨት ሥርዓት ሥር የሰደደ pathologies ጋር ሰዎች ይመከራል. ይህ ምርት ብዙ አዎንታዊ ባሕርያት አሉት. ስለዚህ ይጠቀማልበሩሲያ ፌዴሬሽን ነዋሪዎች ዘንድ ታዋቂነት።

ማሟያ በምመርጥበት ጊዜ ምን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብኝ?

የስላዲስ የጠረጴዛ ጣፋጮች ስብጥር ፣ የዚህ ምርት ጥቅሞች እና ጉዳቶች እና የአጠቃቀም ህጎች - እነዚህ ሁሉ ርዕሶች ይህንን ምርት መግዛት ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው ትኩረት ይሰጣሉ። በተለይም የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን በቋሚነት ለመቆጣጠር ለሚገደዱ ሰዎች ለእነሱ መልሶች ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው. ስለዚህ ማሟያ በሚመርጡበት ጊዜ የሚከተሉትን ገጽታዎች ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት፡

1. ምርቱን የሚያካትቱ አካላት። በርካታ የስኳር ምትክ ዓይነቶች አሉ። በሰውነት ግለሰባዊ ባህሪያት እና የበሽታው ቅርጽ ላይ በመመርኮዝ በጣም ተገቢውን አማራጭ መምረጥ አለብዎት. አንዳንድ ምግቦች ላክቶስ ይይዛሉ፣ሌሎች ደግሞ ሱክሮስ፣ሌሲቲን ወይም ታርታር አሲድ ይይዛሉ።
2. የቅምሻ ባህሪያት። የፍራፍሬ ተጨማሪዎች አንዳንድ የምርት አይነቶችን ለማምረት ያገለግላሉ።
3. ከሀኪም ጋር የመጀመሪያ ደረጃ ምክክር። የስላዲስ ጣፋጭ ምግቦችን የመጠቀም አስፈላጊነት ፣ ለአንድ የተወሰነ ታካሚ ምትክ የሚደርሰው ጉዳት እና ጥቅም በልዩ ባለሙያ መወሰን አለበት። ይህ ምርት አወንታዊ ባህሪያት ብቻ ሳይሆን አሉታዊ ባህሪያት እና ተቃርኖዎች አሉት።

ማሟያውን ለመሥራት ምን አይነት ንጥረ ነገሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ?

ይህ ምትክ ግሊሲሚክ መረጃ ጠቋሚ የለውም። በተጨማሪም, ዜሮ ካሎሪዎች አሉት. በእነዚህ ባህሪያት ምክንያት, ምርቱ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ክምችት ላይ ተጽእኖ አያመጣም እና ለመደበኛ አገልግሎት ተስማሚ ነው. ተጨማሪውን ሲመረት የሚከተሉት ክፍሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ፡

1. ሶዲየም ሳይክላማት እና ሳካሪኔት። ውሂብንጥረ ነገሮች ጣፋጮች ናቸው።
2. ታታሪክ አሲድ።
3. የመጋገር ዱቄት። ይህ ንጥረ ነገር ቤኪንግ ሶዳ ይጠቀማል።

አንዳንድ ተጨማሪዎች ሌሎች ንጥረ ነገሮችን (ለምሳሌ ስቴቪዮሳይድ፣ ሉሲን፣ ሱክሮስ፣ ፍሩክቶስ) ይይዛሉ። አንድን ምርት ከመግዛቱ በፊት ገዢው የስላዲስ ጣፋጩን ስብጥር እና ተተኪውን ለመጠቀም መመሪያዎችን በጥንቃቄ ማጥናት አለበት።

የምርት አጠቃቀም ህጎች

አሉታዊ ውጤቶችን ለማስወገድ የሚከተሉትን ምክሮች ማክበር አለብዎት፡

1. በዝቅተኛው መጠን ማሟያ ይጀምሩ። ቀስ በቀስ, የመተኪያውን መጠን መጨመር ይቻላል. ለአካል ሁኔታ እና ለአዲስ ምርት አጠቃቀም የሚሰጠውን ምላሽ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው.
2. ተጨማሪው በሻይ ወይም ቡና ውስጥ መሟሟት አለበት። ዕለታዊ የጡባዊዎች መጠን ከሶስት ቁርጥራጮች በላይ መሆን የለበትም።
3. በተመሳሳይ ጊዜ ከሌሎች ምግቦች ጋር ምትክ ሲጠቀሙ የምርት ተኳኋኝነት ግምት ውስጥ መግባት አለበት።
4. አንድ ጡባዊ ከአንድ ትንሽ ማንኪያ ስኳር ጋር እኩል እንደሆነ መታወስ አለበት።

እያንዳንዱ ታካሚ የስላዲስ ጣፋጩን ስብጥር፣ንብረት፣ጥቅምና ጉዳት ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት። ስለ ምርቱ የሸማቾች ግምገማዎች በጣም የተደባለቁ ናቸው። የምርቱን አወንታዊ እና አሉታዊ ባህሪያት ያንፀባርቃሉ።

የተጨማሪው ጠቃሚ ባህሪያት

ምርቱ በጨጓራና ትራክት ፣ በሽንት ስርዓት እና በጉበት ሁኔታ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። ተተኪው የሰውነት መከላከያ ሥራን ለማሻሻል ይረዳል. በተጨማሪው የስኳር ህመምተኞች በመደበኛነት ጥቅም ላይ ከዋሉ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ይቀንሳል።

ይህ የሚፈለጉትን መድኃኒቶች መጠን እንዲቀንሱ ያስችላቸዋል። በተጨማሪም, ምርቱ ዜሮ ካሎሪ አለው. ከመጠን በላይ ኪሎግራም ለማጣት ለሚፈልጉ ሰዎች ተስማሚ ነው. ተተኪው በጥቅል ጥቅል ውስጥ ይገኛል። ተጨማሪውን ከእርስዎ ጋር ወደ ሥራ ፣ ጉዞዎች መውሰድ ይችላሉ። በተጨማሪም, አንዳንድ ደንበኞች ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት ይጠቀማሉ. የስላዲስ ጣፋጭ ምግቦችን በሚጠቀሙበት ጊዜ የምርቱን አደጋዎች እና ጥቅሞች ያለማቋረጥ መታወስ አለባቸው. በየቀኑ ከሚፈቀደው የጡባዊዎች መጠን አይበልጡ። ተቃራኒዎች ካሉ ይህንን ምትክ አለመቀበል አስፈላጊ ነው።

አሉታዊ የምርት ባህሪያት

Sladis ጣፋጩን ከመጠቀም ጉዳትን ለማስወገድ ተጨማሪ ነገርን በጥንቃቄ መምረጥ ያስፈልግዎታል ፣ በመጀመሪያ መመሪያዎቹን አጥኑ እና እራስዎን ከቅንብሩ ጋር በደንብ ያስተዋውቁ። ብዙውን ጊዜ, የሚፈቀደው ዕለታዊ የጡባዊዎች ብዛት እና ተቃራኒዎች አለመኖር, ተተኪው በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ አያመጣም. ነገር ግን፣ የሚከተሉት ሁኔታዎች ሲኖሩ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም፡

• ከባድ የጉበት ተግባር ችግር።
• የልጅነት ዓይነት 1 የስኳር በሽታ።

• የእርግዝና ጊዜ።
• ማጥባት።
• የእድሜ (55+)።
• ኢታኖል የያዙ ተጨማሪ ምግቦችን እና መጠጦችን በተመሳሳይ ጊዜ መጠቀም።

የጎን ተፅዕኖዎች

ምንም እንኳን ሁሉም ጥቅማጥቅሞች እናተተኪውን የአጠቃቀም ቀላልነት, ገዢዎች ስለስላዲስ ጣፋጭ ደህንነት ጥርጣሬ አላቸው. የምርቱ ጉዳት እና ጥቅም በተጠቃሚዎች መካከል ብቻ ሳይሆን በዶክተሮችም መካከል ብዙ ጥያቄዎችን ያስነሳል. እውነታው ግን ተጨማሪው በሰውነት ውስጥ የሚከተሉትን ግብረመልሶች ሊያስከትል ይችላል፡

• በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መቀነስ። ግሉኮስ ለመደበኛ ህይወት አስፈላጊ የሆነ ንጥረ ነገር ነው. ምትክን ለረጅም ጊዜ ሲጠቀሙ ፣ በሰውነት ውስጥ ያለው ደረጃ በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንስ ይችላል። ከዚህም በላይ ይህ ክስተት በስኳር ህመምተኞች ላይ ብቻ ሳይሆን በጤናማ ግለሰቦች ላይም ይታያል. ስለዚህ ተጨማሪውን መጠቀም ከመጀመርዎ በፊት የደም ስኳር መጠንን የሚቀንሱ መድሃኒቶችን መጠን በተመለከተ ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት።
• ያለማቋረጥ የረሃብ ስሜት ይሰማዎታል።

ይህ የጎንዮሽ ጉዳት ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በመድኃኒቱ አጠቃቀም ዳራ ላይ ነው። ተጨማሪው ዜሮ የካሎሪ ይዘት ስላለው ተብራርቷል. የምግብ ፍላጎት መጨመር ዳራ ላይ፣ ተጨማሪ ፓውንድ ማስወገድ በጣም ከባድ ነው።

• የመጠጥ ጥራትን የሚጎዳ ደስ የማይል ጣዕም።
• የማያቋርጥ የጥማት ስሜት። ተጨማሪው በጣም ያሸበረቀ ነው። ስለዚህ, ክኒኖቹን ከወሰዱ በኋላ, ብዙ ጊዜ መጠጣት ይፈልጋሉ. ጥማት ከተሰማህ በረጋ ውሃ ማጠጣት አለብህ።

የደንበኞች አስተያየት ስለ ምርቱ

ስለስላዲስ ጣፋጩ የሸማቾች ግምገማዎች ይልቁንስ ተቃራኒዎች ናቸው። ስለ ማሟያ አወንታዊ ባህሪዎች በዋናነት የሚናገሩ ሰዎች አሉ። ዋነኞቹ ጥቅሞቹ የአጠቃቀም ቀላልነት, ተመጣጣኝ ዋጋ, የታመቀማሸግ, ምንም ካሎሪ የለም, በቤት ውስጥ የተሰሩ ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት የመጠቀም ችሎታ. አንዳንድ ገዢዎች የምርቱን ጣዕም ይወዳሉ። ይሁን እንጂ ሌሎች ሸማቾች ተተኪው ከጥቅሞቹ የበለጠ ጉዳቶች እንዳሉት ያምናሉ. በጣም ያሸበረቀ ነው ይላሉ። ምርቱ ከቡና ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል, ነገር ግን የሻይ ጣዕምን በእጅጉ ይጎዳል. በተጨማሪም የጡባዊዎች ስብስብ ብዙ ጥርጣሬዎችን ይፈጥራል. የጣፋጩ ሂደት ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ክፍሎችን ይጠቀማል።

አንዳንድ ባለሙያዎች እንደዚህ አይነት ምርቶችን በጭራሽ መጠቀምን አይመክሩም። እነዚህ ዶክተሮች በአመጋገብ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመገደብ ወይም በተፈጥሮ በተዘጋጁ ተጨማሪዎች ለመተካት ይመክራሉ. እነዚህ ለምሳሌ ስቴቪያ ወይም ማር ያካትታሉ።